শিশুদের মধ্যে হিলের ব্যথা: কারণ ও চিকিত্সা

বাচ্চার ব্যথা শিশুরা সাধারণ। যদিও এটি সাধারণত গুরুতর নয়, সঠিক নির্ণয়ের এবং প্রম্পট চিকিত্সা সুপারিশ করা হয়। যদি আপনার সন্তানের হিল ব্যথা, পা বা গোড়ালি পিছনে মৃদুতা, বা চলাচলের বা তাদের পায়ের আঙ্গুল উপর হাঁটা অভিযোগের সঙ্গে আপনার কাছে আসে, তারা অ্যাকিলিস tendonitis বা Sever এর রোগ যেমন একটি আঘাত থাকতে পারে

হিল এবং পাদদেশে আঘাতের সময় ধীরে ধীরে বিকাশ হতে পারে এবং সাধারণত অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয়। অনেক শিশু কঠোর প্রশিক্ষণ সময়সূচী সঙ্গে প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়া সঙ্গে জড়িত হয়। অতিরিক্ত যাতায়াত সাধারণত হয় কিন্তু সাধারণত বিশ্রাম এবং রক্ষণশীল ব্যবস্থাগুলির সাথে সমাধান করা হয়। চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ, উপসর্গ উপেক্ষা হিসাবে আরো গুরুতর আঘাত এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হতে পারে।

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন

হিল ব্যথার কয়েকটি ভিন্ন ভিন্ন কারণ এবং আপনার সন্তানের সুস্থতার জন্য আপনি কীভাবে সাহায্য করতে পারেন।

ক্যালকানেল এফোফাইসিটস (সেভারের রোগ)

আমেরিকান পারিবারিক চিকিত্সক ক্যালকানেল এপোফাইটিসিসকে 5 থেকে 11 বছর বয়সী ক্রীড়াবিদদের হুইল ব্যথাের সর্বাধিক সাধারণ কারণ হিসেবে চিহ্নিত করে।

খেলাধুলায় বা চলমান ক্রিয়াকলাপের সময় পুনরাবৃত্তিমূলক মাইক্রো ট্রমা । এটি ক্রমবর্ধমান হিল হাড় নেভিগেশন অ্যাকিলিস tendon এর pull এর কারণে মনে করা হয়। কারণগুলিতে চলমান বা জাম্পিং অন্তর্ভুক্ত, এবং এটি সাধারণত বাস্কেটবল, ফুটবল এবং ট্র্যাক ক্রীড়াবিদদের মধ্যে দেখা যায়। দড়ি ঝাঁকানো যারা অল্পবয়স্ক মেয়েদের এছাড়াও calcaneal apophysitis ঝুঁকি আছে। লক্ষণগুলি পাদদেশের পেছনের দিকে ঠেলে যখন হিল এবং মৃদুতার পেছনে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত করে। উষ্ণতা এবং ফোলাও হতে পারে।

বিজ্ঞাপন

চিকিত্সা

চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত করা হয়, বাছুরের পেশী টুকরো টুকরো, এবং ব্যথা ঔষধ যেমন acetaminophen বা ibuprofen ব্যথার উপশম করতে সাহায্য করার জন্য কুশনিয়াল হিল লিফ্টগুলি সাময়িকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। লক্ষণ সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সমাধান হয় এবং শিশুটি তিন থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে খেলাগুলিতে ফিরে আসতে পারে।

অ্যাকিলিস টেনোনাইটিস

অ্যাকিলিস টেনডোমিটাইজগুলি শিশুদের মধ্যে ঘটতে পারে, প্রায়ই কার্যকলাপে আকস্মিকভাবে বৃদ্ধি হওয়ার পরে

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

এটি একটি নতুন ক্রীড়া ঋতু মধ্যে কয়েক সপ্তাহ চিহ্নিত করা হতে পারে, এবং উপসর্গ হিল বা পায়ের পিছনে পিঠ ব্যথা অন্তর্ভুক্ত। অ্যাকিলিস কনডন বাছুরের দুটি পেশীকে হিল হাড়ে আটকে দেয় এবং হাঁটা বা চলমান চলাকালীন পাদদেশটিকে এগিয়ে নিয়ে যায়।

যখন প্রদাহ হয়, তখন এটি ব্যথা, ফুলে যাওয়া, উষ্ণতা এবং হাঁটতে অসুবিধা হতে পারে। ব্যথা হালকা শুরু হতে পারে এবং ধীরে ধীরে খারাপ হয়ে যায়। বাচ্চা যারা পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যক্রম করে যেমন দৌড়, জাম্পিং, বা পিভটিং, যেমন বাস্কেটবল খেলোয়াড় এবং নর্তকী, অ্যাকিলিস টেননিটিস হতে পারে।

চিকিত্সা

চিকিত্সা বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, এবং উচ্চতা অন্তর্ভুক্ত। প্রাথমিক পর্যায়ে প্রদাহজনিত সময়ের মধ্যে ঘনত্বের জন্য ত্বককে প্রতিরোধ করার এবং সমর্থন করার জন্য একটি ইলাস্টিক মোড়ানো বা টেপ ব্যবহার করে সাহায্য করতে পারে।

ibuprofen মত এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধ হ্রাস ব্যাথা এবং সোজাল সাহায্য করতে পারে।গোড়ালি এবং বাছুর পেশী জন্য ব্যায়াম স্ট্রাকচার এছাড়াও পুনরুদ্ধার সাহায্য করতে পারে এবং পুনরায় ইঙ্গিত কমান সাহায্য।

কাঁধের উপর অনুপযুক্ত চাপ প্রতিরোধ করার জন্য আপনার সন্তানের উপযুক্ত জুতা দিয়ে ভাল জুতা পরার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। প্রারম্ভিক চিকিত্সা এবং বিরক্তিকর ক্রিয়াকলাপ এড়ানো সেরা পর্যন্ত ব্যথা সম্পূর্ণ সংশোধন করা হয়। চিকিত্সা ছাড়াই, অ্যাকিলিস টেননিটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় পরিণত হতে পারে এবং হাঁটা হিসাবে দৈনন্দিন কার্যক্রম যেমন হাঁটা হতে পারে অবিরত।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

প্ল্যান্টার ফ্যাসিসিটাইটিস

প্ল্যান্টার ফ্যাসিসিটাইটি হল একটি অতিরিক্ত চিকিত্সা যা ক্ষতিকারক ফ্যাসিয়ার সংক্রমণের সাথে জড়িত থাকে, যা পোকামাকড় টিস্যুর পুরু ব্যান্ড যা পাদদেশের পাদদেশে আবদ্ধ থেকে আড়ালের পাশ দিয়ে যায়।

শিশুসহ সমস্ত বয়সের মানুষের মধ্যে এটি ঘটতে পারে। উপসর্গগুলি হিলের পাদদেশের নীচের অংশে ব্যথা, হাঁটা বাড়াতে অসুবিধা এবং পাদদেশের তীর বরাবর মৃদুতা বা আবদ্ধতা অন্তর্ভুক্ত করে। এটা সকালে সাধারণত খারাপ এবং সারা দিন ভাল পায়।

অ্যাকিলিসের অনুরূপ, লক্ষণগুলি সাধারণত হালকা শুরু করে এবং সময়ের সাথে খারাপ হয়ে যায়। ঝুঁকি বিষয়গুলি কার্যকলাপে হঠাৎ বৃদ্ধি, দৌড়ানোর বা জাম্পিং জড়িত ক্রীড়া, ঘষা বা দরিদ্র সমর্থন, এবং অনেক স্থায়ী জড়িত থাকে যে কার্যক্রম পরা জুতা পরা অন্তর্ভুক্ত।

বিজ্ঞাপন

চিকিত্সা

চিকিত্সা বিশ্রাম, বরফ, কম্প্রেশন, ম্যাসেজ, এবং উচ্চতা অন্তর্ভুক্ত। যখন উপসর্গগুলি দেখা দেয়, তখন শিশুদের চলাচল বা জাম্পিং এবং লম্বা পাচ এবং স্থায়ী দুরত্ব থেকে বিরত থাকা হিসাবে কাজ করা এড়িয়ে চলতে হবে।

এলাকাটি আক্রান্ত হওয়ার ফলে প্রদাহ হ্রাস পাবে, এবং প্রদাহমূলক ওষুধের সাহায্যে ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। পাদদেশের তীর বরাবর একটি টেনিস বল ঢালাই এলাকা ম্যাসেজ এবং বৃদ্ধি প্রচলন সাহায্য করতে পারেন, দ্রুত নিরাময় নেতৃস্থানীয়। কখনও কখনও, বিশেষ orthotic জুতা reoccurrence প্রতিরোধ করার সুপারিশ করা হয়। পাদদেশের আটটি চিত্রের চিত্রও সাহায্য করতে পারে।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

