কটিদেশীয় বাতাস: লক্ষণ, চিকিত্সা, এবং আরও
সুচিপত্র:
- কটিদেশীয় মেরুদন্ডীয় বাতাস কি?
- কটিদেশীয় বাতাসের উপসর্গগুলি
- কিম্বার বাতাসের কারণ?
- আমার কোমর বাতাস থাকলে কীভাবে আমি জানতে পারি?
- কটিদেশীয় বাতাসের চিকিত্সা
- প্রায় সব ধরনের আর্থ্রাইটিস ক্রনিক হয়, এর মানে হল যে এটি আপনার সারা জীবনের মধ্যে পুনরাবৃত্তি অব্যাহত থাকবে।যে বলেন, বাতের প্রায়ই ওষুধের জীবনধারা পরিবর্তনের সমন্বয়ের মাধ্যমে পরিচালিত হতে পারে আপনার ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি আপনার দাঁতগুলির ধরণ এবং আপনার উপসর্গের তীব্রতার উপর নির্ভর করবে। আপনার জন্য সেরা চিকিত্সা পরিকল্পনা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন।
- আপনার বয়স, পারিবারিক ইতিহাস এবং লিঙ্গ সবগুলি আর্থ্রিতের উন্নয়নে অবদান রাখতে পারে। যদিও এই বিষয়গুলি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে, তবে কিছু কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনি আপনার মেরুদন্ডে চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। কম চাপ কাঁটা বাতের বা অন্যান্য উপসর্গের অগ্নিতরঙ্গ প্রতিরোধ করতে পারে।
কটিদেশীয় মেরুদন্ডীয় বাতাস কি?
কাঁঠালের মেরুদন্ডের বাতাসে মেরুদন্ডী বাতাস নামেও পরিচিত। এটি একটি শর্ত নয়, বরং মেরুদণ্ডের বিভিন্ন প্রকারের বাতের প্রভাবিত করে। অস্টিওআর্থারাইটিস কটিদেশীয় আর্থ্রাইটিস ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
এটা অনুমান করা হয় যে 50 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানরা কোন ধরণের ডাক্তার-নির্ণয় করা বাতের সাথে থাকে। কাঁটা বাতাসে কোনও ধরনের বাতের হয় না, তবে বেশিরভাগ লোকই মেরুদন্ডের কটিদেশে ব্যাথা অনুভব করে।
বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানউপসর্গ
কটিদেশীয় বাতাসের উপসর্গগুলি
কটিদেশীয় বাতাসে আপনি নিম্নস্থির হাড়ের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা লংঘুর যন্ত্রণা অনুভব করতে পারেন। এই এলাকায় পাঁচ বা ছয় vertebrae রয়েছে।
কিছু লোক শারীরিক কার্যকলাপের পরে একটি জ্বলন্ত অনুভূতি অনুভব করে বা এলাকায় কঠোরতার সাথে জেগে ওঠে।
অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- পেশী আন্ডারওয়্যার
- ব্যথা অনুভূত হয় এমন জয়েন্টগুলোতে শব্দ শোনাচ্ছে
- গতির পরিসীমা হ্রাস করা হয়
কারন
কিম্বার বাতাসের কারণ?
