গ্যাস্ট্রিক ভলভ ডায়েট: সপ্তাহে অস্ত্রোপচার সপ্তাহ পর খাওয়া কি

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

আপনি যদি গ্যাস্ট্রিকের হাতা অস্ত্রোপচারের পরিকল্পনা করছেন, তাহলে সম্ভবত আপনার নতুন শরীরের দিকে তাকিয়ে থাকুন, এবং একটি সম্পূর্ণ নতুন উপায়ে কীভাবে খাওয়াবেন তা শিখছে। গ্যাস্ট্রিক হাতা অস্ত্রোপচারের পর আপনার জীবনের জন্য প্রস্তুতিমূলক উত্তেজনাপূর্ণ হবে, কিন্তু চ্যালেঞ্জিং, খুব।

সার্জারি আগে এবং পরে উভয়ই অনুসরণ করার জন্য আপনার খাদ্যটি অবশ্যই সুনির্দিষ্ট এবং পুনরুদ্ধারের সহায়তার দিকে এবং জটিলতাগুলি এড়িয়ে যাওয়ার দিকে মনোযোগী হবে। সময় বৃদ্ধি পাচ্ছে, আপনার খাদ্য সুস্থ খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করে আপনার খাদ্য পরিবর্তন করবে, যাতে আপনি ওজন হারাতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত, জীবনের জন্য একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখতে পারেন।

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন

প্রাক-গ্যাস্ট্রিক হাতা খাদ্য

একটি প্রধান, Presurgery খাদ্যতালিকাগত লক্ষ্য আপনার যকৃতকে সঙ্কুচিত করছে। আপনি যদি স্থূল হয়ে থাকেন, তবে আপনার যকৃতের বেশিরভাগ জায়গায় ও তার চারপাশে চর্বিযুক্ত কোষগুলির সংখ্যার পরিমাণ থাকে। এটি এটি হওয়া উচিত চেয়ে বড় করে তোলে। আপনার যকৃত সরাসরি আপনার পেট পাশে অবস্থিত। একটি অত্যধিক লিভার আপনার ডাক্তারের জন্য গ্যাস্ট্রিক হাতা অস্ত্রোপচারকে কঠিন করে তোলে এবং আপনার জন্য এটি আরও বিপজ্জনক।

পদ্ধতিটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনার নির্ধারিত শ্যুটারের তারিখ থেকে দুই সপ্তাহের আগে শুরু করার জন্য আপনাকে একটি নির্দিষ্ট খাদ্য দেওয়া হবে। এটি একটি কঠোর খাদ্য যা ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেডে যেমন মিষ্টি, আলু এবং পাস্তা হিসাবে কমে যায়। আপনি প্রধানত পাতলা প্রোটিন, সবজি, এবং কম বা কোন ক্যালোরি তরল খাবেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রতিদিন ক্যালিকের লক্ষ্য রাখতে পারেন।

অস্ত্রোপচারের দুই দিন আগে, আপনি একটি স্পষ্ট, তরল খাদ্য পরিবর্তন করবেন। এটি একটি নন-চিনি প্রোটিন প্রতিদিন ঝাঁকান, তরমুজ, জল, ডিক্যাফিনেটেড কফি বা চা, জেল-ও এবং চিনি-মুক্ত পপসিকল ছাড়াও অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। ক্যাফিনযুক্ত এবং কার্বনেটেড পানীয়গুলি এড়ানো উচিত।

সপ্তাহ 1

সপ্তাহ 1 ডায়েট

পদ্ধতির প্রথম সপ্তাহের জন্য, সার্জারির দিকে অগ্রসর হওয়ার সময় আপনি একই সুস্পষ্ট তরল খাদ্যটি চালিয়ে যাবেন। এটি পেঁপের সমস্যাগুলি, আন্ত্রিক বাধা, গ্যাস্ট্রিক ফুটো, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং ডিহাইড্রেশন সহ এড়াতে সাহায্য করবে। আপনার শরীরের নিরাময় সময় প্রয়োজন, এবং এই নিয়ামক যে লক্ষ্য সাহায্য করবে। মনে রাখা টিপস অন্তর্ভুক্ত:

