এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিস্থাপন করা সম্ভব?
সুচিপত্র:
এথারোস্ক্লেরোসিস, যা হৃদরোগ নামেও পরিচিত, একটি গুরুতর ও জীবনধারণের অবস্থা। একবার আপনি রোগের সাথে নির্ণয় করা হয়েছে, আপনি অগ্রণী থেকে এটি প্রতিরোধ করতে প্রধান, দীর্ঘস্থায়ী জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে। কিন্তু এই রোগটি কি বিপরীত হতে পারে? এটি একটি আরো জটিল প্রশ্ন।
এথারোস্ক্লেরোসিস কি?
শব্দ "এথেরোস্ক্লেরোসিস" গ্রিক শব্দ "এথেরো" থেকে আসে, যার মানে পেস্ট এবং "স্লেয়ারোসি গুলি," যার মানে কঠোরতা এই অবস্থাটি কেন বলা হয় "ধমনীগুলি শক্ত করা "
বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপনসময়ের সাথে সাথে রোগটি ধীরে ধীরে শুরু হয়ে যায়। যদি আপনার উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে, অতিরিক্ত কলেস্টেরল শেষ পর্যন্ত আপনার ধমনী দেয়ালগুলি সংগ্রহ করতে শুরু করে। তারপর, শরীরটি এটি আক্রমণ করার জন্য সাদা রক্ত কোষ পাঠিয়ে বিল্ডআপের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়, যেমনটা তারা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ আক্রমণ করে। কোলেস্টেরল খাওয়ার পর কোষ মারা যায় এবং মৃত কোষগুলিও ধমনীতে সংগ্রহ করা শুরু করে। এই প্রদাহ বাড়ে। যখন প্রদাহ দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে তখন ক্ষতবিক্ষত হয়। এই পর্যায়ে, ধমনীতে গঠিত ফ্লেক কঠিনীভূত হয়েছে।
যখন ধমনমনীয় সংকীর্ণ হয়ে যায়, তখন রক্ত প্রয়োজন এমন এলাকায় পৌঁছতে পারে না। একটি উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে যে যদি শরীরের অন্য কোনও অংশ থেকে রক্ত ছিদ্র ছিন্ন হয়ে যায়, তবে এটি সংকীর্ণ ধমনীতে আটকে যায় এবং সম্পূর্ণভাবে রক্ত সরবরাহ বন্ধ করে দেয়, সম্ভাব্য হৃদরোগ বা স্ট্রোক সৃষ্টি করে। বড় প্লেক বিল্ডআপগুলি হ্রাস করতে পারে এবং হঠাৎ হঠাৎ হৃদরোগে ফাঁদে রক্ত সরবরাহ পাঠাতে পারে। রক্তের হঠাৎ হার্ট হৃদয়কে থামাতে পারে, যা মারাত্মক হার্ট অ্যাটাকের সৃষ্টি করে।
কীভাবে এটি নির্ণয় করা হয়?
আপনার নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষার সময় ডাক্তার আপনাকে লক্ষ্য করবেন যদি আপনার এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি থাকে। এই কারণগুলির মধ্যে ধূমপান বা অবস্থার ইতিহাস রয়েছে:
বিজ্ঞাপন- ডায়াবেটিস
- উচ্চ রক্তচাপ
- উচ্চ কোলেস্টেরল
- স্থূলতা
আপনার ডাক্তার পরীক্ষাগুলি অর্ডার করতে পারে:
ইমেজিং পরীক্ষা
আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি স্ক্যান বা চৌম্বকীয় অনুরণন অ্যানাইগ্রাফি (এমআরএ) আপনার ডাক্তারকে ধমনীতে ভিতরে দেখতে দেয় এবং অবরোধের তীব্রতা নির্ধারণ করে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানগোড়ালি-ব্র্যাচুয়াল ইনডেক্স
আপনার গোড়ালে রক্তচাপ আপনার বাহুতে রক্তচাপের তুলনায় তুলনা করা হয়। যদি একটি অসাধারণ পার্থক্য আছে, আপনি পেরিফেরাল ধমনী রোগ হতে পারে।
কার্ডিয়াক স্ট্রেস টেস্ট
শারীরিক কার্যকলাপে ব্যস্ত থাকলে ডাক্তাররা আপনার হৃদয় ও শ্বাসকে নিরীক্ষণ করে, যেমন একটি স্টিকিং বাইক চালানো বা দ্রুতগতিতে ট্রামডিলের উপর হাঁটা। যেহেতু ব্যায়াম আপনার হৃদয়কে কঠিন করে তোলে, এটি আপনার ডাক্তারকে একটি সমস্যা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
কি এটি বিপরীত হতে পারে?
