বিষাক্ত মাস্কিনিটি এবং পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্য

যৌনতা নারী ও সমাজকে বড়ভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

এটি যৌনতার অপরাধীদের নিজেদের মানসিকভাবে বিষাক্ত হতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

গত কয়েক দশক ধরে, মনোবৈজ্ঞানিকরা ঐতিহ্যগত মাতৃগর্ভে এবং দরিদ্র মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি সংযোগ খুঁজে পেয়েছেন।

এখন, জার্নাল অফ কাউন্সিলিং মনোবিজ্ঞানে প্রকাশিত একটি নতুন মেটা-বিশ্লেষণটি এই লিঙ্কটি নিশ্চিত করে এবং তথাকথিত "বিষাক্ত মৃগধের" কোন দিক মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বেশি ক্ষতির বিষয়ে কিছু বিবরণ যোগ করে।

ইন্ডিয়ানা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা, সিঙ্গাপুরের নানাইয়াং টেকনোলজিকাল ইউনিভার্সিটি এবং প্রায় ২0 হাজার বিষয় নিয়ে 74 টি গবেষণায় দেখা যায়।

বিজ্ঞাপন

তারা উপসংহারে আসে যে যারা মাতৃগর্ভের ঐতিহ্যগত ধারণার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে মেনে চলা তাদের মানসিক মানসিক স্বাস্থ্যের সম্ভাবনা বেশি ছিল।

তারা সাহায্য চাইতে সম্ভবত কম ছিল

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আরও পড়ুন: মাতৃগর্ভে এবং সহিংসতার উপর অধ্যয়ন

ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্যগুলি

বৃহৎ তথ্য সংকলনের গবেষকরা গবেষণায় পরীক্ষা করে দেখতে পারবেন যে 11 ম্যালুরুলিনের নিয়মগুলি সবচেয়ে ক্ষতিকর।

উভয় পক্ষই যৌনতা সম্পর্কিত সবচেয়ে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, যা মনোবিজ্ঞানীদের "প্লেবয়" এবং "নারীদের উপর ক্ষমতা" বলে উল্লেখ করে, যারা দরিদ্র মানসিক স্বাস্থ্য ফলাফলগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।

যারা মাতৃগর্ভে তথাকথিত "প্লেবয়" আদর্শের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, তাদের যৌন বস্তু হিসাবে নারী দেখুন এবং সাধারণত তারা অনেক যৌন সঙ্গী আছে পছন্দ করতে চাই বলে।

যারা "নারীর উপর ক্ষমতা" এর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত, তাদের পুরুষের তুলনায় নারীদের অসমতা এবং একটি নিয়ন্ত্রণকারী পুরুষের প্রভাবের প্রয়োজন দেখা দেয়।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপনঃ সম্ভবত 40 বছর আগে আপনি যৌনতাবিরোধী আচরণে আচরণ করতে পারতেন এবং মানুষ আপনার বিরুদ্ধে কথা বলতে পারবেন না। Y. Joel Wong, ইন্ডিয়ানা বিশ্ববিদ্যালয়

দরিদ্র মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত একটি তৃতীয় মাদকদ্রব্য আদর্শ হল "স্বনির্ভরতা। "পুরুষদের যারা এই আদর্শ মেনে চলতে তাদের নিজেদের সমস্যার সমাধান করা উচিত এবং সাহায্যের জন্য অন্যদের জিজ্ঞাসা করা উচিত নয়।

গবেষণা এই বিষয়গুলি কিভাবে এই দরিদ্র মানসিক স্বাস্থ্য ফলাফলের সাথে সম্পর্কিত স্থাপন করে না।

যাইহোক, ইন্ডিয়ানা বিশ্ববিদ্যালয়ের কাউন্সেলিং মনোবিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক ওয়াই। জোয়েল ওয়াং এবং গবেষণার প্রধান লেখক যুক্তি দেন যে এই সমস্ত পুরুষের নিয়ম তাদের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ তাদের সামাজিক সম্ভাবনাকে সীমিত করে দেয়।

বিজ্ঞাপন

তিনি হেলথকে বলেন মহিলাদের প্রতি এই মনোভাবগুলি তাদের পুরুষদের এবং সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগের বাইরে এই নিয়মগুলি প্রদর্শন করে এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তাদের স্ত্রীরা এবং গার্লফ্রেন্ডদের ছেড়ে চলে যেতে পারে।

"সম্ভবত 40 বছর আগে আপনি যৌনমিলনের সাথে আচরণ করতে পারতেন এবং লোকেরা আপনার বিরুদ্ধে কথা বলবে না," ওয়াং বলেন। "আজ, যাইহোক, আপনার চারপাশের মানুষ কথা বলতে পারবেন এবং আপনি pushback পেতে চাই," তিনি বলেন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

খুব কম সময়ে, লোকেরা আপনার কাছ থেকে বিরত হতে পারে।

"কোনও ভাবেই, নেতিবাচক আন্তঃব্যক্তিগত ফলাফল আছে। এবং আমি মনে করি এই শেষ পর্যন্ত sexism এর অপরাধী উপর বুমেরং জিনিষ তাদের জন্য আরো তীব্র করা, "Wong বলেন।

আত্মনির্ভরশীলতা এছাড়াও সামাজিকভাবে পুরুষদের আউট ফ্রিজ করতে পারেন।

বিজ্ঞাপন

"আজকের পারস্পরিক নির্ভরশীল জগতে, স্বনির্ভরতা ক্রমবর্ধমান সমস্যাযুক্ত কারণ এটি একা যেতে চেষ্টা করে, সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে অসুবিধা হচ্ছে, এটি করা কঠিন কাজ করে," ওয়াং বলেন।

আরও পড়ুন: নারী মনিবদের দ্বারা পুরুষদের আরো হুমকি মনে হয় »

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

নেতিবাচক আবেগ

মানসিক স্বাস্থ্যের মানসিক চাপ যেমন চাপ, বিষণ্নতা, এবং অন্যান্য মানসিক সমস্যার সাথে সম্পৃক্ত এই পুরুষসংক্রান্ত নিয়মগুলি, কিন্তু সবচেয়ে বড় নেতিবাচক প্রভাব সামাজিক কাজ ছিল।

এই ব্যক্তিরা একাকী, প্রতিকূল, এবং দৃঢ়, প্রেমময় সামাজিক বন্ধনের উপকারের সম্ভাবনা কম বলে মনে করে।

ওয়াং মনে করেন এই পুরুষদের নারীদের সাথে তাদের জীবনের সম্পর্কগুলি এই নেতিবাচক প্রভাবগুলির দিকে অগ্রসর হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হতে পারে।

তিনি অন্য একটি অধ্যয়নের কথা উল্লেখ করেন যা তিনি এবং তার সহকর্মীরা পুরুষের "শূন্য সমষ্টি লিঙ্গ" বিশ্বাসকে কি বলে মনে করেন - এই ধারণা যে, নারীরা যদি অধিকার অর্জন করে তবে পুরুষ তাদের হারায়, উদাহরণস্বরূপ।

[এই বছরের রাষ্ট্রপতি নির্বাচন] প্রজ্বলিত জনগণের বিভিন্ন গোষ্ঠীকে অনুপ্রাণিত করেছে এবং সক্রিয় করেছে। রোনাল্ড এফ লেভান্ট ইউনিভার্সিটি অফ একরন

এই অধ্যয়নে, ওয়াং এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে, এই বিশ্বাসের কারণে পুরুষদের কাছে দরিদ্র মানসিক স্বাস্থ্য ছিল কারণ তাদের স্ত্রী বা মেয়েদের সাথে তাদের দরিদ্র সম্পর্ক ছিল।

রোনাল্ড এফ। লভ্যান্ট, ইউনিভার্সিটি অব একরনের একটি মনোবিজ্ঞান অধ্যাপক এবং এই ক্ষেত্রের একটি নেতৃস্থানীয় গবেষক, তিনি বলেন, ওয়াং এর বর্তমান গবেষণা এই ঘটনাটির একটি শক্তিশালী নিশ্চিতকরণ। কিন্তু তিনি বলছেন যে পুরুষতান্ত্রিকতার নিয়মগুলি প্রবাহে রয়েছে।

"যুবক পুরুষদের পছন্দের এবং নির্বাচন করে যা ম্যালুয়ালাইজড নিয়মগুলি মেনে চলতে পছন্দ করছে", তিনি বলেন, "ক্রমবর্ধমান সংখ্যক লোক এই নীতিগুলি প্রত্যাখ্যান করছে।"

