ভিডেল এল বনাম এলডিএল: পার্থক্য কি?
সুচিপত্র:
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
মূল পয়েন্টগুলি
- ভিডডিএল এবং এলডিএল উভয় পরিবহন চর্বি আপনার রক্তচাপ মাধ্যমে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড উভয়।
- উভয়ই "খারাপ" বা ক্ষতিকারক, কোলেস্টেরলের ধরনের সাথে যুক্ত।
- ভিডডিএল এলডিএল তুলনায় আরো ট্রাইগ্লিসারাইড রয়েছে, যখন এলডিএলে আরও কলেস্টেরল বহন করে।
কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) এবং খুব কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (ভিডডিএল) দুটি ভিন্ন ধরনের লিপোপ্রোটিন যা আপনার রক্তে পাওয়া যায়। লিপোপ্রোটিনগুলি প্রোটিন এবং বিভিন্ন ধরনের চর্বিযুক্ত কণা তৈরি করে। তারা আপনার রক্তচাপ মাধ্যমে কোলেস্টেরল এবং triglycerides বহন করে। কোলেস্টেরল একটি ফ্যাটি পদার্থ যা কোষ নির্মাণের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি আপনার লিভারে আপনার খাদ্যতে ফ্যাট থেকে তৈরি হয়। ট্রাইগ্লিসারাইডস অন্য ধরনের ফ্যাট যা আপনার কোষে অতিরিক্ত শক্তি সঞ্চয় করতে ব্যবহৃত হয়।
ভিডডিএল এবং এলডিএল এর মধ্যে প্রধান পার্থক্য হলো তাদের কোলেস্টেরল, প্রোটিন, এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের বিভিন্ন মাত্রা রয়েছে যা প্রতিটি লিপোপ্রোটিন তৈরি করে। এলডিএল আরো কলেস্টেরল ধারণ করে, যখন ভিডিডিএল বেশিরভাগই ট্রাইগ্লিসারাইড বহন করে।
ভিডেলএল এবং এলডিএল উভয়ই "খারাপ" কোলেস্টেরলের সাথে যুক্ত। আপনার শরীরের উভয় কলেস্টেরল এবং triglycerides উভয় কাজ করার প্রয়োজন হলে, তাদের অনেক বেশী তাদের ধমনীতে তৈরি করতে পারে। এটি হৃদরোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।
আরও পড়ুন: বয়স দ্বারা প্রস্তাবিত কলেস্টেরলের মাত্রা »
বিজ্ঞাপনজ্ঞানভিডেল এল
ভিডেলএল সংজ্ঞা
ভিডডিএল আপনার লিভারে আপনার শরীরের সমস্ত টিকাগ্লিসারাইড বহন করে তৈরি করা হয়। এটি নিম্নোক্ত উপাদানের গঠিত:
| ভিএলডিএল এর প্রধান উপাদান | শতকরা |
| কোলেস্টেরল | 10% |
| ট্রাইগ্লিসারাইড | 70% |
| প্রোটিন | 10% |
| অন্যান্য চর্বি | 10% |
VLDL দ্বারা পরিচালিত ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি শক্তির জন্য শরীরের কোষ দ্বারা ব্যবহৃত হয়। আপনার চর্বি ছাড়া অতিরিক্ত চর্বি খাওয়া আপনার রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের অত্যধিক পরিমাণে ও ভিডেলিলের উচ্চ মাত্রার হতে পারে। অতিরিক্ত ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি ফ্যাট কোষে সংরক্ষণ করা হয় এবং পরবর্তীতে যখন শক্তির জন্য প্রয়োজন তখন এটি মুক্তি পায়।
ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চ মাত্রার আপনার ধমনীতে হার্ড ডিপোজিটের সাথে সংযুক্ত হয়, যা প্লাক নামে পরিচিত। যদিও সঠিক সম্পর্কটি স্পষ্ট নয়, তীব্র ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হচ্ছে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। এটা একটি বিপাকীয় সিন্ড্রোম নামক শর্ত সঙ্গে যুক্ত হয়।
মায়ো ক্লিনিক অনুযায়ী, রক্তে (ডাব্লিউ ডিগ্রি / ডিলিট) প্রতি 30 মিলিগ্রামের উপরে একটি ভিডডিএল স্তরের উচ্চ হিসাবে গণ্য করা হয়। কিছু কম স্বাভাবিক হিসাবে গণ্য করা হয়। উচ্চ VLDL স্তরের অধিকাংশ মানুষ কার্ডিওভাসকুলার রোগ আছে।
বিজ্ঞাপনএলডিএল
এলডিএল সংজ্ঞা
কিছু ভিডডিএল রক্ত প্রবাহে সাফ করা হয়। বাকি রক্ত রক্তের এনজাইম দ্বারা এলডিএলে রূপান্তরিত হয়। এলডিএল কম ট্রাইগ্লিসারাইড এবং VLDL এর চেয়ে কোলেস্টেরলের উচ্চ শতাংশ। এলডিএল মূলত নিম্নলিখিত উপাদানগুলির সমন্বয়ে গঠিত:
| এলডিএলের প্রধান উপাদান | শতকরা |
| কোলেস্টেরল | 26% |
| ট্রাইগ্লিসারাইডস | 10% |
| প্রোটিন | 25% <999 > অন্যান্য ফ্যাট |
| 15% | এলডিএল আপনার শরীরের কোলেস্টেরল বহন করে।আপনার শরীরের খুব বেশি কোলেস্টেরল এলডিএলের উচ্চ মাত্রার উচ্চতা পায়। উচ্চতর এলডিএল স্তরে আপনার ধমনীতে প্লেক তৈরির সাথে যুক্ত থাকে। এই আমানতগুলি অবশেষে এথেরোস্ক্লেরোসিস হতে পারে। এথেরোস্ক্লেরোসিস ঘটে যখন ফ্লেকের ডিপোজিটগুলি শক্ত হয়ে যায় এবং ধমনীতে আটকায়। এটি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। |
জাতীয় হার্ট, রক্ত, এবং ফুসফুসের ইনস্টিটিউটের মতে নিম্নলিখিতগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য গ্রহণযোগ্য, সীমান্তে এবং উচ্চ এলডিএল পরিমাপ। এলডিএলের মাত্রা লিপোপ্রোটিন মিলিগ্রামের প্রতি ডিলিলিটার রক্ত (এমজি / ডিএল):
ভাল
| 100 এমজি / ডিএল | কম সীমারেখা > 160 মিলিগ্রাম / ডিএল বা উচ্চতর |
| এলডিএল কোলেস্টেরলের জন্য সর্বোত্তম পরিসীমা 100 মিলিগ্রাম / ডিএল এর নীচে। আপনার মাত্রা 130 থেকে 159 মিলিগ্রাম / ডিএল পরিসীমা মধ্যে পেতে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার খাদ্য এবং ব্যায়াম রুটিন পরিবর্তন প্রস্তাব করবে। যদি আপনার এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা 160 মিলিগ্রাম / ডিএল বা তার বেশি হয়, তবে আপনার ডাক্তার হয়তো সুপারিশ করতে পারবেন যে আপনি স্ট্যাটিন গ্রহণ করছেন। স্ট্যাটিকগুলি হল এমন ঔষধ যা আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়। | বিজ্ঞাপনজ্ঞান |
| টেস্টিং | ভিডেলিল এবং এলডিএল পরীক্ষক |
অধিকাংশ লোক তাদের বার্ষিক শারীরিক পরীক্ষায় তাদের এলডিএল স্তরের পরীক্ষা পাবেন। এটি আপনার স্তরের পর্যবেক্ষণের জন্য একটি নিয়মিত পরীক্ষা বলে মনে করা হয়। এলডিএল সাধারণত একটি কোলেস্টেরল পরীক্ষা অংশ হিসাবে পরীক্ষা করা হয়।
ভিএলডিএল কোলেস্টেরলের জন্য কোন নির্দিষ্ট পরীক্ষা নেই। ভিডিএলডিটি সাধারণত আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড স্তরের উপর ভিত্তি করে অনুমান করা হয়। ট্রাইগ্লিসারাইডস সাধারণত সাধারণত কোলেস্টেরল পরীক্ষার মধ্যে পরীক্ষা করা হয়। কার্ডিওভাসকুলার রোগের অন্যান্য ঝুঁকি না থাকলেও আপনার ডাক্তার আপনার আনুমানিক ভিএলডিএল স্তরের খোঁজে গণনা করবেন না অথবা আপনি এটি বিশেষভাবে জিজ্ঞাসা করবেন নাকার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
বয়স
ওজন
পুরুষ হওয়া
ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকলে
- কার্ডিওভাসকুলার রোগের একটি পরিবারগত ইতিহাস থাকা
- বিজ্ঞাপন
- নিম্ন ভিডডিএল এবং এলডিএল
- কীভাবে এলডিএল এবং ভিএলডিএলের মাত্রা কমিয়ে নেবেন? 999> আপনার ভিডেল এল এবং এলডিএলের মাত্রা কমানোর কৌশলগুলি একই: নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর সুপারিশ শুরু করার জন্য আপনার ডাক্তার ভাল জায়গা।
- টিপস
চর্বি, গরুর মাংস, মাখন, এবং পনির মত খাবার পাওয়া যায় নি।
