নারকেল তেল কি ব্রণকে চিকিত্সা করে বা এটি খারাপ করে তোলে?
সুচিপত্র:
- ব্রণ কি কারণ?
- নারকেল তেলের ফ্যাটি এসিড ব্যাকটেরিয়ার যেটি ব্রণ ঘটাতে সাহায্য করে
- ব্রণ সহ অনেক লোক ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা ক্ষতবিক্ষত হতে পারে।
- নারকেল তেলের ফ্যাটি অ্যাসিড এছাড়াও ব্রণ-প্রদাহ প্রদাহ হতে পারে।
- অধিকাংশ লোকের জন্য নারকেল তেল খাওয়ার সমস্যা নেই।
- লৌহক অ্যাসিডের মধ্যে নারকেল তেল বেশি, যা ব্যাকটেরিয়ার যে ব্রণ সৃষ্টি করতে সহায়তা করে।
ব্রণ একটি সাধারণ ত্বক রোগ যা তাদের জীবনকালের 80% পর্যন্ত প্রভাবিত করে।
এটি কিশোর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ, কিন্তু এটি সমস্ত বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করতে পারে।
নারকেল তেলের অনেক স্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, কিছু লোক ব্রণ ব্যবহার করার জন্য এটি ব্যবহার শুরু করেছে।
এর মধ্যে নারকেল তেলটি সরাসরি ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করা হয়, সেইসাথে এটি খাইয়ে নেওয়া।
তবে, নারিকেলের তেলটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারের জন্য গবেষণা করা হয়েছে, তবে খুব সামান্য গবেষণা ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা পরীক্ষা করেছে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানব্রণ কি কারণ?
তেল এবং মৃত চামড়া কোষ ছিদ্র যখন ফোলা ফর্ম।
পুকুরগুলি চামড়ায় একটু গর্ত থাকে, প্রায়ই চুল ফুটা হিসাবে বলা হয় প্রতিটি চুল কুণ্ডলী একটি sebaceous গ্রন্থি থেকে সংযুক্ত করা হয়, যা sebum বলা একটি তৈলাক্ত পদার্থ উত্পাদন।
যখন বেশি বেশি sebum উত্পাদিত হয়, এটি চুল follicle পূরণ এবং প্লাগ করতে পারে। এই ব্যাকটেরিয়াটি প্রোপেনবিনেট্রিক অ্যাসনেস, বা পি নামে পরিচিত। acnes, হত্তয়া
জীবাণুতে জীবাণু ছড়ায়, যা আপনার শ্বেত রক্ত কোষকে আক্রমণ করতে পারে। এটি ত্বকের প্রদাহে ফলাফল, যা ব্রণে পরিণত হয়।
ব্রণের উপসর্গগুলি সাদা সাদা, ব্ল্যাকহাইড এবং পিমলেস অন্তর্ভুক্ত। কিছু ক্ষেত্রে অন্যদের তুলনায় আরো গুরুতর।
হরমোন পরিবর্তন, জেনেটিক্স, ডায়েট, স্ট্রেস এবং সংক্রমণ সহ অনেক কারণ ব্রণের উন্নয়নে অবদান রাখে।
সারাংশ: ব্রণ শুরু হয় যখন তেল এবং মৃত চামড়া কোষ চামড়া pores আপ খড়খোঁড়া, প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই শর্তে অনেকগুলি কারন অবদান রাখে।
নারকেল তেলের ফ্যাটি এসিড ব্যাকটেরিয়ার যেটি ব্রণ ঘটাতে সাহায্য করে
নারকেল তেল প্রায় সম্পূর্ণ মাঝারি চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড (এমকাফাএস) এর মধ্যে থাকে।
এমসিএফএসগুলির শক্তিশালী এন্টিমিওকোবালিক প্রভাব রয়েছে, যার মানে হল তারা রোগ সৃষ্টিকারী microorganisms কে মেরে ফেলতে পারে।
নারিকেল তেল পাওয়া ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রায় 50% মাঝারি চেন লাউরিক অ্যাসিড।
লাউরিক অ্যাসিড শরীরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া, ফুং ও ভাইরাসকে মেরে ফেলতে সাহায্য করতে পারে। তার নিজের উপর, লৌহিক অ্যাসিডকে পি হত্যা করা দেখানো হয়েছে acnes (1, 2)।
এক গবেষণায়, বেনজোল পেরোক্সাইডের চেয়ে এই ব্যাকটেরিয়াটি মারাত্মকভাবে লৌহক এসিড আরও কার্যকর ছিল - একটি জনপ্রিয় ব্রণ চিকিত্সা। এটি ব্যাকটেরিয়া (3) দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহের বিরুদ্ধে চিকিত্সার সম্ভাব্যতা প্রদর্শন করেছে।
অন্য একটি গবেষণায়, লোরিক অ্যাসিড রিটিনোয়িক এসিডের সাথে মিলিত হয়। একসঙ্গে, তারা ব্রণ-সৃষ্টিকারী ত্বকের ব্যাকটেরিয়া (4) এর বৃদ্ধি রোধ করে।
নারকেল তেলের মধ্যে রয়েছে ক্যাপ্রিক, ক্যাপোওনিক এবং ক্যাপলেটের মাঝারি চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড। লাউরিক এসিডের মতো শক্তিশালী না হলেও কিছু কিছু ব্যাক্টেরিয়ার বিরুদ্ধেও কার্যকরী কারণ যা ব্রণ (5)।
