কাশি চলাকালীন পিচ্ছিল: এটা কি স্বাভাবিক?

চাপ অসমত্ব কি?

যখন আপনি কাশি কাটাচ্ছেন তখন প্রস্রাব ছড়ান একটি মানসিক রোগ যা স্ট্রেস মূত্রসংক্রান্ত অযৌক্তিক (SUI) নামে পরিচিত।

পেটে পেটের চাপ বৃদ্ধির কারণে মূত্রাশয় থেকে প্রস্রাব বেরিয়ে আসে। যে কোনো সময় চাপ চাপ বাড়ায় যখন এটি আপনার মূত্রাশয়ের ভিতরে প্রস্রাব রাখার জন্য চাপের চেয়ে বেশি হয়ে যায়, একটি ফুটো ঘটতে পারে। অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে এমন কার্যকলাপগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• কাশি
• নিছক
• হাসি
• নমন
• উদ্ধরণ
• জাম্পিং

এটি অন্য ধরনের মূত্রত্যাগের অসম্পূর্ণতার চেয়ে আলাদা, যেমন অনিশ্চয়তার উদ্ভব। মূত্রাশয় একটি অস্বাভাবিক সংকোচন দ্বারা সৃষ্ট।

সাধারণভাবে, তীব্র নিঃশ্বাসের চাপ যখন ঘটে তখন অল্প পরিমাণে প্রস্রাব বের হয়। যদি আপনার মলাশয় সম্পূর্ণভাবে আপনার নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই খালি থাকে তবে এটি একটি ভিন্ন চিকিৎসার সমস্যা। স্ট্রেস অক্ষমতার অর্থ কেবলমাত্র যখন মূত্রাশয়টির কিছু "স্ট্রেস" যোগ করা হয়, তখন এটি আপনার মূত্রাশয়কে একটু প্রস্রাব ছিঁড়ে দেয়। অবস্থা গুরুতরভাবে একটি ব্যক্তির জীবনের জীবনের গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে। এটি তাদের কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে যেতে পারে যা তারা সাধারণত উপভোগ করতে পারে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

কারন

চাপের অনিয়মের কারণ

পুরুষের তুলনায় নারীর অকথ্যতা বেশি সাধারণ। 19 থেকে 44 বছরের মধ্যে 13 শতাংশের মধ্যে মহিলাদের স্ট্রেস মূত্রত্যাগের অনিয়ম সৃষ্টি হতে পারে, তবে 45 থেকে 64 বছর বয়সী ২২ শতাংশ নারীর অবস্থা এই অবস্থা।

এবং যখন প্রস্রাব ফুটো শুধু নারীদের ক্ষেত্রেই হয় না, এটি অনেক মায়ের জন্য একটি সাধারণ অবস্থা কারণ মূত্রাশয়ের পেশী এবং মাথার পেশীগুলি গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবকালের চাপের মাধ্যমে হ্রাস পায়। নারীর জন্মানো নারীর সংখ্যা 8 শতাংশ বেশি। এবং নারীরা যারা বাচ্চা বাচ্চা দেয় তারা সিগারেটের মাধ্যমে বিতরণ করা মহিলাদের তুলনায় দ্বিগুণ তীব্র চাপ সৃষ্টি করে।

বিভিন্ন কারণের কারণ যা ত্রাণ অসদাচরণের কারণ হতে পারে। মহিলাদের জন্য, সবচেয়ে সাধারণ কারণ গর্ভাবস্থা এবং প্রসবকালীন। প্রোস্টেট ক্যান্সারের পর পুরুষের চাপ বৃদ্ধি হতে পারে। স্থূলতা ফুটোয়ের ঝুঁকি বাড়ায়।

স্ট্রেস মূত্রত্যাগের অসমত্বের জন্য অন্য ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• ধূমপান
• পেলভিক সার্জারি
• দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য
• কার্বনেটেড পানীয়
• চিকিৎসা সংক্রান্ত শর্তাবলী
• দীর্ঘস্থায়ী পেঁচাল ব্যথা
• কম ব্যাক ব্যথা <999 > শ্রান্তিকর অঙ্গ প্রারম্ভ
• বিজ্ঞাপন

চিকিত্সা

চাপ অক্ষমতার জন্য চিকিত্সা

স্ট্রেস অসদাচরণ পরিচালনাযোগ্য। আপনার প্রথম কাজটি আপনার প্যাভেল ফ্লোরকে শক্তিশালী করার জন্য শারীরিক থেরাপির বিষয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যান। বিশেষ করে মহিলাদের জন্য যারা একটি শিশুর আছে, প্যাভেল মেঝে শক্তিশালীকরণ মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ উন্নত করার মূল।

