কাঁধে সিল্ক্সেসন: লক্ষণ, চিকিত্সা, এবং আরও
সুচিপত্র:
- কাঁধে সিল্ক্সশন কি?
- এটি কেমন মনে হচ্ছে?
- যখন মেডিক্যাল চিকিত্সার প্রয়োজন হয়
- আপনার ডাক্তার কিভাবে এটা নির্ণয় করবেন?
- চিকিত্সা কি গঠিত হয়?
- জটিলতা কি সম্ভব?
- দৃষ্টিকোণ কি?
কাঁধে সিল্ক্সশন কি?
কাঁধে উষ্ণতা আপনার কাঁধের আংশিক স্থানচ্যুতি। আপনার কাঁধের যৌথটি আপনার আর্ম হাড় (humerus) এর বল থেকে তৈরি হয়, যা একটি কাপের মতো সকেট (গ্লেনওড) মধ্যে ফিট করে।
আপনি যখন আপনার কাঁধের স্থান বিচ্ছিন্ন করেন, আপনার উপরের বাহু হাড়ের মাথা তার সকেট থেকে সম্পূর্ণরূপে টানা হয়। কিন্তু একটি কাঁধের সিল্কেসেশনে, আর্ম হাড়ের মাথাটি কেবল সকেট থেকে বেরিয়ে আসে।
কাঁধটি খুব সহজেই জয়েন্টগুলোতে বিভক্ত হয়ে যায় কারণ এটি খুবই মোবাইল। যে গতিশীলতা আপনি আপনার হাত সব কাছাকাছি সুইং করতে পারবেন, একটি সফ্টবল পিচ নিক্ষেপ মত। খুব দ্রুত বা জোরপূর্বক ছুঁড়ে ফেলার ফলে স্যুবলেটটি যুক্ত হতে পারে, তবে বারবার ব্যবহারের বছর পর প্রায়ই এই আঘাতের হয়।
একটি subluxation মধ্যে, হাড় পিছন, পশ্চাদপদ, বা নীচের দিকে স্থানান্তর করতে পারেন। কখনও কখনও আঘাত এছাড়াও কাঁধ যুগ্ম কাছাকাছি পেশী, ligaments, বা tendons অশ্রু।
উপসর্গগুলি
এটি কেমন মনে হচ্ছে?
একটি বিচ্ছিন্ন বা সিল্ক্সেড কাঁধ হতে পারে:
- ব্যথা
- ফুলে যাওয়া
- দুর্বলতা
- শ্বাস প্রশ্বাস বা আপনার হাত অনুভূতির একটি পিনের এবং সুচ অনুভূতি
একটি subluxation সঙ্গে, হাড় পপ ফিরে নিজেই সকেট মধ্যে ফিরে
উভয় সিল্ক্সেসন এবং ডিস্লোকনস একই রকম উপসর্গ দেখাতে পারে, তাই ডাক্তারকে দেখে না পারলে পার্থক্য জানা কঠিন হতে পারে।
চিকিত্সা খোঁজা
যখন মেডিক্যাল চিকিত্সার প্রয়োজন হয়
যদি আপনার কাঁধ নিজের হাতে যৌথভাবে ফিরে না আসে তবে ডাক্তারকে সাহায্য করুন, অথবা যদি আপনার মনে হয় এটি ভেঙে যেতে পারে। নিজের জায়গায় ফিরে যেতে চেষ্টা করবেন না। আপনি কাঁধ যুগ্ম কাছাকাছি ligaments, পেশী, এবং অন্যান্য কাঠামো ক্ষতি হতে পারে।
আপনি যদি আপনার চিকিত্সককে দেখতে না পান তবে কাঁধ ধরে রাখার জন্য স্ক্রিন্ট বা গিলতে রাখুন।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপননির্ণয়
আপনার ডাক্তার কিভাবে এটা নির্ণয় করবেন?
আপনার কাঁধের পরীক্ষা করার আগে আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং শারীরিক প্রয়োগ করবেন। হাড়ের মাথা আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে কাঁধের সকেট থেকে বেরিয়ে আসার জন্য এক্স-রে প্রয়োজন হতে পারে। এক্স-রে এছাড়াও আপনার কাঁধের চারপাশে ভাঙা হাড় বা অন্যান্য আঘাত দেখাতে পারে।
একবার আপনার ডাক্তার আপনার আঘাত কতক্ষণ নির্ধারণ করে, সেগুলি আপনার কাঁধে ফিরে আসার এবং একটি কেয়ার প্ল্যান গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে।
চিকিত্সা
চিকিত্সা কি গঠিত হয়?
