ওষুধ, ভিটামিন এবং টেস্টোস্টেরনের স্তরের জন্য সাপ্লিমেন্ট

টেসটোসটেরী আপনার শরীরের জন্য কি করে?

পুরুষ ও মহিলাদের উভয়ের জন্য টেস্টস্টেরোন একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন। যদিও এটি প্রায়ই একজন পুরুষের কাম্যর সাথে যুক্ত হয়, টেসটোস্টোনটি জন্ম থেকেই উভয় লিঙ্গেই দেখা দেয়। নারীদের মধ্যে এটি যৌনক্রিয়া, শক্তি এবং শারীরিক শক্তি একটি অংশ। পুরুষদের মধ্যে, এটি যৌন বিকাশের প্রারম্ভে উদ্দীপিত করে এবং তার সারা জীবনের একটি মানুষের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

প্রারম্ভিক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একজন মানুষের টেসটোসটের মাত্রা উচ্চতা। কিন্তু হরমোনটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে:

• হাড় এবং পেশী ভর
• চর্বি সংগ্রহস্থল
• লাল রক্ত ​​কোষ উৎপাদনের
• যৌন এবং শারীরিক স্বাস্থ্য

অধিকাংশ ক্ষেত্রে, 30 বছর পর, আপনার টেসটোসটের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই পতন শুরু হবে। চটকদার ড্রপ বা উৎপাদন বন্ধ হওয়ার ফলে নিম্ন টেসটোসটের (কম টি) উপসর্গ দেখা দিতে পারে। ইউসিএলএ হেলথের মতে, আনুমানিক 5 মিলিয়ন আমেরিকান পুরুষদের উপসর্গ সৃষ্টির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে টেসটোসটের মাত্রা রয়েছে।

অত্যন্ত হ্রাসকারী টেসটোসটের মাত্রা হতে পারে:

• একটি ইমারশন অর্জনে অসুবিধা
• শরীরের চর্বি বৃদ্ধি
• পেশী শক্তি হ্রাস
• শরীরের চুল ক্ষতি
• ফুলে ওঠা স্তনসমূহ
• ঘুমাতে সমস্যাগুলি
• ক্লান্তি
• বিষণ্নতা

এই অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন বিভিন্ন কারণের কারণ হতে পারে, যদিও এই স্বাস্থ্য শর্ত, ঔষধ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, এবং অত্যধিক এলকোহল বা ড্রাগ ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন অন্তর্নিহিত কারণগুলির চিকিত্সা এছাড়াও আপনার উপসর্গ পরিষ্কার করতে পারে।

আপনার টিউটরিয়ালের সাথে কথা বলুন যদি আপনি কম টি নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন। কোনটি ভিটামিন, শাক-সবজি, এবং সাপ্লিমেন্টগুলি টেসটোসটের উৎপাদন উৎপাদন করতে পারে তা দেখতে পড়ুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

সাবধানতা

ভিটামিন, শাক-সবজির ও সাপ্লিমেন্টস বিশ্বের

ঐতিহ্যগত টেসটোসটের প্রতিস্থাপন থেরাপি, যেমন ইনজেকশন, ইমপ্লান্ট এবং জেল, আপনার শরীরের মধ্যে টেসটোসটের যোগ করার জন্য কাজ করে। অন্যদিকে, ওষুধ এবং সম্পূরকগুলি, আপনার শরীরকে টেসটোসটাইন তৈরি করতে সহায়তা করে কিছু টিস্যু এবং সম্পূরকগুলি কেবলমাত্র টি টির আপনার উপসর্গগুলি হ্রাস করার লক্ষ্যমাত্রা।

যদিও কিছু টিপিক্যাল টি টি কম লোকেদের জন্য নিরাপদ, তবে তাদের সবই মানুষের মধ্যে কঠোর পরীক্ষার মাধ্যমে নয়। আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট ঔষধি বা সম্পূরক আগ্রহী হন তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা সঠিক ডোজ সুপারিশ করতে সক্ষম হবেন।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

খাদ্যতালিকার সরবরাহকারীর প্রস্তুতকারকদের খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) থেকে অনুমোদনের প্রয়োজন নেই। এফডিএ এছাড়াও ঔষধি, সম্পূরক, এবং ভিটামিন গুণমান এবং নিরাপত্তা নিয়ন্ত্রন করে না। একটি পণ্য অনিরাপদ হতে পারে, অকার্যকর, বা উভয়

