তাপ স্ট্রোক বনাম তাপ নিঃসরণ: পার্থক্য কি?
সুচিপত্র:
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
হাইলাইট
- তাপ স্ট্রোক একটি গুরুতর চিকিত্সা বিষয়। এটি তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন।
- নিঃশব্দ ছাড়াই তাপ নিস্তেজ তাপ স্ট্রোক হতে পারে
- হাইড্রয়েড থাকুন এবং তাপে কঠোর কার্যকলাপ সীমিত করে এই অবস্থার জন্য আপনার ঝুঁকি কমাতে পারে।
উষ্ণ আবহাওয়ায়, গরম সূর্যের নীচে আমরা বাইরে আরও বেশি সময় ব্যয় করি। তাপ স্ট্রোক এবং তাপ নিবিড়তা মধ্যে পার্থক্য জানতে গুরুত্বপূর্ণ। এই দুটি অবস্থার লক্ষণ এবং উপসর্গ জানার একটি প্রাণবন্ত আপনার জীবন বা সংরক্ষণ করতে পারে।
বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপনউপসর্গগুলি
উপসর্গগুলি
তাপের স্ট্রোক বা তাপ নিঃসরণ সম্পর্কিত লক্ষণগুলি খুব গুরুতর হতে পারে। পেশী ছোটাছুটি গড়ে তোলা হচ্ছে প্রথম ইঙ্গিত হতে পারে যে আপনি তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতা তৈরি করছেন। অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
| তাপ নিস্তেজ উপসর্গগুলি | তাপ স্ট্রোক উপসর্গগুলি |
| সাধারণ দুর্বলতা | 103F (39. 4C) উপরে উচ্চতা শরীরের তাপমাত্রা |
| ভারী ঘাম ঝরা | দ্রুত এবং শক্তিশালী নাড়ি বা হৃদস্পন্দন |
| একটি দুর্বল কিন্তু দ্রুত পালস বা হার্ট রেট | চেতনা হারিয়ে বা পরিবর্তন |
| বমি বমি বা বমি | গরম, লাল, শুষ্ক, বা আর্দ্র ত্বক |
| সম্ভাব্য বেহুঁশ | |
| ফ্যাকাশে, ঠান্ডা, কদর্য ত্বক |
একটি তাপ স্ট্রোক আরও বেশি গুরুতর হতে পারে যে তাপ নিস্তেজ
কারন
কারন
তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতার মূল কারণ হচ্ছে নিজের শরীরের শীতলতা অক্ষম। ঘাম আপনার শরীরের স্বাভাবিক হাতল আপনাকে নিচে ঠান্ডা। যদি আপনি গরম আবহাওয়া বা গরম রুমে তীব্রভাবে কাজ করেন বা কঠোর পরিশ্রম করেন, তবে আপনার শরীরকে শীতল রাখার যথেষ্ট ঘাম হতে অসুবিধা হতে পারে।
তাপ নিঃশেষের অন্যান্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- ডিহাইড্রেশন
- ভারী, নিছক পোশাক পরা
- অ্যালকোহল গ্রহণকারী
আপনি যদি বর্ধিত সময়ের জন্য তাপ নিস্তার সম্মুখীন হন, তাহলে তাপ স্ট্রোক হতে পারে। তাপ স্ট্রোক খুব দ্রুত আসতে পারে যদি এটি খুব গরম হয় বা আপনি নিজেকে অহরকারী হয়ে থাকেন। তাপ তাপের প্রথম লক্ষণ এ চিকিৎসা শুরু করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপনঃ বিজ্ঞাপনঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি
ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি
কিছু কারণের কারণে তাপ নিবিড়তা এবং তাপের স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ানো যায়, যদিও কেউ যদি কোনও অবস্থা তৈরি করতে পারে।
নিম্ন প্রতিক্রিয়াগুলি তাপ সংবেদনশীলতার ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে:
- বয়স 4 বছর বয়সের কম বয়সী বাচ্চা এবং শিশু এবং 65 বছর বয়সের বয়স্ক বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিরা তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ঝুঁকিতে থাকে। কারণ এই বয়সে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রন করার ক্ষমতা আপনার পক্ষে আরও কঠিন।
