বিষণ্নতা ও যৌনতাঃ বিষণ্নতা কিভাবে যৌন স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে

বিষণ্নতা এবং যৌন স্বাস্থ্য

সামাজিক কলঙ্কের সত্ত্বেও, বিষণ্নতা একটি খুব সাধারণ অসুস্থতা। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুযায়ী, 1২ বছরের বেশি বয়সী 20 জন আমেরিকানের মধ্যে প্রায় একরকম বিষণ্নতা রয়েছে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (এনআইএইচএইচ) নারীদের উচ্চতর প্রাদুর্ভাবের খবর দেয়, তবে এটা সত্য যে, যেকোনো সময়ে এবং যেকোন বয়সে ডিপ্রেশন হতে পারে। বিষণ্নতা ধরনের অন্তর্ভুক্ত:

• ক্রমাগত বিষণ্নতা রোগ (উপসর্গগুলি দুই বছর ধরে চলতে থাকে)
• মানসিক বিষণ্নতা
• প্রধান বিষণ্নতা
• দ্বিদলীয় অসুখ
• প্রসবোত্তর বিষণ্নতা (শিশুর জন্মায় মহিলারা) <999 > ঋতুগত প্রতিক্রিয়াশীল ব্যাধি (শীতকালীন মাসগুলিতে ঘটে থাকে)
• উদ্বিগ্নতা রোগের সাথে হতাশায়
• যারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তাদের জন্য, বিষণ্নতা থাকার অর্থ শুধু নীল অনুভূতির চেয়ে বেশি - এটি যৌনস্বাস্থ্য সমস্যা সহ বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। বিষণ্নতা এবং যৌন অক্ষমতা মধ্যে লিঙ্ক সম্পর্কে আরও জানুন, এবং আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

উপসর্গগুলি

উপসর্গ এবং লিঙ্গগত পার্থক্য

বিষণ্নতার কারণে পুরুষ ও নারী উভয়ই লিঙ্গের শুরু এবং উপভোগের সাথে সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। এখনও, উপায় বিষণ্নতা মধ্যে কিছু পার্থক্য মহিলাদের এবং পুরুষদের প্রভাবিত হয়।

নারী

এনআইএমএইচ অনুসারে, মহিলাদের মধ্যে হতাশাজনক হারে হারের হারের হার বেশি। এ কারণে একজন মহিলার বিষণ্নতার ঝুঁকি বাড়তে পারে:

মাসিকের আগে এবং সময়

• প্রসবের পর
• যখন কাজ, বাড়ি এবং পরিবার জীবন জাগানো
• পেরিমানোপোজ এবং মেনোপজের সময়
• নারীরা ক্রমাগত "ব্লুসি" "অনুভূতি যে তাদের কম আত্মবিশ্বাসী এবং কম যোগ্য বোধ করতে পারে। এই অনুভূতিগুলি ব্যাপকভাবে আপনার সামগ্রিক যৌন জীবন পরিবর্তন করতে পারে।

নারীর বয়স হিসাবে, শারীরিক কারণগুলি সেক্স কম উপভোগ্য (এবং কখনও কখনও এমনকি বেদনাদায়ক) করতে পারে। যোনিপথের পরিবর্তনগুলি যৌন কার্যকলাপের অপ্রীতিকর হতে পারে। এছাড়াও, নিম্ন স্তরের ইস্ট্রজেন প্রাকৃতিক তৈলাক্ততা ব্যাহত করতে পারে। এই ধরনের কারণগুলি নারীদের জন্য বিষণ্ণ হতে পারে যদি তারা ত্রাণ খোঁজার জন্য সাহায্য না করেন

পুরুষদের

উদ্বিগ্নতা, কম আত্মসম্মান, এবং অপরাধবোধ সিদ্ধতা নৈরাজ্য এর সাধারণ কারণ। এই বিষণ্নতা সব লক্ষণ, কিন্তু এই ধরনের সমস্যা এছাড়াও চাপ এবং বয়স সঙ্গে স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে পারে। এনআইএমএইচ ব্যাখ্যা করে যে, বিষণ্ণতার সময় পুরুষদেরও কার্যকলাপে আগ্রহ হারাতে পারে। এর অর্থ এও হতে পারে যে, পুরুষদের যৌনতাকে আকর্ষণীয় বলে মনে হচ্ছে না।

পুরুষদের মধ্যে, এন্টিডিপ্রেসেন্টস সরাসরি ননতা সম্পর্কিত। বিলম্বিত প্রচণ্ড উত্তেজনা বা অকাল বিষণ্নতা ঘটতে পারে, খুব।

পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় ক্ষেত্রে, যৌন স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি হচ্ছে অযোগ্যতা এবং অন্যান্য বিষণ্নতার উপসর্গের অনুভূতি খারাপ হতে পারে। এই ঘন ঘন বিষণ্ণতা এবং যৌন অক্ষমতা উভয় একটি বিদ্বেষপূর্ণ চক্র হতে পারে।

বিজ্ঞাপন

কারন এবং ঝুঁকি উপাদানগুলি

কারন এবং ঝুঁকি উপাদানগুলি

মস্তিষ্কের বিষণ্নতার মধ্যে রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা জেনেটিক্স এবং হরমোনের সমস্যাগুলির ফলে তাদের নিজেদের মধ্যে এটি ঘটতে পারে। বিষণ্নতা অন্যান্য অসুস্থতা সহ একসঙ্গে থাকতে পারে। বিষণ্নতা সঠিক কারণ কোন ব্যাপার, এটি অনেক শারীরিক এবং মানসিক উপসর্গের ফলে হতে পারে। বিষণ্নতার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

