বাতের জন্য আদা: এটি কাজ করে?
সুচিপত্র:
- আদা আসলে ঔষধি বৈশিষ্ট্য আছে কি?
- গবেষণায় আদা ও বাতের বিষয়ে কি বলা হয়েছে
- আদা অন্য উপকারিতা
- প্রদাহ এবং ব্যথা জন্য আদা নিতে কিভাবে
- ঝুঁকি এবং সতর্কতা
- নিচের লাইন
আদা আসলে ঔষধি বৈশিষ্ট্য আছে কি?
আদা একটি ফুলের উদ্ভিদ। এর রুট প্রায়ই রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয়। তার ধারালো, স্বতন্ত্র স্বাদ সুস্পষ্ট, এবং অনেক মানুষ তার সুগন্ধি স্বাদ প্রশংসা।
তার রন্ধনসম্পর্কীয় ব্যবহারের পাশাপাশি, আদা শত শত বছর ধরে লোকের ঔষধ হিসেবে কাজ করেছে।
আদা আতঙ্কজনক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এবং অ্যানাক্যান্সার বৈশিষ্ট্য। এই কারণে, আপনার সামগ্রিক অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি চিন্তা করা হয়
আর্থ্রাইটিস সহ মানুষের জন্য, এটির প্রদাহের বৈশিষ্ট্যগুলি বিশেষ সুবিধা। আদাতে এন্টি-প্রদাহযুক্ত যৌগ থাকে যা COX-2 ইনহিবিটার হিসাবে একই ভাবে কাজ করে। COX-2 ইনহিবিটরগুলি রোগ ও প্রদাহের জন্য ব্যবহৃত ওষুধ।
আথারটি, বাতাসের অন্যান্য সুবিধা, এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির জন্য আদা কিভাবে ব্যবহার করা হয় তা সম্পর্কে আরও জানতে রাখুন।
AdvertisementAdvertisementরিসার্চ
গবেষণায় আদা ও বাতের বিষয়ে কি বলা হয়েছে
তারিখ থেকে, আঠারের সম্ভাব্য সম্ভাব্য বাতের জন্য কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে গবেষণার ফলাফল মিশ্র ফল হয়েছে। মানুষের জন্য একটি ওষুধ হিসাবে আদা জড়িত আরও নির্দিষ্ট গবেষণা প্রয়োজন হয়।
এক 2000 গবেষণায় দেখা গেছে যে আদা নির্যাসটি ক্রস-ওভার স্টাডির প্রথম চিকিত্সা সময়ের মধ্যে আইবুপোফেন হিসাবে কার্যকরী ছিল। একটি গবেষণায় 2016 একটি গবেষণায় পাওয়া যায় যে আদা এবং ইচিনেসা পুষ্টি কার্যকরভাবে হাঁটু অস্ত্রোপচারের পরে প্রদাহ এবং ব্যথা কমে যায়।
এক গবেষণায় গবেষকরা গবেষণায় দেখিয়েছেন যে আঙ্গুরের নির্যাসের উচ্চমাত্রায় ডোজ ডোংসের অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের চিকিৎসায় কার্যকরী ছিল। অধ্যয়ন শুরু করার আগে, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যপন্থী থেকে গুরুতর হাঁটু ব্যথা অভিজ্ঞতা। আদা নির্যাস গ্রহণ স্থায়ী এবং হাঁটা পরে হাঁটু ব্যথা কমাতে সাহায্য। সামগ্রিকভাবে, রিপোর্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রাথমিকভাবে হালকা পেটে অস্বস্তি সীমাবদ্ধ ছিল
২00২ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, আঠার ব্যবহার করে রিমোটয়েড আর্থ্রাইটিস থেকে যৌথ ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। আদা চার সপ্তাহের জন্য উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ যখন প্রদাহ কমাতে দেখানো হয়েছে।
এক 2010 গবেষণায় গবেষকরা দেখিয়েছেন যে আদা একটি পেশী-অনুপ্রাণিত আঘাত থেকে মানুষের পেশী ব্যথা জন্য একটি কার্যকর ব্যথা রিলিভার ছিল। অংশগ্রহণকারীরা দুটো গ্রামের কাঁচা আদা বা গরম আদা দিয়ে খাওয়াতে ব্যথা এবং প্রদাহ ঘটায়। তাপ-চিকিত্সা আদা একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে বলে মনে করা হয়, কিন্তু উভয় ধরনের আদা সমানভাবে সহায়ক হতে পাওয়া যায় নি।
