আপনি কি একটি শিশুর উপর নজর রাখতে পারেন: এটা কি সম্ভব?

একটি সুস্থ শিশু একটি সুস্বাদু দুধের শিশু, তাই না? বেশিরভাগ বাবা-মায়েরা সম্মত হবেন যে, মুরগির বাচ্চাদের তুলনায় মিষ্টি খাওয়ার কিছু নেই।

কিন্তু বৃদ্ধির সাথে শৈশবের স্থূলতার সঙ্গে, এটি প্রাথমিকতম বয়স থেকে পুষ্টি বিবেচনা বিবেচনা করে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

এটি কি শিশুটিকে অতিরিক্ত খাওয়াতে পারে, এবং আপনার কি বাচ্চা খাওয়া কতটা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত? এখানে আপনার জানা দরকার।

সূত্র বনাম স্তন খাওয়ানো

শিশুর মধ্যে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা যখন আসে, তখন বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য বোতল-খাওয়ার উপর একটি সুবিধা থাকে বলে মনে হয়। এএপি বলেছে যে দুধ খাওয়ানো শিশুেরা নিজেদের খাওয়ানোর জন্য নিজেদের চাহিদা অনুযায়ী খাবার খাওয়া নিয়ন্ত্রণে সক্ষম।

বাবা-মায়েরা দেখতে পারেন না যে শিশুটি স্তন থেকে কতটা খাওয়াচ্ছে, যখন বোতল-খাওয়ানো পিতা বাচ্চার বোতলটি শেষ করার জন্য তাদের সন্তানকে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করতে পারে স্তন দুধ খাওয়ানো শিশুদের আরও সম্পূর্ণভাবে স্তন দুধের ডাইজেস্ট করে। এটি একটি শিশুর শরীর যে ক্যালোরি ব্যবহার করবে কিভাবে প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ, স্তন-খাওয়ানো শিশুদের খুব কমই বেশি খাওয়ানোর ঝুঁকি থাকে

বিজ্ঞাপন

বোতল দিয়ে, বাচ্চা শস্যের মতো সূত্র যেমন ধান শস্য বা রস পুষ্টি যোগ করতে প্রলোভিত হতে পারে। আপনার সন্তানের প্রথম বছরের জন্য স্তন দুধ বা সূত্র ছাড়া কিছু পান করা উচিত নয়। মিষ্টি পানীয় যেমন কোন অতিরিক্ত প্রয়োজন হয় না। তাজা ফল (যখন বয়স উপযুক্ত) রস থেকে ভাল। প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি খাবার পুকুরও নিয়মিত খাওয়া উচিত।

পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমি আপনার শিশুর বোতল খাদ্যশস্য যোগ করার বিরুদ্ধে সতর্ক করে দেয়। এটি অতিরিক্ত ওজন লাভের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। আপনি শুনেছেন যে শিশুর শরীরে বোনা বোনাতে চাল চালার ফলে শিশুর ঘুম আরো বাড়বে, কিন্তু এটি সত্য নয়।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

বোতল থেকে চালের খাদ্য যোগ করা আপনার বাচ্চার খাদ্যের পুষ্টির মূল্য যোগ করে না। প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না নিয়ে বোতলটি কোনও বোতলে যোগ করা উচিত নয়।

আমার বাবাকে দোষারোপ করা হলে আমি কীভাবে বলতে পারি?

আপনি একটি নিটোল শিশুর আছে, প্যানিক না! যারা গাঁট্টাগোট্টা শিশু উরু একটি ভাল জিনিস হতে পারে। সম্ভবত এটি আপনার বাচ্চার স্থূলতা বা পরে জীবনের জীবনে স্থূলতা নিয়ে সমস্যা হবে না।

অতিরিক্ত চিকিত্সা এড়িয়ে চলার জন্য, পিতা-মাতা:

• সম্ভব হলে স্তন-ফীড
• শিশু যখন খাওয়াবে তখন সে খাওয়া বন্ধ করে দিবে
• শিশুর রস বা মিষ্টি পানীয় দিতে না
• প্রায় 6 মাস ধরে তাজা, স্বাস্থ্যকর খাবার পরিবাহিত করুন বয়স

প্রথম দুই বছর জীবনের জন্য, এএপি বাবা-মাকে একটি সন্তানের বৃদ্ধি ট্র্যাক করতে উৎসাহ দেয়। আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ প্রতিটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের একটি শিশুর ওজন এবং বৃদ্ধি চেক করা উচিত তবে স্থূলতার সমস্যা দুটি বছর বয়সের পরে দেখা যাবে না। ইতিমধ্যে, সুস্থ অভ্যাস অনুশীলন গুরুত্বপূর্ণ।

কি একটি শিশুর অত্যধিক খাওয়া কারণ?

শিশুর মধ্যে অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত কিছু কারণ সংযুক্ত করা হয়েছে। তারা অন্তর্ভুক্ত:

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

পোস্টপার্টাম বিষণ্নতা ।প্রসবোত্তর বিষণ্নতার সঙ্গে মা তাদের শিশুদের overfeed সম্ভবত। এই কারণ হতে পারে তারা খাওয়ানোর পরিবর্তে অন্য কোন উপায়ে শিশুর কান্নার সাথে মোকাবিলা করতে অক্ষম। প্রসবোত্তর বিষণ্নতা সঙ্গে মায়েরা আরো ভুলে যাওয়া হতে পারে, বা একটি কঠিন সময় মনোযোগ নিবদ্ধ আছে।

আপনি যদি বিষণ্নতার সাথে লড়াই করছেন, তাহলে সহায়তা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

অর্থনৈতিক কষ্ট একক মাতৃমৃত্য এবং মায়েরা যারা আর্থিকভাবে সংগ্রাম করছে তারা তাদের শিশুর বোতলে চালের যোগফল যোগ করার মতো অভ্যাসের অভ্যাস করতেও বেশি পছন্দ করে। বাচ্চা সূত্রকে আরো প্রসারিত করার জন্য বা বাচ্চাটিকে আরও দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করার জন্য তারা এটি করতে পারে

বিজ্ঞাপন

আপনি যদি আপনার শিশুর ভোজন করার জন্য সংগ্রাম করছেন, তাহলে আপনি সরকারি সহায়তা পেতে পারেন। আরো তথ্যের জন্য এখানে এখানে খুঁজুন।

যদি আপনি ফর্মুলা-খাওয়ান হন তবে সূত্রের সাথে স্তন-খাওয়ানো বা বাড়িয়ে নিন, তাহলে আপনার শিশুকে অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়ানো সম্ভব। এটি সবচেয়ে স্বাভাবিকভাবেই ঘটে যখন আপনার সন্তানের সান্ত্বনার জন্য স্তন্যপান করার আকাঙ্ক্ষা দৃঢ় হয় এবং আপনি তাদের বোতলটি এমনকি যখন তারা ক্ষুধার্ত নাও হতে পারে যদি আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন, আপনার বাচ্চার সঙ্গে কতক্ষণ এবং কত ঘন ঘন খাওয়া উচিত আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন কারেন গিল, এমডি, ফাএপ

আপনার ডাক্তারকে দেখতে কখন

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুরা তাদের নিজস্ব প্রবৃদ্ধি কার্ভ রয়েছে। যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার শিশু নিজের ব্যক্তিগত বৃদ্ধির চার্টের মধ্যে সঠিকভাবে ওজন হ্রাস করছে, ততক্ষণ চিন্তা করার কোন কারণ নেই

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

কিন্তু যদি আপনি এমন শিশুর সাথে সমস্যায় পড়েন যা তাদের খাদ্যশস্যের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ বলে মনে হয় না (যেমন শিশুর যে ঘুম না হয় বা খাওয়ানোর পরে কাঁদা দেয় না), আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে বলুন।

জীবনের প্রথম বছরে বাচ্চাদের নিয়মিত ব্যবধানে বৃদ্ধির মধ্য দিয়ে যেতে হয়। তারা সেই সময়ে অতিরিক্ত পুষ্টি প্রয়োজন হবে। তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনার বাচ্চার বাচ্চা খাওয়ানোর পরে তার সমস্ত সূত্র বা বুকের দুধকে স্পিট করে, তবে কখনও কখনও পূর্ণ হয় না, বা হঠাৎ ওজন বাড়ায় যা তাদের বৃদ্ধির বক্ররেখার সাথে মেলে না।

Takeaway

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সুস্থ খাদ্যাভ্যাস শুরু একটি পিতা বা মাতা হিসাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম ধাপ। আপনি স্তন-খাওয়ানো বা আপনার শিশুর বোতল খাওয়ানো না থাকলে, আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে তাদের বৃদ্ধির সাথে নজর রাখতে সহায়তা করুন এবং আপনাকে সহায়তা এবং সমর্থন পেতে সহায়তা করুন।