একটি নতুন চিকিত্সা চেষ্টা করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিছু চিকিত্সা অনাহুত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে বা আপনি গ্রহণ করা হতে পারে ঔষধ সঙ্গে নেতিবাচক যোগাযোগ।

মালয়েশিয়ার জিন্সং

মালয়েশিয়ার জিনজেন (ইরিকামা লিনফোলিয়া)

মালয়েশিয়ার জিন্সংকে টংকাত আলী বা ই নামেও পরিচিত।longifolia । এটি একটি নেটিভ দক্ষিণপূর্ব এশীয় উদ্ভিদ যা বৈশিষ্ট্য সঙ্গে:

• অ্যানিমেয়ারিয়াল
• এন্টিডিবিটিক্স
• এন্টিমাইকোবাইলিক
• জ্বর-হ্রাস

একটি ভেষজ ঔষধ হিসাবে, মালয়েশিয়ার জিন্সং করতে পারেন:

• কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি
• ক্রীড়া কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি
• ওজন হ্রাস বৃদ্ধি
• এন্ড্রোজেন হরমোনের উৎপাদন যেমন, টেসটোসর্ন
• পোস্টপ্যাটাম ডিপ্রেশন, উচ্চ রক্তচাপ, এবং ক্লান্তি সহজে

এক গবেষণায় এই ঔষধ সাহায্য করতে পারে প্রস্তাব অস্টিওপরোসিস সহ শরীরের অন্যান্য টেসটোসটের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি অতিক্রম করে। মালয়েশিয়ার জিনেন্সে টেসটোসটের বৃদ্ধি বা সরাসরি পুরুষদের হাড় প্রভাবিত করতে পারে কিনা তা অনিশ্চিত।

মালয়েশিয়ার জিনেন্সের মানুষের ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি সীমিত। কোনও ব্যক্তির উচিত সঠিক ডোজ এর জন্য কোনও মান নেই। এক গবেষণায় এই নির্যাসের 600 মিলিগ্রাম (এমজি) গ্রহণ করা হয় এবং রক্তের প্রোফাইল এবং অঙ্গ ফাংশনগুলিতে কোন নেতিবাচক প্রভাব দেখা যায়নি।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

Puncturevine

Puncturevine (টেকিউলুস terrestris)

পুঞ্চভঙ্গের একটি ঐতিহ্যবাহী উদ্ভিদ যা প্রথাগত লোকের ঔষধে ব্যবহৃত হয়। গবেষণা ফলাফল তার টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি করার ক্ষমতা সম্পর্কে মিশ্রিত হয়।

এক গবেষণায় দেখা গেছে যে 60 দিন ধরে যক্ষ্মা গ্রহণকারী পুরুষদের শুক্রাণু সংখ্যা বেড়েছে এবং টেসটোসটের মাত্রা বাড়িয়েছে। কিন্তু ফলাফল উল্লেখযোগ্য হতে প্রমাণিত হয় নি। Puncturevine কেবল নিপুণ ব্যক্তিদের উপকৃত হতে পারে।

উদ্ভিদ এর ফল, পাতা, এবং মূল চা, ক্যাপসুল, এবং ট্যাবলেট করতে চূর্ণ করা যাবে। AECOSAN বৈজ্ঞানিক কমিটির মতে, প্রতি দিনে 1, 500 মিলিগ্রামেরও বেশি সময় গ্রহণের সুপারিশ করা হয় না।

অশভগন্ধা

অশভগন্ধা (বেনানিয়া সোনিফেরা)

ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় ঔষধে যৌনতা এবং বন্ধ্যাত্ব সহ নানাবিধ বিষয়গুলির জন্য অশগুন্দ ব্যবহার করে। উদ্ভিদ এর শিকড় এবং berries চা, চায়ের, এবং ক্যাপসুল করতে ব্যবহৃত হয়।

এক গবেষণায় 46 জন অসংযত পুরুষের দিকে তাকিয়ে আচভান্ডা বা প্লেবসো গ্রহণের পর তাদের শুক্রাণু পরিবর্তনের সাথে তুলনা করে। যাঁরা আশংকা নিয়েছেন তাঁরা দেখেছেন:

• শুক্রাণু ঘনত্ব বাড়িয়েছে
• স্ফীততা বাড়ানো হয়েছে
• সিরাম টেসটোসটের মাত্রা বাড়ানো
• উন্নত শুক্রাণু গতিশীলতা

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ইয়াহিমব

ইয়াহিমবা (পিউসিনিস্টালিয়া ইয়োহিম্বে)

যয়োহাম্বিন নামেও পরিচিত, এই টিস্যু কম টি এবং উপসর্গের লোকেদের উপকারী হতে পারে।

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, ইয়োহিমব সিলেডেনফিল (ভিআইগড়া) হিসাবে ইরেক্টিল ডিসফাংশন (ইডি) -এর জন্য কার্যকর হতে পারে ইঁদুর। উভয় ঔষধের মস্তিষ্কে একই রকম প্রভাব রয়েছে, পুরুষদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান যৌন উত্তেজনার সাথে।

নির্বাচনী-সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) গ্রহণকারী লোকেদের কাছেও ইয়াহিম্বিকেও নির্দিষ্ট করা যেতে পারে, বিষণ্নতার একটি ধরন Yohimbe যে পুরুষদের SSRIs গ্রহণ বা জেনারেল ইডি আছে যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি করতে পারেন

আপনি ইয়ুহিম্বের ছাল কেটে ফেলতে পারেন এবং এটি চাতে পারেন, অথবা আপনি ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল আকারে কাটা ক্রয় করতে পারেন। সর্বাধিক ওষুধ এবং সম্পূরক ওষুধের মতো, এফডিএ ইওডির জন্য একটি ওষুধের ঔষধ হিসাবে ইয়াহিমকে অনুমোদন করেছে।

বিজ্ঞাপন

ডিএইচএএ

ডিহাইড্রোপ্রিডন্ডোটারোস্টোন (ডিএইচএ)

কম টির কিছু ক্ষেত্রে, আপনার শরীর যথেষ্ট ডিহাইড্রোপ্রিডান্ডোস্টেরোন (ডিএইচইএ) করতে পারে না।এটি একটি হরমোন যা ইস্ট্রজেন এবং টেসটোসটের মধ্যে রূপান্তরিত হয়। কিন্তু DHEA এবং টেসটোস্টোন এর সম্পূরকগুলি পর্যালোচনাগুলি মিশ্রিত হয়। অধিকাংশ গবেষণাপত্রের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন বা ফলাফলগুলি ডুপ্লিকেট করা যাবে না।

17 এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালের একটি পর্যালোচনাতে, গবেষকরা দেখেছেন যে DHEA গ্রহণকারী মহিলাদের মধ্যে লাইভ জন্ম হার উন্নত করতে পারে। পুরুষদের এছাড়াও এই অনুপূরক জন্য ইডি নিতে পারে

তবে DHEA এর নিরাপত্তা সম্পর্কে যথেষ্ট প্রমাণ নেই। হরমোন এইচডিএল স্তরের বা "ভালো" কোলেস্টেরল কমাতে পারে, এবং অন্যান্য হরমোনের সাথে সম্পর্কিত অবস্থার সৃষ্টি করে। DHEA সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

পাইনের বাকল এক্সট্র্যাক্ট

পাইনের বাকল এক্সট্র্যাক্ট (পিনাস পাইটার)

পাইনের ছালার নির্যাসে প্রো্যানথোকাইনাডিন নামে প্রাকৃতিক যৌগ থাকে। এই যৌগগুলি থেকে উত্পাদিত নির্যাস সাধারণত প্যাকনজেনোলের ব্র্যান্ড নামের অধীনে বিক্রি হয়।

বারক নির্যাস পি পিনস্টার সাহায্য করতে পারেন:

• নিম্ন কলেস্টেরল
• কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বৃদ্ধিকারী
• রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে
• সম্ভবত ইডির উপসর্গ কমাতে

কিছু চিকিৎসা গবেষণায়, পাইনের বাকল নির্যাসটি বলা হয় একটি যৌগ যার সাথে L -গ্যারিনেট অ্যাসpartেট এই যৌগগুলি একসঙ্গে টেসটোসটাইন এবং ইডি উপর কিছু প্রভাব থাকতে পারে। ইডের জন্য পাইনের বাকল এক্সট্র্যাক্টের কার্যকারিতা নির্ধারণে আরো গবেষণা প্রয়োজন।

পাইনের বাকল এক্সট্র্যাক্টের জন্য প্রস্তাবিত ডোজ 200 থেকে 300 মিলিগ্রাম। তবে আপনি যদি এই কেমোথেরাপি, এন্টিকোয়াকুলান্টস বা ইমিউনোস্পপ্রেসী ঔষধ গ্রহণ করেন তবে এই সম্পূরকটি এড়িয়ে চলা উচিত। আপনার ডোজ আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাসে নির্ভর করবে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আর্জিইন