- প্রেসক্রিপশন ঔষধ উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদযন্ত্রের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত কিছু ঔষধ হাইড্রোয়েড থাকার জন্য আপনার ক্ষমতা কমাতে পারে। ডিহাইড্রেশন তাপ নিস্তেজ এবং তাপ স্ট্রোক হতে পারে।
- স্থূলতা। যখন আপনি আরও তৌল করেন তখন আপনার শরীর আরো তাপ ধরে রাখে। আপনার ওজন বেশি হলে এটি আপনার শরীরকে শীতল করার জন্য এটি আরো কঠিন হতে পারে।
- হঠাৎ তাপমাত্রা পরিবর্তন। যখন আপনি দ্রুত একটি ঠান্ডা থেকে একটি উষ্ণ জলবায়ু থেকে সরানো, যেমন একটি গরম স্থানে অবকাশ যেতে যেমন, আপনার শরীর গরম আবহাওয়া সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হতে পারে না ফলস্বরূপ আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে আরও অসুবিধা হতে পারে।
- একটি উচ্চ তাপ সূচক তাপ সূচক একটি পরিমাপ যা আর্দ্রতা এবং বহিরাগত তাপমাত্রার সঙ্গে সঙ্গে আপনার এবং আপনার শরীরের জন্য এটি কতটা হতাশ তা নির্ধারণ করে। যদি আর্দ্রতা উচ্চ হয়, আপনার ঘাম আরও সহজে বাষ্পীভবন এবং আপনি নিজেকে কুলিং একটি কঠিন সময় থাকতে পারে। যদি তাপ সূচক 91 ডিগ্রী ফারেনহাইট (32. 8 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) থেকে বেশি হয়, তাহলে আপনাকে প্রতিরোধ পদ্ধতির উপর ফোকাস করতে হবে।
নির্ণয়
নির্ণয়
যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি একটি তাপ স্ট্রোক আছে অবিলম্বে চিকিৎসা যত্ন সন্ধান আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে তাপ নিঃসরণ বা তাপ স্ট্রোক নির্ণয় করতে সক্ষম হবে, তবে নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য বা জটিলতাগুলির পরীক্ষা করার জন্য তারা পরীক্ষাগুলি চালানোর সিদ্ধান্ত নিতে পারে:
- আপনার সোডিয়াম বা পটাসিয়ামের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করা যেতে পারে আপনি নিরূদ করা হয় তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করার জন্য
- আপনার প্রস্রাবের নমুনা নেওয়া হতে পারে। গাঢ় হলুদ প্রস্রাব নির্গতকরণের একটি চিহ্ন হতে পারে।
- পেশী ফাংশন পরীক্ষা করা যেতে পারে।
- আপনার কিডনি ফাংশন চেক করার জন্য আপনার ডাক্তার পরীক্ষা চালায়।
- এক্স-রে এবং অন্যান্য ইমেজিং পরীক্ষায় আপনি কোন অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ক্ষতি করতে পারেন তা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
চিকিত্সা
চিকিত্সা
আপনি তাপ নিস্তার লক্ষণ অভিজ্ঞতার শুরু হলে, যদি সম্ভব হলে একটি শীতল অবস্থান খুঁজে চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বাইরে থাকেন, একটি ছায়াময় এলাকা সন্ধান করুন। আপনি অভ্যন্তরীণভাবে যদি, পোশাক একটি স্তর সরিয়ে বা এয়ার কন্ডিশনার চালু।
আপনি হয়ত লম্বা করতে পারেন, অথবা যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে কোনো কঠোর কার্যকলাপ বন্ধ করুন। যে আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ সাহায্য করতে পারে।
নিজেকে পুনরুদীপ্ত করার জন্য পানীয় জল বা একটি ক্রীড়া পানীয় পান ক্রীড়া পানীয় ইলেক্ট্রোলাইট আছে, যা আপনার শরীর অত্যধিক ঘাম মাধ্যমে হ্রাস।
যদি আপনি নেশাগ্রস্থ হয়ে ওঠে বা বমি হয়ে থাকেন, তাহলে সরাসরি একজন ডাক্তারের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে পারেন।