পেলভিক মেঝের থেরাপি

অন্য কোন দেশে, শিশু জন্মের পর প্যাভেল ফ্লোর থেরাপির একটি মহিলার যত্নের একটি নিয়মিত অংশ।মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, তবে, প্যাভেল ফ্লোর থেরাপিটি এমন কিছু নয় যা অধিকাংশ মায়েরা শিক্ষিত হয়। সেরা রুট হল প্রতিরোধ, তাই যদি আপনি গর্ভবতী হন বা গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে গর্ভাবস্থায় আপনার গর্ভাবস্থায় এবং আপনার প্রসবোত্তর সময়কালে নিরাপদে বজায় রাখতে এবং আপনার প্যাভেল দৃঢ় করে তোলার উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আপনি যদি আপনার জন্মগত বৎসর অতিবাহিত করেন, তবে সুসমাচারটি হল আপনার প্যাভেলের তলকে শক্তিশালী করার জন্য দেরী না করা। মূত্রাশয় আসলে পেশীগুলির একটি জটিল নেটওয়ার্কের দ্বারা সমর্থিত এবং কোনও ব্যাপার আপনার বয়স কি, পেশী শক্তিশালী করা যাবে। চাপ অনিয়ম সঙ্গে মহিলাদের জন্য, প্যাভেল ফ্লোর আপ রাখা পেশী, বিশেষত levator ani (এলএ), সাধারণত দুর্বল হয়। সুবিন্যর জন্য শারীরিক থেরাপি মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ উন্নত LA পেশী শক্তিশালীকরণ উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। মূলত, রোগীরা প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করার সময় পেশীগুলি নিয়ন্ত্রণ করে এবং কঠোরভাবে অনুশীলন করে। তারা বেশ কয়েক সপ্তাহ এবং কয়েক মাস ধরে নিয়মিত মস্তিষ্কে চাপা এবং সংকোচন করে।

অন্যান্য চিকিত্সাগুলি

অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি যেমন হস্তক্ষেপকে উপশম করতে পারে এমন মূত্রাশয় এবং ওষুধকে সমর্থন করার জন্য একটি যোনির শঙ্কু হিসাবে হস্তক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত করে।

যখন চাপ অসম্ভব খুব গুরুতর, অস্ত্রোপচারটি বিবেচনা করা হয়। এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, ২0 শতাংশ নারীর জন্য 80 বছরের বৃদ্ধির সময় চাপ নিরোধক বা প্যাভেল অব অ্যানগোল্লাস (দুইটি জিনিস যা সাধারণত হাত-হাত-হাতের হাতে) জন্য সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। আজ, আগের তুলনায় এখন অনেক নারী সুয়ে মিটিয়ে অপারেশন করছেন

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

আউটলুক

চাপ অসমর্থনের জন্য দৃষ্টিকোণ কি?

যদি আপনি স্ট্রেস অনিয়মিত থাকেন, তবে এটি খুবই সাধারণ এবং পরিচালনাযোগ্য অবস্থা। আপনার যদি SUI থাকে, তাহলে আপনি তীব্র অসহযোগের সঙ্গে বসবাসের জন্য নিম্নলিখিত টিপস চেষ্টা করতে পারেন:

আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার অবস্থা নিয়ে আলোচনা করতে ভয় পাবেন না

অনেক লোক চিকিত্সার বিকল্পগুলি অনুভব করে কারণ তারা তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলে না। এটি সম্পর্কে কথা বলা আপনার অবস্থার উন্নতি হতে পারে। একটি নিয়মিত বাথরুম রুটিন

বিবেচনা করুন আপনার মূত্রাশয় নিয়মিত, খচিত অন্তর, যেমন প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা খালি করতে প্রশিক্ষণ, আপনার লিঙ্কে আপনার ঘটনা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ব্যায়াম রুটিন

এ শক্তি প্রশিক্ষণ যোগ করুন। আন্দোলন যে আপনার শরীরের প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ যোগ করা আপনার সম্পূর্ণ কোর জোরদার সাহায্য করবে। শুধু একটি যথাযথ ফর্ম জন্য আপনি নিরীক্ষণ করতে পারেন যারা একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সঙ্গে কাজ করতে ভুলবেন না। ক্যাফিনের উপরে কাটা

ক্যাফিন আপনার শরীর থেকে তরল ফ্লাশ হবে, আপনি এমনকি আরও প্রস্রাব করতে যার ফলে। যদি আপনি সম্পূর্ণভাবে কফি না ছেড়ে দিতে পারেন, অন্তত কাটা বা আপনি বাড়িতে আপনার সকালে joe পান নিশ্চিত করুন। আপনার বাড়ি ছাড়ার আগে আপনার মলাশয় খালি করতে ভুলবেন না।