ঘুম অ্যাপেনা এবং সিরাজাল ডিসিশনশনঃ কিসের সংযোগ?
সুচিপত্র:
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
অবাঞ্ছিত স্লিপ অ্যাপিনিয়া (ওএসএ) হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ঘুমের শ্বাসযন্ত্র। এটি একটি সম্ভাব্য গুরুতর ব্যাধি। ঘুমের সময় ওএসএর লোকেরা বারবার শ্বাস নিচ্ছে। তারা প্রায়ই ঘুমোতে ও ঘুমোতে অসুবিধা করে।
ঘুমের রোগগুলি আপনার টেসটোসটেরিন এবং অক্সিজেনের মাত্রা প্রভাবিত করতে পারে। যে অনেক বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে, ইরেক্টিল ডিসিশনশন সহ (ইডি) গবেষণায় বাধাবিহীন শ্বাসকষ্টের সঙ্গে পুরুষদের মধ্যে ইডি একটি উচ্চ বিস্তার পাওয়া গেছে, কিন্তু কেন ডাক্তারের ক্ষেত্রে এই ঠিক কি নিশ্চিত না।
বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানগবেষণা
গবেষণা কি বলে?
গবেষকরা প্রমাণ খুঁজে পেয়েছেন যে, যারা বাধাবিহীন ঘুমের অ্যাপেনা আছে তাদের পক্ষে ED থাকতে পারে এবং তদ্বিপরীত। ২009 সালের জার্নাল অফ দ্য সেক্সুয়াল মেডিসিন গবেষণায় দেখা গেছে যে 69 শতাংশ লোকই ওএসএর সাথে নিরীক্ষণ করেছে, তাদের ED ছিল। একটি 2016 গবেষণায় ঘুমের apnea সঙ্গে প্রায় 63 শতাংশ অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের উত্কৃষ্ট নড়াচড়া খুঁজে পাওয়া যায় নি। বিপরীতভাবে, OSA ছাড়া অধ্যয়নের মধ্যে পুরুষদের মাত্র 47 শতাংশ ED ছিল।
উপরন্তু, ২013 সালের একটি জরিপে এডিসনের সাথে 120 জন পুরুষদের জরিপ, 55 শতাংশ ঘুমের অ্যাপেনিয়া সম্পর্কিত লক্ষণ প্রকাশ করেছে। এই গবেষণায় এও জানা যায় যে ইডি দিয়ে পুরুষদের অন্যান্য নিঃসৃত ঘুমের রোগের ঝুঁকি বেশি।
বিজ্ঞাপনটেসটোসটেরিন
ঘুম অ্যানিনিস এবং টেসটোসটের
বিজ্ঞানীরা এখনও জানেন না যে, কেন, বাধাবিহীন ঘুমের অ্যাপেনায় পুরুষদের ED এর উচ্চ হার আছে ঘুমের ঘুমের কারণে ঘুমের অভাব একটি মানুষের টেসটোসটের মাত্রা ডুব হতে পারে। এটি অক্সিজেন সীমাবদ্ধও হতে পারে। সুস্থ erections জন্য টেসটোস্টেরোন এবং অক্সিজেন উভয় গুরুত্বপূর্ণ। গবেষকরা এমন পরামর্শ দিয়েছেন যে ঘুমের অভাবের সাথে সম্পর্কিত স্ট্রেস এবং ক্লান্তি যৌন সমস্যাগুলি আরও খারাপ হতে পারে।
গবেষণায় ডেসফ্যাশনের মধ্যে একটি সংযোগের মধ্যে রয়েছে অন্তর্নিহিত পদ্ধতি এবং ঘুমের রোগ। মস্তিষ্ক এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির মধ্যবর্তী হরমোন ক্রিয়াশীলতা ঘুমের কার্যকারিতা এবং জাগ্রততার কারণ হতে পারে। একটি 2014 গবেষণায় পাওয়া গেছে যে নিম্ন টেসটোসটের মাত্রা দরিদ্র নিদ্রা হতে পারে। যাইহোক, কোন প্রমাণ নেই যে বাধাবিহীন ঘুমের apnea প্রভাব টেসটোসটের উৎপাদন।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানলক্ষণগুলি
ঘুমের অ্যাপেনিয়া লক্ষণগুলি
বেশিরভাগ ঘুমের শ্বাসনালী হয়, যদিও প্রধান তিনটি হলো:
- বাধাধারী ঘুমের apnea
- সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাফিনিয়া
- জটিল ঘুমের অ্যাপেনিয়া সিন্ড্রোম
ঘুম ব্যাধি সমস্ত তিনটি সংস্করণ অনুরূপ লক্ষণ আছে, যা কখনও কখনও একটি সঠিক নির্ণয়ের পাওয়ার কঠিন করে তোলে। প্রচলিত ঘুমের শ্বাসনালী উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- স্পন্দনশীল স্নায়ু, যা প্রতিরোধকারী ঘুমের অ্যানিনারিতে আরো সাধারণ হয়
- এমন সময়কাল যেখানে আপনি আপনার ঘুমের সময় শ্বাস বন্ধ করেন, অন্য ব্যক্তির সাক্ষাৎকারের মত
- শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে সাথে ঘুম থেকে উঠে সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনেয়ামে
- ঘন ঘন বা শুকনো মুখ
- মাথাব্যাথা সকালে
- অসুবিধা হচ্ছে এবং ঘুমাতে ঘুরতে থাকা
- অত্যধিক দিনের ঘুম, যা হাইপারোমোমিয়া নামেও পরিচিত
- সমস্যা মনোযোগ বা মনোযোগ দিতে
- অনুভূতি অনুভূতি
চিকিত্সা
চিকিত্সা
যদিও আরো গবেষণা প্রয়োজন হয়, বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে বাধাবিহীন শ্বাস প্রশ্বাসের চিকিত্সা এছাড়াও ED সহজলভ্য করতে পারে।ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি ফর সেক্স মেডিসিন অনুযায়ী, ওএসএ সহ অনেক পুরুষ যারা চিকিত্সা অভিজ্ঞতার জন্য ক্রমাগত ইতিবাচক বায়ুতে চাপ (সিপিএপি) ব্যবহার করে, তাদের উন্নত ইরেশন। সিপিএপি ওএসএর জন্য একটি চিকিত্সা রয়েছে যেখানে বাতাসে চাপ দেবার জন্য আপনার নাকের উপর একটি মাস্ক স্থাপন করা হয়। এটা মনে হয় যে সিপিএপি অপারেটিং সিস্টেমের মাধ্যমে পুরুষদের মধ্যে erections উন্নত কারণ ভাল ঘুম টেসটোসটের এবং অক্সিজেন মাত্রা বাড়াতে পারে।
একটি 2013 পাইলট গবেষণায় দেখা গেছে যে, লোহিত শ্বাসনালী সহ পুরুষদের যারা টিস্যু অপসারণের সার্জারি করে, যারা উভুলোপালটফার্যানোপোপ্লাস্টি (ইউপিপিপি) নামে পরিচিত, এড লক্ষণগুলির মধ্যেও হ্রাস দেখা দেয়।
সিপিএপি এবং টিস্যু অপসারণের সার্জারির পাশাপাশি অদ্রোহী ঘুমের অ্যাপেনার জন্য অন্যান্য চিকিত্সাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- আপনার ঊর্ধ্ব বায়ুবাহিত প্যাসেজগুলি খোলার জন্য বায়ু চাপ বৃদ্ধি করার জন্য একটি যন্ত্র ব্যবহার করে
- বাতাস বাড়ানোর জন্য প্রত্যেক নাকের উপর ডিভাইস রাখুন চাপ, যা প্রারম্ভিক ইতিবাচক বায়ু প্রবাহ (EPAP) হিসাবে পরিচিত হয়
- আপনার গলাটি খোলা রাখতে 99.9> অতিরিক্ত অক্সিজেন ব্যবহার করে 999> ডায়েটিং সমস্যা নিবারণকারী ডায়েলির সমস্যাগুলির যত্ন নেওয়ার জন্য
- আপনার ডাক্তারও হতে পারে অন্যান্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিন, যেমন:
- নতুন বাতাবরণ পথ তৈরি করা
আপনার চোয়ালের পুনর্নির্মাণের
- নরম তালাপাতে প্লাস্টিকের ছিদ্র স্থাপন করা
- বর্ধিত টনসিল বা অ্যাডিনয়েড অপসারণ করা
- আপনার অনুনাসিক গহ্বরে পলিপস অপসারণ করা <999 > বিচ্যুতির অনুনাসিক অংশটি সংশোধন করা
- নরম অবস্থায়, জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি যেমন ধূমপান ত্যাগ এবং ওজন হ্রাস করা যেমন সাহায্য করতে পারে। অ্যালার্জি দ্বারা আপনার লক্ষণগুলি ঘটে বা খারাপ হলে, এলার্জি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য ঔষধগুলি আপনার উপসর্গগুলি উন্নত করতে পারে।
- বিজ্ঞাপনজ্ঞান
- আউটলুক
আউটলুক
রিসার্চটি অদ্রোহী ঘুমের apnea এবং ED এর মধ্যে একটি সুস্পষ্ট পারস্পরিক সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছে। বিজ্ঞান এখনও কেন বোঝে না যে সংযোগটি বিদ্যমান, কিন্তু কার্যকরী লিংক দেখানোর যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে। স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে প্রতিরোধকারী ঘুমের অ্যাপেনিয়া চিকিত্সা ইডি উপসর্গ উপর ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে। এটি টেসটোসটের ও অক্সিজেন স্তরের উন্নতির কারণে।যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঘুমের সমস্যা এবং ইডি উপসর্গগুলি সম্মুখীন হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ওএসএ-কে চিকিত্সা করার জন্য কেবল আপনাকে আরও বাড়ানো এবং আরো বেশি করে গড়ে তুলতে সহায়তা করে না, তবে এটি হৃদরোগের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা যেমন প্রতিরোধ করতে পারে।
