হাঁপানি (অ্যাস্থমা) হামলার জন্য জরুরী হোম রেমিডিসিস: আপনি এখন কি করতে পারেন

হাঁপানি আক্রমণের চিহ্ন

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) হামলার ক্ষেত্রে ক্ষুদ্র হতে পারে, তবে এটি খুব দ্রুত বিপজ্জনক হতে পারে।

একটি আক্রমণের সময়, বাতাসের ফুলে ফুলে ওঠে এবং তীব্র স্ফীত হয়ে যায়। শ্বাসনালীগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ পেশীর পেশীগুলি একযোগে চুক্তি করে অতিরিক্ত শ্বাসকষ্ট তৈরি করে, যার ফলে ব্রোচিয়াল টিউব সংকুচিত হয়। এটি সঠিকভাবে শ্বাস নিতে খুব কঠিন করে তোলে।

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) হামলার চিহ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• কাশি কাটা যে থামবে না
• ঘুমের সময় শ্বাসকষ্ট হলে
• কথা বলা অসুবিধা
• খুব দ্রুত শ্বাস নেওয়া
• ফ্যাকাশে, ঘামের মুখ

যদিও হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে খুব গুরুতর হতে, বাড়ীতে দ্রুত উপসর্গ চিকিত্সা escalating থেকে তাদের প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন। জরুরী অবস্থার মধ্যে কার্যকর হতে পারে এমন কয়েকটি হোম চিকিত্সা রয়েছে।

AdvertisementAdvertisement

ক্যাফিন

1। ক্যাফিডিনযুক্ত চা বা কফি

কালো বা সবুজ চা এবং কফিতে ক্যাফিনটি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) চিকিত্সা করতে পারে। এটা জনপ্রিয় হাঁপানি ঔষধ theophylline অনুরূপভাবে কাজ করে, যা প্রবাহিত হয় এয়ারওয়েজ। হাঁপানি রোগীদের চার ঘন্টার জন্য শ্বাস ফাংশন উন্নত করার ক্ষমতা রয়েছে ক্যাফিনে। তাই যখন আপনি আপনার ইনহেলার ছাড়া থাকেন তখন কালো চা এবং কফি একটি জরুরী অবস্থায় হাঁপানির আক্রমণে সহায়তা করতে পারে।

দ্রুত ত্রাণ জন্য কফি বা চা গরম করা উচিত।

ইউক্যালিপটাস তেল

2 ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল

অনেকগুলি শর্তের জন্য প্রাকৃতিক উপায়ে হাজার হাজার বছর ধরে ইউক্যালিপটাস তেল ব্যবহার করা হয়েছে, এবং এর বাষ্পকে শ্বাস-প্রশ্বাস দেওয়ার ফলে অ্যাথমা বা ব্রংকাইটিস মত শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যাগুলির সাহায্যে সাহায্য করতে পারে।

অলঙ্ঘের চিকিৎসার জন্য ইউক্যালিপটাস তেল ব্যবহার করতে, তেলের ডিফিউশারের কয়েকটি ড্রপস লাগান এবং এটি কাছাকাছি বসুন, যদি সম্ভব হলে গভীর শ্বাস নিতে। যদি আপনার কোন তেল ডিফিউশার না থাকে, তবে পানিতে পান করুন এবং ইউক্যালিপটাস তেলের কয়েকটি ড্রপ যোগ করুন। তারপর ধীরে ধীরে বাষ্প শ্বাস ফেলা।

প্রতিশ্রুতি দেখায় যে অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলরং ল্যাভেন্ডার এবং বেসিল।

যেহেতু অপরিহার্য তেলগুলি এফডিএ দ্বারা নিরীক্ষণ করা হয় না, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি বিশুদ্ধতা, নিরাপত্তা এবং গুণমানের জন্য চয়ন করা ব্রান্ডের সন্ধান করেন।

অপরিহার্য তেলগুলি আসলে তাদের মধ্যে অ্যাজমা আক্রমণের কারণ হতে পারে যার লক্ষণগুলি সহজেই রাসায়নিক গন্ধ দ্বারা প্রভাবিত হয়। তাই সাবধানতা পাশ দিয়ে ভুল, এবং একটি সময়ে অপরিহার্য তেলরং এক পরিচয় করিয়ে

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপনউদ্দিন

সরিষা তেল

3 সরিষা তেল

অবিলম্বে হাঁপানি ত্রাণ জন্য, সরিষা তেল শ্রেষ্ঠ জরুরি হোম প্রতিকার এক। সরিষার তেল আমরা এখানে কথা বলছি সরিষা বীজ চাপা থেকে তৈরি isothiocyanates ধারণকারী ফ্যাটি তেল। এই সরিষা অপরিহার্য তেল থেকে ভিন্ন, যা একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে বিক্রি একটি ঔষধিীয় তেল যে আপনি আপনার ত্বক সরাসরি আবেদন এড়াতে উচিত।

মরিচ বীজ তেল একটি হাঁপানি আক্রমণ থেকে ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে এবং ফুসফুসের কার্যকারিতার উন্নতিতে বাতাসের প্যাসেজগুলি খুলতে সহায়তা করে।

আপনার বুকের মধ্যে উষ্ণ সরিষা তেল ও লবণের মিশ্রণ ম্যাসেজ করুন যতক্ষণ না উপসর্গগুলি প্রশমিত হয়।

সরিষার গুঁড়ো থেকে তৈরি মরিচ পুষ্পের অনুরূপ প্রভাব রয়েছে। এই plasters একটি পোল্টাইটি যে একটি উষ্ণতা সংবেদন আছে। মরিচ পুষ্পস্তবক 15 মিনিটেরও কম সময় ধরে বামে রাখতে হবে, যেমনটি তারা বার্ন করতে পারে। প্রায়ই আপনার পোল্টাইটি অধীনে চামড়া চেক করুন।

সরাসরি বসুন

4 সরাসরি বসা

ভাল অঙ্গবিন্যাস সঙ্গে সোজা সোজা বসা যতটা সম্ভব আপনার বায়ু উত্তরণ খুলতে সাহায্য করবে, আপনি আরো দক্ষতার শ্বাস প্রশস্ত করতে পারবেন। আপনি শয়ন না করা উচিত, কারণ এটি শ্বাস ফেলা কঠিন করতে পারে। কয়েকজন লোক চেয়ারে বা বসার জায়গাটি ব্যবহার করার জন্য এটি সহায়ক বলে মনে করে যে তাদের পিছনে রয়েছে তারা বিরুদ্ধে ঝুঁকি নিতে পারে

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ধীর গতিতে, গভীর শ্বাস নিন

5 ধীরগতি, গভীর শ্বাস নিতে চেষ্টা করা

যখন আপনি হাঁপানির আক্রমণে থাকেন তখন এটি অত্যন্ত চ্যালেঞ্জ হতে পারে, তবে এটি বেশ কিছু সুবিধা প্রদান করে। প্রথমটি হল এটি হাইপ্রেটিমেন্টকে প্রতিরোধ করে, যা আপনার পক্ষে ভালভাবে শ্বাস ফেলতে অক্ষম এবং অক্সিজেন কম হতে পারে। গভীর শ্বাস এছাড়াও একটি শান্ত প্রতিক্রিয়া evoking, আপনি শান্ত থাকতে সাহায্য করতে পারেন। শান্ত থাকুন আপনার বুকে তিক্ততা থেকে এবং এটি এমনকি শ্বাস ফেলা কঠিন তৈরীর প্রতিরোধ করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

যখন চিকিৎসা সাহায্য চাওয়া হয়

যখন চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া হয় তখন

আপনি যদি হাঁপানি আক্রমণ নিয়ন্ত্রণে না পান, তবে আপনাকে জরুরি চিকিৎসা নিতে হবে। যদি আপনি নিম্নোক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে যে কোনও উপসর্গ দেখতে পান তাহলে:

• তীব্র শ্বাস-প্রশ্বাস বা ঘুমের ঘোরে, বিশেষতঃ সকালের প্রথম দিকে অথবা রাতের অন্ধকারে
• আপনার বুকের পেশীগুলোকে শ্বাস ফেলার জন্য চাপ দিতে
• আপনার পরে উপসর্গ দেখা না 'হোম রেমিডিসিস বা রেসকিউ ইনহেলার বানিয়েছেন
• শ্বাস প্রশ্বাসের কারণে সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশগুলির তুলনায় অক্ষমতা

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

প্রতিবন্ধকতা

হাঁপানি আক্রান্তদের প্রতিরোধ করা

হাঁপানি আক্রমণ প্রতিরোধ করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল পরিচিত অনিদ্রা এড়াতে। প্রচলিত উত্তেজকগুলি ঠান্ডা বাতাস, পরাগ, ছাঁচ এবং ধূলিকণা অন্তর্ভুক্ত।

আপনি বার্ষিক ফ্লু এবং নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন পেতে পারেন, যা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট অস্থি-সংক্রামক ব্যাধি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

পাশাপাশি, আপনার কোনও ঔষধগুলি আপনার কাছে সর্বদা নির্ধারিত করা উচিত, এমনকি যদি আপনি ভাল বোধ করেন এবং সম্প্রতি কোন আক্রমণ না করেন।

আউটলুক

আউটলুক

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আক্রমণ খুব দ্রুত খুব মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে এবং তারা হঠাৎ করে আসতে পারে। এই কারণে, আপনার কোনও সম্ভাব্য ভবিষ্যতে আক্রমণের জন্য প্রস্তুত করা হয়েছে এমন আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার জায়গায় একটি পরিকল্পনা থাকা উচিত। এটি আপনাকে বা আপনার প্রিয়জনকে দ্রুত কাজ করতে সাহায্য করবে, উপসর্গের উপসর্গগুলি রাখবে এবং তাদের বর্ধিত হতে বাধা দেবে।