ডিস্কের ফুসকুড়ি: আপনার নেকড়ে যে ব্যথা সম্পর্কে
সুচিপত্র:
আপনি সম্ভবত আপনার ঘাড়ের হাড়গুলি (গুরত্বপূর্ণ vertebrae) মঞ্জুর করেন, তবে তাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। আপনার মাথা সমর্থন করে পাশাপাশি, যা প্রায় 9 থেকে 12 পাউন্ড weighs, তারা আপনাকে আপনার মাথা একটি সম্পূর্ণ 180 ডিগ্রী সুইভেল করতে অনুমতি দেয়। এটি আপনার সার্ভিকাল মেরুদন্ডে বেশ কয়েকটি লেভেল নিতে পারে, আপনার মেরুদণ্ডের সাতটি সবচেয়ে সূক্ষ্ম হাড়।
এটা জানা, এটি আপনার ঘাড় সময় সময় সময়ে সমস্যা হতে পারে যে অর্থে তোলে। আপনার ঘাড় হাড় জড়িত সবচেয়ে গুরুতর অবস্থার এক একটি bulging ডিস্ক।
বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপনহাড়গুলি
এটলাস এবং অক্ষঃ "এটাস," যা C1 নামেও পরিচিত, "অক্ষ" বা সি ২ এর উপরে অবস্থিত। এই পদগুলি তারা একটি গুপ্তচর উপন্যাস থেকে সরাসরি বলে মনে হতে পারে, কিন্তু তারা আসলে আপনার সার্ভিকাল মেরুদন্ড মধ্যে শীর্ষ দুটি vertebrae করছি।আপনি যদি কখনও টার্কির বা মুরগির ঘাড়ের হাড়ে ঘনিষ্ঠভাবে নজর রাখেন, তাহলে আপনি এইসব ছোট ছোট vertebral হাড়ের মেরুদন্ডে কিভাবে মেরুদণ্ড তৈরি করতে পারেন তা কোন সন্দেহ নেই। পেশী, লেজ, এবং tendons পরবর্তী প্রতিটি vertebrae সংযুক্ত। ভেতরবিশিষ্ট রিং-আকৃতির, আপনার মেরুদণ্ডকে একটি খুঁত খাল প্রদান করে যা আপনার মেরুদণ্ডের গঠন করে লক্ষ লক্ষ স্নায়ুতন্ত্রের সুরক্ষা করে।
আপনার মোট 24 টি ক্রিস্টোব্রে আছে এবং উপরের 7 টি আপনার ঘাড়ে রয়েছে। আপনার মেরুদন্ডের শীর্ষ অংশ হল মেরুদন্ডী মেরুদন্ড। এটি ত্রিকোণীয় মেরুদন্ডের নীচে এবং ত্রিকোণীয় মেরুদন্ডের নীচের অংশটি কটিদেশীয় মেরুদণ্ড। আপনার মেরুদন্ডের এই তিনটি অংশ, কটিদেশের নীচের নীচের অংশে সিরাম এবং কাক্সেস (টাইলবোন) সহ, আপনার মেরুদন্ডী কলাম তৈরি করে।
একটি bulging ডিস্ক কি?
আপনার মজার বোন আপনার মজার হাড় সব সময়ে একটি হাড় নয়। এটা উলান্ন স্নায়ু, যা আপনার মেরুদণ্ড থেকে স্নায়ু শিকড় যোগদান করা হয়। "মজার" শুধু অদ্ভুত, কাঁদতে কাঁদতে বোঝায় যখন স্নায়ু আঘাত হয়।প্রতিটি vertebrae মধ্যে একটি জেল ভরা ডিস্ক যে একটি শক শোষক হিসাবে কাজ করে এবং মেরুদণ্ড সরানো সাহায্য করে। একটি ক্ষতিগ্রস্ত ডিস্ক, মেরুদন্ডের খালের পিছনে পিছন দিকে ধাক্কা দিচ্ছে। ডিস্কটি সাধারণত খালের (একপাশে ডান বা বাম) একটি দিকে প্রবাহিত হয়, যার ফলে শরীরের একদিকের অংশে ব্যথা এবং কাঁদতে থাকে।
আপনার ঘাড়ে একটি স্ফুলিঙ্গী ডিস্ক তুলনামূলকভাবে বেদনাদায়ক হতে পারে। অথবা এটি আপনার ঘাড়ে তীব্র ব্যথা, পাশাপাশি আপনার কাঁধ, বুকে এবং অস্ত্রও হতে পারে। এটি আপনার অস্ত্র বা আঙ্গুলের মধ্যে অস্থিরতা বা দুর্বলতা হতে পারে। কখনও কখনও, এই ব্যথা এবং অজ্ঞান এমনকি আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি একটি হার্ট অ্যাটাক করছি
কিছু লোক ভুলভাবে ডিস্ক এবং হর্নিয়েড ডিস্কের বিনিময়ে শর্তগুলি ব্যবহার করে আলাদাভাবে একটি herniated ডিস্ক একটি সম্পূর্ণ ফাটল ডিস্ক। বুলিং ডিস্ক শেষ পর্যন্ত হরিণীযুক্ত ডিস্ক হয়ে উঠতে পারে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাবিস্ফোরিত ডিস্কের কারণ
আপনার সেলফোন চেক করা হচ্ছে? সার্জিক্যাল টেকনোলজি ইন্টারন্যাশনালের একটি প্রবন্ধের মতে, আপনার সেলফোনের দিকে তাকানোর জন্য আপনার মাথা নিচু করে আপনার ঘাড়টি অবশ্যই সমর্থন করবে ওজন বাড়ায়।উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার মাথা 45 ডিগ্রি ফার্স্ট হয়, তবে চাপ 10 থেকে 1২ পাউন্ড পর্যন্ত 4২ পাউন্ড পর্যন্ত বৃদ্ধি পাবে।স্পিনাল ডিস্ক অনেক পরিধান এবং টিয়ার শোষণ করে। সময়ের সাথে সাথে, তারা দুর্বল এবং দুর্বল হয়ে পড়তে শুরু করে। ডিগনারেটিক ডিস্ক রোগ হল ডিম্বাণু ছড়িয়ে দেওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ, প্রায়ই মেরুদন্ডী অস্টিওআর্থারাইটিসের ফলে। অন্যান্য কারণগুলি যেগুলি ডিম্বস্ফোটনে ছড়িয়ে পড়তে বা অবদান রাখতে পারে:
- স্ট্রেন বা ইনজেশন
- স্থূলতা
- ধূমপান
- দরিদ্র পদমর্যাদার
- নিষ্ক্রিয়তা
কীভাবে ডিস্ক নির্ণয় করা হয়?
যদি আপনার ব্যথা থাকে যা একটি স্ফুলিঙ্গ বা হিরোনিয়েট ডিস্ক হতে পারে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি শারীরিক পরীক্ষা দিতে হবে। আপনি সম্ভবত এক বা একাধিক ইমেজিং পরীক্ষা থাকতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে মেরুদন্ডী এক্স-রে, কম্পিউট টমোগ্রাফি স্ক্যান (CAT স্ক্যান বা সিটি স্ক্যান), এবং চৌম্বকীয় রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান আপনার ডাক্তার প্রভাবিত স্নায়ুগুলির অবস্থা চেক করতে একটি ইলেক্ট্রোমাইগ্রাম (ইএমজি) সুপারিশ করতে পারে
চিকিত্সা বিকল্প
সৌভাগ্যবশত, একটি bulging ডিস্ক আচরণ বিভিন্ন উপায় আছে।
- কনজারভেটিভ চিকিত্সা এছাড়াও অকর্মন্য ব্যবস্থাপনা বলা হয়। এটি বিশ্রাম এবং ঔষধ অন্তর্ভুক্ত এবং একটি bulging সার্ভিকাল ডিস্ক আরোগ্য প্রায়ই যথেষ্ট।
- অঘোষিত অ্যান্টি-প্রদাহী ওষুধ (এনএসএআইডি) যেমন ibuprofen হিসাবে একটি bulging ডিস্কের জন্য প্রথম লাইন প্রেসক্রিপশন ঔষধ। আরো গুরুতর ব্যথা জন্য, আপনার ডাক্তার একটি পেশী relaxer বা মস্তিষ্কে ব্যথা রিলিভার সংজ্ঞায়িত করতে পারে।
- শারীরিক থেরাপি (পিটি) স্নায়ু উপর চাপ উপশম করতে পারে।
- ঘরে ঘনত্ব ডিভাইস স্নায়ু চাপ কমানো করতে পারেন।
- মেরুদন্ডে কর্টিসন ইনজেকশন (এপিডারাল স্টেরয়েড ইনজেকশন বা ইএসআই নামে পরিচিত) দীর্ঘমেয়াদী ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে।
- বিভিন্ন অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সার্ভিকাল হর্নিয়েশনকে চিকিত্সা করে। তবে, প্রায় 10 শতাংশ ডিস্কের সাথে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা সার্জারির জন্য সার্জারি প্রয়োজন।
একটি গ্রীষ্মযুক্ত ডিস্ক জন্য গলা ব্যায়াম »
