শুষ্ক শুকনো বনাম আকুপাংচার: উপকারিতা এবং ঝুঁকি

শুকনো আকুপাংচারের মতো একই জিনিস প্রয়োজন?

আপনি যদি শুধুমাত্র একটি ছবির সঙ্গে শুষ্ক needling এবং আকুপাংচার তুলনা, আপনি প্রতিটি চিহ্নিত করতে stumped হতে পারে। আকুপাংচার এবং শুষ্ক needling উভয় পাতলা, স্টেইনলেস স্টীল সূঁচ ব্যবহার। উভয় প্রথা জন্য, যারা সূঁচ ত্বক মধ্যে ঢোকানো হয়। এবং উভয় চর্চা এছাড়াও ব্যথা চিকিত্সা দাবি।

কিন্তু একই সাথে মিলের শেষ কোথায়। অনন্য গুণাবলী দুটি স্পষ্টভাবে পরিষ্কারভাবে দুটি পার্থক্য সাহায্য। একটি অনুশীলন বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে, এবং অন্যটি শুধুমাত্র গত কয়েক দশকে গৃহীত। একজন ব্যক্তির শক্তি প্রবাহ (বা চি) খোলার মাধ্যমে ব্যথা, অস্বস্তি বা সমস্যা দূর করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অন্য "ট্রিগার পয়েন্ট," বা খিটখিটে হয় যে পেশী উদ্দীপিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়। পার্থক্যগুলি জানতে আপনার কোনও চিকিত্সা সঠিক কিনা তা নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

শুকনো প্রয়োজন

শুকনো প্রয়োজন কি?

শুকনো needling পেশী ব্যথা আরাম করার জন্য ডিজাইন করা একটি আধুনিক চিকিত্সা। এর জনপ্রিয়তা ক্রমবর্ধমান হয়। শুষ্ক needling সময়, একটি অনুশীলনকারী আপনার ত্বক মধ্যে বিভিন্ন filiform সূঁচ সন্নিবেশ Filiform সূঁচ ভাল, সংক্ষিপ্ত, স্টেইনলেস স্টীল সূঁচ যা শরীরের মধ্যে তরল ইনজেকশন না। যে কারণে শব্দ "শুষ্ক" ব্যবহৃত হয়।

অনুশীলনকারীদের আপনার পেশী বা টিস্যুতে "ট্রিগার পয়েন্ট" মধ্যে সূঁচ রাখুন। শুকনো needling এছাড়াও কখনও কখনও অন্তর্মুখিত উদ্দীপনা বলা হয়। পয়েন্ট knotted বা হার্ড পেশী এলাকার হয় শুকনো needling অনুশীলনকারীদের বলছেন সুচ গিঁট মুক্তি এবং পেশী ব্যথা বা স্প্যাশ কোনও উপায়ে সাহায্য। সূঁচ আপনার চামড়ায় অল্প সময়ের জন্য থাকবে, প্রায়ই 10 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে।

ইন-ও-আউট কৌশলগুলি

শুষ্ক needling কিছু ফর্ম একটি পিস্টন বা স্প্যারো pecking নামক একটি কৌশল ব্যবহার। এই কৌশল উভয় ইন এবং আউট সুই সন্নিবেশ উপর নির্ভর করে। অন্য কথায়, সময়গুলির জন্য সূঁচটি ত্বকের ভিতরে ঢোকা হয় না। সূঁচ ট্রিগার পয়েন্ট চটকা এবং তারপর মুছে ফেলা হয়। যাইহোক, গবেষণা শুষ্ক needling এই পদ্ধতি সমর্থন করে না।

অ-ট্রিগার পয়েন্ট টেকনিক

কিছু শুকনো সূঁচনি কৌশলগুলি সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রের বৃহত্তর আড়াআড়ি ব্যবহার করে। এই অ ট্রিগার ট্রিগার চিকিত্সা হিসাবে বলা হয়। কেবলমাত্র ব্যথা অঞ্চলে সূঁচ সন্নিবেশের পরিবর্তে, অনুশীলনকারীদের প্রায় চারপাশে এলাকায় সূঁচ সন্নিবেশ করতে পারেন কিন্তু সরাসরি ব্যথা পয়েন্ট না। এই টেকনিকটি এই ধারণার উপর নির্ভর করে যে, ব্যথা একটি বড় স্নায়ু বা পেশীবহুল সমস্যা যা শুধুমাত্র প্রধান ব্যথার ক্ষেত্রে নয় এমন একটি দৃষ্টিভঙ্গি নয়।

শুকনো needling প্রায়ই শারীরিক এবং ক্রীড়া আঘাত থেরাপিস্ট দ্বারা সঞ্চালিত হয়। বর্তমানে শুষ্ক needling অনুশীলনকারীদের শুষ্ক needling সঞ্চালনের জন্য ব্যাপক প্রশিক্ষণ প্রয়োজন হয় না।কোনও নিয়ন্ত্রক সংস্থা এই পদ্ধতির জন্য প্রশিক্ষণ, লাইসেন্স, অথবা তত্ত্বাবধানে নিয়ন্ত্রণ করে না। যেহেতু কোনও credentialing বোর্ড আছে, কেউ এর প্রশিক্ষণ বৈধ এবং সন্তোষজনক হয় কিনা তা নির্ধারণ করার কোন উপায় নেই।

শুকনো শাওয়ারের উপকারিতা

শুকনো মৌমাছির উপকারিতা কি?

শুকনো needling কিছু পেশী ব্যথা এবং শক্ততার জন্য ত্রাণ প্রদান করতে পারে। উপরন্তু, ট্রিগার পয়েন্ট সহজে নমনীয়তা উন্নতি এবং গতির পরিসীমা বৃদ্ধি করতে পারে। এই পদ্ধতিটি প্রায়ই ক্রীড়া আঘাত, পেশী ব্যথা এবং এমনকি fibromyalgia ব্যথা চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত হয় কেন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

শুকনো needling নেভিগেশন গবেষণা

শুষ্ক needling সম্পর্কে গবেষণা কি বলে?

শুষ্ক needling ব্যবহার সমর্থন গবেষণা সীমিত, কিন্তু ক্রমবর্ধমান। শুষ্ক needling জন্য বিদ্যমান গবেষণা অধিকাংশ মৃদু থেকে মাঝারি ব্যথা relieving জন্য অনুশীলন সমর্থন করে।

কিছু গবেষণায় শুষ্ক needling একটি প্ল্যাগোবো চিকিত্সার তুলনায় আরো ত্রাণ প্রদান। তবে, এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে পেশী ব্যথা উপশম করার জন্য একা stretching তুলনায় শুষ্ক needling আর কার্যকর। উপরন্তু, একটি 2012 গবেষণায় ঘূর্ণমান কড়া আঘাতের জন্য শুষ্ক needling সঙ্গে প্লেটলেট-সমৃদ্ধ প্লাজমা ইনজেকশন তুলনা। ইনজেকশন আরও ত্রাণ প্রদান।

শুকনো needling ঝুঁকি

শুকনো প্রয়োজন শুকিয়ে যাও বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে?

হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া শুষ্ক needling সঙ্গে খুব সাধারণ, কিন্তু গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিরল পাওয়া।

ইনজেকশন সাইটের চারপাশে সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হল:

• তীব্রতা
• রক্তপাতের
• অস্থায়ী ব্যথাঃ

যদি অ-জীবাণু সূঁচ ব্যবহার করা হয়, তাহলে আপনার রক্তে সৃষ্ট রোগের সংক্রমণের ঝুঁকি হতে পারে এবং রোগ।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আকুপাংচার

আকুপাংচার কি?

আকুপাংচার একটি ঐতিহ্যগত চিকিৎসা চিকিত্সার একটি ফর্ম যা শত শত এমনকি হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। আকুপাংচার এশিয়ান মেডিক্যাল চর্চা উৎপত্তি। এ কারণেই অনেকেই লিসেন্সার এবং ওভারভিউ বোর্ডগুলি আকুপাংচার শ্রেণিবিন্যাসের জন্য "ওরিয়েন্টাল মেডিসিন" শব্দটি ব্যবহার করে।

আকুপাংচার হাজার হাজার লাইসেন্সপ্রাপ্ত আকুপাংচারবিদদের দ্বারা পরিচালিত হয়। বিশেষজ্ঞ আকুপাংচারবাদীরা তিন থেকে চার বছরের জন্য প্রশিক্ষণ। প্রশিক্ষণ শর্তাবলী নির্ণয় মধ্যে সূঁচ এবং নির্দেশের ব্যবহার উভয় নির্দেশ অন্তর্ভুক্ত। অনুশীলনকারীদের অন্য সিনিয়র বা বিশেষজ্ঞ বৃত্তিক থেকে সরাসরি তত্ত্বাবধানে আছে।

এই প্রশিক্ষণ ছাড়াও, তাদের অবশ্যই ন্যাশনাল বোর্ড অফ পরীক্ষকগণের কাছ থেকে পরীক্ষার সম্মুখীন হতে হবে এবং তাদের লাইসেন্সটি বজায় রাখার জন্য প্রত্যেক বছর শিক্ষামূলক কোর্সগুলি চালিয়ে যেতে হবে।

আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন আকুপাংচারকে একটি চিকিত্সা হিসাবে গ্রহণ করে এবং কিছু বীমা কোম্পানি খরচ কমাতে পারে।

বিজ্ঞাপন

আকুপাংচারের উপকারিতা

আকুপাংচারের উপকারিতা কি?

আকুপাংচারের মৌলিক বিশ্বাস হল যে অসুস্থতা বা অবরুদ্ধ বা বিপর্যস্ত ফলাফল "চ। "চিলিং নিরাময় শক্তি দিয়ে আপনার শরীরকে প্রদান করে। আকুপাংচার এই অবরোধগুলি অপসারণ এবং আপনার শক্তি প্রবাহ ভারসাম্য একটি রাষ্ট্রের ফিরে প্রত্যাশা।

আকুপাংচারের সাথে উপসর্গগুলি সহ শত শত অবস্থার সঙ্গে আচরণ করা হয়:

• ব্যথা
• উষ্ণতা
• বমি করা
• মাথা ব্যাথা
• মাসিকের চাপ [999] কিছু মানুষ অভ্যাস ও রাসায়নিক নির্ভরতা নিয়ন্ত্রণের জন্য আকুপাংচার ব্যবহার করে।

চেক আউট: এলার্জি জন্য আকুপাংচার »

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আকুপাংচার গবেষণা>

গবেষণা আকুপাংচার সম্পর্কে কি বলে?

আকুপাংচার বিভিন্ন ধরনের ব্যথা চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহার করা হয়। এখানে গবেষণা কি বলে।

নিম্ন পিঠের ব্যথা

গবেষণাগুলির একটি 2015 পর্যালোচনা পাওয়া গেছে যে আকুপাংচার কম ব্যাকটের ব্যথা থেকে স্বল্পমেয়াদি ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। এটা সত্য যে আকুপাংচার একা বা অন্য আরও ঐতিহ্যগত চিকিত্সাগুলি যেমন ঔষধ বা শারীরিক থেরাপি ব্যবহার করা হয়।

হাঁটু ব্যথা

হাঁটুতে অস্টিওআর্থারাইটিস দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা বড়দের মধ্যে অক্ষমতাের একটি প্রধান কারণ। 10 টি গবেষনার একটি 2010 পর্যালোচনা জানায় যে আকুপাংচার হাঁটু ব্যথা এবং অস্থিওথেরাপি এর শারীরিক উপসর্গের জন্য কার্যকর চিকিত্সা।

নেকলেস ব্যথা

এক ২015 সালের গবেষণায় এক আকুপাংচার উল্লেখযোগ্যভাবে ঘাড় ব্যথা কমাতে পারে। যখন আকুপাংচার গলা স্ট্রেন হ্রাস এবং পেশী টান কমানোর জন্য অন্যান্য কৌশল ব্যবহার করা হয়, ঐতিহ্যগত যত্ন তুলনায় উপসর্গ ত্রাণ উল্লেখযোগ্য ছিল।

মাইগ্রেন এবং মাথাব্যাথা

মাইগ্রেইন স্টাডিজের একটি 2012 পর্যালোচনা জানায় যে মাইক্রেনের উপসর্গগুলোকে ক্লিনিকাল চিকিৎসার মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতে আকুপাংচার কমপক্ষে কার্যকর ছিল। এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব, কম ঔষধ ব্যবহার এবং কম গুরুতর জটিলতা বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ এই ক্লাসিক চিকিত্সাগুলির উপর কিছু উপকারিতা রয়েছে।

উপরন্তু, এক 2017 গবেষণায় নিয়মিত আকুপাংচার চিকিত্সা ভবিষ্যতে এপিএসড প্রতিরোধ অভিবাসী migraines একটি ইতিহাস মানুষের সাহায্য করতে পারে যে প্রস্তাব দেওয়া হয়।

শ্রম ব্যথা

শিশুর জন্মের সময় শ্রম ব্যথা কমাতে গবেষকরা একটি আকুপাংচার ব্যবহারে মিলিত হয়। কিছু গবেষণায় ব্যথা অভিজ্ঞতার একটি পরিসংখ্যানগত উল্লেখযোগ্য হ্রাস দেখান। অন্যান্য গবেষণায় শ্রমের সময় আকুপাংচারের কার্যকারিতা সঠিক পরিমাপের পরিমাপ করা কঠিন। তবুও, অ-ঔষধের বিকল্পগুলি খুঁজছেন এমন অনেক মায়ের জন্য আকুপাংচার সুদ একটি এলাকা।

ধূমপান বন্ধের

আকুপাংচার কখনও কখনও শারীরিক ব্যথা ছাড়া অন্য অবস্থার চিকিত্সা জন্য ব্যবহৃত হয়। গবেষণা একটি কার্যকর ধূমপান বন্ধের চিকিত্সা হিসাবে আকুপাংচার প্রতিষ্ঠা এখনও করেনি। নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির তুলনায়, আকুপাংচার কম কার্যকর ছিল। তবে, একই গবেষণা ধূমপান ত্যাগ করার জন্য থেরাপি হিসাবে আকুপাংচারকে দৃঢ়ভাবে শাসন করে না। আরো গবেষণা প্রয়োজন।

বিষণ্নতা

বিষণ্নতা লক্ষণ সহজতর করার জন্য আকুপাংচার এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধের ব্যবহারে একটি অধ্যয়ন দেখে। এটি পরামর্শ দেয় যে একসঙ্গে ঔষধ এবং আকুপাংচার কার্যকর হতে পারে। এটি খুব ভাল সহ্য এবং কয়েক জটিলতা উপস্থাপন করা হয়। কিন্তু পড়াশোনার পর্যালোচনা বিষণ্নতা জন্য একটি নির্ভরযোগ্য চিকিত্সার হিসাবে আকুপাংচার ঘোষণা করতে পারে না। লেখক নিখুঁত উপসংহার অতিরিক্ত গবেষণা ন্যায্যতা যাও যথেষ্ট ছিল।

সামগ্রিকভাবে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা আকুপাংচার শত শত রোগ এবং উপসর্গের চিকিত্সার জন্য কার্যকরী হিসাবে পরিচিত।

আকুপাংচারের ঝুঁকি

আকুপাংচারে কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা ঝুঁকি আছে?

যদি একটি প্রশিক্ষিত ও লাইসেন্সকৃত আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ দ্বারা সঞ্চালিত হয়, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি খুব বিরল।মাঝে মাঝে, কেউ ইনজেকশন, ফুসকুড়ি, এবং পদ্ধতির সময় রক্তপাত হতে পারে। উপরন্তু, কিছু অবাঞ্ছিত সূঁচ ব্যবহার করা হয়, যদি কিছু মানুষ বিষয় বিকাশ পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

অস্টিওআর্থারাইটিসমূহ

অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য আকুপাংচার বন্য শুকনো প্রয়োজন

অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা করার জন্য আকুপাংচার এবং শুকনো শুকনো উভয়ই ব্যবহৃত হয়। বিশেষ করে, গবেষণা দেখায় আকুপাংচার এবং শুকনো সূর্যালোক বিশেষত গথনালী অবস্থা দ্বারা হাঁটু ব্যথা চিকিত্সার জন্য দরকারী।

হাঁটু এবং হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সার জন্য, নন-ট্রিগার পয়েন্ট শুষ্ক শুকনা একা সনাতন শুষ্ক needling তুলনায় আরো কার্যকর। গবেষণার একটি 2014 পর্যালোচনা পাওয়া যায় যে ব্যথা পয়েন্ট প্রায় পেশী এবং টিস্যু মধ্যে শুষ্ক needling শুধু ব্যথা পয়েন্ট মধ্যে needling ব্যথা এবং সংবেদনশীলতা হ্রাস। এই শুকনো needling কৌশল আকুপাংচার অনুরূপ আরো যে এটি পেশী এবং স্নায়ু একটি বড় swath আচরণ করে। ট্রিগার পয়েন্ট শুষ্ক needling ব্যথা পয়েন্ট সম্পূর্ণরূপে ফোকাস।

পড়া চালিয়ে: আর্থ্রাইটিস ব্যথা থেকে স্বাভাবিক ত্রাণ একটি অনুশীলনকারী খুঁজুন

একটি অনুশীলনকারী কিভাবে খুঁজে পেতে

আকুপাংচার থেরাপিস্টের জন্য জাতীয় লাইসেন্সিং গ্রুপ সার্টিফাইড এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত অনুশীলনকারীদের তালিকা বজায় রাখে

একটি আকুপাংচার বৃত্তিক খুঁজে বের করার জন্য, এই বিকল্পগুলির সাথে শুরু করুন:

অ্যাকুফিন্ডার কম

মেডিকেল আকুপাংচার আমেরিকান একাডেমী

• আকুপাংচার ও ওরিয়েন্টাল মেডিসিন জন্য ন্যাশনাল সার্টিফিকেশন কমিশন
• আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিশ্চিত করার আগে, তাদের লাইসেন্স বর্তমান হয় তা যাচাই করুন। যদি আপনি আপনার স্বাস্থ্য বীমা ব্যবহার করে চিকিত্সার জন্য অর্থ প্রদান করতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনার বীমা কোম্পানীটি চিকিত্সার আওতাভুক্ত এবং যে ব্যবসায়ীর আপনার নেটওয়ার্কে রয়েছে।
• শুকনো নালিং থেরাপিস্ট খোঁজা আরও কঠিন হতে পারে। একটি জাতীয় অনুমোদন সংস্থা বা কমিশন বিদ্যমান নেই।

যদি আপনি শুষ্ক needling আগ্রহী, এইসব সম্পদ দিয়ে শুরু করুন:

উন্নত Musculoskeletal চিকিত্সা ইনস্টিটিউট

KinetaCore

• আমেরিকান শারীরিক থেরাপি অ্যাসোসিয়েশন
• আরও জানুন: মাইগ্রেন ত্রাণ জন্য চাপ পয়েন্ট উত্তেজিত < 999> টেকআউট
• নিচের লাইন

যদি আপনি চিকিত্সা বিকল্প হিসাবে আকুপাংচার বা শুষ্ক needling ঝাঁকনি করছি, পছন্দ পছন্দ একটি বিষয় নিচে আসতে পারে।

আকুপাংচার ভাল পড়া হয়, এবং অনুশীলনকারীদের প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলন নিয়ন্ত্রিত হয়। যদি আপনি একটি উচ্চ প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট থেকে একটি সুবিন্যস্ত বিকল্প চিকিত্সা বিকল্প পছন্দ করেন, আকুপাংচার আপনার জন্য আরো উপকারী হতে পারে।

যাইহোক, যদি আপনি এমন কিছু চেষ্টা করতে ইচ্ছুক হন যা কম গভর্নরের নীতির সঙ্গে কম প্রতিষ্ঠিত হয় তবে ফলাফলের আশাপূর্ণ ফলাফল, আপনি শুষ্ক needling ব্যবহার করতে ইচ্ছুক হতে পারেন।

শুকনো needling বরং নতুন, তাই গবেষণা সীমিত সীমিত। বর্তমান গবেষণাটি খুব সামান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করে কিন্তু একটি ব্যথা রিলিভার হিসাবে ভাল প্রতিশ্রুতি। তবুও, বৃহত-স্তরের গবেষণার অভাব রয়েছে।

উপরন্তু, এই সময়ে প্রশিক্ষণ, সার্টিফিকেশন, বা লাইসেন্সের মধ্যে কোন সঙ্গতি নেই। এই অনিরাপদ সুচ অভ্যাস হতে পারে।