পরিষ্কার তরল প্রচুর পরিমাণে পান নিশ্চিত করুন। যদি আপনি হাইড্রিয়েটেড সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার ইলেকট্রোলাইট পানীয়ের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যেমন কম ক্যালরি গ্যাটরেড।
চিনি দিয়ে কিছু পান করবেন না চুমুক ডাম্পিং সিন্ড্রোমে অবদান রাখতে পারে, খুব বেশি চিনির একটি জটিলতা যার ফলে ক্ষুদ্র অন্ত্রকে দ্রুতই প্রবেশ করা যায়। এর ফলে গুরুতর নেশা, ক্লান্তি, ডায়রিয়া এবং এমনকি বমিও হতে পারে। চিনিও খালি ক্যালোরিগুলি পূর্ণ। এটা এখন এড়ানো এবং দীর্ঘমেয়াদী মধ্যে অন্তত করা উচিত।
ক্যাফিন অ্যাসিড রিফাক্স এবং ডিহাইড্রেশনতে অবদান রাখতে পারে, এবং এগুলিও এড়ানো উচিত।
কার্বনেটেড পানীয়, যারা চিনিযুক্ত, নোয়া-ক্যালোরি বিকল্প এবং সেলেটর সহ সবগুলি গ্যাস এবং ব্লোটিংয়ে অবদান রাখতে পারে।এই সব postoperatively এবং সম্ভবত এমনকি দীর্ঘমেয়াদী এড়ানো উচিত।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানবিজ্ঞাপন

সপ্তাহ 2

সপ্তাহ ২ ডায়েট

অস্ত্রোপচারের পর দ্বিতীয় সপ্তাহের সময়, আপনি একটি পূর্ণ-তরল খাবারে স্নাতক হবে। বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত:

অ-চিনি পুষ্টি হেক্টর, যেমন নিশ্চিত আলো
তাত্ক্ষণিক ব্রেকফাস্ট পানীয়
প্রোটিন গুঁড়া দিয়ে তৈরি হেকিং
কোন চাঁদের সাথে পাতলা ময়দা এবং ক্রিম ভিত্তিক স্যুপ - নরম স্যুপ নুডলস ঠিক আছে খুব অল্প পরিমাণে
অপ্রচলিত দুধ
চিনিমুক্ত, ননফাট পুডিং
চিনিমুক্ত, ননফাট হিমায়িত দই, আইসক্রিম, এবং sorbet
সাধারণ গ্রিক দই ননফেট
ফলের রস কোন মাপসই নয়, মিশ্রিত জল দিয়ে
পাতলা, গরম খাদ্যশস্য, যেমন গমের ক্রিম, বা ওটমিল

এই সময়ের মধ্যে, আপনি আপনার ক্ষুধা বৃদ্ধি অনুভব করতে পারেন। যে পুরোপুরি স্বাভাবিক, কিন্তু কঠিন খাদ্য খাওয়া কারণ না আপনার সিস্টেম এখনও কঠিন বস্তুগুলি পরিচালনা করতে অক্ষম। বমি এবং অন্যান্য জটিলতার ফলে ফল হতে পারে তরল উপর ভর্তি এবং চিনি এবং চর্বি এড়ানো আপনাকে আপনার খাদ্য পরবর্তী স্তরের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে। কার্বনেটেড পানীয় এবং ক্যাফিন এখনও এড়ানো উচিত।

সপ্তাহ 3

সপ্তাহ 3 খাদ্য

তিন সপ্তাহের মধ্যে, আপনি আপনার খাদ্যতে নরম, বিশুদ্ধ খাবার যোগ করতে পারেন। ধীরে ধীরে এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া নিশ্চিত করুন - কমপক্ষে ২5 বার, যদি সম্ভব হয়। যে কোন কম চর্বি, চিনি-মুক্ত খাদ্য যা আপনি পুঁচকে করতে পারেন, পাতলা প্রোটিন উত্স এবং ননফিবরাজ সবজি সহ, গ্রহণযোগ্য। আপনার প্রোটিন ভোজন বৃদ্ধি শুরু গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি বিশুদ্ধ পাতলা প্রোটিন উত্সের স্বাদ পছন্দ করেন না, তবে কোনও চিনির প্রোটিন পানিতে ভুগবেন না বা দিন দিন ডিম খাবেন না খাদ্যে খাওয়ার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:

জারড শিশুর খাদ্য
সিল্কন টফু
রান্না করা, বিশুদ্ধ সাদা মাছ
নরম-ভাঁজ বা নরম-কুচি ডিম
স্যুপ
কুটির পনির
টিনজাত ফল রস
মাজা কলা বা খুব পাকা আম
হুমুস
বিশুদ্ধ বা ভর্তি আভাকাডো
সাধারণ গ্রীক দই

চুনযুক্ত এবং কঠিন খাবার, সেইসাথে ক্যাফিন এড়াতে চলতে থাকুন। আপনি হালকা বা কোন মশলা সঙ্গে নমনীয় খাদ্য লাঠি থাকা উচিত। মশলা হৃদরোগে অবদান রাখতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

সপ্তাহ 4

সপ্তাহ 4 খাদ্য

এখন যে আপনি এক মাস পরে সার্জারি করছেন, আপনি আপনার খাদ্যতে কঠিন খাবার যোগ করতে পারেন। এই সময় আপনার নতুন স্বাস্থ্যকর খাওয়ানো দক্ষতা কর্মে, পূর্ণ শক্তি রাখা। চর্বি এবং চর্বি, উচ্চ-চর্বিযুক্ত দুগ্ধ সহ এখনও এড়ানো উচিত, যেমন স্টেক, লৌহযুক্ত সবজি এবং বাদাম হিসাবে হার্ড টু ডাইজেস্ট খাবার যেমন। এড়ানো অন্যান্য খাবার পাস্তা, সাদা আলু, এবং অন্যান্য উচ্চ carb বিকল্প অন্তর্ভুক্ত। Caffeinated পানীয় সাধারণত সংশোধন মধ্যে, এই সময়ে reintroduced করা যেতে পারে। আপনি আপনার তালিকায় যোগ করতে পারেন এমন খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

ভালভাবে রান্না করা মুরগির ও মাছ
সুগন্ধিযুক্ত সবজি
মিষ্টি আলু
কম চর্বিযুক্ত পনির
ফল
কম চিনির খাদ্যশস্য <999 > বিজ্ঞাপন

সপ্তাহ 5 এবং তার অধিক

সপ্তাহ 5 খাদ্য এবং বহিঃ

এখন যে আপনি নিরাপদ খাদ্য খাওয়া নিরাপদে রাখতে পারেন, আপনার নতুন-স্বাভাবিক খাবারের পরিকল্পনাকে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের মধ্যে রাখার সময়। পাতলা প্রোটিন এবং সবজি উপর জোর রাখুন, এক সময়ে এক খাদ্য প্রবর্তন যাতে আপনি আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ করতে পারেন।খাদ্যগুলি আপনি সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলতে হবে, বা শুধুমাত্র এই বিন্দু থেকে উপলভ্য খাওয়া, চিনি মিষ্টি এবং সোডা অন্তর্ভুক্ত। সমস্ত লক্ষণগুলি ট্রিগার না করা পর্যন্ত অন্য সকল খাবারগুলি আবার অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।

আপনার খাবারকে বিজ্ঞতার সাথে চয়ন করুন, পুষ্টিকর-ঘন বিকল্প নির্বাচন করুন, এবং খালি ক্যালোরিগুলি এড়িয়ে যান। দিনে তিনটি ছোট খাওয়ার খাবার খাওয়ার জন্য, ন্যূনতম খাবারের সাথে, আপনাকে আপনার প্ল্যানে লাঠি পেতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও সবসময় hydrated থাকা নিশ্চিত করুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

নির্দেশিকা এবং টিপস

পোস্ট-সার্জেল রিসার্চ টিপস যা আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করতে পারে:

পুলে খাবারের জন্য একটি ব্লেন্ডার বা ফুড প্রসেসর ব্যবহার করুন।

ক্ষুধা (শারীরিক) এবং ক্ষুধা (মানসিক / মানসিক) মধ্যে পার্থক্যটি চিনতে শিখুন।
অতিরিক্ত খাওয়াবেন না - আপনার পেট সময়ের মধ্যে প্রসারিত হবে এবং আকারে স্থিতিশীল হবে।
ধীরে ধীরে চিবুক, এবং ধীরে ধীরে খাই।
অ পুষ্টির ক্যালোরি এড়িয়ে চলুন।
কেন্দ্রীভূত শর্করা এড়িয়ে চলুন
ট্রান্স ফ্যাট এবং ভাজা, প্রক্রিয়াভুক্ত এবং দ্রুত খাবার এড়িয়ে চলুন।
গেটরেডের জল বা কম ক্যালোরি সংস্করণ সোপা দ্বারা ডিহাইড্রেশন এড়িয়ে চলুন।
একই সময়ে খেতে পান পান না
আপনার ডাক্তারের সাথে বিয়েরিয়াত্রিক ভিটামিন এবং সম্পূরকগুলি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন যাতে আপনার কী করা উচিত, এবং কখন।
আপনার জীবনে আন্দোলন গড়ে তুলুন হাঁটা দিয়ে শুরু করুন এবং আপনি যে অন্যান্য ব্যায়ামগুলি উপভোগ করেন যেমন, সাঁতার, নাচ, এবং যোগ
অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন গ্যাস্ট্রিক হাতা অস্ত্রোপচার এবং অন্যান্য ধরনের বারিয়াত্রিক অস্ত্রোপচারগুলি বৃদ্ধি, এবং শ্বাসপ্রশ্বাস, অ্যালকোহলের প্রভাব
অবহেলা অ্যান্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি) এড়িয়ে চলুন, যেমন ইব্রাপোফেন, অ্যাসপিরিন, এবং ন্যাপরোক্সেন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা ঔষধ এই ধরনের আপনার পেট স্বাভাবিক, প্রতিরক্ষামূলক আবরণ কমাতে পারে।
Takeaway