8 শুকনো চামড়ার জন্য হোম প্রতিকার

শুষ্ক ত্বক

শুষ্ক ত্বক (জেরোসিস) অনেক কারণের একটি সাধারণ অবস্থা। শুকনো ত্বক একটি লক্ষণ হতে পারে যা আরও গুরুতর রোগ নির্ণয় করে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শুষ্ক ত্বকটি পরিবেশগত কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট হয় যা ত্বক থেকে আর্দ্রতা অপসারণ করে। তাপ, গরম ঝরনা, শুষ্ক আবহাওয়া এবং কঠোর সোপগুলি শুষ্ক ত্বককে সংক্রমিত করতে পারে। কিন্তু, অনেক কিছু আছে যা আপনি শুষ্ক ত্বকের সংস্পর্শে আসতে পারেন এবং হোম প্রতিকারের মাধ্যমে আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপন

নারকেল তেল

1 নারকেল তেল

নারকেল তেল আছে emollient বৈশিষ্ট্য। Emollients একটি মসৃণ পৃষ্ঠ তৈরি, চামড়া কোষ মধ্যে ফাঁকা স্থান পূরণ করুন। যে কারণে স্নেহযুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড নারকেল মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে পারে হাইড্রোড এবং চামড়া মসৃণ করতে পারেন।

আপনি শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশ এমনকি প্রতিদিন নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। এইগুলি আপনার চোখের নীচে এবং আপনার মুখের কাছাকাছি এলাকা অন্তর্ভুক্ত নারকেল তেল আরেকটি সুবিধা হল যে এটি আপনার সাথে কিছু মেশাতে হবে না। যথেষ্ট দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য নারকেল যথেষ্ট মৃদু।

পেট্রোলিয়াম জেলি

2 পেট্রোলিয়াম জেলি

একটি গবেষণায় মতে, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পেট্রোলিয়াম জেলি পণ্য ত্বকে মরা করতে পারে। পেট্রোলিয়াম জেলি, যা খনিজ তেল নামেও পরিচিত, একটি সুরক্ষামূলক স্তর এ ত্বক জুড়ে। এটি নীচের নীচে আর্দ্রতা জালিয়াতি। এই শুষ্ক, বিরক্ত চামড়া প্যাচ নিরাময় সাহায্য করে

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

ওটমেল বাথ

3। ওটমেল স্নান

ওটমিল উদ্দীপ্ত চামড়া জন্য সাধারণ লোক প্রতিকার। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখিয়েছেন যে কেন দাদী এবং মহান-দাদী শত শত বছর ধরে এই হোম প্রতিকারের সুপারিশ করছে: এটি কাজ করে কোলাজড ওটমিলের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-প্রদাহী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা জ্বালা জাগিয়ে তোলে। এই প্রতিকারটি যদি আপনি খোঁচায় উপশম করতে চাইলে এটি কার্যকর হয়। আপনার স্নান পরে নিশ্চিত করুন এছাড়াও আপনি আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজ করতে বাধা মধ্যে লক।

আপনি বাড়িতে একটি ওটমেলের স্নান করতে পারেন। অথবা একটি চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত চিনির চিনির চিনির জন্য একটি চর্বিযুক্ত প্রস্রাব ব্যবহার করুন, তারপর গরম পানি দিয়ে দিন। আপনি একটি oatmeal সোপ তৈরি করতে অনেক বাণিজ্যিক পণ্য এক চেষ্টা করতে পারেন।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ওমেগা -3 এর

4। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ওমেগা -3 সি

আপনার ত্বক শুকিয়ে গেলে, এর মানে হল যে আপনি তা এমন উপাদানগুলিতে প্রকাশ করছেন যা ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতিকারক করে তুলতে আপনার শরীরের তুলনায় অধিকতর ক্ষতিকর। মেয়ো ক্লিনিক অনুযায়ী, আপনার ত্বক স্বাস্থ্যবান দেখতে সাহায্য করতে পারে এমন কিছু খাবার আছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ খাদ্যগুলি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে ক্ষতিকর হ্রাস এবং আপনার শরীরের সুস্থ কোষ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারেন। ত্বকে স্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখে এমন কিছু খাবারের মধ্যে রয়েছে:

• ব্লুবেরি
• টমেটো
• গাজর
• মটরশুটি
• মটর
• ম্যারাথ

ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবারগুলো স্যামন, যেমন এছাড়াও একটি ঝলমলে-ত্বক ডায়াবেটিসের একটি অবদানকারী হতে হবে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

