ল্যাভেন্ডার আপনার জন্য কি করতে পারেন

ল্যাভেন্ডারের স্বাস্থ্যের সম্ভাব্যতা

হাইলাইট

1. ল্যাভেন্ডার ফুল এবং এটি থেকে প্রাপ্ত তেল উভয়ই হেরবল মেডিসিনে দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে।
2. ল্যাভেন্ডার সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় অ্যারোমাথেরাপি। Lavender উদ্ভিদ অপরিহার্য তেল থেকে সুস্বাদু শান্ততা এবং সুস্থতা উন্নীত সাহায্য বিশ্বাস করা হয়।
3. অনেক মানুষ তার সুগন্ধি নিরাময় ক্ষমতা দ্বারা শপথ নেয়, তবে বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় সন্দেহজনক। ল্যাভেন্ডার কাছাকাছি পরিচালিত অনেক পরীক্ষার বিরোধিতা ফলাফল ছিল।

মানুষ সাধারণত ল্যাভেন্ডারকে দুটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত করে: তার সুবাস এবং এর রং। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না যে ল্যাভেন্ডার ফুল এবং তেল থেকে প্রাপ্ত উদ্ভিজ্জ ঔষধের দীর্ঘ ইতিহাস আছে।

অ্যারোমাথেরাপি এবং চা হিসাবে ল্যাভেন্ডার স্বাস্থ্যের সম্ভাব্যতা সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

AdvertisementAdvertisement

মূল

ল্যাভেন্ডারের ইতিহাস

এর নামটি ল্যাটিন জগত "লওয়ার" থেকে এসেছে, যা আক্ষরিক অর্থে " "ল্যাভেন্ডারের প্রাচীনতম রেকর্ডটি প্রাচীন মিশরে ফিরে এসেছে। সেখানে, ল্যাভেন্ডার তেল মমি প্রক্রিয়াতে ভূমিকা পালন করে।

আপনি কি জানেন?

• ল্যাভেন্ডারের সবচেয়ে প্রচলিত রূপ হল ইংরেজি ল্যাভেন্ডার, কিন্তু ফরাসি, ডাচ এবং পর্তুগিজ প্রজাতিও রয়েছে।
• যদিও রং ল্যাভেন্ডার সাধারণত হালকা বেগুনি বা নীল বেগুনি, প্রকৃত ফুল সাদা, নীল, বা গোলাপী হতে পারে।
• এটি রৌদ্রোজ্জ্বল, পাথুরে এলাকায় বৃদ্ধি পায় এবং ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের পাহাড়ের অধিবাসী হয়। এটি উত্তর আমেরিকা ও অস্ট্রেলিয়াতেও বৃদ্ধি পায়।

পরবর্তী সময়ে, ল্যাভেন্ডার পারসিয়া, প্রাচীন গ্রিস এবং রোম সহ বিভিন্ন অঞ্চলে একটি স্নান সংমিশ্রণ হয়ে ওঠে। এই সংস্কৃতির বিশ্বাস করে যে ল্যাভেন্ডার শরীর ও মনকে শুদ্ধ করতে সাহায্য করেছেন।

প্রাচীনকাল থেকে, ল্যাভেন্ডারটি বিভিন্ন বিভিন্ন রোগের সাথে ব্যবহার করা হয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

• মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা
• উদ্বেগ
• অনিদ্রা
• বিষণ্নতা
• মাথাব্যাথা
• চুলের ক্ষতি
• মাথাব্যথা
• ব্রণ
• টুথ ক্যাশের
• চামড়ার তীব্রতা
• ক্যান্সার

বিজ্ঞাপন

ব্যবহার

ল্যাভেন্ডারের অনেক ব্যবহার

ল্যাভেন্ডার একটি বহুমুখী উদ্ভিদ। ভাল স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল উন্নীত করার জন্য মানুষ অনেক উপায়ে ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করে।

অ্যারোমাথেরাপি

ল্যাভেন্ডার সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় অ্যারোমাথেরাপি। ল্যাভেন্ডার উদ্ভিদ এর তেল থেকে সুবাস শান্ততা এবং সুস্থতা উন্নীত সাহায্য বিশ্বাস করা হয়। এটি চাপ, উদ্বেগ, এবং সম্ভবত এমনকি হালকা ব্যথা কমাতে সাহায্য করা হয়। বিকল্প এবং সম্পূরক ঔষধের জার্নাল-এ একটি গবেষণায় দেখা যায় যে ল্যাভেন্ডার, প্লাস ঋষি ও গোলাপের উপর ভিত্তি করে মস্তিস্কের ক্রপের তীব্রতা কমাতে পারে।