ভাঙ্গন

কঠোর পরিশ্রম করে বা উচ্চ-প্রভাবের খেলাগুলিতে বাচ্চাদের বাচ্চা বা পা ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকিও হতে পারে। যদিও বিরল, হিল ফাটল একটি পতন বা আকস্মিক প্রভাব পরে ঘটতে পারে।

লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে গুরুতর ব্যথা, ফুলে যাওয়া, ফুসকুড়ি এবং প্রভাবিত পাদদেশে ওজন করা অসম্ভব। জার্নাল অফ হাড় এবং জয়েন্ট সার্জারির একটি প্রবন্ধ যা শিশুদের মধ্যে হিল ফাটলের দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব সম্পর্কে তদন্ত করে দেখায় যে শিশুদের মধ্যে প্রায় সব ধরনের হিল ফাটানোর রক্ষণশীল ব্যবস্থাপনা ইতিবাচক দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল পায়

চিকিত্সা

রক্ষণশীল চিকিত্সা বরফ, বিশ্রাম, একটি ঢালাই বা splint ব্যবহার সঙ্গে স্থিরতা, এবং ব্যথা ঔষধ অন্তর্ভুক্ত হাড় সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হয় না হওয়া পর্যন্ত শিশুদের উচিত কার্যকলাপ বা ক্রীড়া অংশগ্রহণ অংশগ্রহণ করা উচিত।

বিজ্ঞাপন

শারীরিক থেরাপির নিরাময় প্রক্রিয়ার সময় এবং পরে সাহায্য করতে পারে এবং কার্যকলাপে ক্রমবর্ধমানভাবে ফিরে আসতে সাহায্য করে। এটি একটি ফ্র্যাকচার হয় কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য একটি মেডিকেল পেশাজীবী দ্বারা মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ, অথবা ব্যথা অন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয় অন্য কারণ কারণে হয়।

জটিল ভ্রূণে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে, তবে এটি কদাচিৎ শিশুদের ক্ষেত্রে হয়।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

সতর্কবাণী

সবসময় আপনার সন্তানের হিল ব্যথা সম্পর্কিত একটি চিকিত্সক সাথে পরামর্শ করুন। যদিও সবচেয়ে হিল ব্যথা বিশ্রাম, বরফ, সংকোচনের এবং উত্তোলনের মত রক্ষণশীল ব্যবস্থাগুলির সাথে সংশোধন করে, দীর্ঘস্থায়ী হিল ব্যথা কিছু গুরুতর কিছু নির্দেশ করতে পারে টিউমার, সংক্রমণ, বা জন্মগত সমস্যাগুলির কারণে কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কযুক্ত ব্যথা হতে পারে। হিল ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য আপনার সন্তানের নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য উত্সাহিত করুন:

• সবসময় উপযুক্ত জুতা পরিবেশন করুন
• উষ্ণতা বা কাঁটাচামচ কমে না
• বাছুরের ব্যায়াম প্রসারিত এবং জোড়ায় জোড়ায়
• আকাশে থাকা একটি ক্রীড়া ঋতুর প্রারম্ভে দুর্ঘটনাজনিত আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য বছর দীর্ঘ

takeaway

একটি পেশাদারী থেকে যথাযথ মূল্যায়ন পরে, গোড়ালি ব্যথা সহজেই বাড়ীতে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

বাচ্চারা বড় হয়ে গেলে, তারা বিভিন্ন যন্ত্রণা এবং উপসর্গ সম্মুখীন হতে পারে। বিশ্রাম, নিরাময়, এবং পুনরুদ্ধার উত্সাহিত করার জন্য এটি একটি মা বাবা হিসাবে এটি আপনার কাজ ক্রীড়া এবং শারীরিক কার্যকলাপ অনেক ইতিবাচক সুবিধা আছে যদিও, আঘাতের ঘটতে পারে। ব্যথা মাধ্যমে বাজানো সবসময় ভাল সমাধান হয় যখন এটি গোড়ালি আঘাতের আসে।