ড। এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোন মেডিক্যাল সেন্টারের কার্ডিওলজিস্ট হাওয়ার্ড উইইন্ড্রাব বলেন, একবার আপনি এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে নির্ণয় করলে, আপনি যা করতে পারেন তা হল রোগটি বিপজ্জনক।তিনি ব্যাখ্যা করেন যে, "যেসব গবেষণায় এতদূর কাজ করা হয়েছে, এক বা দুই বৎসরের মধ্যে দেখা যায় ফ্লেক বিলপে হ্রাসের পরিমাণ এক মিলিমিটারের 100 তম পরিমাণে পরিমাপ করা হয়। "
6 সর্বোত্তম পুষ্টি ও অ্যারোস্ক্লেরোসিসের জন্য ওষুধ
লাইফস্টাইল এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের সাথে মিলিত মেডিকেল চিকিত্সাগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসকে আরও খারাপ করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে তারা এই রোগটি পাল্টাতে সক্ষম নয়। আপনার সান্ত্বনা বৃদ্ধি করার জন্য কিছু ঔষধও নির্দিষ্ট করা যেতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি বুকের বা পায়ে ব্যথা অনুভব করছেন তবে
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাস্ট্যাটিনস হল যুক্তরাষ্ট্রের সবচেয়ে কার্যকর এবং সাধারণভাবে ব্যবহৃত কোলেস্টেরল-নিম্নমুখী ওষুধ। তারা আপনার যকৃতের পদার্থকে অবরুদ্ধ করে কাজ করে যে শরীরটি কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) বা খারাপ কোলেস্টেরল তৈরি করে।
ড। উইইন্ড্রাবের মতে, নিম্নে আপনি এলডিএলকে নিচে চাপা দিচ্ছেন, সম্ভবত এটি হল যে আপনি বড় বড় পাথরটি ক্রমশই থামাতে পারবেন।
যুক্তরাষ্ট্রে সাতটি সাধারণ তালিকাভুক্ত স্ট্যাটিন পাওয়া যায়:
বিজ্ঞাপন- এটর্ভাস্ট্যাটিন (লিপিটার)
- ফ্লুভাস্ট্যাটিন (লেসকোল)
- উল্লিটিটাইন (আলপ্রেভ)
- রোসুভাস্ট্যাটিন (কৃস্টার)
- সিমভিস্তাতিন (জোকর) এবং অন্যান্য
- পিতাস্তাস্টিন (Livalo)
স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন এবং নিয়মিত ব্যায়াম উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল হ্রাসের গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এথেরোস্ক্লেরোসিসের দুটি প্রধান অবদানকারী। এমনকি যদি আপনার ডাক্তার একটি statin প্রস্তাব, আপনি এখনও সুস্থ খাবার খাওয়া এবং শারীরিক সক্রিয় হতে হবে।
ড। Weintraub বলেন, "যে কেউ আমরা তাদের দিতে যে একটি ঔষধ outeat করতে পারেন। "তিনি সতর্ক করেন যে সঠিক খাদ্য ছাড়াই" ওষুধ এখনো কাজ করে, কিন্তু পাশাপাশি না। "
বিজ্ঞাপনজ্ঞানএখানে কিছু জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি আপনি করতে পারেন:
ব্যায়াম
মাঝারি কার্ডিওতে প্রতিদিন 30-60 মিনিটের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। এই পরিমাণের কার্যকলাপ আপনাকে ওজন হারাতে সাহায্য করে, স্বাভাবিক রক্তচাপ বজায় রাখতে এবং আপনার উচ্চ-ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এইচডিএল) বা ভাল কোলেস্টেরল বৃদ্ধি করে।
ডায়াবেটিজ পরিবর্তন
ওজন হারানো বা সুস্থ ওজন বজায় রাখার কারণে এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণে জটিলতাগুলির ঝুঁকি কম হতে পারে। নিম্নোক্ত এইগুলি করার কিছু উপায় আছে:
বিজ্ঞাপন- আরো ফাইবার খান সাদা শস্য এবং pastas সমগ্র শস্য সঙ্গে প্রতিস্থাপন
- প্রচুর ফল এবং সবজি খান
- সুস্থ ফ্যাট খান ওলিভ তেল, আভাকাডো, এবং বাদামে আপনার এলডিএল মাত্রা বাড়াতে না যে ফ্যাট আছে।
- খাদ্যতালিকাগত কোলেস্টেরল সীমিত উচ্চ কোলেস্টেরল খাবার যেমন পনির, সম্পূর্ণ দুধ, এবং ডিম পরিমাণ হ্রাস করুন।
- ট্রান্স ফ্যাট এবং সীমাবদ্ধ চর্বি সীমিত করুন। এই বেশিরভাগ প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য পাওয়া যায়, এবং উভয় আপনার শরীরের আরো কলেস্টেরল উত্পাদন করতে কারণ।
- আপনার সোডিয়াম খাওয়া সীমিত। আপনার ডায়েট খুব বেশি সোডিয়াম উচ্চ রক্তচাপে অবদান রাখে।
- আপনার মদ খাওয়া সীমিত। নিয়মিত পানীয় আপনার রক্তচাপ বাড়াতে এবং ওজন বৃদ্ধি করতে অবদান রাখতে পারেন। অ্যালকোহল ক্যালোরি মধ্যে উচ্চ।
- ধূমপান ছেড়ে দিন
যদি ঔষধ কাজ না করে?
সার্জারি আক্রমনাত্মক চিকিত্সা বলে মনে করা হয় এবং শুধুমাত্র যদি বাধাগুলি জীবন-হুমকির কারণ হয়ে থাকে এবং একজন ব্যক্তির ওষুধের থেরাপির প্রতি প্রতিক্রিয়া নেইএকটি সার্জন হয়ত একটি ধমনী থেকে প্লেক অপসারণ বা ব্লক ধমনী কাছাকাছি রক্ত প্রবাহ পুনর্চালনা হতে পারে।