একটি তাপ স্ট্রোক একটি মেডিকেল জরুরী বলে বিবেচিত হয়। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার একটি তাপ স্ট্রোক আছে তাহলে অবিলম্বে আপনার স্থানীয় জরুরি পরিষেবা কল করুন।
আপনার ডাক্তার দ্রুত আপনার তাপমাত্রা নিরসনের জন্য ঠান্ডা বরফের পানিতে স্নান করতে পারেন তারা জল দিয়ে আপনার ত্বক এছাড়াও ঝাঁকি পারে, আপনি আইস প্যাক মধ্যে প্যাক, বা একটি বিশেষ কুলিং কম্বল আপনি মোড়ানো। ঠাণ্ডাথার কারণ যদি আপনি কম্পন করতে পারেন, আপনার ডাক্তার কম্পন থামাতে আপনি ঔষধ দিতে পারে। এটি আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি হতে পারে।
বিজ্ঞাপনআউটলুক
আউটলুক
চিকিত্সার সঙ্গে, আপনি তাপ নিঃশেষ থেকে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে পারেন। প্রারম্ভিক হস্তক্ষেপ এছাড়াও স্ট্রোক তাপ progressing থেকে এটি বন্ধ করতে পারেন।
একটি তাপ স্ট্রোক সম্মুখীন একটি জরুরী হয়। যদি মুক্ত না করা হয়, তবে এটি আপনার:
- হৃদয়
- কিডনি
- পেশী
- মস্তিষ্ক
মারাত্মক জটিলতার ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, মৃত্যুর সহিত দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসার বিলম্ব ঘটায়।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানপ্রতিবন্ধকতা
প্রতিবন্ধকতা
তাপ সংক্রান্ত অসুস্থতা প্রতিরোধ করার অন্যতম প্রধান উপায় হল আপনার শরীরের তাপমাত্রা কুলার রাখা। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন আপনি কাজ করছেন বা তাপ বা সূর্যের বাইরে কাজ করছেন
কিছু প্রতিরোধের টিপস এখানে:
- হাইড্রয়েড থাকুন। আপনি তাপ বা সরাসরি সূর্য বাইরে কার্যক্রম করছেন যে প্রতি ঘন্টা দুই থেকে চার কাপ জল পান। গরম পরিবেশে কাজ করার সময় আপনার শরীরের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পানি দরকার কারণ আপনি ঘামের মাধ্যমে আরও তরল হারাবেন।
- অ্যালকোহল বা ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন যদি আপনি কঠোর কার্যকলাপ করছেন, বিশেষ করে তাপে ডিফারেন্সের জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়ে ক্যাফেইন।
- গরমকালে, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রিত বা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশের ভিতরে আরও কিছু কাজ করার চেষ্টা করুন।
- দিনের হটেস্ট অংশে এবং সরাসরি সূর্যালোকের সময় বাইরে কাজগুলি করা থেকে বিরত থাকুন।
- তাপের বাইরে বাইরে কাজ করার সময় হালকা রঙের, আলগা, হালকা পোশাক পরেন একটি বিস্তৃত brimmed টুপি আপনার মুখ থেকে সূর্য রাখা এবং আপনি ঠান্ডা থাকতে সাহায্য করবে।
- ঠাণ্ডা বাতাসে শীতল বাথ বা বৃষ্টি বর্ষণ করুন।
- তাপে কাজ বা ব্যায়াম করার সময় ঘন ঘন বিরতি নিন এই হাইকিং বা ক্রীড়া বাজানো যেমন কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত।
- একটি বদ্ধ, পার্কেড গাড়ীতে শিশু, শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক বা পোষা প্রাণী কখনোই ছেড়ে দিও না একটি বন্ধ গাড়ী ভিতরে তাপমাত্রা খুব গরম হতে পারে, এমনকি যদি তাপমাত্রা বাইরে হালকা হয়। যে তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতা হতে পারে।
সময়ের আগে গরম আবহাওয়া কার্যকলাপের পরিকল্পনা করলে তাপ সম্পর্কিত অসুস্থতা আপনার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