কটিদেশীয় বাতাস ব্যথা সাধারণত একটি ফলস্বরূপ বিকাশ হয়:
অস্টিওআর্থারাইটিস
কটিদেশীয় বাতাস প্রাথমিকভাবে অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) -এর সাথে সংযুক্ত। OA- তে, কার্টাইল যা আপনার ফ্যাসি জোড়া জোড়া করে সময়ের সাথে পরিধান করে। ফাংশন জয়েন্টগুলোতে সংযুক্ত করা হয় যেগুলি কক্ষপথের উভয় পাশেই বিদ্যমান। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে কণিকাগুলি একত্রিত হয়। এটি আপনার মেরুদণ্ডে হাড় হ'ল এবং যখন আপনি সরানো যখন একে অপরের বিরুদ্ধে ধাক্কা এবং ধাক্কা।
এই যৌগটির প্রদাহ ঘটায়, যা ব্যথা সৃষ্টি করে। বাহ্যিক কারণগুলি, যেমন তাপমাত্রা, স্থূলতা, এবং দরিদ্র পুষ্টি, সব জ্বলন প্রদাহ এবং খারাপ হতে পারে কারণ।
সোরিয়িক আর্থ্রাইটিস
কটিদেশীয় বাতাসের আরেকটি সাধারণ কারণ হলো গোঁফের বাতাস। এই ধরনের গহ্বর কেবলমাত্র এমন ব্যাক্তিত্বকে প্রভাবিত করে যারা ছত্রাকযুক্ত থাকে সোরিয়াসিস একটি অটোআইমাইউন ডিসর্ডার যা খিঁচুনি, স্নায়বিক ত্বকের উত্থান করে।
গ্রীষ্মমন্ডলীয় গন্ধযুক্ত মানুষের প্রায় ২0 শতাংশ নিচের দিকে ব্যথা অনুভব করবে। কিছু ক্ষেত্রে, হাড়ের অতিবৃদ্ধি প্রকৃতপক্ষে আপনার পিঠের মেরুদন্ডে একত্রিত হতে পারে। এই গতি পরিসীমা হ্রাস এবং কঠোরতা একটি স্থায়ী সংবেদন তৈরি হতে পারে।
প্রতিক্রিয়াশীল বা এনট্রোপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস
প্রতিক্রিয়াশীল এবং এন্টোপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস উভয়ই লোম্বার আর্থ্রাইটিসের উপসর্গের সাথে যুক্ত থাকে।
প্রতিক্রিয়াশীল বাতের আপনার শরীরের একটি সংক্রমণ দ্বারা সূত্রপাত হয়। এটি সাধারণত জীবাণু সংক্রমণ, যেমন ক্লামাডিয়া বা স্যামোমেল্লা
এন্টোপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস সাধারণত ফুসফুসীয় আন্ত্রি রোগের সাথে সংযুক্ত থাকে, যেমন ক্ষতিকারক কোলাইটিস এবং ক্রোহনের রোগ
বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপননির্ণয়
আমার কোমর বাতাস থাকলে কীভাবে আমি জানতে পারি?
যদি আপনি কটিদেশীয় বাতাসের সম্মুখীন হন, তবে সম্ভবত আপনি সম্ভবত psoriatic আর্থ্রাইটিসের সাথে নির্ণয় করেছেন। Psoriatic আর্থ্রাইটিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, psoriasis এর একটি নির্ণয়ের ঘটবে যে কোন গন্ধযুক্ত উপসর্গগুলি।
আপনি যদি নীচের ব্যাকটের মধ্যে দৃঢ়তা, ক্র্যাকিং এবং হারানো পরিসীমা অনুভব করেন এবং কখনও কখনও বাতের সঙ্গে ডাক্তারের দ্বারা নির্ণয় করা হয় নি, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। তারা আপনার ব্যথা সাইটে প্রদাহ এবং ফুলে চেক করার জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা সঞ্চালন করবে।
আপনার ডাক্তার যদি সন্দেহ করেন যে আপনার সংক্রমণ আছে, তাহলে আপনার সম্ভবত এক্স-রে থাকতে হবে। এক্স রেগুলি হাড়ের ঘনত্ব, কারপাটিজ ক্ষতি, এবং হাড়ের স্পার যা আপনার ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে এমন কোন সমস্যা দেখাতে পারে।
এক্স রে এছাড়াও আপনার সংক্রমণের ট্র্যাকিং এবং আপনার প্রস্তাবিত চিকিত্সা আপনার জয়েন্টগুলোতে আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করা হয় কিনা তা নির্ণয় করতে দরকারী হতে পারে।
আপনার কি ধরণের বাতের আছে তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার একটি রক্ত পরীক্ষার আদেশ দেবেন।
আরো পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে একটি রিউমারটোলজিস্ট, একটি ডাক্তার যা যৌথ ব্যথা বিশেষজ্ঞ হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে।
আরো জানুন: আপনার কি ধরনের বাতের আছে?
