অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের ডয়েট: খাওয়া খাবার

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

অগ্ন্যাশয় একটি ছোট গ্রন্থি, উপরের পেটে পেটে পেটে পেছন দিকে অবস্থিত। এর দুটি প্রধান ফাংশন আছে:

• পাচক অগ্ন্যাশয়ে স্নায়ুবিষয়ক কোষ রয়েছে, যা গ্ল্যান্ডস এবং নলাকার সৃষ্টি করে, যা অগ্ন্যাশয়ের এনজাইম উৎপন্ন করে। এই খাদ্য এবং সাহায্য হজম ভাঙ্গা।
• রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণ অগ্ন্যাশয়ে এন্ডোক্রিন কোষ রয়েছে। এই উত্পাদন এবং রক্ত ​​প্রবাহ মধ্যে হরমোন ইনসুলিন এবং গ্লুকজেন মুক্তি। ইনসুলিন এবং গ্লুকোজেন রক্ত ​​শর্করা নিয়ন্ত্রণ

অগ্ন্যাশয় একটি প্রশস্ত মাথা, মধ্যম অংশ (শরীর বা ঘাড় বলা হয়), এবং পুচ্ছ আছে। অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার যখন এটি ভিতরে কোষ uncontrollably বৃদ্ধি ঘটে। এটি তার তিনটি অংশের মধ্যে ঘটতে পারে। এন্ডোক্রিন বা এক্সোক্রিন কোষে অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার হতে পারে। এই বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার আছে, যা বিভিন্ন উপসর্গ এবং চিকিত্সা আছে:

• এক্সক্লিনার টিউমার সর্বাধিক ক্যান্সার যা অগ্ন্যাশয়ে মধ্যে ঘটতে পারে exocrine ক্যান্সার। তাদের প্রায় 95 শতাংশ অ্যাডেনোক্যাকিনোমাস।
• এন্ডোক্রেইন টিউমার প্রায় 5 শতাংশ অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার এই ধরনের। তারা নিউরোন্ডোক্রাইন, বা আইলেট সেল টিউমার নামেও পরিচিত।

অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার আপনি কিভাবে মনে করতে পারে এবং খেতে আপনার ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যে খাবারগুলি উপভোগ করতে পারেন এবং সহজেই হজম করতে পারেন তা নির্বাচন করতে চাইবেন। আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার পছন্দগুলি স্বাস্থ্যের সর্বোত্তম, পুনরুদ্ধারের সহায়তা এবং উপসর্গ কমানো এটি একটি লম্বা আদেশ হতে পারে, কিন্তু এটি অর্জনযোগ্য। আপনার ডাক্তার বা ডায়েটিয়ান আপনার বর্তমান প্রয়োজনীয়তা এবং ভবিষ্যতের লক্ষ্যগুলির জন্য উপযুক্ত একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাটি বের করতে পারে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

উদ্বেগ

খাদ্যতালিকাগত উদ্বেগ

যেহেতু রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ এবং খাদ্যের হজমকরণের জন্য অগ্ন্যায়শি প্রয়োজন হয়, তবে আপনার চিকিত্সার ক্ষেত্রে কোনও ব্যাপারই না থাকলে আপনার খাদ্য ক্ষতিগ্রস্ত হবে। ডায়রিটি উদ্বেগ অন্তর্ভুক্ত:

হজম নিয়ে সমস্যা

যদি আপনার অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত অগ্ন্যাশয়ে এনজাইম উত্পাদন না করে, খাদ্য হজম - বিশেষ করে চর্বি - করা কঠিন হবে। যখন চর্বি সম্পূর্ণরূপে হজম হয় না, তখন এটি আপনার খাদ্যের মধ্যে পুষ্টি শোষণ করা কঠিন করে তোলে। এটিও হতে পারে:

• ডায়রিয়া
• ক্রাম্পিং
• ব্লোটিং
• গ্যাস

অনির্বাচিত ওজন হ্রাস

টিউমার-প্রণোদিত ওজন হ্রাস (ক্যান্সার ক্যাশেক্সিয়া) অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের একটি সাধারণ লক্ষণ। এটা যখন শরীরের স্বাভাবিক ইমিউন প্রতিক্রিয়া অংশ হিসাবে, রক্তের মধ্যে অগ্ন্যাশয় মুক্ত cytokines মুক্তি ক্যান্সার টিউমার যখন আসে। সাইটোকাইন ক্ষুধা কমাতে, এবং শরীরকে আরো দ্রুত ক্যালোরি বার্ন করতে।

চিকিত্সা সময় অনাকাঙ্ক্ষিত ওজন হ্রাস একটি উদ্বেগ হতে পারে। এটি ক্যান্সারের কারণে হতে পারে, অথবা এটির সাথে লড়াই করার জন্য আপনাকে এটি করতে হবে। উপসর্গ, যেমন বমি বমি ভাব, বমি, এবং কম ক্ষুধা, এটি খাওয়া কঠিন করতে পারে। আপনার শরীর আপনার খাদ্যের সম্পূর্ণ ক্যালোরি উপাদান শোষণ করতে অক্ষম হতে পারে, যার ফলে ওজন কমে যায়।

ইনসুলিন এবং রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণকারী সমস্যাগুলি

একটি সাধারণভাবে কার্যকরী অগ্ন্যাশয়ে ইনসুলিনকে গোপন করে কারণ আপনার শরীর গ্লুকোজ তৈরি করে। গ্লুকোজ মাত্রা বাড়ায় যখন আপনি কিছু খাবার খায়, যেমন কার্বোহাইড্রেট। অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার রক্ত ​​শর্করা নিয়ন্ত্রণ যথেষ্ট ইনসুলিন করতে অগ্ন্যাত্তর ক্ষমতা হ্রাস

খাওয়া খাবার

কি খাওয়া উচিত?

আপনার সিস্টেমটি সহজেই সহজে ডাইজেস্ট করতে পারে এমন কোন খাবারের জন্য আপনাকে একটি ট্রায়াল-এন্ড-ত্রুটি পদ্ধতি নিতে হবে। প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের মধ্যে পুষ্টিকর-ঘন বিকল্পগুলি সবচেয়ে ভাল। বড় খাবারের পরিবর্তে আপনি যদি অল্প পরিমাণে খেতে থাকেন, তবে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা সহজ হতে পারে। এছাড়াও প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না

উপকারী খাবারের মধ্যে রয়েছে:

ফল ও সবজি

বিশ্ব ক্যান্সার রিসার্চ ফান্ড ইন্টারন্যাশনাল প্রতিদিন অন্তত পাঁচটি স্ট্রার্খি শাক সবজি এবং ফলের প্রতিদিনের খাবার খেতে সুপারিশ করে। কাঁচা শাকসব্জির তুলনায় রান্না করা সবজি সহজেই সহ্য করতে পারে। বেঁচে থাকা, সিটস ফল, শাক সবজি এবং ক্রসফেরাস সবজি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবার এবং ফাইটোকেমিক্যালগুলিতে উচ্চ। বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• ব্লুবেরি
• ব্রোকলি
• কমলা
• কাল
• স্পিনচ

লীন প্রোটিন

প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার ইমিউন সিস্টেমকে উন্নত করে এবং মেরামত কোষ এবং টিস্যুকে সহায়তা করে। সহজ-থেকে-ডাইজেস্ট প্রোটিন উত্স অন্তর্ভুক্ত:

• ডিম
• বাদাম butters
• tofu
• মাছ
• হাঁস

উচ্চ ফাইবার স্টর্কের

ফাইবার সমৃদ্ধ কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট রক্ত ​​গজায় না চর্বি মাত্রা হিসাবে সহজ হিসাবে সহজ carbs না। তারা শক্তি স্তর পর্যন্ত রাখুন। ভাল পছন্দগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• আলু
• মটরশুটি
• ম্যারাথ
• ওটমিল
• কুইনো
• বাদামি চাল

যথেষ্ট পরিমাণে ফোলোট পেতে, এই বিদ্যা ভিটামিন পাওয়া যায় এই শ্রেণীর খাবারে, এটিও গুরুত্বপূর্ণ। অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস।

সবুজ চা

সবুজ চা পলিফেনল রয়েছে, যা ক্যান্সারের অ্যান্টিজমের বৈশিষ্ট্য হতে পারে।

স্বাস্থ্যকর ফ্যাট

সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ফ্যাট প্রয়োজন। এটি শক্তির সরবরাহ করে এবং প্রধান শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে। স্বাস্থ্যসম্মত ফ্যাটের মধ্যে রয়েছে মনোসস্যাচুরেটেড ও পলিউস্যাচুরেটেড ফ্যাট, যেমন:

• জলপাই তেল
• বাদাম
• অস্টিওপোরোস

অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরির ক্ষমতা হ্রাস করে। এই ডায়াবেটিস হতে পারে ডায়াবেটিস অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার পাওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হতে পারে।

যদি আপনার অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার এবং ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা যত কম সম্ভব রাখুন এমন খাবারগুলি নির্বাচন করতে চাইবেন। বিকল্পগুলি সন্ধান করুন যা চিনি কম এবং ফাইবারের উচ্চ, যেমন উদ্ভিদ ভিত্তিক খাবার ফল, সবজি এবং legumes সব ভাল পছন্দ হয়। আপনি প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে দূরে থাকবেন, প্রচুর ট্রান্স এবং স্যাট্রাটেড চর্বি এবং চিনি দিয়ে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপন

এড়ানোর জন্য খাদ্য

আমি কী এড়িয়ে চলা উচিত?

আপনার খাবারগুলি হজম করতে, আপনার উপসর্গগুলি আরও বাড়িয়ে তুলতে এবং আপনাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এমন কিছু খাবারের জন্য কঠিন হতে পারে। যে কোন খাবার যা ডায়রিয়া বা বমিভাবের মতো উপসর্গ দেখাতে পারে, তা দূর করা উচিত, অন্তত অস্থায়ীভাবে। এই খাবারগুলি অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এড়ানোর জন্য খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস ক্যান্সারের সম্ভাব্য কারণগুলির কারণে এই হার্ড-টু-ডাইজেস্ট খাবারগুলিও উল্লেখ করা হয়েছে।
• গ্রীক, ফ্যাটি বা ভাজা খাবার উচ্চ চর্বি খাবার অস্বস্তিকর উপসর্গ বৃদ্ধি করতে পারে যেমন ডায়রিয়া এবং গ্যাস।
• এলকোহল। আপনার যদি অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার থাকে তবে প্রচুর মদ্যপান প্যানক্যাটাচির ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় বা আপনার উপসর্গগুলি খারাপ হতে পারে।
• চিনি এবং পরিস্কার কার্বোহাইড্রেট। যদি আপনি গ্লুকোজ অসহিষ্ণুতা বা ডাম্পিং সিনড্রোমের সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার চিনির আহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার সহ অনেক মানুষ সহজ কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিযুক্ত খাবার বা পানীয় হজম করতে অসুবিধা হয়। এই খাবারগুলি খালি, অ পুষ্টিকর ক্যালোরি উপস্থাপন করে।

এনজাইম এবং সাপ্লিমেন্টস

কি এনজাইম এবং সম্পূরক আমি গ্রহণ করা উচিত?

আপনি সার্জারির প্রয়োজন হলে, আপনার অগ্ন্যাশয় একটি বিভাগ সরানো হবে। এর মানে হল যে এটি কম এনজাইম উত্পাদন করবে, হজম করা কঠিন। এনজাইম আপনার শরীরকে প্রোটিন এবং ফ্যাটকে ভেঙ্গে সাহায্য করে। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য পর্যাপ্ত অগ্ন্যাশয়ের এনজাইম নির্ধারণ করতে পারে, যদি আপনি আপনার নিজের পর্যাপ্ত না করেন। এই সাধারণত একটি খাবার আগে অধিকার গ্রহণ করা হয়, আপনি খাওয়া সম্পর্কে যা খাবার ভাল আঁকা আপনার শরীরের সক্রিয়

যদি আপনি খাদ্য সহ্য করতে সমস্যায় পড়েন এবং ওজন হারাতে থাকেন, তবে পুষ্টিকর পুষ্টি খুব ভাল বিকল্প হতে পারে। আপনার ডাক্তার এবং ডায়াবেটিস সম্পর্কে হেকিং, প্রোটিন গুঁড়ো, এবং ভিটামিনের সাথে কথা বলুন যা আপনার দৈনন্দিন পুষ্টির নির্দেশাবলী পূরণ করতে সাহায্য করতে পারে।

গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে ভিটামিন ডি অ্যান্টার্কারিনজনিক বৈশিষ্ট্যগুলি এবং অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের রোগীদের জন্য সহায়ক হতে পারে। ভিটামিন ডি প্রভাব স্থায়ী হয় না, এবং বর্তমান গবেষণা পারস্পরিক হয়। ভিটামিন ডি সবচেয়ে বেশি ভিটামিনের ফ্যাটি, ঠান্ডা জলের মাছ যেমন স্যামন, কড, হেরিং এবং সার্ডিনস, তেমনি সূর্যালোকটি সবচেয়ে ভাল উৎস। কিন্তু এটি সম্পূরক আকারে আসে। ভিটামিন ডি এর সাথে সম্পৃক্ততার বিষয়ে আপনার ডাক্তার বা ডায়েটিটিয়ার সাথে কথা বলুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

প্রতিরোধ করুন

কিভাবে আমি এই প্রতিরোধ করতে পারি?

অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার রোধ করার জন্য কোনও নির্দিষ্ট খাদ্যকে সংযুক্ত করা হয়নি। অ্যাডভান্সড ফার্মাসিউটিক্যাল টেকনোলজি অ্যান্ড রিসার্চ জার্নালে রিপোর্ট করা হয়েছে, ফলের ও সবজি যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে উচ্চ পরিমাণে খাদ্য রয়েছে, ক্যান্সারের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক প্রভাব থাকতে পারে। ফাইবারের উচ্চতর খাবারগুলি ক্যান্সার টিউমারগুলির বৃদ্ধির বা ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

আউটলুক

দৃষ্টিকোণ কি?

আপনি যে খাবারগুলি বেছে নেন তা আপনার রোগ নির্ণয়ের সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং উপসর্গগুলির অনেকগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাদ্য এছাড়াও আপনি সক্রিয়, মনোনিবেশ, এবং ক্যান্সার গ্রহণ এবং জয় করতে সক্ষম ভাল থাকতে সাহায্য করতে পারেন।

আপনার খাবার খাওয়ার জন্য কোন খাবার সবচেয়ে ভাল। একসঙ্গে আপনি আপনার প্রয়োজন উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা, একটি পৃথক পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।