অদৃশ্য গ্লাভস

5 অপ্রতুল গ্লাভস

হাত পরিবেশগত বিরক্ত সঙ্গে সবচেয়ে সরাসরি যোগাযোগ অভিজ্ঞতা ঝোঁক।এই থালা এবং ল্যাণ্ড ড্রায়ারজেন্ট অন্তর্ভুক্ত। তাপমাত্রা হ্রাস এবং আপনার ঠান্ডা বাইরে কাজ করছি যখন আপনার হাত এছাড়াও অনেক অপব্যবহার নিতে। বাড়ির কাজ করার সময় অপ্রয়োজনীয় গ্লাডস পরিধান করা, অথবা যখন আপনি উচ্চ তাপমাত্রায় বাইরে থাকেন তখন শুষ্ক, বিরক্ত চামড়া

বিজ্ঞাপন

আপনার ঝরনা তাপমাত্রা সামঞ্জস্য

6 আপনার ঝরনা তাপমাত্রা সামঞ্জস্য

ডার্মাটোলজি আমেরিকান একাডেমী কখনও কখনও শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্তিপ্রাপ্ত নোট আপনার ঝরনা রুটিন পরিবর্তন হিসাবে হিসাবে সহজ হয়। যদিও বেশিরভাগ লোকই গরম ঝরনা নিতে থাকে, ত্বকে ত্বক উজ্জ্বল হতে পারে এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে। এবং কিছু saps যে ময়শ্চারাইজিং এবং চামড়া মেরামত দাবি বিপরীত প্রভাব হতে পারে। তারা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলি ট্রিগার করতে পারে এবং কঠোর রাসায়নিকগুলি দিয়ে ত্বকে পাতলা করে তোলে। উষ্ণ, গরম না যে জল সঙ্গে সংক্ষিপ্ত ঝরনা নিন। এবং ঐতিহ্যবাহী সোপের চেয়ে সুগন্ধি-মুক্ত এবং চামড়ার উপর সাঁতারের সন্ধান পাওয়া যায়।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

একটি হিমিডিফাইড ব্যবহার করুন

7 একটি humidifier ব্যবহার করুন

আপনার বাড়িতে একটি humidifier রাখা বাড়িতে গরম করার সিস্টেম দ্বারা সৃষ্ট শুষ্কতা কমান সাহায্য করতে পারেন। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল অনুযায়ী, বাতাস থেকে গ্যাস ও বৈদ্যুতিক তাপ পাম্পের আর্দ্রতা হলেও, 60 ডিগ্রি সেন্টিমিটার একটি হিমিডিফায়ার এই প্রভাব পূরণ করতে যথেষ্ট।

অ্যালার্জিজ এবং বিরক্তিকর এড়িয়ে চলুন

8 অ্যালার্জিজ এবং বিরক্তিকরদের এড়িয়ে চলুন

শুষ্ক ত্বকের একটি আকস্মিক সংঘর্ষ আপনি যে কাপড় পরিধান করছেন তার সাথে সংযুক্ত হতে পারে বা আপনার ত্বকটি আপনার ত্বককে কিভাবে প্রকাশ করেছেন। অগ্নিকুণ্ড দ্বারা বসা, ক্লোরিনযুক্ত বা রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা জল সময় সময় বা এমনকি উল পোশাক পরা সব আপনার ত্বক জ্বালান এবং এটি শুষ্ক মনে করতে পারে। আপনি কি আপনার ত্বক নির্বাণ করা হয় তা পরীক্ষা করুন, এবং এটি আলতো করে আচরণ করার চেষ্টা করুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপনঃ বিজ্ঞাপন

প্রতিবন্ধকতা

প্রতিবন্ধকতা

স্বাস্থ্যকর ত্বকের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ত্বক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন। যখন আপনার ত্বকে খোঁচায় আপোস করা হয় তখন সংক্রমণ হতে পারে। আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিন একটি ভাল moisturizer অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, এমনকি যখন আপনার ত্বক আপনি বিরক্ত করা হয় না। প্রকৃতপক্ষে, শুষ্ক ত্বকটি প্রাদুর্ভাবকে প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল দৈনিক একটি সুস্থ ত্বকের বাধা বজায় রাখা। আরেকটি অপরিহার্য চর্মরোগ টিপটি প্রতিদিন ময়শ্চারাইজিং সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয় যা ত্বকের ক্ষতি এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করে। যখন আপনি উচ্চ তাপমাত্রা বা ত্বক-উত্তেজক অবস্থার মুখোমুখি হয়ে থাকেন তখন ত্বক থেকে দূরে ঘষে ঘন পোষাক পরার পোশাকগুলি আলগা করা উচিত।

মনে রাখবেন যে অত্যন্ত শুষ্ক ত্বক একটি আরো গুরুতর অবস্থার একটি ইঙ্গিত হতে পারে। যদি হোম প্রতিকার সাহায্য না করে তবে আপনার ডাক্তারকে আপনার শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্ত করার জন্য একটি প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা গ্রহণ করতে হবে।