আপনার কাঁধে স্থানান্তরিত করা হল কী কী। যদিও এটি সঠিকভাবে ক্ষেত্রের উপর বা আঘাত যেখানেই ঘটেছে সেখানে সম্পন্ন হতে পারে, এটি একটি মেডিক্যাল অফিসে বা জরুরী রুম এ একটি ডাক্তারকে এই কৌশল প্রয়োগ করার জন্য নিরাপদ।
বন্ধ হ্রাস
বন্ধ হওয়া কমানোর নামে একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে ডাক্তাররা কাঁধে ফিরে যায়। যেহেতু এই প্রক্রিয়া বেদনাদায়ক হতে পারে, আপনি আগে থেকেই একটি ব্যথা রিলিভার পেতে পারেন।বা, আপনি সাধারণ অবেদনবিধান অধীনে নিদ্রা এবং ব্যথা মুক্ত হতে পারে।
হাড়টি সকেটে স্লাইডে ফিরে না আসা পর্যন্ত আপনার ডাক্তার আলগাভাবে হাত ধাক্কা দেবেন। বল ফিরে জায়গায় একবার ব্যথা হ্রাস করা উচিত আপনার কাঁধ সঠিক অবস্থানে আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তার এক্স-রেগুলি পরে করতে পারেন এবং কাঁধের যৌগটির চারপাশে অন্য কোনো আঘাতের নেই।
স্থিতিশীলতা
একটি বন্ধ হ্রাস পরে, আপনি কাঁধের যুগ্ম এখনও রাখার জন্য কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি sling পরেন। যুগ্ম স্থিতিশীল হাড় আবার আউট slipping থেকে রোধ করে। ঝাঁকুনিতে আপনার কাঁধটি রাখুন, এবং আঘাত হ্রাস যখন এটি খুব বেশী প্রসারিত বা সরানো এড়ানো।
ঔষধ
আপনার ডাক্তার একটি বন্ধ হ্রাস সঞ্চালন একবার subluxation থেকে ব্যথা হ্রাস করা উচিত। আপনি যদি পরবর্তীতে আঘাত করেন তবে আপনার ডাক্তার হাইড্রোকোডোন এবং অ্যাসেটামিনোফেন (নরকো) এর মত একটি ব্যথা রিলিভার নির্ধারণ করতে পারেন।
যাইহোক, কয়েকদিনের বেশি সময় ধরে আপনাকে প্রেসারের ব্যথা রিলিভার গ্রহণ করতে হবে না। তারা অভ্যাস গঠনের হয়ে পরিচিত হয়
যদি আপনার দীর্ঘ ব্যথা ত্রাণ প্রয়োজন হয়, তাহলে আইবিপ্রোফেন (ম্যাট্রিন) বা ন্যাপরোক্সেন (ন্যাপ্রোসিন) যেমন এনএসএআইডি চেষ্টা করুন। এই ওষুধগুলি কাঁধে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া ঘটতে পারে। প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন, এবং প্রস্তাবিত চেয়ে বেশি ঔষধ গ্রহণ করবেন না।
যদি কয়েক সপ্তাহ পরে আপনার ব্যথা চলতে থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে অন্য ব্যথার ত্রাণ বিকল্পের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
সার্জারি
আপনার যদি অস্ত্রোপচারের পুনরাবৃত্তি ঘটনার পুনরাবৃত্তি হয় তবে আপনাকে সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। আপনার সার্জন আপনার কাঁধের যুগল অস্থির করে তুলতে পারে এমন কোন সমস্যা সমাধান করতে পারে।
এই অন্তর্ভুক্ত:
- আবছা অশ্রু
- সকেটের অশ্রু
- সকেট বা অস্থির হাড়ের মাথা ভেঙ্গে
- ঘূর্ণমান কড়া কানের অশ্রু
কাঁধের অস্ত্রোপচার খুব ছোট কিক দিয়ে করা যেতে পারে। এই arthroscopy বলা হয়। কখনও কখনও, এটি একটি খোলা প্রক্রিয়া / পুনর্গঠন একটি arthrotomy বলা হয় প্রয়োজন। কাঁধে চলাচল পুনরায় অর্জনের জন্য আপনাকে অস্ত্রোপচারের পর পুনর্বাসনের প্রয়োজন হবে।
পুনর্বাসনের
পুনর্বাসন আপনাকে অস্ত্রোপচারের পর বা আপনার স্ফোঁট সরানো হলে আপনার কাঁধে শক্তি ও আন্দোলন পুনরায় অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনি আপনার কাঁধের যুগ্ম স্থির করা পেশীর শক্তিশালী করার জন্য মৃদু ব্যায়াম শেখান।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট এই কয়েকটি কৌশল ব্যবহার করতে পারে:
- চিকিত্সাগত ম্যাসেজ
- যৌথ সংহতি, অথবা নমনীয়তা উন্নত করার জন্য পজিশনগুলির একটির মাধ্যমে যুগ্ম পরিবর্তন করে
- ব্যায়াম শক্তিশালীকরণ
- স্থিতিশীলতা ব্যায়াম
- আল্ট্রাসাউন্ড
- বরফ
আপনি বাড়ীতে করতে ব্যায়াম একটি প্রোগ্রাম পাবেন। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সুপারিশ হিসাবে যত তাড়াতাড়ি এই ব্যায়াম করবেন। আপনি যখন পুনরুদ্ধার করছেন, ক্রীড়া বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে যান যা আপনার কাঁধের পুনর্নির্মাণ করতে পারে।
হোম কেয়ার জন্য টিপস
বাড়িতে আপনার কাঁধের যত্ন নেওয়ার জন্য এবং পুনর্নিমাণ এড়িয়ে চলুন:
বরফ প্রয়োগ করুন আপনার কাঁধে ঠান্ডা প্যাক বা বরফের ব্যাগ একসাথে 15 থেকে ২0 মিনিট ধরে রাখুন, দিনে কয়েকবার। বরফ আপনার আঘাত পরে ডান ব্যথা উপশম এবং ফোলা নিচে আনতে হবে। কয়েক দিন পরে, আপনি তাপ স্যুইচ করতে পারেন।
বিশ্রাম। একবার আপনি আপনার কাঁধে প্রথমবার সিল্কড করে ফেলেন, এটি আবার ঘটতে পারে।ভারী বস্তু নিক্ষেপ বা উদ্ধরণ মত, তার সকেট থেকে আপনার বাহু হাড় এর বল টান পারে যে কোনো কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। ধীরে ধীরে ক্রীড়া এবং অন্যান্য কর্মকান্ডে ফিরে আসুন, শুধুমাত্র আপনার কাঁধ ব্যবহার করে আপনি প্রস্তুত বোধ হিসাবে
নমনীয়তার উপর কাজ করে ব্যায়াম করুন আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট প্রতিদিন পরামর্শ দেওয়া। নিয়মিত মৃদু চলাচল করছেন কঠোর হতে আপনার কাঁধের যুগ্ম প্রতিরোধ করবে।
বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানজটিলতাগুলি
জটিলতা কি সম্ভব?
কাঁধের সিল্ক্সেস এর জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- কাঁধে অস্থিরতা একবার আপনি একটি subluxation আছে, এটি আবার ঘটতে সম্ভবত। কিছু লোক আবার ওভার এবং subluxations পেতে।
- আন্দোলনের হ্রাস আপনার কাঁধে ক্ষতির কারণে নমনীয়তা হ্রাস হতে পারে।
- অন্যান্য কাঁধের আঘাতের আপনার কাঁধে একটি সিল্ক্সেসশন, লেজামেন্টস, পেশী এবং বক্ষের সময়ও আহত হতে পারে।
- স্নায়ু বা রক্তবর্ণ ক্ষতি। আপনার কাঁধের সংযুক্তির মতো স্নায়ুতন্ত্র বা রক্তক্ষরণ আহত হতে পারে।
আউটলুক
দৃষ্টিকোণ কি?
আপনার কাঁধে এক বা দুই সপ্তাহ ধরে রাখার জন্য আপনি একটি স্ফিং পরিধান করবেন। এর পরে, আপনি প্রায় চার সপ্তাহের জন্য কাঁধের তীব্র আন্দোলন এড়াতে উচিত।
একবার আপনি আপনার কাঁধে ছুঁয়েছেন, আবার এটি ঘটতে পারে। আপনি যদি প্রায়ই কাঁধে সিল্ক্সেসস পান, তবে আপনার কাঁধে স্থির রাখার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
অস্ত্রোপচারের পর, আপনার কাঁধের পুনরুদ্ধারের জন্য এটি চার থেকে ছয় সপ্তাহ লাগে। আপনার বাহু সর্বাধিক বা এই সব সময়ে একটি sling হবে। অস্ত্রোপচারের পর কয়েক মাস ধরে ক্রীড়াবিদরা সম্পূর্ণভাবে অংশগ্রহণ করতে পারে না।