কি ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে? পেরিলেল অ্যালকোহল (পিএইচ) ল্যাভেন্ডার, পেপারমিন্ট, চেরি, ঋষি এবং লিমংগ্রাসসহ বিভিন্ন অপরিহার্য তেল থেকে উদ্ভূত হয়। যদিও প্রাথমিক প্রমাণগুলি বিরোধপূর্ণ, বিজ্ঞানীরা বর্তমানে ক্যান্সার প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে পিএইচ এর ভূমিকা আবিষ্কার করছে।

সম্ভাব্য ক্যান্সার এবং ডিমেনশিয়া সাহায্য

জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট অনুযায়ী, অ্যারোমাথেরাপি রোগীদের ক্যান্সারের চিকিত্সাগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। গন্ধ রিসেপ্টরগুলি মস্তিষ্কের বার্তা পাঠায় যা মেজাজ প্রভাবিত করতে পারে। অ্যারোমাথেরাপি এছাড়াও ডিমেনশিয়া থেকে ভোগ করে যারা বয়স্কদের সাহায্য করতে পারে।

অনেক মানুষ তার সুগন্ধযুক্ত নিরাময় ক্ষমতা দ্বারা শপথ নেয়, বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় তাই নিশ্চিত নয়। ল্যাভেন্ডার কাছাকাছি পরিচালিত অনেক পরীক্ষার বিরোধিতা ফলাফল ছিল।

ঘুমানোর সাহায্য

একবারে একবার, অনিদ্রা বা অন্য ঘুমের রোগ থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ল্যাভেন্ডারের সুপারিশ করা হয়েছিল। লোকেদের ফুল দিয়ে তাদের বালিশ ছড়িয়ে দেয় যাতে তারা ঘুমিয়ে পড়ে এবং ভালো রাতের বিশ্রাম পায়।

সাবধানতা

• মুখ দিয়ে নেওয়া উচিত ল্যাভেন্ডারের একমাত্র রূপ হল ল্যাভেন্ডার চা। গলিত যখন ল্যাবরেটরি অপরিহার্য তেল বিষাক্ত হতে পারে
• ল্যাভেন্ডার তেল শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না, এবং তরুণ ছেলেদের উপর নেতিবাচক উন্নয়নমূলক প্রভাব হতে পারে।

আজ, অ্যারোমাথেরাপিস্ট মাথাব্যথা এবং স্নায়ুতন্ত্র বা অস্থিরতার জন্য ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করে। ম্যাসেজ থেরাপিস্টরা কখনও কখনও ত্বকের জন্য ল্যাভেন্ডার তেল প্রয়োগ করে, যা উভয়ই একটি শীতল এজেন্ট এবং একটি ঘুম সহায়তাকারী হিসেবে কাজ করে। জার্মানিতে, ল্যাভেন্ডার চা ঘুম বাধা, অস্থিরতা, এবং পেট জ্বালা আচরণের জন্য একটি সম্পূরক হিসাবে অনুমোদিত হয়েছে।

চামড়া ও চুলের অবস্থা

ল্যাভেন্ডার তেলের সাময়িক ব্যবহার অ্যালোপিসিয়া এরেট নামে একটি রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে, যার ফলে একজন ব্যক্তির চুল প্যাচে পড়ে যায়। এক গবেষণায়, ডার্মাটোলজি আর্কাইভস প্রকাশিত, লোকেরা ল্যাভেন্ডার, থেইম, রোসেমারি এবং সিডারউডের অপরিহার্য তেলগুলিকে ঘিরে রেখেছিল যেখানে চুল পড়ে গিয়েছিল। কিছু লোক সাত মাস সময় চুল regrowth অভিজ্ঞতা। যাইহোক, তেল কোনটি দায়ী ছিল তা নির্ধারণ করতে গবেষকদের কোন উপায় ছিল না।

ত্বকের জন্য প্রয়োগ করা হলে, ল্যাভেন্ডার তেলগুলি চক্ষু, ব্রণ, সূর্যমুখী এবং ডাইপারার দাগের সাহায্যে ইতিবাচক ফলাফল দেখায়। সানরবার্ন এবং ডাইপার ড্যাশ থেকে বিরক্তিকর ত্বককে নিরাময় করতে এই ক্যামোমাইল-ল্যাভেন্ডার শরীরের ক্রিম হোম প্রতিকারের চেষ্টা করুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

টেকয়েজ

ল্যাভেন্ডার এবং আপনি

অনেকে ল্যাভেন্ডারের আনন্দদায়ক সুবাস উপভোগ করেছেন এবং এটি বিভিন্ন শর্তের আচরণ করার জন্য ব্যবহার করেছেন। মানুষ বলছে তাদের শান্ত করার জন্য সাহায্য করে এবং নীরবতা, উদ্বিগ্নতা এবং মাসিক ক্র্যাশগুলির ব্যবস্থাপনায় রাতে ঘুমাতে ঘুমানো। যদিও মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের থেকে রিপোর্ট মিশ্র হয়, Lavender অনেক সম্ভাব্য বেনিফিট আছে যে আপনি চেষ্টা করতে চান হতে পারে