আলসারের জন্য সর্বোত্তম প্রাকৃতিক ও হোম প্রতিকার

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

পেট আলোরস, যা গ্যাস্ট্রিক আলসার নামেও পরিচিত, পেটের ভিতরের মধ্যে খোলা ফোলা। তারা পেপটিক আলসারের একটি টাইপ, যার অর্থ এসিডের সাথে কাজ করা। পেট এবং ক্ষতি হতে পারে যে ক্ষতি এসিড পরিমাণ কারণ, তারা প্রায়ই অত্যন্ত বেদনাদায়ক হয়। পেট আলসারের সর্বাধিক সাধারণ কারণ হচ্ছে ব্যাকটেরিয়া হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি, বা এইচ। pylori ।

ব্যথারক্লার, যেমন অ্যাসপিরিন (বেয়ার) এবং অন্যান্য অস্টোরিওডিয়াল এন্টি-প্রদাহ (এনএসএআইডি), যেমন আইবুপোফেন (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন) বা ন্যাপরোক্সেন (ন্যাপ্রোসিন) এর মতো অতিরিক্ত ব্যথার কারণে অ্যালসেসও হতে পারে।

পেট এসিড কমাতে এবং অবরোধ করার জন্য পেট আলসারগুলি এন্টিবায়োটিক এবং ঔষধের সাথে চিকিত্সা করা হয়। এই সুপ্রশিক্ষিত চিকিত্সা পরিকল্পনা ছাড়াও, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কিছু প্রাকৃতিক হোম প্রতিকার রয়েছে যা পেট আলসার পরিচালনা এবং এটি নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার খাদ্য সঙ্গে এই খাবার যোগ করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

advertisementAdvertisement

ফ্ল্যাভোনয়েড

1। Flavonoids

গবেষণায় প্রস্তাবিত হয় যে flavonoids, এছাড়াও bioflavonoids নামে পরিচিত, পেট আলসার জন্য একটি কার্যকর অতিরিক্ত চিকিত্সা হতে পারে। Flavonoids যৌগিক যে অনেক ফল এবং সবজি মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে হয়। ফ্লেভনোওয়েড সমৃদ্ধ খাবার এবং পানীয়গুলি অন্তর্ভুক্ত:

• সয়াবিন
• লেজুস
• লাল আঙ্গুর
• কাল
• ব্রোকলি
• আপেল
• বীজ
• চা, বিশেষ করে সবুজ চা

এই খাবারগুলিও হতে পারে এইচ এর বিরুদ্ধে শরীরের যুদ্ধ সাহায্য pylori ব্যাকটেরিয়া। Flavonoids হিসাবে বলা হয় "গ্যাস্ট্রোপরিটেক্টিভ," যার মানে তারা পেট আড়াআড়ি রক্ষা এবং আলসার নিরাময় করতে পারে। লিনুস পলিং ইনস্টিটিউটের মতে, একটি সাধারণ খাদ্য পাওয়া যায় এমন ফ্লেভোনেইয়েড ব্যবহার করার কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই, তবে ফ্লেভোনিওয়েডের উচ্চ পরিমাণ রক্ত ​​জমাট বাঁধা দিয়ে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনি আপনার খাদ্যতে ফ্লেভনোয়েড পেতে পারেন অথবা তাদের সাপ্লিমেন্ট হিসেবে নিতে পারেন।

যষ্টিমধু

2। Deglycyrhizinated licorice

যে দীর্ঘ প্রথম শব্দ আপনি একটি পেট ব্যথা দিতে না। Deglycyrrhizinated licorice ছাঁটা মিষ্টি স্বাদ সঙ্গে শুধু সাধারণ পুরানো licorice। একটি গবেষণা দেখায় যে deglycyrrhizinated licorice এইচ বৃদ্ধি বৃদ্ধির দ্বারা ক্ষত নিরাময় সাহায্য করতে পারে pylori ।

ডিগ্রিরিগ্রাহীকৃত লিকারিস একটি সম্পূরক হিসাবে পাওয়া যায়। আপনি licorice ক্যান্ডি খাওয়ার এই প্রভাব না পেতে পারেন, যদিও। কিছু লোকের জন্য খুব বেশি লিকারিস ক্যাডি খারাপ হতে পারে। দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে প্রতিদিন ২ য় ওজনের বেশি খাওয়া হলে হৃদরোগের হার বা উচ্চ রক্ত ​​চাপ আরো খারাপ হতে পারে।

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Probiotics

3। প্রোবিটিক্স

প্রোবোটিক্স হচ্ছে জীবন্ত ব্যাকটেরিয়া এবং খামির যা আপনার পচনশীল ট্র্যাক্টে সুস্থ ও গুরুত্বপূর্ণ সুবৈষম্য সরবরাহ করে। তারা বেশিরভাগ সাধারণ খাবারের মধ্যে উপস্থিত থাকে, বিশেষ করে ফাঁপানো খাবার।এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• চামচ
• দইটি
• ভুল
• কামিচি
• কিফার