চিকিত্সা
কটিদেশীয় বাতাসের চিকিত্সা
কটিদেশীয় বাতাসের ব্যথা জন্য একটি সাধারণ চিকিত্সা পরিকল্পনা নিম্নলিখিত এক বা একাধিক অন্তর্ভুক্ত করা হবে:
ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ওষুধ
ননস্টোরিয়াল এন্টি-প্রদাহ ওষুধ (এনএসএআইডি) হল বাতের দ্বারা সৃষ্ট ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে সর্বাধিক নির্ধারিত ঔষধ। এই ঔষধ ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন।
সাধারণ বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- অ্যাসপিরিন (ইকোট্রিন)
- ibuprofen (advil)
- নাপ্রেক্সেন (আলেভ)
লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং বিকল্প চিকিত্সা
কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন আপনার মেরুদন্ডের চাপকে উপশম করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি উন্নত।
এইগুলি অন্তর্ভুক্ত: <999 ওজন হারাতে
- প্রদাহ বাড়ে যা খাবার খাওয়া
- ধূমপান ত্যাগ করতে
- অ্যালকোহল ব্যবহার কমানো
- দ্রুত ত্রাণ জন্য আমি কি করতে পারি? আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে আপনার নিম্ন পিছনে একটি গরম বা ঠান্ডা সংকর প্রয়োগ আপনার উপসর্গ আরাম করতে সাহায্য করতে পারেন। গরম সংকোচন এলাকা এলাকায় রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে, এবং ঠান্ডা সংকোচন সোজাল কমাতে পারে।
কামরার বাতাস থেকে ব্যথা বিকল্প বা পরিপূরক ঔষধ দ্বারা বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়েও ব্যবহার করা যেতে পারে। আকুপাংচার এবং চিপোপার্চিক যত্ন নীচের ফিরে অনুভূতির ব্যথা অনুভব সহজে সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু তারা দীর্ঘমেয়াদী সমাধান হয় না।
প্রেসক্রিপশন ওষুধ এবং সার্জারি
যদি ওটিসি ঔষধগুলি আপনার উপসর্গগুলি হ্রাস করা না হয়, তবে আপনার ডাক্তার কর্টিকোস্টোরিয়ড বা পেশী শিথিলীদের সুপারিশ করতে পারেন। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি প্রদাহ নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যবহার করা হয়, এবং পেশী শিথিলকরণগুলি পেশী আন্ডারমাশ কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়।
আপনার ডাক্তার শুধুমাত্র শেষ অবলম্বন হিসাবে অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করবে। এটি সাধারণত হাড়ের একসাথে একত্রিত বা যেখানে ব্যথা এত চরম যে এটি গতি কোন পরিসীমা বাধা দেয় যেখানে ক্ষেত্রে প্রয়োজন হয়।
আরো জানুন: বাতের ব্যাকটের জন্য সবচেয়ে ভাল ব্যায়াম »
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
আউটলুকআউটলুক
প্রায় সব ধরনের আর্থ্রাইটিস ক্রনিক হয়, এর মানে হল যে এটি আপনার সারা জীবনের মধ্যে পুনরাবৃত্তি অব্যাহত থাকবে।যে বলেন, বাতের প্রায়ই ওষুধের জীবনধারা পরিবর্তনের সমন্বয়ের মাধ্যমে পরিচালিত হতে পারে আপনার ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি আপনার দাঁতগুলির ধরণ এবং আপনার উপসর্গের তীব্রতার উপর নির্ভর করবে। আপনার জন্য সেরা চিকিত্সা পরিকল্পনা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন।
বিজ্ঞাপন
প্রতিবন্ধকতাকোমরের বাতাস প্রতিরোধ করা যেতে পারে?
আপনার বয়স, পারিবারিক ইতিহাস এবং লিঙ্গ সবগুলি আর্থ্রিতের উন্নয়নে অবদান রাখতে পারে। যদিও এই বিষয়গুলি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে, তবে কিছু কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনি আপনার মেরুদন্ডে চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। কম চাপ কাঁটা বাতের বা অন্যান্য উপসর্গের অগ্নিতরঙ্গ প্রতিরোধ করতে পারে।
ঝড়-আপের ঝুঁকি কমাতে:
সুস্থ ওজন বজায় রাখুন।
অতিরিক্ত ওজন বহন আপনার জয়েন্টগুলোতে অপ্রয়োজনীয় চাপ সৃষ্টি করতে পারে। কম প্রভাব ব্যায়ামের জন্য নির্বাচন করুন
সঙ্কোচন, যোগ এবং সাঁতারটি আপনার পিছনে চাপ চাপিয়ে দিতে পারে। যত্ন সহ সরান
ভারী বস্তুর সাথে আচরণ করার সময়, আপনার হাঁটু দিয়ে উত্তোলন নিশ্চিত করুন এবং আপনার পিছনে না। পড়া চালিয়ে যান: বাতের প্রতিরোধের: আপনি কী করতে পারেন? »
