ভারী শ্বাস: কারন, উপসর্গ, চিকিত্সা, এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

আপনি সিঁড়ি একটি ফ্লাইট ব্যায়াম বা আরোহণ যখন আপনি আপনার শ্বাস ভারী পেয়ে বিজ্ঞপ্তি পাবেন। আপনি কঠিন শ্বাস কারণ আপনার শরীরের অক্সিজেন জন্য প্রয়োজন পরিশ্রুত সঙ্গে বৃদ্ধি।

যখন আপনি চলন্ত না হ্রাস করছেন তখন গভীর শ্বাস নেওয়া একটি চিহ্ন যা আপনার শরীরকে যথেষ্ট অক্সিজেন পাওয়ার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। এটি হতে পারে কারণ আপনার নাক এবং মুখ দিয়ে খুব কম বাতাস পাওয়া যাচ্ছে, বা খুব কম অক্সিজেন আপনার রক্তচাপের মধ্যে তার পথ তৈরি করছে। স্টাফড নাক থেকে ফুসফুসের ব্যাধি থেকে কিছু, দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিরোধী ফুসফুসের রোগ (সিওওপিডি), আপনার শ্বাস আরও মজবুত করতে পারে।

ভারী শ্বাসের কারণ সম্পর্কে আরও জানতে এবং এই উপসর্গটি কিভাবে ব্যবহার করতে হবে তা পড়ুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

কারন

এর কারণ কী?

বোঝা কি ভারী শ্বাস কারণ, আপনি কিভাবে শ্বাস কাজ করে জানা প্রয়োজন। শ্বাস একটি সমন্বিত প্রচেষ্টা যা আপনার নাক, মুখ এবং ফুসফুসে জড়িত। যখন আপনি শ্বাস ফেলেন, বাতাস আপনার নাক ও মুখ দিয়ে প্রবেশ করে, এবং আপনার ফুসফুসে প্রবেশ করে। এটি বেলুন মত বায়ু টেপ প্রবেশ করে, এলভোলি নামক। সেখানে থেকে, অক্সিজেন আপনার রক্তে প্রবাহিত হয় যা আপনার শরীরের মধ্যে স্থানান্তরিত হবে।

ভারী শ্বাসের জন্য নিম্নলিখিত কিছু সম্ভাব্য কারণ রয়েছে।

ঠান্ডা ও সাইনস সমস্যা

ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া আপনার অনুনাসিক প্যাডগুলি ছাঁটাতে পারে, যা আপনার বাতাসে যথেষ্ট অক্সিজেন আঁকানো কঠিন করে তোলে। ঠান্ডা আপনার শরীরের উত্পাদন শ্লেট পরিমাণ বৃদ্ধি। সাইনুস সংক্রমণগুলি সাইনোসিসে প্রদাহ সৃষ্টি করে, আপনার নাক এবং গালের পিছনে বায়ুপূর্ণ স্থান।

ঠান্ডা অন্য উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

অনুনাসিক স্রাব
ছুঁচলো
কাশি
গলা গলা
মাথা ব্যথা বা শরীরের ব্যথা
নিম্ন-স্তরের জ্বর

শোষের সংক্রমণের অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে: 999> অনুনাসিক স্রাব যে সবুজ হতে পারে

আপনার মুখে ব্যথা বা মৃদুতা
মাথা ব্যথা
কাশি
জ্বর
ক্লান্তি
খারাপ শ্বাস
ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ তাদের উপর পরিষ্কার হবে সময়ের সাথে মালিক জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ সংক্রমণ হয় অ্যান্টিবায়োটিক সঙ্গে।

অ্যালার্জি

এলার্জি আপনার ইমিউন সিস্টেমের মাধ্যমে আপনার পরিবেশে পরাগ, ঘাস, বা পশুপাখি রোগের মতো সাধারণভাবে নিরীহ পদার্থসমূহের উপর নিঃশব্দ হয়। যখন আপনার ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়া দেয়, তখন এটি আপনার সিস্টেমে রাসায়নিক হস্টামাইন মুক্ত করে। আপনি যদি এলার্জি উপসর্গের সাথে পরিচিত না হন তবে আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি ঠান্ডা হয়ে আসছেন। এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলি এইরকম উপসর্গের কারণ হয়ে দাঁড়ায়:

সান্নিপাত্য

স্টাফ করা এবং ঝরনা নাক
জলীয় চোখ
পায়রা, রাশ
উষ্ণতা
ডায়রিয়া
সর্বাধিক গুরুতর ধরনের এলার্জি প্রতিক্রিয়া বলা হয় অ্যানাফাইলাক্সিসের। এটি আপনার গলা এবং মুখের ত্বক উজ্জ্বল হতে পারে, এটি শ্বাস ফেলা কঠিন করে তোলে।

