স্ট্রেস টেস্ট ব্যায়াম: উদ্দেশ্য, পদ্ধতি এবং ঝুঁকি
সুচিপত্র:
- ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্ট কি?
- কেন একটি ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্ট সম্পন্ন হয়
- ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্টের ঝুঁকি
- ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্টের জন্য প্রস্তুত কিভাবে
- কিভাবে একটি ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্ট করা হয়
- ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্টের পর অনুসরণ করুন
ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্ট কি?
এটির কঠোরতম কাজ করার সময় আপনার হৃদয় কতটুকু উত্তম তা কতটা সঠিক তা নির্ধারণ করার জন্য একটি ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্ট ব্যবহার করা হয়।
পরীক্ষার সময়, আপনাকে ব্যায়াম করার জন্য বলা হবে - সাধারণত একটি টিডমিল - যখন আপনি একটি ইলেক্ট্রোক্রেডিওগ্রাফি (ইকজি) মেশিনে লাগানো হয়। এই আপনার ডাক্তার আপনার হৃদস্পন্দন নিরীক্ষণ করতে পারবেন।
ব্যায়াম স্ট্রেস পরীক্ষা এছাড়াও একটি ব্যায়াম পরীক্ষা বা treadmill পরীক্ষা হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানব্যবহারগুলি
কেন একটি ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্ট সম্পন্ন হয়
ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্ট প্রাথমিকভাবে আপনার ডাক্তারকে যথাযথ অক্সিজেন এবং যথাযথ রক্ত প্রবাহ প্রাপ্তির জন্য সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয় যখন এটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন যখন আপনি ব্যায়াম হয়
বুকের ব্যথা বা করণীয় হৃদরোগের অন্যান্য উপসর্গের সম্মুখীন ব্যক্তিদের জন্য এটি নির্দেশিত হতে পারে।
একটি ব্যায়াম স্ট্রেস পরীক্ষাও আপনার স্বাস্থ্যের মাত্রা নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একটি নতুন ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করেন এটি আপনার ডাক্তারকে শিখতে শেখায় যে আপনি কি ধরণের ব্যায়াম করতে পারেন যা আপনি নিরাপদে পরিচালনা করতে পারেন।
যদি আপনি 40 বছর বয়সী একটি ধূমপায়ী হন, অথবা যদি আপনার হৃদরোগের অন্য ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনার ব্যায়ামের চাপ পরীক্ষা আপনার জন্য ভাল ধারণা হয়।
ঝুঁকিগুলি
ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্টের ঝুঁকি
স্ট্রেস টেস্টগুলি সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, বিশেষ করে যেহেতু তারা একটি নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে প্রশিক্ষিত মেডিকেল পেশারের তত্ত্বাবধানে কাজ করে থাকে।
যাইহোক, কিছু বিরল ঝুঁকি রয়েছে, যেমনঃ
- বুকের ব্যথা
- ভাঙা
- বেহায়া
- হৃদযন্ত্রের আক্রমণ
- অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
তবে, এই প্রতিক্রিয়াগুলির সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি পরীক্ষা কম, কারণ আপনার ডাক্তার আপনাকে আগে সমস্যাগুলির জন্য স্ক্রীন দেখাবে। যারা এই জটিলতাগুলির ঝুঁকি চালায় - যেমন উন্নত করণীয় হৃদরোগের রোগীদের সাথে - খুব কমই পরীক্ষার জন্য বলা হয়।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানপ্রস্তুতি
ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্টের জন্য প্রস্তুত কিভাবে
আপনার পরীক্ষার আগে, আপনার ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এই মুহুর্তে, আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে বিশেষভাবে বলতে হবে, বিশেষ করে বুকের ব্যথা বা শ্বাস প্রশ্বাসের।
আপনি আপনার ডাক্তারকে যেকোনো অবস্থা বা উপসর্গের কথা বলতে পারেন যা জটিল চর্চা করতে পারে, যেমন আর্থ্রাইটিস থেকে শক্ত জয়েন্টগুলোতে।
শেষ পর্যন্ত, আপনার ডায়াবেটিস থাকলে আপনার ডাক্তারকে জানাতে হবে, কারণ ব্যায়াম রক্ত শর্করার উপর প্রভাব ফেলে। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনার ব্যায়াম পরীক্ষার সময় আপনার রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা নিরীক্ষণ করতে পারে।
পরীক্ষার দিন, আলগা, আরামদায়ক পোশাক পরতে ভুলবেন না। হালকা এবং breathable যে কিছু কিছু সেরা।অ্যাথলেটিক স্নেকের মতো আরামদায়ক জুতা পরিধান করা নিশ্চিত করুন।
আপনার ডাক্তার কিভাবে প্রস্তুত করবেন সে বিষয়ে আপনাকে সম্পূর্ণ নির্দেশ দেবে। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- পরীক্ষার তিন ঘন্টার জন্য খাওয়া, ধূমপান বা পানীয় কফি পান না করা
- নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণ বন্ধ করুন
- পরীক্ষার দিনে আপনি যে কোনো বুকের ব্যথা বা অন্যান্য জটিলতা দেখতে পাবেন
যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে তা করার জন্য বলে থাকেন তাহলে আপনাকে কেবল ঔষধগুলি বন্ধ করা উচিত।
বিজ্ঞাপনপদ্ধতি
কিভাবে একটি ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্ট করা হয়
অনুশীলন শুরু করার পূর্বে, আপনি EKG মেশিনে লাগানো হবে। আপনার জামাকাপড় পরে আপনার চামড়া সাথে অনেক স্টিকি প্যাড সংযুক্ত করা হবে। আপনার ব্যায়াম শুরু করার আগে আপনার ডাক্তার বা নার্স আপনার হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস চেক করবে। আপনার ফুসফুসের শক্তি পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি নলতে থাকতে পারে।
আপনি একটি treadmill উপর ধীরে ধীরে হাঁটা দ্বারা বন্ধ শুরু হবে। পরীক্ষার চলতি হিসাবে ট্র্যডমিলের গতি এবং গ্রেড বাড়ানো হবে।
যদি আপনি কোন অসুবিধা, বিশেষ করে বুকের ব্যথা, দুর্বলতা, অথবা ক্লান্তি অনুভব করেন, তাহলে আপনি পরীক্ষাটি বন্ধ করতে চাইতে পারেন।
আপনার ডাক্তার আপনার ফলাফলের সাথে সন্তুষ্ট হয়, আপনি ব্যায়াম বন্ধ করতে পারবেন। আপনার হার্টের হার এবং শ্বাসের পরে অল্প সময়ের জন্য নজর রাখা হবে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানফলো-আপ
ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্টের পর অনুসরণ করুন
পরীক্ষার পর, আপনাকে বিশ্রাম এবং পানি দেওয়া হবে। যদি আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা চলাকালে বেড়ে যায়, তবে আপনার উপস্থিত নার্স আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
পরীক্ষার কয়েকদিন পরে, আপনার ডাক্তার আপনার সাথে ফলাফলগুলি পর্যালোচনা করবে। পরীক্ষা অনিয়মিত হৃদযন্ত্রের বাতির বা অন্য উপসর্গগুলি প্রকাশ করতে পারে যা ধুলো ধমনী রোগের মতো, যেমন ধ্বস ধ্বনিগুলি।
যদি আপনার ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেয় যে আপনি হৃদরোগের রোগ বা অন্যান্য হৃদরোগের সমস্যা হতে পারে, তবে তারা আরও পরীক্ষা গ্রহণ করতে পারে, যেমন পারমাণবিক স্ট্রেস পরীক্ষা।