ক্রমাগত বিষণ্নতা

• আপনি একবার যা পছন্দ করেছেন এমন কার্যকলাপগুলিতে আগ্রহের অভাব; 999> অপরাধবোধ এবং হতাশা
• অনিদ্রা এবং ক্লান্তি
• অস্বস্তি এবং উদ্বেগ
• দুর্বলতা, ব্যথা, এবং ব্যথা
• যৌনতাহীনতা
• ঘনত্বের সমস্যাগুলি
• ওজন হ্রাস বা লাভ (সাধারণত অভ্যাসের পরিবর্তনগুলি থেকে)
• আত্মঘাতী স্বভাব
• হতাশার উপসর্গ প্রতিটি ব্যক্তির জন্য ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা পরিবর্তিত হয়। সাধারণত, আপনি বিষণ্নতা আরো গুরুতর, আপনি যৌন স্বাস্থ্য সঙ্গে সম্ভবত আছে আরো সমস্যা।
• মস্তিষ্কে যৌন আকাঙ্ক্ষা চাষ করা হয়, এবং যৌন অঙ্গগুলি মস্তিষ্কে কর্মস্থলকে মস্তিষ্কে উন্নীত করার পাশাপাশি যৌন আইনগুলির জন্য প্রয়োজনীয় রক্ত ​​প্রবাহের পরিবর্তনগুলির উপর নির্ভর করে। বিষণ্নতা এই মস্তিষ্কের রাসায়নিক বাধা দেয়, এটি যৌন কার্যকলাপ আরও কঠিন করতে পারেন। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এটি সম্ভবত আরও খারাপ হতে পারে যেগুলি যৌন সমস্যায় সাময়িক সমস্যা আছে।

এটা কেবল বিষণ্নতা নয় যা যৌন স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আসলে, এন্টিডিপ্রেসেন্টস - বিষণ্নতার চিকিৎসার সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম - প্রায়ই অবাঞ্ছিত যৌন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ অপরাধী হল:

মোনোঅাইনিন অক্সিডেস ইনহিবিটরস (এমএওআইআইএস)

সেরোটোনিন এবং নোরপাইনফ্রিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএনআরআই)

• সিলেটেড সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই)
• টেট্রাক্লিক এবং ট্রাইকাইক্লিক ঔষধগুলি
• বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপন
• চিকিত্সা

চিকিত্সা বিকল্পসমূহ

বিষণ্নতার বিরুদ্ধে আচরণ কেবলমাত্র একটি উপায় যা আপনি যৌন সংশ্রমনকে অতিক্রম করতে পারেন। আসলে, আমেরিকান পারিবারিক চিকিত্সক প্রকাশিত একটি গবেষণার মতে, চিকিত্সা ছাড়াই বিষণ্নতা সম্পন্ন 70 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি লিবামোতে সমস্যা দেখাতে পারে আবার ভাল লাগছে আপনাকে স্বাভাবিক যৌন জীবন ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারে।

তবুও, সমস্যা সর্বদা বয়স্কদের মধ্যে সংশোধন করতে পারে না যারা বিষণ্নতার চিকিত্সা চায় আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী যদি নির্ধারন করেন যে যৌন অকল্যাণ আপনি গ্রহণ করেন এমন একটি অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, তাহলে তারা আপনাকে একটি ভিন্ন ওষুধের দিকে যেতে পারে Mirtazapine (Remeron), নেফাজোডোন (সের্জোন), এবং বোপোপিয়ন (ওয়েলব্যাটিন) সাধারণত যৌন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না।

প্রচলিত বিষণ্নতার চিকিত্সার মধ্যে সংযোজন এবং সংযোজন ছাড়াও, অন্যান্য পদক্ষেপগুলি যা আপনি সামগ্রিক যৌন স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারেন:

এন্টিডিপ্রেসেন্ট ডোজ নিন

পরে

• লিঙ্গ নিযুক্ত করা যৌনতা (যেমন পুরুষদের জন্য Viagra হিসাবে) জন্য একটি ঔষধ যোগ করার জন্য আপনার প্রদানকারী সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। মেজাজ ও শারীরিক সুস্থতা বৃদ্ধিতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
• কিভাবে আপনার বিষণ্নতা আপনার যৌন স্বাস্থ্য প্রভাবিত করছে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন খোলা যোগাযোগ সমস্যাটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সমাধান করতে পারে না, তবে এটি অপরাধবোধ এবং মূল্যহীনতার অনুভূতি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
• বিজ্ঞাপন
• আউটলুক

আউটলুক

বিষণ্নতা এবং তার সম্পর্কিত চিকিত্সা কখনও কখনও যৌন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, তবে উভয় সমস্যা সমাধান করার জন্য আশা রয়েছে। একটি চিকিত্সা প্রায়ই অন্যান্য সাহায্য করতে পারেন। যাইহোক, সঠিক ব্যালান্স খোঁজা সময় এবং ধৈর্য নিতে পারে। এদিকে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে যোগাযোগ ছাড়াই আপনার নিজের কোনও ঔষধ পরিবর্তন করা উচিত নয়। চিকিত্সার কোন পরিবর্তন সত্ত্বেও যদি যৌন রোগ নষ্ট হয় তাহলে আপনার প্রদানকারীকে বলুন।

এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে, বিষণ্নতা এবং যৌন অক্ষমতা যাতে হাতে যায়, সেখানে বিভিন্ন ধরনের কারণ রয়েছে যা যৌন স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে।