খারাপ বায়ু, ভাল কলেস্টেরল এবং হার্ট ডিজিজ
সুচিপত্র:
- গবেষণায় প্রতিক্রিয়া
- ধোঁয়া ক্ষতি হয়
- সিগারেটের ধোঁয়ার তুলনামূলকভাবে সহজেই এড়ানো যায়, তবে বায়ু দূষণ আরও বেশি বিস্তৃত।
খারাপ বায়ু পরিষ্কারভাবে ভাল কোলেস্টেরল জন্য মহান না।
আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন (এএএএএ) থেকে গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত করেছেন যে বায়ু দূষণ আসলে শরীরের ভাল কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। তাদের গবেষণায় এই মাস জার্নাল Arteriosclerosis, থার্মোমোসিস, এবং ভাস্কুলার জীববিজ্ঞান এই মাসে প্রকাশিত হয়।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানমার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকগ্রাউন্ড থেকে 6,000-এরও বেশি বয়সী ও বয়স্ক বয়স্কদের উপর বায়ুদূষণের প্রভাবগুলি গবেষণা করে।
তারা দেখে যে ট্র্যাফিক সম্পর্কিত বায়ু দূষণের উচ্চ মাত্রার এলাকায় মানুষ উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এইচডিএল) এর নিম্ন স্তরে অবস্থান নির্ণয় করেছে। এইচডিএল, সাধারণত "ভাল" কোলেস্টেরল নামে পরিচিত, হৃদরোগকে বাড়িয়ে তুলতে পারে
এটা গুরুত্বপূর্ণ সংবাদ কারণ যখন বায়ু দূষণ এবং হৃদয় স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক দীর্ঘদিন পরিচিত হয়, সেই সংযোগের কারণগুলি অস্পষ্ট।
বিজ্ঞাপন"আমাদের গবেষণা ট্র্যাফিক সম্পর্কিত বায়ু দূষণ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের মধ্যে সংযোগের জৈবিক প্রবণতাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে," লিথ লেখক গ্রিফিথ বেল, পিএইচডি, এমপিএইচ, এবং ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি পাবলিক অফ পাবলিকের স্বাস্থ্য, একটি রিলিজ। "আমরা ধীরে ধীরে এই লিঙ্কটি কিভাবে কাজ করে কিছু জীববিদ্যা বুঝতে শুরু করছি। "
আরও পড়ুন: বয়স অনুসারে প্রস্তাবিত কলেস্টেরলের মাত্রা »
বিজ্ঞাপনজ্ঞানগবেষণায় প্রতিক্রিয়া
গবেষকরা বলছেন যে বায়ু দূষণের উপাদানগুলি ছোট, কলেস্টেরল-নিঃসৃত সংখ্যা কমাতে বলে মনে হচ্ছে এইচডিএল কণা, এইচডিএল কণার গড় পরিমাণ কলেস্টেরল ছাড়িয়ে যা প্রতি-কণার ভিত্তিতে বেশি।
গবেষকরা দেখে যে পুরুষ ও মহিলাদের উভয়ই ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, কিন্তু নারীদের উপর বায়ুদূষণের প্রভাব আরও বড় হতে থাকে।
ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের গবেষণার ফলাফল কুচুটে পাওয়া।
"আমরা দীর্ঘদিন ধরে জানতাম যে কার্ডিওভাসকুলার ঘটনাগুলির একটি উচ্চতর সংঘাতের সাথে বায়ু দূষণের সম্পর্ক রয়েছে", ড। এন্ড্রু ফ্রিম্যান বলেন, জাতীয় যাদুঘরে কার্ডিওভাসকুলার প্রতিরোধ ও সুস্থতার পরিচালক এবং এর সহ-চেয়ার কার্ডিওলজির আমেরিকান কলেজে পুষ্টি এবং লাইফস্টাইল ওয়ার্ক গ্রুপ।
"এই গবেষণাপত্রটি আকর্ষণীয় ছিল যে এটি একটি প্রক্রিয়া স্থির করার চেষ্টা করেছিল, হয়তো এইচডিএল কিছু কারণে হ্রাস পেয়েছে, অথবা এর কারনটি কোন কারনে হ্রাস পেয়েছে, এবং এর ফলে এটি কি ঘটতে পারে," ফ্রিম্যান যোগ করেছে। "আমরা সাধারণভাবে দেখি, পৃথিবীর অংশে যেখানে আরও বায়ু দূষণ রয়েছে সেখানে আরও কার্ডিওভাসকুলার রোগ রয়েছে। আমি মনে করি এটি নিশ্চিত নয় যে ঝুঁকির কিছু মধ্যবর্তী মার্কারগুলির উপর কিছু প্রভাব রয়েছে, যা এইচডিএল কম হবে। "
AdvertisementAdvertisementড।রাগেন্দ্র বালিগা, ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির ওয়েক্সার মেডিকেল সেন্টারের অভ্যন্তরীণ ওষুধের অধ্যাপক এবং উত্তর আমেরিকার হার্ট ফেইলার ক্লিনিক এর সম্পাদক-ইন-হেলথকে বলেন, এইচডিএল দীর্ঘদিন হৃদরোগের জন্য ভাল বলে পরিচিত - কিন্তু এটি কঠিন হতে পারে শরীরের এইচডিএল মাত্রা বাড়াতে
"এইচডিএল - অথবা আমি আমার রোগীদের বলি, স্বাস্থ্যকর কলেস্টেরল - আমরা জানি যে এইচডিএল এর উচ্চ স্তরের মধ্যে অ্যাসোসিয়েশন উপকারী, তবে দুর্ভাগ্যবশত আমরা এইচডিএল উন্নতি দেখানোর কোনও ঔষধ নেই"। । "এইচডিএল ভাল, তবে আমাদের ওজন কমানোর এবং ব্যায়াম ছাড়াও কোন হস্তক্ষেপ নেই যা দীর্ঘমেয়াদী মার্কার হতে দেখানো হয়েছে। "
আরো পড়ুন: আমরা কি শ্বাস নিতে পারি এবং আমাদের জন্য তা কতটা খারাপ? »
বিজ্ঞাপনধোঁয়া ক্ষতি হয়
ধোঁয়া আসার মতো যে কোনও আকারে আসে, এটি শরীরের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ক্ষতির কারণ হতে পারে।
"আমি মনে করি এটা অনেকটা আমরা তামাক সম্পর্কে শিখছি যা কিছু থেকে সম্পর্কিত, যে বস্তুকণা বস্তু সত্যিই অনেক প্রদাহ সৃষ্টি বলে মনে হয়, এবং যে বায়ু দূষণ এবং সিগারেট এবং মধ্যে সাধারণ পথ হতে পারে অন্যান্য জিনিস, "ফ্রিম্যান বলেন "আমি মনে করি, কমপক্ষে এটি এখানে বিষয় সম্পর্কিত, কোন ধরনের ধূমপান এড়িয়ে যাওয়া একটি কী জিনিস বলে মনে হয়, বিশেষ করে এখন বিশ্বের অনেক অংশে মারিজুয়ানা আইনী হয়ে উঠছে। "
বিজ্ঞাপনজ্ঞানফ্রিম্যান তার প্রশিক্ষণ থেকে এমন একটি গল্পও ভাগ করে নিয়েছে যা অন্য ধূমকেতুকে তুলে ধরেছে যে ধোঁয়া শরীরকে ক্ষতি করতে পারে।
"আমি আফ্রিকাতে আমার প্রশিক্ষণে এক মাস কাটিয়েছি, এবং অনেক লোক সেখানে সিওপিডি (দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিরোধী ফুসফুসের রোগ) বা ইফিসেমিয়া সৃষ্টি করেছিল - তামাক থেকে নয়, কিন্তু ধোঁয়া পুকুরের কারণে, কারণ তাদের বাড়িগুলি সঠিকভাবে ভর্তি হয়নি, " সে বলেছিল.
এবং এটি শুধু কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম নয় যা ধোঁয়া দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
বিজ্ঞাপন"যেখানে দূষণ আছে সেখানে, যেখানে বায়ুতে বস্তুগত বস্তু আছে সেখানে কোনও প্রশ্ন নেই যে আপনার শ্বাসকষ্টের কিছু কিছু আপনার রক্তচাপের মধ্যে পড়ে এবং রক্তের বাহনগুলির দেয়াল বরাবর জমা করা হয়"। "এটা হৃদরোগের নিউরোলজিকাল নিয়ন্ত্রণ প্রভাবিত করতে পারে, হৃদস্পন্দনের পথের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে এবং ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে এমন তথ্যও রয়েছে। তাই এই সব প্রক্রিয়াগুলি কাজ চলছে এবং এখনও বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ছিঁড়ে ফেলা হচ্ছে। "
আরও পড়ুন: কম বায়ু দূষণ থেকে শিশুরা ফুসফুস উপকৃত হয়।
আপনি যা পদক্ষেপ নিতে পারেনসিগারেটের ধোঁয়ার তুলনামূলকভাবে সহজেই এড়ানো যায়, তবে বায়ু দূষণ আরও বেশি বিস্তৃত।
ফ্রাইমেন বলেছিলেন যে উল্লেখযোগ্য বায়ু দূষণের সাথে বসবাসরত মানুষরা পরিবেশগত পদক্ষেপ নিতে পারে।
তিনি ব্যক্তিগত প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন, যদি উপলব্ধ থাকে তবে উইন্ডো বন্ধ রাখা এবং ভাল বায়ু পরিস্রাবণ সিস্টেম এবং হোম ভেন্টিটিংয়ের বিনিয়োগ।
খারাপ বায়ু থেকে দূরে থাকা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু এটি শুধুমাত্র একটি ভাল হৃদরোগের অঙ্গ।
"আমি বলব যে, একজনের হৃদয় সুস্থ রাখার উপায়গুলি শুধু বায়ুদূষণ থেকে এড়ানো নয় এবং নিশ্চিত করে যে আপনার ভাল মানের বায়ু এবং ভাল মানের জল আছে, তবে অবশ্যই নিয়মিত ব্যায়াম করা, মূলত উদ্ভিদ ভিত্তিক এবং অসম্পৃক্ত খাবার খাওয়ার জন্য খাবার, এবং ত্রাণ ত্রাণ এবং মানসিকতা উপর কাজ, যা কার্ডিওভাসকুলার ফলাফল প্রভাবিত বলে মনে হচ্ছে, "ফ্রিম্যান বলেন"তাদের জীবনে তাদের যথেষ্ট সমর্থন সংযোগ আছে কিনা তা নিশ্চিত করাও গুরুত্বপূর্ণ। যারা সেরা সমর্থন সিস্টেম আছে সবসময় ভাল মনে হয়। তাই আমি মনে করি এগুলি মিশ্রন করা সমালোচনামূলক, এবং স্পষ্টত ধূমপান এবং বায়ু দূষণ এড়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। "