একটি ক্রিম বা জেলটি আদা সহ প্রভাবিত এলাকাতে প্রয়োগ করাও উপকারী হতে পারে। একটি 2015 গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, আদা নির্যাস চাবুক বিশেষ করে প্রয়োগ যখন হাঁটু মধ্যে osteoarthritis উন্নত করতে সক্ষম। অংশগ্রহণকারীরা প্রতি সপ্তাহে তিন বার আদা জারিত করে 12 সপ্তাহের জন্য ব্যবহার করে। এই সময়, তারা ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গের মাত্রা হ্রাস অভিজ্ঞতা।
বিজ্ঞাপনঅন্যান্য বেনিফিট
আদা অন্য উপকারিতা
আদা বিভিন্ন অন্যান্য উপকারিতা যা আপনার স্বাস্থ্য অন্যান্য দিক উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন
উদাহরণস্বরূপ, আদা চা পান করলে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা হতে পারে। এক গবেষণায় গবেষকরা 60 দিনের জন্য দৈনিক আদা সম্পূরক মৎস্যকে মাছ ধরেন। তারা দেখে যে মাছ কিছু কিছু সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম ছিল। সামগ্রিক অনাক্রম্যতা এবং বৃদ্ধির হারে মাছেরও বৃদ্ধি ঘটেছে।
আদা বিরক্তিকর, বমি, এবং অন্যান্য পেটে সমস্যাগুলির সাথেও সাহায্য করতে পারে। এক 2017 গবেষণায় গবেষকরা দেখিয়েছেন যে মোটা ছানি পরে ভেতরের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা কমিয়ে আদাটি কার্যকর ছিল। অস্ত্রোপচারের পূর্বে আদা দুটি আলাদা 500 মিলিগ্রামের ডোজ গ্রহণ করে।
সামগ্রিকভাবে, গবেষণার একটি 2014 পর্যালোচনা আদা এর চিকিত্সাগত সম্ভাবনা খুব আশাপ্রদ হতে দেখায়।
উপস্থাপিত গবেষণা দেখায় যে আদা প্রতিরোধ, যুদ্ধ বা চিকিত্সা করতে পারে:
- ক্যান্সার
- টিউমারস
- ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
- মাইগ্রেনস
- ডায়াবেটিস
- আলসার
আরো গবেষণা প্রয়োজন নির্দিষ্ট লক্ষণ বা অবস্থার জন্য মানুষের মধ্যে তার কার্যকারিতা নির্ধারণ
চেক আউট: অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য প্রাকৃতিক হোম প্রতিকার »
বিজ্ঞাপনজ্ঞানব্যবহার করুন
প্রদাহ এবং ব্যথা জন্য আদা নিতে কিভাবে
বাতের জন্য আদা ব্যবহার করে ডোজ কি? আপনি নিরাপদে প্রতিদিন 2 গ্রাম আদা জারিত করতে পারেন। এটি একটি চূর্ণযুক্ত নির্যাস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, একটি টিস্যু হিসাবে, অথবা সম্পূরক ক্যাপসুলের মাধ্যমে। আপনি প্রতিদিন চার কাপ আদা চা পান করতে পারেন। সুপারিশ করা ডোজ তুলনায় আরো বেশি ইনজেকশন একটি অস্বস্ত পেট বা অন্য অন্ত্রের জ্বালা হতে পারে। শীর্ষস্থানীয় আবেদন, প্যাকেজিং উপর ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, আদা একটি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:
- সাময়িক ক্রিম, জেল, অথবা অপরিহার্য তেল
- ক্যাপসুল
- টিস্যু
- চা
সঞ্চারিত ফর্ম সাধারণত সেরা সুবিধা প্রদান করে।
আপনি যে ফর্মটি বেছে নেন, তার জন্য একটি উচ্চ মানের সম্পূরক নির্বাচন করুন যা জৈব আদা ব্যবহার করে। যদি সম্ভব হয়, এমন একটি ব্র্যান্ড সন্ধান করুন যা সুপারক্যাটিক্যাল তরল নিষ্কাশন ব্যবহার করে। আপনি additives ধারণকারী পণ্য এড়ানোর চেষ্টা করা উচিত।