এই সম্পত্তি শুধুমাত্র নারকেল তেল প্রয়োগ করার সময় কাজ করে সরাসরি ত্বকের জন্য, যেহেতু ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াটি অবস্থিত।
সংক্ষিপ্তসার: আপনার স্কিনে নারকেল তেল প্রয়োগ করে তা ময়শ্চারাইজ করে ও নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারেব্রণ সহ অনেক লোক ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা ক্ষতবিক্ষত হতে পারে।
ত্বক ময়শ্চারাইজিং এটি সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যেহেতু আপনার ত্বক সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের পর্যাপ্ত আর্দ্রতা প্রয়োজন এবং যথাযথভাবে চিকিত্সা করে।
গবেষণায় দেখায় যে, নারকেল তেলটি ত্বকে প্রয়োগ করার ফলে ব্যাকটেরিয়া (6) যুদ্ধের সময় শুষ্ক ত্বককে উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
আসলে, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে নারিকেলার হিসাবে নারকেল তেল ব্যবহার করে খনিজ তেল (7, 8) ব্যবহার করা থেকে কার্যকর বা কার্যকর।
অতিরিক্ত, নারকেল তেল আপনার ত্বক নিরাময় এবং scarring থেকে এটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
এক গবেষণায়, নারকেল তেলের সাথে চিকিত্সা করা জখমের সাথে চর্বি কম প্রদাহ এবং কোলাজেনের উৎপাদন বৃদ্ধি, একটি প্রধান ত্বক উপাদান (9)।
ফলস্বরূপ, তাদের জখম অনেক দ্রুত হয়েছে।
আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজিং রাখার ফলে ব্রণ ভঙ্গের ঝুঁকি কমাতে পারে (10)।
সারসংক্ষেপ:
নারকেল তেলটি ত্বককে কার্যকরভাবে ময়শ্চারাইজিং করে। এটি ত্বকের ক্ষতি হ্রাস করতে এবং ক্ষীণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। নারকেল তেল খাওয়ার ইনফ্ল্যামেশন যুদ্ধ সাহায্য করতে পারেনারকেল তেলের ফ্যাটি অ্যাসিড এছাড়াও ব্রণ-প্রদাহ প্রদাহ হতে পারে।
একাধিক টেস্ট টিউব এবং পশু গবেষণা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং নারকেল তেলের বিরোধী প্রদাহক বৈশিষ্ট্য (11, 12, 13) প্রদর্শিত হয়েছে।
এই ফলাফলগুলি উল্লিখিত করে যে নারকেল তেল খাওয়ার ফলে প্রদাহজনক ব্রণের লোম এবং সোজাল কমে যায়।
যাইহোক, এই প্রভাব মানুষের গবেষণায় নিশ্চিত করা প্রয়োজন।
সারসংক্ষেপ:
নারকেল তেল খাওয়া ব্রণের সাথে যুক্ত প্রদাহ কমিয়ে সাহায্য করতে পারে, তবে আরো গবেষণা প্রয়োজন। বিজ্ঞাপনজ্ঞানস্কিনে নারিকেল তেল প্রয়োগ করলে আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক না থাকে তবেঅধিকাংশ লোকের জন্য নারকেল তেল খাওয়ার সমস্যা নেই।
যাইহোক, কিছু লোক মুখের ত্বককে সরাসরি চিকেন বা ময়শ্চারাইজার হিসাবে প্রয়োগ করে।
এই ব্রণ বিরুদ্ধে উপকারী হতে পারে, কিন্তু এটা খুব তৈলাক্ত ত্বকের আছে যারা জন্য সুপারিশ করা হয় না।
নারকেল তেল অত্যন্ত comedogenic, যার অর্থ এটি ছিদ্র করতে পারেন। ফলস্বরূপ, এটি আসলে কিছু মানুষের জন্য ব্রণ খারাপ করতে পারে।
সারাংশ:
চামড়া প্রয়োগ করার সময়, নারকেল তেল ছিদ্র করে এবং ব্রণকে আরও খারাপ করতে পারে। এটি খুব তৈলাক্ত ত্বক সঙ্গে যারা জন্য সুপারিশ করা হয় না। বিজ্ঞাপনআপনি নারকেল তেল দিয়ে ব্রণ চিকিত্সা করা উচিত?লৌহক অ্যাসিডের মধ্যে নারকেল তেল বেশি, যা ব্যাকটেরিয়ার যে ব্রণ সৃষ্টি করতে সহায়তা করে।
নারকেল তেলটি ত্বকে প্রয়োগ করে ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াটি ধ্বংস করে এবং আর্দ্রতা বৃদ্ধি করতে পারে, যা ব্রণের জঞ্জাল কমিয়ে দিতে পারে।
তবে, খুব তৈলাক্ত ত্বক দিয়ে লোকেদের জন্য নারকেল তেল সমস্যাযুক্ত হতে পারে।
সমস্যাটি আরও খারাপ করার জন্য, আপনি এটি চেষ্টা করার আগে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন।
তবে, নারকেল তেল খাওয়া নিরাপদ। স্বাস্থ্য বেনিফিট দেখানো গবেষণা দুই টেবিল চামচ (30 মিলি) প্রতি দিন ব্যবহার।
যদি আপনি এটি চেষ্টা করতে চান, জৈব, কুমারী নারকেল তেল হল সেরা ধরনের।
