প্রস্রাব কফি ভালো লাগে: কারন, চিকিত্সা, এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

কিডনীর মাধ্যমে আপনার রক্ত ​​থেকে বর্জ্যজাত দ্রব্য ছড়িয়ে দেওয়ার আপনার শরীরের উপায় হল প্রস্রাব। এই বর্জ্যটি হল প্রস্রাব যা তার বিশেষ গন্ধ এবং গন্ধ। কফি সহ কিছু জিনিস খাওয়ার এবং পান করা আপনার প্রস্রাবের গন্ধ পরিবর্তন করতে পারে।

AdvertisementAdvertisement<কারণ! - 1 ->

কারন

প্রস্রাবের প্রধান কারণ যা কফি মত গন্ধ পায় কেবল অনেক কফি পান করছে। কফি অনেক উপকারী যৌগ রয়েছে, যেমন হাইড্রক্সাইসিনানামিক এসিড হিসাবে পলিফেনল সহ, যে এটি তার স্বাক্ষর গন্ধ এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট দেয়। যখন এই যৌগগুলি আপনার দেহে ভেঙ্গে যায়, তখন তারা চর্বিযুক্ত পদার্থ হিসাবে বর্জ্য পদার্থ হয়ে যায়, যা কিছু আপনার প্রস্রাবের মধ্যে মুক্তি পায়। কফির যৌগগুলি থেকে মেটাবোলাইটগুলি আপনার প্রস্রাবে কফি মত গন্ধ হতে পারে।

কফি এছাড়াও আছে ক্যাফিন, যা একটি দুর্বল diuretic বলে মনে করা হয়। এর মানে হল যে ক্যাফিন আপনাকে আরো প্রস্রাব করতে পারে, যা কিছু লোকের মধ্যে ক্যাফিন ডিহাইড্রটিংয়ের পরিমাণে বেশি পরিমাণে পান করতে পারে। যখন আপনি নিরূদ হচ্ছেন, তখন আপনার প্রস্রাবে আরও বেশি ঘনীভূত হয়ে যায়, যা বিপাকীয় পদার্থের গন্ধকে আরও লক্ষণীয় করে তোলে।

অত্যধিক প্রস্রাব এবং অন্যান্য নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব এড়াতে মেয়ো ক্লিনিক প্রতিদিন নিজেকে 400 মিলিগ্রামের ক্যাফিনে সীমিত করার পরামর্শ দেয়। এটি ব্রাড কফি প্রায় চার কাপ সমান। যদি আপনি তার চেয়ে বেশি পান করেন তবে নিশ্চিত হোন যে আপনি পানি পান করার জন্য অতিরিক্ত পানি পান করেন।

ধূমপান প্রস্রাবের অন্যান্য কারণও থাকতে পারে, তাই যদি আপনি গন্ধটি ঠিক কি না তা নিশ্চিত না হন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, মিষ্টি-প্রস্রাব প্রস্রাব ডায়াবেটিস মেলিটাসের একটি চিহ্ন হতে পারে।

বিজ্ঞাপন

জটিলতাগুলি

আমার প্রস্রাব কফি মত গন্ধ হয় যদি এটা বিপজ্জনক?

প্রস্রাব যখন কফি মত গন্ধ প্রায়ই হয় নিখুঁত, এটি সাধারণত একটি সাইন যে আপনি খুব ক্যাফিন গ্রাস করছেন বড় পরিমাণে ডিহাইড্রটিং করার পাশাপাশি, ক্যাফিন ডোপামিনের প্রভাব বাড়ায় এবং এডিনোসিনের প্রভাবও হ্রাস করে। এটি দিন শেষে আপনি নিদ্রালু করতে পারেন, ক্যাফিন অ্যাডেনোসাইন রিসেপ্টরগুলি বাঁধিয়া দ্বারা অ্যাডিনোসিন ব্লক হিসাবে।

একটি উদ্দীপক হচ্ছে, ক্যাফিন ঘুমিয়ে পড়তে কঠিন করে তুলতে পারে। আপনি বিছানায় যান আগে ছয় ঘন্টার মধ্যে কফি পান না করে এটি এড়াতে সাহায্য করতে পারেন।

অত্যধিক ক্যাফিন পান করলে অন্যান্য উপসর্গও হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• অস্থিরতা
• দ্রুত হৃদস্পন্দন
• উদ্বেগ
• মাথাব্যাথা
• আন্দোলন
• উত্তেজনা
• মানসিক চাপ

এটি এছাড়াও ক্যাফিন উপর ওভারডেজ সম্ভব কফি বা অন্যান্য ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করার পর নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির কোনও উপসর্গ দেখাতে হবে:

• বমি
• হ্যালুসিনেশন
• বুকের ব্যথা
• বিভ্রান্তি
• আক্রমন

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

প্রতিবন্ধকতা < 999> কি আমার প্রস্রাবে কফি মত গন্ধ থেকে প্রতিরোধ করতে পারি?

কম কফি পান করা আপনার প্রস্রাবে কফি মত গন্ধ থেকে প্রতিরোধ করার সহজ উপায়, কিন্তু এটি সবসময় সহজ নয়, ক্যাফিনের আসক্তিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ সবুজ বা কালো চা পরিবর্তন করা সাহায্য করতে পারে, কারণ তারা কম ক্যাপটিনি brewed কফি আছে তুলনায়। যখন আপনি কফি পান, তখন প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না। আপনি অতিরিক্ত জল সঙ্গে কফি আপনার স্বাভাবিক পরিচর্যা diluting চেষ্টা করতে পারেন।

আপনি কফি বা লাগে চায়ের সাথে থাকুন, আপনি যখন জেগে উঠেন এবং আপনার প্রথম ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান তখন অন্তত 30 থেকে 60 মিনিটের অপেক্ষা করার চেষ্টা করুন। আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই এই সময়ে cortisol নামে একটি হরমোন রিলিজ, যা আপনাকে জেগে সাহায্য সাহায্য করা হয়। আপনি এই প্রক্রিয়াটি প্রথম ঘটতে যখন আপনি কম ক্যাফিন প্রয়োজন খুঁজে পেতে পারেন।

বিজ্ঞাপন

টেকআউট

নিচের লাইন

কফি ভালো গন্ধযুক্ত প্রস্রাবটি প্রথম দিকে ভীতিকর হতে পারে, তবে সাধারণত এটি খুব বেশি পরিমাণে কফির হয়ে থাকে। আপনার দৈনন্দিন কফি খাওয়ার উপর কাটা কাটা চেষ্টা করুন, এবং আরো জল পান। আপনার প্রস্রাব একটি অস্বাভাবিক গন্ধ অব্যাহত থাকলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।