আরজিইন (এল-আর্জিনিন)

মানব শরীর এমিনো এসিড এল-আর্জিনিন প্রাকৃতিকভাবে উৎপন্ন করে। আপনার শরীর রক্ত ​​প্রবাহকে বৃদ্ধির জন্য এল-আর্জিনিন ব্যবহার করে, যা ED কে সহায়তা করতে পারে। L-arginine অনেক খাবার পাওয়া যায়:

• লাল মাংস
• দুগ্ধ
• পোল্ট্রি
• মাছ

এল-আর্জিনিন একজন ব্যক্তির স্তরে টেসটোসটের মাত্রা বাড়ায় না। পরিবর্তে এটি কম টি এর উপসর্গ চিকিত্সা করতে পারে, যেমন ED হিসাবে।

এল-আর্জিনিনের ডোজ সীমা প্রতিষ্ঠিত হয় নি। সর্বাধিক সুপারিশগুলি 400 এবং 6, 000 মিলিগ্রামের মধ্যে থাকে ইরেলেলেট ডিসিশনশন নির্ণয় করতে, ছয় সপ্তাহের জন্য দৈনিক এল-আর্জিিনিনের 5 গ্রামটি সম্ভবত উপকারজনক, মেয়ো ক্লিনিক অনুযায়ী।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

জিংক

জিংক সম্পূরকসমূহ

জিংয়ের অভাব প্রায়ই টি টি সাথে যুক্ত হয়। জিংক একটি অপরিহার্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট। এটি আপনার শরীরকে সাহায্য করে:

• ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস আক্রমণ করা থেকে যুদ্ধ করুন
• ডিএনএ ও জেনেটিক উপাদান তৈরি করুন
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট মেরামত করুন

আপনার স্বাস্থ্যবান জিংকের মাত্রাগুলি বজায় রাখতে এটি প্রয়োজন। আপনি খাওয়া দ্বারা দস্তা গ্রাস করতে পারেন:

• লাল মাংস
• পোল্ট্রি
• সীফুড খাদ্য
• মটরশুটি
• বাদাম
• দুগ্ধজাত দ্রব্যাদি
• ফোর্টিটেড ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল
• জিংক পুষ্টি

কিন্তু জিংক সম্পূরকসমূহ শুধুমাত্র দস্তা ঘাটতি সঙ্গে মানুষের জন্য বৃদ্ধি টেসটোসটের মাত্রা সাহায্য সুপারিশকৃত জিংক ডোজ প্রতিরোধের জন্য 5 থেকে 10 মিলিগ্রাম বা ২5 থেকে 45 মেগাওয়াট। প্রতিদিনের ভিটামিন ও সম্পূরকগুলি দস্তাের দৈনিক মূল্যের তুলনায় অনেক বেশি থাকে।

অত্যধিক দস্তা খাওয়ানো উভয় স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। স্বল্পমেয়াদী প্রভাবগুলি বমি বমি ভাব, ক্রোম এবং মাথাব্যাথা অন্তর্ভুক্ত করে। দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি হ্রাস করা ইমিউন ফাংশন, তামা অভাব, এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করে। জিংক সম্পূরক গ্রহণ করার আগে ডোজ মাত্রার বিষয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ভিটামিন ডি

ভিটামিন ডি

ভিটামিন ডি, যা কোলেক্লাকফেরোল নামেও পরিচিত, আপনার শরীরকে সাহায্য করে:

• ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস থেকে যুদ্ধ করুন
• অস্টিওপরোসিসের বিরুদ্ধে হাড়কে রক্ষা করুন
• আপনার হাড়ে ক্যালসিয়াম শোষণ করুন
• টেসটোসটেরের মাত্রা বাড়িয়ে নিন

এক গবেষণায় দেখা গেছে যে 3 বছর ধরে 33২ টি আন্তর্জাতিক ইউনিট (আইইউ) ভিটামিন ডি এক বছরের জন্য প্রতিস্থাপিত হয়েছে, তাদের টেসটোসটের মাত্রা বেড়েছে। তবে ভিটামিন ডি সম্পূরকগুলি শুধুমাত্র এই নির্দিষ্ট ভিটামিন-এ গুরুতরভাবে নিঃশব্দে পুরুষদের জন্য কাজ করতে পারে। আরেকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ভিটামিন ডি এর অভাবের কারণে পুরুষদের ভিটামিন ডি হওয়ার পর টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি পায় না।

প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতা প্রতিদিন 4,000 আইইউ হয়। 10 থেকে 15 মিনিটের সূর্যালোক পেতে সপ্তাহে 3 বার আপনার শরীরকে আপনার প্রয়োজন ভিটামিন ডি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারেন। সানস্ক্রীন প্রজনন আপনার ভিটামিন ডি শোষণ হ্রাস করতে পারে, তবে এটি এখনও আপনাকে স্কিন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করার সুপারিশ করেছে।

রসুন

রসুন (অ্যালিয়াম স্যাটিভাম)

রসুনটি প্রাকৃতিক চিকিত্সা:

• কঠিনীভূত ধমনী
• উচ্চ রক্তচাপ
• হৃদরোগ
• ক্যান্সার প্রতিরোধে <999 > একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
• এক গবেষণায় তারা লাসিনাল আঠা খাওয়া পরে চর্বি বৃদ্ধি টেসটোসটের মাত্রা দেখেছি। যাইহোক, কোনও মানব পরীক্ষা বর্তমানে রসুন এবং টেসটোসটের মাত্রা বিদ্যমান।

বেশিরভাগ রসুনের সাপ্লিমেন্টগুলি তাজা, শুকনো বা ফ্রীজ শুকনো রসুন থেকে তৈরি হয়। কিছু রসুনের তেল এবং বয়স্ক রসুনের নির্যাস ব্যবহার করে। ডোজ আপনি ব্যবহার করছেন রসুনের ফর্ম উপর নির্ভর করে। তাজা রসুনের একটি সাধারণ ডোজ 2 থেকে 4 রসুন।

বিজ্ঞাপন

বাসেল্লা আলবা

বাসেলিয়া আলবা

বাসেলিয়া আলবা, যা ভারতীয় স্পিনিচ নামেও পরিচিত, সাধারণত উর্বরতার উদ্দেশ্যে হিবিসিস ম্যাক্রান্টাসের সাথে ব্যবহার করা হয়। পশুপালন পরীক্ষায় দেখা গেছে যে, টমেটো ও শুকনো পাতটি বৃন্তে টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি করে। এই ঔষধের অ্যালকোহল চায়ের সবচেয়ে বেনিফিট প্রদান। কিন্তু বর্তমানে এই উদ্ভিদ এবং টেসটোসটের মাত্রা কোন মানবিক গবেষণা আছে।

চ্যারিসিন

চ্যারিসিন (

পাসফ্লোরা অবতার) চেসিন হল একটি ফ্লেভোনিয়েড এক্সট্র্যাক্ট যা

পিসফ্লোরা অবতার, বা নীল আবেগপ্রবণতা পাওয়া যায়। আপনি চা বা সম্পূরক ফর্ম আকারে chrysin নিতে পারেন। সর্বাধিক ক্রিসিনের সম্পূরকগুলি বর্তমানে পাওয়া যায় 500 মিলিগ্রাম থেকে 900 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ শক্তি। চক্রের গবেষণায় দেখা গেছে যে চেরিসিন শুক্রাণু গতি, শুক্রাণু ঘনত্ব, এবং টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। কিন্তু মানুষের শরীরের খুব ভাল চরিত্র শোষিত হতে পারে না, যা এই নির্যাস এর উপকারিতা কমাতে পারে।

পলমেটো দেখেছি

পলমেটো দেখেছেন (

সেরেনো পুনরায় প্রিন্ট করায়) টেমস্টোস্টারের উপর প্যালমেটোর প্রভাব দেখে ফলাফল মিশ্রিত হয়। এটি লিবম্বি চালানো, শুক্রাণু উত্পাদন বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে, এবং কম টির লক্ষণের উন্নতি করতে পারে।

২01২ এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্যালম্টোটি গ্রহণ করা হয় benign prostatic hyperplasia (BPH) এর প্রভাব বা একটি বর্ধিত প্রোস্টেট, যা আপনার ক্ষমতা প্রভাবিত করে সহজে প্রস্রাব

BPH এর নিখুঁত কারণ অজানা, যদিও টেসটোস্টোন প্রোস্টেট বৃদ্ধি করার জন্য ভূমিকা পালন করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

টেকয়েজ

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

অনেক বিকল্প কম টি আচরণ প্রতিশ্রুতি রাখে, তবে তারা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। কম টি জন্য চিকিত্সা বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তারা আপনার এবং আপনার অবস্থার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা কি তা সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।