আপনি সম্পূরক ফর্মে প্রোবয়্যটিক্সও নিতে পারেন। স্টাডিজ দেখিয়েছে যে প্রাইবিয়টিক্সগুলি <100 99> এইচ pylori এবং অ্যান্টিবায়োটিকের ঐতিহ্যগত regimen যুক্ত যখন আলসারদের সঙ্গে মানুষের জন্য পুনরুদ্ধারের হার বৃদ্ধি। মধু

4। মধু

মধু সহজ মিষ্টি থেকে দূরে। এটি থেকে প্রাপ্ত উদ্ভিদটির উপর নির্ভর করে, মধুটি polyphenols এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ 200 টি উপাদান পর্যন্ত থাকতে পারে। মধু একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং

এইচ প্রতিরোধ করা দেখানো হয়েছে pylori বৃদ্ধি। যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার স্বাভাবিক রক্ত ​​শর্করার মাত্রা থাকে, ততক্ষণ আপনি মধু উপভোগ করতে পারবেন যেমন আপনি কোনও মিষ্টি ব্যবহার করবেন, সম্ভবত আপনার আলসারগুলোকে সুস্থ করার বোনাস সহ। AdvertisementAdvertisement

রসুন

5। রসুন

রসুনের নির্যাসটি

এইচ পিলোরি ল্যাব, পশু, এবং মানব পরীক্ষায় বৃদ্ধি রসুনের স্বাদ (এবং পর পর পর) যদি আপনি পছন্দ করেন না, তবে আপনি সম্পূরক ফর্মের মধ্যে রসুনের নির্যাস নিতে পারেন। রসুন একটি রক্ত ​​পাতলা হিসাবে কাজ করে, তাই আপনি ওয়ারফারিন (Coumadin), অন্য প্রেসক্রিপশন রক্ত ​​পাতলা, অথবা অ্যাসপিরিন ব্যবহার করে এটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। বিজ্ঞাপন

ক্র্যানবেরি

6। ক্র্যানবেরি

কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে মূত্রথলের দেয়ালের উপর বসতি স্থাপন করে ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করে মূত্রনালীর সংক্রমণের সংক্রমণ হ্রাস করতে সহায়তা করে। ক্র্যানবেরি এবং ক্র্যানবেরি এক্সট্র্যাক্ট এছাড়াও যুদ্ধ সাহায্য করতে পারে

এইচ pylori । আপনি cranberry রস পান করতে পারেন, cranberries খাওয়া, বা cranberry সম্পূরক নিতে। কোন নির্দিষ্ট পরিমাণ পরিমানে ত্রাণ সহযোগে সংযুক্ত করা হয় যে কোনও ফর্মের খুব বেশি ক্র্যানবেরি তার উচ্চ চিনির উপাদানটির কারণে পেট ও অন্ত্রের অস্বস্তির কারণ হতে পারে, তাই অল্প পরিমাণে শুরুর এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন। অনেক বাণিজ্যিক ক্র্যানবেরি রস চিনি বা উচ্চ ফ্রুক্টোজ ভুট্টা শর্কর সঙ্গে ব্যাপকভাবে মিষ্টি হয়, যা খালি ক্যালোরি যোগ করতে পারেন। অন্যান্য রস দ্বারা মিষ্টি রস কেনা দ্বারা যারা রস এড়িয়ে চলুন।

AdvertisementAdvertisement

Mastic

7। মস্তিষ্ক

মস্তিষ্ক ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে উত্থিত একটি গাছের চুমুক।

এইচ উপর মস্তিস্ক কার্যকারিতা স্টাডিজ pylori সংক্রমণ মিশ্রিত হয়, কিন্তু কমপক্ষে একটি ছোট গবেষণা দেখায় যে চিকেন মস্তিষ্কের গাম যুদ্ধ সাহায্য করতে পারে এইচ pylori, এটি ব্যবহৃত যারা 10 মধ্যে 3 প্রায় ব্যাকটেরিয়া পরিত্রাণ পেতে। যাইহোক, যখন এন্টিবায়োটিক এবং এসিড-ব্লক করা ঔষধগুলির ঐতিহ্যগত সমন্বয়ের সাথে তুলনা করা হয়, তখন গামের চেয়ে ঔষধ উল্লেখযোগ্যভাবে অধিক কার্যকর। ঐতিহ্যগত চিকিত্সা ব্যাকটেরিয়া থেকে পরিত্রাণ পাওয়া 75 শতাংশ মানুষ গবেষণা। এই গবেষণায়, মস্তিকের গাম কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সঙ্গে যুক্ত ছিল না। আপনি সম্পূরক ফর্ম মধ্যে গাম বা গন্ধ ময়লা চিবান পারেন। ফল, veggies, এবং শস্য

8 ফল, সবজি এবং পুরো শস্য

ফল, শাকসব্জ এবং সমগ্র শস্যের উপর কেন্দ্রীভূত খাদ্য আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। মেয়ো ক্লিনিক অনুযায়ী, ভিটামিন-সমৃদ্ধ খাদ্য আপনার শরীরকে আপনার আলসারকে আক্রান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পলিফেনল ধারণকারী খাদ্যগুলি আপনাকে আলসার থেকে রক্ষা করতে পারে এবং আলসারের সাহায্যে নিরাময় করতে পারে।পলিফেনোল-সমৃদ্ধ খাবার এবং সিজনের মধ্যে রয়েছে:

শুকনো রোজিমারি

• ফ্ল্যাক্সেড
• মেক্সিকান অরেগনো
• ডার্ক চকলেট
• ব্লুবেরি, রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি, বয়ফেরি ও ব্ল্যাকবেরি
• কালো জলপাই
• বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপন বিজ্ঞাপন < 999> খাবারগুলি এড়ানোর জন্য

আলসার এবং এসিড রিফাক্সের সাথে সীমা বা এড়াতে খাদ্য

আলসারযুক্ত কিছু লোকের এসিড রিফাক্স রোগও রয়েছে। নির্দিষ্ট কিছু খাবার, নির্দিষ্ট লোকেদের, অক্সফ্যাগের নীচের অংশকে প্রভাবিত করে, যার নাম এলইএস (নিচের এসোফেজাল স্পহিন্টার) যা এসিড এবং পেট সামগ্রীকে অক্সফগজে ব্যাক আপ করার অনুমতি দেয়। এটি অক্সফ্যাগাসে আঘাত করতে পারে, সেইসাথে হার্টবার্ন, অচেতনতা এবং অন্যান্য অস্বস্তি।

অ্যাসিড রিফাক্সের ব্যথা কমাতে, আপনি সীমাবদ্ধ করতে পারেন:

কফি এবং অন্যান্য ক্যাফিনযুক্ত পানীয়

কার্বনেটেড পানীয়

• চকলেট
• চিমটি এবং গরম মরিচ
• প্রক্রিয়াজাত খাবার
• উচ্চ- লবণের খাদ্য
• গভীর ভাজা খাবার
• সিটিস এবং টমেটোর মতো অদ্ভুত খাবার
• বিছানায় যাওয়া থেকে দুই থেকে তিন ঘণ্টা বেশি উপশম এবং খাওয়াতে পারে অ্যাসিড রিফাক্সের লক্ষণও খারাপ হতে পারে। কিন্তু প্রত্যেক খাদ্যই প্রত্যেকেরই একই কাজ করে না, তাই এসিড রিফাক্সের উপসর্গগুলি দেখাতে পারে এমন কোন খাবারের প্রতি নজর রাখার ফলে এটি সহায়ক হতে পারে।
• অ্যালকোহল

পুরুষদের জন্য একদিনেরও বেশি পান করে এবং পুরুষদের জন্য দুইবারের অধিক পানীয় গ্রহণ করা হয়। কাজের পরে কয়েকটি পানীয় যদি আপনি কিভাবে খোলা হয়, আপনি একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প বিবেচনা করতে চাইতে পারেন নিয়মিত অ্যালকোহল ব্যবহার গুরুত্বপূর্ণ পেট প্রদাহ সৃষ্টি করে। এছাড়াও, অ্যালকোহল আরেকটি পদার্থ যা অক্সফ্যাগের নীচের অংশে আরাম করতে পারে, এসিড রিফাক্সের ঝুঁকি বাড়ায়।

একটি ডাক্তার খুঁজুন

আলসারের জন্য ডাক্তারের সন্ধান করা

সবচেয়ে অভিজ্ঞ ডাক্তারদের সঙ্গে আলসারের চিকিত্সা করা হচ্ছে? আমাদের অংশীদার অ্যামিনো দ্বারা পরিচালিত নীচের ডাক্তার অনুসন্ধানের সরঞ্জামটি ব্যবহার করুন। আপনি আপনার বীমা, স্থান, এবং অন্যান্য পছন্দ দ্বারা ফিল্টার সবচেয়ে অভিজ্ঞ ডাক্তার খুঁজে পেতে পারেন। আমিনো বিনামূল্যে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট জন্য বই সাহায্য করতে পারেন।

আউটলুক

আউটলুক

আপনার আলসারের সঠিক চিকিত্সা খোঁজার জন্য কিছু সময়, দলবদ্ধ কাজ এবং দৃঢ়সংকল্প নিতে পারে, তবে দয়া করে মনে রাখবেন যে আলসারগুলি ঠিক করা যেতে পারে। আপনি এবং আপনার ডাক্তার দ্বারা সম্মত একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা ছাড়াও, আপনি কিছু ত্রাণ দিতে এবং নিরাময় ত্বরান্বিত করতে পারে যে স্বাস্থ্যকর খাবার সঙ্গে প্রাকৃতিক পন্থা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন আপনার খাদ্য এবং প্রচুর পরিমাণে তাজা ফল ও সবজি যোগ করে অ্যালকোহল খাওয়ার হ্রাস প্রায় নিশ্চিতভাবে আপনি স্বাস্থ্যের রাস্তায় পাবেন।

উপরের লিংকটি ব্যবহার করে যদি আপনি একটি ক্রয় করেন তবে হেলথলাইন এবং আমাদের অংশীদারদের উপার্জনের একটি অংশ পাওয়া যাবে।