প্যানকাইটিসাস ডয়েট: খাবার খান এবং এড়িয়ে চলুন

প্যানক্রাইটিস কি?

অগ্ন্যাশয় হল আপনার শরীরের অংশ যা আপনাকে আপনার শরীরকে শর্করার পদ্ধতিটি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সাহায্য করে। অগ্ন্যাশয় এছাড়াও এনজাইম মুক্তি একটি গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন পরিবেশন এবং আপনি খাদ্য ডাইজেস্ট সাহায্য যখন আপনার প্যানাসারগুলি ফোলা বা ফুলে যায়, তখন এটি তার কার্য সম্পাদন করতে পারে না। এই অবস্থাটি প্যানকাইটিস নামে পরিচিত।

যেহেতু প্যানক্রাসগুলি আপনার পচনশীল প্রক্রিয়ার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত, তাই আপনি কি খেতে পছন্দ করেন তা দ্বারা প্রভাবিত। তীব্র অগ্ন্যাশয়ের ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে, অগ্ন্যাশয় প্রদাহ প্রায়ই gallstones দ্বারা আরম্ভ করা হয়। কিন্তু ক্রনিক প্যাণ্ট্রাইটিসিসের ক্ষেত্রে, যেগুলোতে অগ্ন্যুত্পাতরা বারবার পুনরাবৃত্তি করে, আপনার ডায়াবেটিসের সমস্যাটি কি কারণে ঘটছে তা নিয়ে অনেক কিছু হতে পারে। গবেষকরা আপনার প্যাণ্ট্রাইকাসকে সুস্থ করার জন্য এমনকি আপনার খাবারের জন্য খাবার খেতে পারে এবং আপনার সাহায্যের জন্য আরও কিছু খুঁজে পাচ্ছে।

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপনঃ 999> খাওয়া খাবার

আপনার যদি প্যাণ্ট্রোটাইটিস থাকে তবে কি খাবেন

আপনার অগ্ন্যাশয় সুস্বাস্থ্যের জন্য, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারগুলি, ফ্যাট কম, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ করে। এর মধ্যে রয়েছে পাতলা ময়দা, মটরশুটি এবং মশলা, পরিষ্কার স্যুপ এবং দুগ্ধ বিকল্প (যেমন শসা দুধ এবং বাদাম দুধ)। এইগুলি এমন খাবার যা আপনার অগ্ন্যাশয়কে প্রস্রাব হিসাবে কঠিন কাজ করতে হবে না। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্যানক্রাইটিস সহ কিছু লোক চর্বি থেকে 30-40% ক্যালোরি পর্যন্ত সহ্য করতে পারে, যখন চর্বি পুরো খাদ্যে উদ্ভিদ উত্স বা মাঝারি চেইন ট্রিগ্লিসারাইড (MCT) থেকে থাকে। অনেক কম চর্বি ভর্তি সঙ্গে ভাল ভাল, প্রায়ই প্রতি 50 গ্রাম বা কম সীমাবদ্ধ।

পুদিনা, ব্লুবেরি, চেরি, এবং পুরো শস্য আপনার পাচন রক্ষা এবং আপনার অঙ্গ ক্ষতি করতে যে বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল যুদ্ধ করতে কাজ করতে পারেন। যদি আপনি কিছু মিষ্টি ক্ষুধা করছেন, যোগ করা চিনি পরিবর্তে ফলের জন্য পৌঁছান যেহেতু প্যানক্রিয়াটাইটাইটিস রোগীদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি থাকে। চেরি টমেটো, কাবাব এবং হুমমাস, এবং ফলের হিসাবে খাবারের খাবার টাওয়ার হিসাবে বিবেচনা করুন। আপনার অগ্ন্যাশয় আপনাকে ধন্যবাদ দেবে।

বিজ্ঞাপন

সীমাবদ্ধ খাদ্য

আপনার যদি প্যানক্রাইটিস হয় তবে কি খাবেন না

সীমাবদ্ধ খাদ্যসমূহ:

লাল মাংস

• অঙ্গ খাবার
• ভাজা খাবার
• ফ্রাই এবং আলু চিপস
• মেয়েরনয়েজ
• মার্জারিন এবং মাখন
• পূর্ণ-চর্বিযুক্ত দুগ্ধ
• পেস্ট্রি ও ডেজার্টগুলি যোগ করা শর্করার সাথে
• অতিরিক্ত শর্করার সাথে পানীয়
• যদি আপনি প্যাণ্ট্রাইটিসটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করছেন, তবে আপনার ফোকাস আপনার খাদ্য ফ্যাটি অ্যাসিড ফ্রাইং ফ্রাই এবং ফাস্ট ফুড হ্যামবার্গারের মতো ফ্রাই বা চর্বিযুক্ত খাবারগুলি বেশিরভাগ খারাপ অপরাধী। আয়োড মেট, পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুগ্ধ, আলু চিপস, এবং মেয়োনিজ সীমাবদ্ধ খাবারের তালিকায় শীর্ষে।

রান্না করা বা গভীরভাবে ভাজা যে কোন কিছু প্যানক্রাইটিস-এর স্ফীততা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি কেক, pastries, এবং কুকিজ মধ্যে যে সুষম ময়দা ফিরে উপায় কাটাতে চাইবেন। এই খাদ্যের আইটেমগুলি আপনার ইনসুলিনের মাত্রা বাড়াতে পারে যা ডায়াবেটিস হতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

পুনরুদ্ধারের ডায়েট

প্যাণ্ট্রাইটিসইটিস পুনরুদ্ধারের খাদ্য

যদি আপনি তীব্র বা ক্রনিক প্যাণ্ট্রাইটিস থেকে পুনরুদ্ধার করছেন, তাহলে আপনি অ্যালকোহল পান না করা উচিত আপনি যদি ধূমপান করেন, তাহলে আপনাকেও ছেড়ে যেতে হবে। আপনার চর্বিযুক্ত খাদ্য খাওয়ার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা উচিত, যা আপনার অগ্ন্যাশয় কর বা প্রদাহ করবে না। আপনি সব সময়ে আপনার সঙ্গে একটি ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় বা জল একটি বোতল পালন, hydrated থাকার উপর ফোকাস করা উচিত। যদি আপনি প্যানক্রিয়টাইটিসের ভেতর থেকে হাসপাতালে আসেন, তাহলে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার ডায়াবেটিস থেকে আপনাকে আপনার খাদ্যাভ্যাসগুলি কিভাবে স্থায়ীভাবে পরিবর্তন করতে শিখতে সাহায্য করবে?

ক্রনিক প্যানক্রিয়াটাইটাইটিস রোগীরা প্রায়ই তাদের হ্রাস প্যানক্রাস ফাংশনের কারণে অপুষ্টি ভোগ করে। ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে সর্বাধিক প্যানক্রাইটিসিসের কারণে অভাব দেখা দেয়।

ডায়ট টিপস

আপনার প্যানক্রাইটিস হলে আপনার খাবারের অভ্যাস পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তার বা ডায়টনিকের সাথে পরীক্ষা করুন। এখানে কিছু টিপস সেগুলি সুপারিশ করতে পারে:

প্যানক্রাইটিস থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য সারা দিন ছয় থেকে আটটি ছোট খাবারের মধ্যে খাওয়া। দুই বা তিনটি বড় খাবার খাওয়ার চেয়ে আপনার পাচনতন্ত্রের মধ্যে এটি সহজ।

• এমসিটিগুলি আপনার প্রাথমিক চর্বি হিসাবে ব্যবহার করুন কারণ এই ধরনের চর্বিকে প্যানক্রিয়্রেটিক এনজাইম হজম করতে হবে না। MCT কে নারকেল এবং পাম কার্নেল তেল পাওয়া যায় এবং সর্বাধিক স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে পাওয়া যায়।
• খুব বেশি ফাইবার খেতে এড়িয়ে চলুন, যেহেতু এটি হজম হ্রাস করতে পারে এবং খাদ্য থেকে পুষ্টির কম পরিমাণে শোষণ করতে পারে। ফাইবার এছাড়াও আপনার সীমিত পরিমাণে এনজাইম কম কার্যকর করতে পারে।
• আপনার ভোজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে এমন উপায়গুলি বিবেচনা না করেই আপনার প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রাপ্তির জন্য একটি মাল্টিভিটামিন সম্পূরক নিন।
• বিজ্ঞাপন

কারন

প্যানক্রাইটিস এর কারণ

দীর্ঘস্থায়ী প্যাণ্ট্রাইটিসটের সবচেয়ে সাধারণ কারণ স্বাস্থ্য এবং মানব সেবা বিভাগের ইউ.এস. অনুযায়ী, অত্যধিক অ্যালকোহল পান করছে। প্যানকাইটিসটি জেনেটিক বা অটোইমামিন প্রতিক্রিয়া এর উপসর্গ হতে পারে। তীব্র অগ্ন্যাশয়ের সংক্রমণের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শর্তটি একটি ব্লকযুক্ত পিত্তষ ডাল বা পলিথিন দ্বারা প্রবাহিত হয়।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

চিকিত্সা

প্যানক্রাসিটাইটিসের জন্য অন্যান্য চিকিত্সা [999] যদি আপনার প্যানাসিয়াসাকে প্যানকাইটিসটি দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত করা হয়ে থাকে, তাহলে আপনার খাদ্যের পরিবর্তনটি আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করবে। কিন্তু সম্পূর্ণরূপে অগ্ন্যাশয় ফাংশন পুনঃস্থাপন করতে যথেষ্ট হতে পারে না। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য প্রতিটি খাবার সঙ্গে নিতে জন্য সম্পূরক বা সিন্থেটিক অগ্ন্যাশয়ে এনজাইম নির্ধারণ করতে পারে। যদি আপনি এখনও দীর্ঘস্থায়ী প্যাণ্ট্রাইটিস থেকে ব্যথা অনুভব করছেন, তবে আপনি আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত প্যানকাইটিসিস চিকিত্সা সম্পন্ন করার জন্য যোগ বা আকুপাংচারের মতো বিকল্প থেরাপিউটেশন পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন। যদি আপনার ব্যথা চলতে থাকে তাহলে এন্ডোস্কোপিক আল্ট্রাসাউন্ড বা সার্জারি পরবর্তী পদক্ষেপ হিসেবে সুপারিশ করা যেতে পারে।