হাঁপানি

হাঁপানি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা আপনার ফুসফুসের বাতাসে স্নায়ুতে পরিণত হয়। এই ফুলে যাওয়া আপনার ফুসফুসের মধ্যে প্রবেশ করার জন্য বাতাসের জন্য কঠিন করে তোলে।

অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

ঘুমের

কাশি
শ্বাস প্রশ্বাসের
আপনার বুকে আবদ্ধ অনুভূতি
আপনার বাতাসের খোলা খোলা এবং শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য আঃহাষের সময় অস্থির ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন ।

শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ

নিউমোনিয়া, ব্রংকাইটিস এবং যক্ষ্মা ফুসফুসের সংক্রমণ ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। এই সংক্রমণের অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

কাশি যা পরিষ্কার বা রক্তক্ষরণে শ্লেষ্মা আনতে পারে

জ্বর
ঠাণ্ডা
ক্লান্তি
মাথা ব্যথা
বুকের অস্বস্তি
ক্ষুধা হ্রাস
জীবাণু সংক্রমণ এন্টিবায়োটিক সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়। ভাইরাস প্রায়ই এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজেদের মধ্যে পরিষ্কার হয়

উদ্বেগ

কখনও কখনও নিখুঁত শ্বাসের কারণ শারীরিক কিন্তু মানসিক নয়। যখন আপনি উদ্বিগ্ন, আপনার শরীরের ঘন ঘন এবং আপনি দ্রুত শ্বাস শুরু, অন্যান্য প্রভাব মধ্যে শুরু এই দ্রুত, ভারী শ্বাস এছাড়াও hyperventilating বলা হয়। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে ভুল হতে পারে এমন বুকের ব্যথা অনুভব করতে পারে।

উদ্বেগগুলির অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

দ্রুত হৃৎপিণ্ড

চক্কর
অত্যধিক ঘামের
কম্পন
আপনার পেটে অনুভূতি ঘুচান
ডায়রিয়া
আপনি উদ্বিগ্নতার ব্যায়াম নিয়ে উদ্বিগ্নতা দেখাতে পারেন, থেরাপি, এবং antianxiety ড্রাগস

স্থূলতা

অনেক অতিরিক্ত ওজন বহন করে আপনার ফুসফুসে চাপ লাগে, যা প্রসারিত করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। যদি আপনার 30 বা তারও বেশি বয়সের একটি BMI থাকে, স্থূলতার সংজ্ঞা, আপনার আরও বেশি শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি ব্যায়াম করেন

স্থূলতাও হতে পারে:

হৃদযন্ত্রের সমস্যাগুলি

ডায়াবেটিস
ঘুমের শ্বাসনাগার
অন্যান্য স্বাস্থ্যগত শর্তাবলী
ওজন হ্রাস, আদর্শগতভাবে খাদ্য এবং ব্যায়ামের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্যগত সমস্যার মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় স্থূলতা থেকে।

দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন পালমোনারি রোগ

দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিরোধী ফুসফুসের রোগ (সিওওপিডি) ফুসফুসের রোগের একটি গ্রুপ, ক্রনিক ব্রংকাইটিস, ইফিসিমিয়া এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সহ, যা শ্বাস নিতে কঠিন করে তোলে। এটি প্রায়ই ধূমপান সম্পর্কিত ফুসফুসের ক্ষতি দ্বারা সৃষ্ট হয়

সিওপিডি এর উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

দীর্ঘস্থায়ী কাশি

শ্বাস প্রশ্বাসের
ক্লান্তি
শ্বাসযন্ত্রের উত্পাদনের বৃদ্ধি
ঘূর্ণিঝড়
মেডিসিন, ফুসফুসে পুনর্বাসন, এবং অনুপূরক অক্সিজেন আপনাকে এই উপসর্গ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে ।

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা

হৃদরোগে আক্রান্ত রোগ বা হৃদরোগের মতো অবস্থা যখন হৃদরোগে আক্রান্ত হয়, তখন হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা আপনি পেতে পারেন, যেখানে আপনার হৃদয়কে হৃদয় থেকে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে যেখানে এটি আপনার শরীরের রক্তে কার্যকরভাবে পাম্প করতে পারে না। আপনার ফুসফুসের মধ্যে রক্ত ঝরছে এবং তরল ফুলে যাওয়া রক্তে ব্যাকটেরিয়া কমে যায়।

