অস্টিওপরোসিস চিকিত্সা: ঔষধ, থেরাপি, এবং আরও

অস্টিওপরোসিস

হাইলাইটস

অস্টিওপোরোসিস এমন একটি শর্ত যেখানে আপনার হাড়গুলি দ্রুতগতির তুলনায় দ্রুততর হয়।
চিকিত্সা সাধারণত ঔষধ এবং জীবনধারা পরিবর্তনগুলির সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত।
হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধে সবচেয়ে আক্রমনাত্মক উপায় হচ্ছে প্রেসক্রিপশন ঔষধ গ্রহণ করা।

আপনার শরীরের হাড়গুলি জীবিত টিস্যু যা ক্রমাগত ভাঙা এবং নতুন উপাদানগুলির সাথে নিজেদের প্রতিস্থাপন করে। অস্টিওপরোসিস এমন একটি শর্ত যেখানে আপনার হাড়গুলি দ্রুতগতির তুলনায় দ্রুততর হয়। এই কারণে তারা কম ঘন, আরো ছিদ্র, এবং আরো ভঙ্গুর হতে এটি আপনার হাড়কে দুর্বল করে দেয় এবং আরো হাড় ভেঙ্গে যায় এবং বিরতি হতে পারে।

কোন প্রতিকার পাওয়া যায় না। চিকিত্সা উদ্দেশ্য আপনার হাড় রক্ষা এবং শক্তিশালী করা হয়। চিকিত্সা সাধারণত শরীর দ্বারা হাড়ের পুনর্বিন্যাসের হার হ্রাস করতে সাহায্য করার জন্য ঔষধ এবং জীবনধারা পরিবর্তনগুলির সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত।

আরও পড়ুন: আপনি অস্টিওপরোসিস সম্পর্কে কি জানতে চান? »

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

কারণ এবং ঝুঁকি কারণসমূহ

কারন এবং ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

যখন তারা তাদের প্রথম ২0-এর মধ্যে তাদের অধিকাংশ হাড়ের ভর এবং ঘনত্ব থাকে আপনার বয়স যখন, আপনি আপনার শরীরের এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন চেয়ে দ্রুত হারে পুরানো হাড় হারাতে। এই কারণে, বয়স্ক মানুষ অস্টিওপরোসিসের জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে।

মহিলাদের অস্টিওপোরোসিস হওয়ার ঝুঁকিও বেশি থাকে কারণ তাদের সাধারণত পুরুষদের তুলনায় পাতলা হাড় থাকে। এস্ট্রোজেন হাড় রক্ষা করতে সাহায্য করে। মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলেন এমন মহিলাদের ইস্ট্রোজেন মাত্রা কমে যায়, যা ভঙ্গুর হাড়ের দিকে পরিচালিত করে।

অন্য ঝুঁকি কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

ধূমপান
নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ যেমন স্টেরয়েড, প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস এবং বারিবাইট্যুরেটস
অপুষ্টি
নির্দিষ্ট রোগ, যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, একাধিক মায়লোমা

ঔষধ

অস্টিওপোরোসিস ওষুধ

হাড়ের ক্ষতি রোধ করার জন্য সবচেয়ে আক্রমনাত্মক উপায় হলো প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ করা, যেমন নিম্নোক্ত:

বিসফোস্ফোনসমূহ

এই হল সবচেয়ে সাধারণ অস্টিওপোরোসিস ড্রাগ চিকিত্সা । নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

অ্যালেনড্রনেট (ফসাম্যাক্স) হল একটি মৌখিক ঔষধ যা সাধারণত প্রতি সপ্তাহে একবার গ্রহণ করে।
ইবন্ড্রোনাইট (বোনাভি) একটি মাসিক মৌখিক ট্যাবলেট বা একটি অন্ত্রের ইনজেকশন হিসাবে পাওয়া যায় যা আপনি প্রতিবছর চার বার পান।
রজ্রিডরেট (অ্যাক্টনেল) দৈনিক, সাপ্তাহিক, দ্বিমত, অথবা মাসিক ডোজগুলিতে পাওয়া যায়।
Zoledronic এসিড (রিল্ল্যাস্ট) একটি অন্তঃসত্ত্বা ইনজেকশন হিসাবে পাওয়া যায় যে আপনি একবার এক বা দুই বছর একবার পেতে।

