মেনোপজ খিঁচুনি: কারণ, চিকিত্সা, প্রতিরোধ, এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তন ঘটতে পারে এমন অনেক অস্বস্তিকর, সুপরিচিত শারীরিক উপসর্গ যেমন হট ফ্ল্যাশ, মেজাজের ঝাঁকনি, যোনি শুষ্কতা, এবং রাতের ঘামে ঘটাতে পারে।

কিছু নারীরাও তাদের ত্বকের পরিবর্তন যেমন, খিঁচুনি ত্বক এই অবস্থার হিসাবে ঔষধ হিসাবে পরিচিত হয় "Pruritus "প্রিইটিস প্যারিমেনোপ্যাপের সময় ঘটতে পারে এবং মেনোপজের পরে খুব শীঘ্রই চলে যায়। পেরিমেনোপোজ হল মেনোপজের আগে 8 থেকে 10 বছর। আপনি একটি বছর জন্য menstruating বন্ধ করেছি যখন মেনোপজ শেষ হয়, আপনি postmenopause প্রবেশন যে সময়।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

কারন

মেনোপজ এবং খিঁচুনি

মেনোপজের সময়, হরমোন পরিবর্তনগুলি এস্ট্রোজেনের ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত করে। এস্ট্রোজেন কোলাজেন উৎপাদনের সাথে সম্পর্কিত, ত্বকের একটি অপরিহার্য বিল্ডিং ব্লক। ইস্ট্রোজেন এছাড়াও আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজ রাখা প্রাকৃতিক তেলের উত্পাদন সম্পর্কিত হয়। কোলাজেন এবং প্রাকৃতিক তেলের অভাব আপনার ত্বক পাতলা এবং খিঁচুনি হতে পারে।

আপনার শরীরের যে কোনও অংশে ত্বকের ত্বক দেখা দিতে পারে, তবে আপনার উপর এরকম সম্ভাবনা দেখা দিতে পারে:

• মুখ
• অঙ্গসমূহ
• ঘাড়
• বুকে
• পিছনে < 999> আপনি আপনার কোষ এবং আপনার মুখের T- জোনের উপর খাঁটি চামড়া অভিজ্ঞতা হতে পারে।

মেনোপজের সময়, আপনি আপনার ত্বকে অতিরিক্ত পরিবর্তনও উপভোগ করতে পারেন, যেমন:

ব্রণ

• রেশ
• রঙ্গককরণ
• শিলিং

মেনোপজের সময় অন্য কিছু বিরল চামড়ার অবস্থারও সম্মুখীন হতে পারে যেমন প্যারারথেসিয়া। Paresthesia হল টিংলিং, শঙ্করতা, বা ত্বকের উপর "পিন ও সূঁচ" এর উত্তেজনা। কয়েকটি মহিলাও ফর্মিকশনটি উপভোগ করতে পারে। ফরমাইটিস হল প্যারিসেটিসিয়া একটি প্রকার, যা ত্বকের কোলাহলে পোকামাকড়ের উত্তেজনা অনুভব করে।

সাহায্যের সন্ধান করুন

সাহায্য খোঁজা

আপনার ত্বকের লক্ষণ তিন বা ততোধিক দিন ধরে চলতে থাকলে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে চান। আপনার ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন আপনার খিঁচুনি ত্বক কতটুকু স্থায়ী হয় এবং আপনার শরীরের কোন অংশের ক্ষতি হয়

আপনার ডাক্তার হয়তো অন্য কোন মারাত্মক চিকিৎসা শর্তগুলি বাদ দেওয়ার জন্য পরীক্ষায় চালাতে পারেন যা খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে। এই পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

রক্তের পরীক্ষাগুলি

• থাইরয়েড, লিভার, এবং কিডনি ফাংশন পরীক্ষার
• বুক এক্স রে • 999> বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপন বিজ্ঞাপন
• হোম প্রতিকার

হোম প্রতিকার

অনেক হোম প্রতিকার রয়েছে আপনি আপনার খাঁটি চামড়া উপশম করার চেষ্টা করতে পারেন।

ওটমিল স্নান

কলোয়েডীয় ওটমেইল হল একটি ওটমিল যা সূক্ষ্ম স্থল ওট থেকে তৈরি করা হয়। এটি অনেক প্রাকৃতিক সৌন্দর্য এবং স্নান পণ্য পাওয়া যাবে।

কোলাজড ওটমিল একটি উষ্ণ স্নান জুড়ুন। যে জল খুব গরম যে ব্যবহার করে এড়িয়ে চলুন, যে আরও শুকিয়ে এবং আপনার ত্বক জ্বালামতে পারেন। আপনার স্নান পরে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য শুকিয়ে এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে ফেলুন। ওটমিল উপসর্গচিহ্নের ত্বককে উপশম করে তুলতে সাহায্য করতে পারে।

ময়শ্চারাইজার

উচ্চ মাত্রার নরম্রাইজারের সাথে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজা রাখুন।এই আপনার ত্বকের বহিঃস্থল স্তর মধ্যে জল রাখা সাহায্য, যা শুকানোর এবং খোঁচান উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন।

চামড়া অস্বস্তি চিকিত্সা করার জন্য ক্লেই ভেরা জেল বা ক্যালামিন লোশনও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ভিটামিন সি

ত্বকে কোলেজেন সৃষ্টিতে ভিটামিন সি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন সি ত্বকের ক্ষতি মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে, এবং শুকনো, পাতলা, খিচুড়ী চামড়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন সি গ্রহণ করা যেতে পারে:

একটি মৌখিক সম্পূরক হিসাবে

চুনযুক্ত খাবারের মত খাবার খায়

• ওভার-দ্য-কাউন্টার সৌন্দর্য চিকিত্সাগুলির সাথে প্রাসঙ্গিকভাবে প্রয়োগ করা হয়েছে
• ভেষজ সম্পূরকসমূহ
• ভেষজ সম্পূরক কিছু ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে মেনোপজাল উপসর্গগুলি থেকে।

ডগ কাইয়ের মতো কিছু ভেষজ সম্পূরক, শরীরে ফিতাস্টেরেন্স হিসাবে কাজ করে, যা স্বল্পমেয়াদে ইস্ট্রজেনের পুনরুজ্জীবনে সাহায্য করতে পারে। অন্য হেরাল সম্পূরকগুলি, যেমন ম্যাকা রুট, হরমোনের শরীরের প্রাকৃতিক উৎপাদনকে উৎসাহিত করতে পারে।

আপনি শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে গ্রহণ করতে আগ্রহী এমন কোনও পুষ্টিগত পুষ্টি সম্পর্কে আলোচনা করুন। কিছু হেরাল সাপ্লিমেন্টস প্রেসক্রিপশন ঔষধের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

চিকিত্সা

চিকিৎসা চিকিত্সা

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, আপনার খিঁচুনি ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য হোম প্রতিকার যথেষ্ট হতে পারে না। ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ঔষধ, বা চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে

কাউন্টারে (ওটিসি) ওপেন-আইচচ ক্রিম কমপক্ষে 1 শতাংশ হাইড্রোকার্টারসন সহ ওটিসোক্রাস্টিসোন ক্রিম ওষুধের দোকানে পাওয়া যেতে পারে, এবং সুগন্ধযুক্ত, খিঁচুনি চামড়ার জন্য ভাল কাজ করতে পারে।

প্রেসক্রিপশন কর্টিকোস্টোরিয়ডস

স্নাতক, খিচুড়ী চামড়া চিকিত্সা করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি সাময়িক কর্টিকোস্টেরয়েড লিখে দিতে পারে। প্রেসক্রিপশন কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি হাইড্রোকার্টসোন, বা বিভিন্ন কার্টিকস্টেরয়েড বিভিন্ন শক্তিগুলির মধ্যে থাকতে পারে। তারা একটি এরিসোল, জেল, ক্রিম, বা লোশন হিসাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এইচআরটি)

এইচআরটিটি মস্তিষ্কের বেশিরভাগ উপসর্গের জন্য চিকিত্সা করার একটি জনপ্রিয় উপায়। এইচআরটিটি কিছু স্বাস্থ্যের ঝুঁকি এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বহন করে। ঝুঁকি এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

স্তন ফুলে যাওয়া

ফুসকুড়ি

• ত্বক অস্বচ্ছতা
• যকৃৎজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়ানো
• মূত্রত্যাগের অক্লান্ততা
• যোনি স্প্লিট বা রক্তপাত
• স্তন ও গর্ভাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি
• এইচআরটিটি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, যদিও গবেষণাগুলি দ্ব্যর্থহীন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনার হৃদয় স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে এইচআরটিটি আপনার জন্য উপযুক্ত পছন্দ কিনা তা নির্ধারণে তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
• বিজ্ঞাপনজ্ঞান

প্রতিবন্ধকতা

প্রতিবন্ধকতা

কিছুটা পদক্ষেপ হতে পারে যা আপনি খিঁচুনি ত্বকের জন্য আপনার ঝুঁকিকে প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন।

পুষ্টি

প্রাকৃতিক খাবারের সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য অপরিহার্য। ত্বক পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য প্রচুর পরিমাণে পানি পান করে হাইড্রয়েড থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

কিছু সাপ্লিমেন্টগুলিও ত্বকের উপকারজনক প্রভাব দেখাতে দেখানো হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

উভয় মৌখিক এবং টপিক্যাল

গাম্বা-লিওনোলনিক এসিড (GLA), সন্ধ্যা প্রাইমরোজ তেলের মত

• কোলাজেন পেপারাইডস < 999> ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিডস
• গরম শাওয়ার এড়িয়ে চলুন
• গরম পানি শুকিয়ে যাওয়া বা স্নান শুকনো, ময়শ্চারাইজিং ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় বহুমূল্য তেলের ত্বক কেড়ে নেয়।ঠাণ্ডা জলের ঠান্ডা শীতল। মৃদু সাবান ব্যবহার করুন, এবং আপনার ত্বকের আর্দ্রতা মধ্যে তালাবদ্ধ তালাবদ্ধ হওয়ার পরে moisturize।
• স্ক্র্যাচিং থেকে বিরত থাকুন

যদিও এটি আপনার খিচুড়ী ক্ষেত্রগুলি প্রারম্ভিক করতে প্রলুব্ধ হতে পারে তবে যতটা সম্ভব স্ক্র্যাচিং এড়ানোর চেষ্টা করুন। একটি শীতল কম্প্রেস সঙ্গে আচ্ছাদিত এলাকা পালন বিবেচনা, যা অতিরিক্ত ত্রাণ প্রদান করতে পারেন। আপনার নখ গুলো ভালভাবে সাজানো, এবং ঘুমের মধ্যে গ্লাভস পরিধান করুন যাতে আপনার ঘুমের মধ্যে ঘন ঘন ঘর্ষণ হয়।

সুস্থ আচরণ অনুশীলন করুন

আপনার ত্বকের বর্ণন ও অনুভূতি বাড়ানোর জন্য কিছু অতিরিক্ত টিপস:

প্রচুর পরিমাণে ঘুম ও বিশ্রাম পান

চাপ কমানো

সানস্ক্রিন দিন দিন

• ধূমপান ও অ্যালকোহল ব্যবহার এড়িয়ে চলা, যা উভয়ই ত্বকের শুকিয়ে যায়
• হরমোন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন
• বিজ্ঞাপন
• অন্যান্য কারণ
• খিঁচুনি ত্বকের অন্যান্য কারণ

খিঁচুনি ত্বক মেনোপজ ব্যতীত অন্য কারন দ্বারা সৃষ্ট।

খিঁচুনি ত্বকে কিছু সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

এলার্জি

ঠান্ডা আবহাওয়া

পোকামাকড় কামড়

• ধূমপান
• গরম বৃষ্টিপাত
• কঠোর সোপ
• এলকোহল বা ড্রাগ ব্যবহার
• উদ্বেগ
• অন্যান্য অবস্থার যা খিঁচুনি ত্বকে হতে পারে:
• স্কিন ক্যান্সার
• স্কিন ক্যান্সারগুলি প্রায়ই একটি অস্বাভাবিক ফেকল, চক্র, দাগ বা বৃদ্ধি হিসাবে দেখা যায়। ত্বকে এই পরিবর্তন সাধারণত শরীরের যেসব সূর্যের সর্বাধিক সূর্যের এক্সপোজারটি পাওয়া যায় সেখানে দেখা যায়, তবে অন্যান্য স্থানেও এটি বৃদ্ধি পায়।

Candida ফঙ্গাল ত্বকের সংক্রমণ

Candida ত্বকের সংক্রমণ প্রায়শই শরীরের অংশে পাওয়া যায় যা একসঙ্গে ঘষে, গলিত বা বগলের মতো। দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি, টাইট পোশাক, বা ঘামে ফুসফুসের গুন হতে পারে।

হারপিস

হার্পিজ শরীরের বিভিন্ন অংশে প্রদর্শিত হতে পারে, এবং প্রায়শই মুখে বা যৌনাঙ্গে প্রদর্শিত হয়। হার্পাস ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় ফুসকুড়ি এবং খিঁচুনির সাথে জড়িত, তবে এটি ফ্লু-এর মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন জ্বর ও ক্লান্তি।

এক্সজাইমা

এক্সজাইমা একটি ত্বকের অবস্থা যা অত্যন্ত খিঁচুনি, তীব্র, ঝিল্লি ত্বক এটি শরীরের যে কোন অংশে প্রদর্শিত হতে পারে। এক্সজামারী কখনও কখনও লালচে-ধূসর প্যাচ গঠন করে, বা ছিটিয়ে দেয় যখন ত্বক উজ্জ্বল হয়ে যায়

সোরিয়াসিস

শরীয়ত একটি দীর্ঘস্থায়ী অটোইমিউন অবস্থা যা শরীরের কোথাও কোষের লক্ষণের কারণ হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

স্ক্যালির চামড়াগুলির প্যাচসমূহ

ছোট গোলাপী দাগগুলি

পুরা ভরা ফোসফার

• স্ফীত ত্বক
• বিজ্ঞাপনজ্ঞান
• আউটলুক
• আউটলুক

খিঁচুনি ত্বক একটি উপসর্গ হতে পারে মেনোপজ এর এটি অনেক অস্বাভাবিক কারণ এটি সাহায্য করার জন্য পাওয়া হোম এবং চিকিৎসা চিকিত্সা আছে। লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি আপনার ঝুঁকি বা আপনার খিঁচুনির তীব্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনি মেনোপজের সময় ক্ষতিকারক ত্বক অনুভব করছেন, তাহলে মেনোপজ শেষ হয়ে যাওয়ার পরে আপনার লক্ষণ কমবে।