হৃদরোগের অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

বুকের ব্যথা

দ্রুত হৃদযন্ত্রের (পেপ্যালিটিস)
কাশি
চক্করতা
আপনার পায়ে বা গোড়ায় ফুলে যাওয়া
দ্রুত ওজন বৃদ্ধি
ওষুধ, রোপণযোগ্য ডিভাইস, এবং অস্ত্রোপচার হৃদরোগের জন্য সব চিকিত্সা।

ফুসফুসের ক্যান্সার

ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে, বিশেষতঃ রোগের দেরী পর্যায়ে।

অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

কাশি

বুকের ব্যথা
ত্বক উত্পাদনের বৃদ্ধি> 999> ঘন ঘন ভয়েস
রক্তের কাশি কাটা
ক্যান্সার কতটুকু কার্যকর তা তার মঞ্চে নির্ভর করে, যা নির্ধারিত হয় টিউমারের আকার এবং এটি ছড়িয়ে পড়ে কিনা।
বিজ্ঞাপন

ঘুমের কারণসমূহ

আপনি কি ঘুমিয়ে থাকার সময় গুরুতর শ্বাসের কারণ কি?

আপনি যদি ঘুমিয়ে থাকেন তবে এটি যদি ভারী শ্বাস নাও দেখা যায়। আপনার বিছানা সঙ্গী আপনাকে সতর্ক হতে পারে যে আপনি শ্বাস যখন আপনি অনেক শব্দ করছেন।

রাতে ভারী শ্বাসের একটি সাধারণ কারণ হল ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাস। এই অবস্থার মধ্যে, আপনার গলা পেশী শিথিল এবং আপনার এয়ারওয়েজ খোলার ব্লক। এই অবরোধগুলি বারবার রাতে আপনার শ্বাস বন্ধ করে দেয়।

আপনার ঘুমের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

উচ্চতর স্নায়ুর

সকালের মাথাব্যথা

দিনের সময় নিদ্রা
অস্বস্তিঃ
স্মরণ বা মনোনিবেশ করা সমস্যা
ঘুমের প্রধান চিকিত্সা অ্যাফিনিয়া ক্রমাগত ইতিবাচক বাতাস চাপ (সিপিএপি)। এটি একটি যন্ত্র ব্যবহার করে একটি মাস্ক যা আপনার বাতাসে বায়ু প্রবাহিত করে যখন আপনি ঘুমাবেন। আপনি রাতে সঠিক অবস্থানে আপনার চোয়াল রাখা একটি মৌখিক যন্ত্র চেষ্টা করতে পারেন।
আপনি যখন ঘুমানোর সময় ভারী শ্বাসের অন্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করেন:

ঠান্ডা বা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থেকে অনুনাসিক সংক্রমন

সিওপিডি

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা
স্থূলতা
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
সহায়তা চাওয়া

কখন আপনি একটি ডাক্তার দেখতে হবে?

আপনার শ্বাসটি ভারী হয়ে গেলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন এবং এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে তার নিজের দিকে না যান। যদি আপনার এই উপসর্গগুলি থাকে তবে ডাক্তারের জরুরী পরামর্শ দিন:

আপনার শ্বাস ফেলার সমস্যা

বুকের ব্যথা বা আবদ্ধতা

আপনার কফের রক্ত
আপনার মুখের ফুলে যাওয়া বা আপনার ঘন ঘন ঘনত্ব গলা
মাথা ঘোরা, বেদনা
বিজ্ঞাপন
চিকিত্সা

কিভাবে এটি চিকিত্সা করা হয়?

গুরুতর শ্বাসের জন্য চিকিত্সা এটির উপর নির্ভর করে।

হাঁপানি এবং সিওপিডির মত ফুসফুসের অবস্থার জন্য চিকিৎসাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

ব্রণোপোডিয়েটারস এবং কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি যেমন প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং এয়ারওয়েজ খোলা যায়

ফুসফুসে পুনর্বাসন, যা একটি প্রোগ্রাম যা ব্যায়াম থেরাপি, পুষ্টির পরামর্শ, এবং শিক্ষা

অক্সিজেন থেরাপি
ঠান্ডা, সাইন ইনফেকশন এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের জন্য:
অ্যান্টিবায়োটিকগুলি, যদি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ ঘটায় (এই ওষুধগুলি ভাইরাল সংক্রমণে সাহায্য করবে না)

অনুনাসিক ডায়োজেনস্টান্ট বা স্টেরয়েড স্প্রেগুলি ফুলে যাওয়া অনুনাসিক প্যাচসমূহকে সংকুচিত করতে