অন্যদিকে, লেভান্ট ক্রমবর্ধমান প্রভাবের স্বতন্ত্র ডানপন্থী, একটি সাদা জাতীয়তাবাদী আন্দোলন যা ঐতিহ্যগত মাতৃগর্ভাকে আবদ্ধ করে, খোলাখুলিভাবে সুস্পষ্ট পক্ষপাতিত্বের প্রকাশের প্রক্রিয়ায় ঠেলে দেয়।

এই বছরের রাষ্ট্রপতি নির্বাচনের "পক্ষপাতদুষ্ট জনগণের আলাদা গ্রুপগুলোকে উদ্দীপ্ত ও সক্রিয় করে", তিনি উল্লেখ করেন।

লিভেন্ট বলেন, "জিনটি আবার বোতলটিতে ফিরিয়ে আনতে কঠিন হবে।"

আরও পড়ুন: পুরুষ ও মহিলাগুলি বিভিন্নভাবে আবেগ অনুভূতিতে কিভাবে পরিচালনা করে?

সাহায্য খোঁজা

পুরুষদের অভিজ্ঞতা লাভের জন্য কার্যকর সহায়তা রয়েছে এই মানসিক স্বাস্থ্য মাতৃগর্ভে তাদের মতামত সম্পর্কিত সমস্যা।

কাউন্সেলিং তাদের ভাল সামাজিক দক্ষতা বিকাশ এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন চাপ, বিষণ্নতা, এবং উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারে।

সমস্যাটি হল, ওয়াং এবং তার সহকর্মীরা খুঁজে পেয়েছেন, এই মি এন সাহায্য চাইতে সম্ভবত কম। এবং যে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য চ্যালেঞ্জ এবং সাহায্য করতে চান যারা পছন্দ করে তোলে।

"এটি একটি দ্বৈত ভয়াবহ ধরনের," ওয়াং বলেন। "এইগুলি খুব সাধারণ মানুষ যারা মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিত্সার প্রয়োজন যারা এটি পায় না।"

কিন্তু ওয়াং বলছেন যে সাহায্য পেতে তাদের সাহায্য করার জন্য কিছু সহায়ক কৌশল রয়েছে।

কাউকে একটি মাদকাসক্ত মডেল প্রদান করে যিনি পরামর্শদান করেছেন। এমন ব্যক্তি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, যিনি এই ব্যক্তিকে সম্মান করেন, একজন চাচা বা বন্ধু যিনি একই রকম সমস্যায় পড়েছেন এবং তাদের সাথে আলোচনা করতে পারেন।

আরেকটি কৌশল ওয়াং প্রস্তাব দেয় যে কাউন্সেলিং বা থেরাপির পরিবর্তে কোচিং বা পরামর্শের মত একটি কম স্টিগমাটিং পদ্ধতি ব্যবহার করা। একজন কাউন্সিলর হিসাবে দ্বিগুণ একজন জীবন প্রশিক্ষক আরও কার্যকর বা সফল হওয়ার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে পারে এবং সেইসাথে অন্তর্নিহিত মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়গুলিও পরিচালনা করে যা পুরুষদেরকে পিছনে রাখে।

আরেকটি বিকল্প হল অনলাইন কাউন্সেলিং, যা আরও বেশি ব্যক্তিগত এবং এটি একটি ভাল প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।

"অন্য সব ব্যর্থ হলে, একটি ক্রিসমাস উপস্থিতির হিসাবে একটি স্বনির্ভর বই কিনতে," Wong বলেছেন।

তিনি "ভাল অনুভব" করার পরামর্শ দেন, ডেভিড ডি। বারস, এম। ডি। এর দ্বারা এটি স্ট্রাকচার্ড কৌশলগুলির মাধ্যমে বিষণ্নতা সম্পর্কিত বিষয়গুলি তুলে ধরে, যা মানসিক স্বতঃস্ফূর্ততার পরিবর্তে পুরুষদের কাছে আবেদন করতে পারে।

এই কৌশলগুলির মধ্যে কিছু কিছু নারীর দিকে এই পুরুষদের মনোভাব পরিবর্তন সাহায্য করতে পারে, ক্ষতি চক্র শেষ এবং যে তাদের জীবনে নারীদেরও উপকৃত হতে পারে