এই ওষুধগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অ্যাসিড রিফাক্স, বমি বমি ভাব, এবং পেট ব্যথা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, তারা চোয়ালের হাড় ক্ষতির কারণ হতে পারে, বা চোয়াল অস্টিওনাকোসিস। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিরল এবং bisphosphonates উচ্চ মাত্রা গ্রহণ করে যারা প্রায়ই প্রায়ই হয়।

অ্যান্টিবডিগুলি

ডোনোোসামাব (জেজোয়া, প্রোলিয়া) একটি অ্যান্টিবডি। এটি আপনার শরীরের হাড়ের পুনর্বিন্যাসের প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত প্রোটিনের সাথে যুক্ত।এই অ্যান্টিবডি হাড়ের রেবেসপোস্টশন চালায়। এটি হাড়ের ঘনত্বও বজায় রাখে। এটি একটি ইনজেকশন হিসাবে পাওয়া যায় যা আপনি প্রতি ছয় মাস পান। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

চামড়া জ্বালা
পেশী শক্ততা
ব্যথা
স্পেসমি
ক্লান্তি
অত্যধিক ঘামের
বিরল ক্ষেত্রে হাড় ভেঙ্গে

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানজ্ঞাপন

হরমোন থেরাপি

পোস্টম্যানোপাসাল নারীরা অস্টিওপরোসিসের জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। ইস্ট্রোজেন হাড় রক্ষা করতে সাহায্য করে, এবং ইস্টোজেন উৎপাদন মেনোপজ সময় ড্রপ। মেনোপজ, হরমোন থেরাপি, বা হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি মহিলাদের জন্য, একটি চিকিত্সা বিকল্প। সাধারণত, ডাক্তাররা এটির প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন হিসাবে এটি ব্যবহার করে না কারণ এটি আপনার ঝুঁকি বাড়ায়:

একটি স্ট্রোক
হার্ট অ্যাটাক
স্তন ক্যান্সার
রক্তের ঘনত্ব

হরমোন থেরাপির ধরনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে নিম্নলিখিত:

নির্বাচনী ইস্ট্রোজেন রিসেপটর মডুলারস (এসইআরএম)

SERMs এস্ট্রোজেনের হাড়ের সংরক্ষণের প্রভাব পুনরায় তৈরি করুন রালক্সিফিন (ইভভিস্ট) একটি দৈনিক মৌখিক ট্যাবলেট হিসাবে পাওয়া যায়।

থিয়রোকালসিটিনিন

এটি একটি হরমোন যা থাইরয়েড গ্রন্থি তৈরি করে। এটি শরীরের মধ্যে ক্যালসিয়াম স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। যারা স্ফসফফেটস গ্রহণ করতে পারে না তাদের মধ্যে মেরুদন্ডী অস্টিওপোরোসিস চিকিত্সা করার জন্য ডাক্তাররা সিন্থেটিক থেরোকালসিটিনিন বা ক্যালসিটিনিন (ফোর্টলি, মিয়াকালসিন) ব্যবহার করে। এটি কিছু লোকের মধ্যে ব্যথা কমাতে পারে যারা মেরুদন্ডে কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার রয়েছে। ড্রাগ নাক স্প্রে বা ইনজেকশন দ্বারা পাওয়া যায়। নাকের স্প্রে থেকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি প্রস্ফুটিত নাক বা নাবালকগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

প্যাথাইওরয়েড হরমোন (পিথ)

এই হরমোনটি হাড়ের ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট স্তরের নিয়ন্ত্রণ করে। একটি সিন্থেটিক PTH যেমন teriparatide (Forteo) সঙ্গে চিকিত্সার নতুন হাড় বৃদ্ধি উন্নীত করতে পারেন। এই ঔষধ ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরকসমূহের সংমিশ্রণে প্রতিদিন ইনজেকশন হিসাবে পাওয়া যায়। এই ওষুধটি ব্যয়বহুল এবং সাধারণভাবে অস্থির অস্টিওপোরোসিস রোগীদের জন্য সংরক্ষিত যারা অন্য চিকিত্সার জন্য দরিদ্র সহনশীলতা রয়েছে।

লাইফস্টাইল পরিবর্তন

ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি

আপনার খাদ্যের মধ্যে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া হাড়ের হাড় হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

ডেইরি পণ্য
গাঢ় সবুজ সবজি
সমৃদ্ধ শস্য এবং রুটি
সোয়া পণ্য

অধিকাংশ শস্য এবং কমলা রস এখন যোগ করা ক্যালসিয়ামের সাথেও পাওয়া যায়। ভিটামিন ডি আপনার শরীরের এটি প্রয়োজন ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আর্থ্রাইটিস এবং মেসোকুলক্কেলালাল এবং স্কিন ডিজিজ (এনআইএএমএস) সুপারিশ করে যে 1 9 -50 বছর বয়সী মহিলারা এবং 1 9 -70-এর বয়সী নারীদের প্রতিদিন 1 হাজার মিলিগ্রাম (এমজি) ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা উচিত। তারা সুপারিশ করে যে 51-70 বছর বয়সী মহিলা এবং 70 বছরের বেশি বয়সের সবাই প্রতিদিন 1, 200 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম নিতে হবে।

এনআইএইএমএস 70 বছরের কম বয়স্কদের সুপারিশ করে প্রতি সপ্তাহে 600 আন্তর্জাতিক ইউনিট (আইইউ) ভিটামিন ডি গ্রহণ করতে হবে এবং 70 বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি 800 আইইউ ভিটামিন ডি গ্রহণ করতে হবে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

শারীরিক কার্যকলাপ

ব্যায়াম আপনার হাড়কে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। ফর্ম যাই হোক না কেন, শারীরিক কার্যকলাপ হঠাৎ বয়স সম্পর্কিত হাড়ের হ্রাসে সাহায্য করে এবং কিছু ক্ষেত্রে হাড়ের ঘনত্বকে সামান্য উন্নতি করতে পারে। ব্যায়াম এছাড়াও আপনার অঙ্গবিন্যাস এবং ভারসাম্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, ঝরনা আপনার ঝুঁকি কমাতে।কম ভাঙা কম ফ্র্যাকচার বোঝাতে পারে।

শক্তি প্রশিক্ষণ আপনার অস্ত্র এবং উপরের মেরুদন্ডে হাড়কে উপকারী করে। এই বিনামূল্যে ওজন, ওজন মেশিন, বা প্রতিরোধের ব্যান্ড বলতে পারেন। হাঁটা বা জগিংয়ের মত ওজন-সহকারে ব্যায়াম, এবং নিম্ন-প্রভাব এরিবিক্স যেমন elliptical training বা বাইকিং হিসাবে উপকারী হতে পারে। উভয় আপনার পায়ে হিপস, হিপস, এবং নিম্ন মেরুদণ্ড শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারেন।

বিজ্ঞাপন

আউটলুক

অস্টিওপোরোসিস সমগ্র বিশ্বজুড়ে অনেক লোককে প্রভাবিত করে, এবং যদিও একটি প্রতিকার বর্তমানে পাওয়া যায় না, তবে যেমন ওষুধ, হরমোন থেরাপি এবং ব্যায়াম হিসাবে চিকিত্সাগুলি হাড় এবং হঠাৎ হাড়কে শক্তিশালী করতে পারে ক্ষয়। আপনার ডাক্তারের সাথে বিস্তারিতভাবে প্রতিটি সম্ভাব্য চিকিত্সা এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন সম্পর্কে আলোচনা করুন। একসঙ্গে, আপনি দুটি চিকিত্সা ঝুঁকি এবং বেনিফিট ওজনের হতে পারে।