আপনি যদি সাপ্লিমেন্টের জন্য মনোনীত হন, তবে তাদের খাবারের সাথে নিতে ভুলবেন না। যদি আপনি খাবার ছাড়া ঘন ঘন আদা মিশিয়ে ফেলেন, তবে এটি একটি অস্বস্ত পেট হতে পারে। আপনি এটি একটি চা হিসাবে পান করতে পারেন বা আপনার ভোজনের সামান্য সাহায্য করার জন্য এটি বিভিন্ন খাবারে যোগ করতে পারেন।
আরও শিখুন: আর্থ্রাইটিস ব্যথার জন্য 9 টি ওষুধের ব্যথা »
বিজ্ঞাপনঝুঁকি এবং সতর্কতা
ঝুঁকি এবং সতর্কতা
যদিও আদা সাধারণত নিরাপদ হয়, তবে কিছু লোক হালকা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে।
এতে রয়েছে:
- গ্যাস
- ফুসকুড়ি
- হৃদয়বরণ
- উচ্চারণ
যদি আপনি সুপারিশকৃত ডোজের চেয়ে বেশি খেলে থাকেন তবে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি বাড়ায়।
আদা দিয়ে আহার করার আগে ডাক্তারকে বলুন যদি আপনি:
- ডায়াবেটিস থাকে
- রক্ত পাতলা বা রক্তচাপের ওষুধ গ্রহণ করুন
- রক্তের অনিয়ন্ত্রিত হোন
- গর্ভবতী হয়
- কম বয়সের
- প্যারস্টোন আছে
যদি আপনি একটি আদা ক্রিম বা জেল প্রয়োগ করতে চান, তাহলে অ্যালার্জি পরীক্ষা করুন।আপনার প্রান্তে একটি ডাইম আকারের পরিমাণ প্রয়োগ করুন যদি আপনি প্রায় 24 ঘন্টার মধ্যে কোন জ্বালা বা প্রদাহ বোধ করেন না, অন্য কোথাও প্রয়োগ করা নিরাপদ হওয়া উচিত।
আপনি যদি একটি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করছেন, তাহলে সরাসরি চামড়া থেকে প্রয়োগ করার আগে এটি ক্যারিয়ারের তেলের সাথে মিশ্রিত করা নিশ্চিত করুন। একটি সম্পূর্ণ আবেদন করার আগে আপনি একটি এলার্জি পরীক্ষা করা উচিত
প্রস্তুত পণ্যগুলির জন্য সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে তথ্যের জন্য প্যাকেজিংটি পড়ুন।
চেক আউট: গেরিলি আর্থ্রাইটিসের জন্য সর্বোত্তম প্রাকৃতিক প্রতিকার »
বিজ্ঞাপনজ্ঞানটেকয়েজ
নিচের লাইন
অনেক লোকের জন্য, আদা একটি বাতের চিকিত্সা পরিকল্পনায় একটি চমৎকার অতিরিক্ত। আপনার আর্থ্রাইটিস উপসর্গগুলি উপভোগ করার পাশাপাশি এটি আপনার সামগ্রিক অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আপনার শরীরে একটি আদা সম্পূরক বা অন্যান্য নিগমবদ্ধ ফর্ম যোগ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন। তারা নিশ্চিত করতে পারে যে আদা আপনার জন্য নিরাপদ এবং আপনি এটি গ্রহণ করা হতে পারে যে অন্য কোনও ঔষধ সঙ্গে ইন্টারঅ্যাক্ট করবে কিনা।
আপনার শরীরে আদা যোগ করার পর, আপনার শরীরটি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তা মনোযোগ দিন। আপনি এটি ব্যবহার করা শুরু একবার আপনি এমনকি প্রতিটি দিন কয়েক সহজ নোট নিতে চান হতে পারে। এটি কোনও ইতিবাচক পরিবর্তন বা নতুন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করছে কিনা তা নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে।
আপনি কোন প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন হলে, ব্যবহার বন্ধ এবং আপনার ডাক্তার দেখতে।
পড়া চালিয়ে: বাতের জন্য ব্যায়াম এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকার »
