কোলনস্কোপি পর খাওয়া কিঃ খাবার খাওয়া এবং এড়িয়ে চলুন

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

একটি কোলনস্কোপি একটি স্ক্রীনিং পরীক্ষা, সাধারণতঃ জেনারেল অ্যানথেসিয়া কোলনে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়, যেমন পলিপস (ছোট বৃদ্ধির যা ক্যান্সার হতে পারে) এবং কোলোরক্টাল ক্যান্সার।

প্রক্রিয়াটি গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার পরে আপনি কি খাবেন এবং পান করবেন। কোলনোসকপি তৈরির জন্য আপনি যা প্রস্তুতি নিয়ে গিয়েছেন তা হ্রাস করা হচ্ছে, তাই আপনার সিস্টেমে তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইটস ফিরিয়ে আনা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি অবিলম্বে খাওয়া, বা না সব সময়ে, পদ্ধতি অবিলম্বে পদ্ধতি অনুসরণ। বাকি দিন এবং পরের দিন, আপনি প্রচুর পরিমাণে তরল পানীয় এবং নরম, সহজে পচনশীল খাবার খেতে পরামর্শ দেওয়া হবে যা আপনার কোলন জ্বালাতন করবে না।

এই খাদ্যতালিকাগত রক্ষাকবতাদের সাধারণত শুধুমাত্র একদিনের জন্য প্রয়োজন, কিন্তু প্রত্যেকেরই ভিন্ন। যদি আপনার সিস্টেম আপনার স্বাভাবিক খাদ্যটি অবিলম্বে সহ্য করতে না পারে, তবে অতিরিক্ত বা দুই দিনের জন্য নরম ও তরল ভিত্তিক খাবার খেতে হবে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

কি খাওয়া

আপনি কোলনস্কপি পরে খেতে পারেন এমন খাবার

একটি কোলনস্কপি পরে, আপনি আপনার পাচনতন্ত্রের মৃদুশীল খাবার এবং খাওয়াবেন। প্রচুর পরিমাণে তরল ও তরল-ভিত্তিক খাবার পান করা আপনাকে ডিহাইয়েড্রেশন এড়াতে সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে পদ্ধতিটি পরে অবিলম্বে একটি নরম, কম অবশিষ্ট খাদ্য অনুসরণ করার সুপারিশ করতে পারে এটি একটি সীমিত পরিমাণে দুগ্ধ, কম লোহাযুক্ত খাবার যা ডাইজেস্ট এবং কম স্টল উত্পাদন করা সহজ।

কোলনস্কোপি পরের দিনগুলোতে খাবার ও পানীয় অন্তর্ভুক্ত:

• ইলেক্ট্রোলাইটের সাথে পানীয়
• জল
• ফলের রস
• উদ্ভিজ্জ রস
• ভেষজ চা
• লবণাক্ত ফাটল
• গ্রাহাম ক্র্যাকারস
• স্যুপ
• আপেলস
• আঁচড়ান ডিম
• টেন্ডার, রান্না করা সবজি
• টিনজাত ফল, যেমন পিচ্চি
• দই
• জেলে-ও
• পপসিকস <999 > পুডিং
• রসুন বা বেকড আলু
• সাদা রুটি বা টোস্ট
• মসৃণ বাদাম মাখন
• নরম সাদা মাছ
• আপেল মাখন
• বিজ্ঞাপন

এড়ানোর জন্য খাবার

কোলনস্কপি পরে কি খাবেন না

একটি কোলনস্কোপি মাত্র 30 মিনিট সময় নেয়, তবে আপনার সিস্টেমে এখনও পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন হতে পারে। এটি আংশিকভাবে প্রক্রিয়া নিজেই কারণে, এবং আংশিকভাবে কারণে আন্ত্রিক প্রস্তুতি আপনি আগে আগে গিয়েছিলাম।

নিরাময় সাহায্য, যে দিন পরে হজম করা খাদ্যগুলি উপকারী হয় উপকারী। এর মধ্যে এমন কিছু রয়েছে যা আপনার অন্ত্রকে জর্জরিত হতে পারে, যেমন মশলা খাবার এবং ফাইবারের উচ্চতর। সাধারণ অ্যানেশেসিয়া পরে ভারী, গ্লাসী খাবারগুলিও বমি বমি ভাবের বৃদ্ধি করতে পারে।

প্রক্রিয়াটি চলাকালীন বায়ুতে কোলনটি চালু করা হয় যাতে এটি খোলা থাকে। এই কারণে, আপনি সাধারণত পরে আপনার চেয়ে বেশি গ্যাস বহিষ্কার করতে পারেন। যদি তাই হয়, আপনি কার্বনেটেড পানীয় এড়াতে ইচ্ছুক হতে পারে, যা আপনার সিস্টেমে আরো গ্যাস যুক্ত।

যদি আপনার পলিপ অপসারণ করা হয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনার জন্য অতিরিক্ত খাদ্যতালিকার নির্দেশাবলী সুপারিশ করতে পারে।এগুলি অতিরিক্ত দুই সপ্তাহের জন্য খাদ্য, যেমন বীজ, বাদাম এবং পপকর্ন হিসাবে এড়িয়ে চলতে অন্তর্ভুক্ত।

কোলনস্কোপি পরের দিন থেকে এড়ানোর জন্য খাবার এবং পানীয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

মদ্যপ পানীয়

• স্ট্যাক, বা কোনও কঠিন, হার্ড-টু-ডাইজেস্ট মাংস
• পুরো শস্যের শস্য
• পুরো শস্য ফাটল, বা বীজের সাথে ক্র্যাকার
• কাঁচা সবজি
• ভুট্টা
• লেজুস
• বাদামি চাল
• ত্বকের সাথে ফল
• শুকনো ফল, যেমন রেসিনা
• নারকেল
• মশলা, যেমন রসুন, কারি, এবং লাল মরিচ
• অত্যন্ত পরিশ্রমী খাদ্য
• চূর্ণীর্ণ বাদাম বাদামি
• পপকর্ন
• ভাজা খাবার
• বাদাম
• বিজ্ঞাপনজ্ঞান

কোলন স্বাস্থ্য টিপস

যত্ন নেওয়ার সেরা অভ্যাস আপনার কোলন

আপনার কোলন (যা বৃহৎ অন্ত্র, বা অন্ত্র নামেও পরিচিত) হল পাচনতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি সুস্থ রাখার সাথে সাথে প্রতিবছর 50 বছর বয়সের শুরুতে প্রতি 5-10 বছর পর একটি কোলনস্কোপি গ্রহণ করা উচিত। বেশীরভাগ লোকই প্রতি দশকে একবার একবার এই স্ক্রীনিংটি সম্পন্ন করতে হবে।

আপনার কোলনটির যত্ন নেওয়া নিয়মিত স্ক্রীনিংয়ের চেয়ে বেশি প্রয়োজন। এটি সুস্থ খাওয়া মানে, একটি সুষম পরিসীমা আপনার শরীরের গণ সূচক রাখা, এবং অসুখী জীবনধারা বিকল্প এড়ানো। সমস্ত কোলন ক্যান্সারের 10 শতাংশেরও কম বয়সী বংশগতির উপর নির্ভর করে। স্বাস্থ্যকর অভ্যাস উপসর্গ স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব আছে।

হিসাবে 2006 সালে গুট রিপোর্ট, স্থূলতা, অত্যধিক ইনসুলিন মাত্রা, এবং পেটে চর্বি কোলন ক্যান্সারের জন্য সব ঝুঁকির কারণ। বিশুদ্ধ চিনির উচ্চতা এবং ফাইবারের কম খাবার থাকার ফলে এই ঝুঁকি বাড়ানো হিসাবে নিবন্ধের মধ্যে উল্লেখ করা হয়।

খাওয়া স্বাস্থ্যকর খাদ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত:

ফল

• সবজি
• পাতলা প্রোটিন
• সম্পূর্ণ শস্য
• কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধ, যেমন দই এবং সিকমিশ্র দুধ
• অস্থির খাবারগুলি এড়াতে এগুলি অন্তর্ভুক্ত:

ডেসেট এবং উচ্চ-চিনির খাবার

• চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত খাবার যেমন ফাস্ট ফুড
• লাল মাংস
• প্রক্রিয়াজাত মাংস
• ধূমপান সিগারেট বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করে ভাল জন্য পরামর্শযোগ্য নয় কোলন স্বাস্থ্য

ব্যায়ামের মাধ্যমে সক্রিয় থাকুন কোলন স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। ব্যায়াম ইনসুলিন মাত্রা কমাতে সাহায্য। এটি ওজন কমানোর জন্য সাহায্য করে। 2009 সালে প্রকাশিত একটি মেটা-বিশ্লেষণ, যা 507 গবেষণার ফলাফল বিশ্লেষণ, শারীরিক কার্যকলাপ 24 শতাংশ দ্বারা কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমেছে।