এলকোহল এবং জিইডিড্ডের জন্য সেরা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় - এটি কি আঘাত বা সাহায্য করে?

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স্স রোগ (জিইআরডি) একটি দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা বিষয় যা অক্সফ্যাগের নিচের অংশে সঠিকভাবে কাজ করতে অসমর্থতা সৃষ্টি করে। ফলস্বরূপ, আপনার পেট থেকে অ্যাসিড এবং সামগ্রী ব্যাক আপ, ঘন ঘন অক্সফ্যাগের আরও সূক্ষ্ম টিস্যু বিরক্তিকর। এটি বুকের মধ্যে একটি জ্বলন্ত সংবেদন (প্রায়ই বলা হয় ফুসফুস) এবং অক্সফ্যাগের জ্বালা।

আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি অনুযায়ী, 60 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানদের মাসিক অন্তত একবার অন্ত্রের ওষুধ এবং এসিড রিফাক্সের উপসর্গ দেখা দেয়। কিন্তু যখন অ্যাসিড রিফাক্সের লক্ষণ সপ্তাহে দুবারের বেশি হয়, তখন এটি গেরড হতে পারে।

যখন জিইআরডি নিষ্ক্রিয় রাখা হয়, তখন এটি চলমান অবস্থার কারণ হতে পারে। এর মধ্যে পেটে ব্যথা, বুকের ব্যথা, গলতে অসুবিধা, অক্সফ্যাগাসের ক্ষতি এবং esophageal ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ডাক্তাররা জিইডডি'র উন্নয়নের জন্য বেশ কয়েকটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ চিহ্নিত করেছেন। এইগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• খাদ্য
• হাইতির হেননিয়া
• নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ
• স্থূলতা
• গর্ভাবস্থা
• ধূমপান

কিছু লোকের জন্য, অ্যালকোহলেও অবদানকারী উপাদানগুলির মধ্যে একটি। যদিও অ্যালকোহল প্রত্যেকেরই GERD বাড়ে এমন অ্যাসিড রিফাক্সের সৃষ্টি করে না, তবে এটা সম্ভব যে কিছু লোকের জন্য মদ্যপান জিআরডি উপসর্গকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

গবেষণা

অ্যালকোহল এবং জিইআরডি গবেষণা>

গবেষকরা বিভিন্ন ধরনের বিভিন্ন গবেষণায় পরিচালিত করেছেন যাতে কোনও ধরণের অ্যালকোহল অন্য যেকোনো উপাদানের তুলনায় উপসর্গ বাড়তে পারে তা নির্ধারণ করতে পারে। ফলাফল অকার্যকর হয়েছে এটা এখনও স্পষ্ট যে মদ্যপ পানীয় অন্যদের জন্য GERD সঙ্গে অন্যদের চেয়ে ভাল হতে পারে। এলকোহল বিভিন্ন স্তরে পেট ও অক্সফ্যাগাসের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট হয় বলে মনে হয়। এটি নির্দিষ্ট লোকেদের এসিড রিফাক্স এবং গেরিডের লক্ষণগুলির জ্বর হতে পারে।

ওয়াইন নেভিগেশন গবেষণা

গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি প্রকাশিত গবেষণায় পাওয়া যায় যে মদ খাওয়া রিফ্লেক্স esophagitis, বা esophageal আস্তরণের জ্বালা। তবে, আরেকটি পর্যালোচনা পাওয়া গেছে যে লাল ও সাদা ওয়াইন উভয় আপনার পেটে উত্পন্ন অ্যাসিড পরিমাণ বৃদ্ধি। এটি আপনাকে রিফ্লক্সের খারাপ অবস্থার ঝুঁকিতে রাখে।

বিয়ার গবেষণা

আরেকটি গবেষণায় অ্যাসিড রিফক্সের উপর বিয়ার এবং ওয়াইন প্রভাব পরীক্ষা। এই গবেষণায় ২5 জনের সাথে সাদা ওয়াইন, বিয়ার, বা জল সরবরাহ করার জন্য জেরার্ডকে জিজ্ঞেস করা হয়েছিল এবং তারপর প্রতিটি ডিফেল রিফ্লেক্স বৃদ্ধি পেয়েছে। গবেষকরা দেখেছেন যে পানির তুলনায় পানির তুলনায় পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে বিয়ার ও ওয়াইন উভয়ই উল্লসিত হয়েছে।

বিজ্ঞাপন

প্রস্তাবনাগুলি

জিইআরডি দিয়ে অ্যালকোহল পান করার সুপারিশ

যদিও অ্যালকোহল এসিড রিফাক্সের একটি পরিচিত অবদানকারী ফ্যাক্টর, এটি মানুষকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। এর মানে হল যে আপনি জিইআরডি-র সাথে নিয়মিতভাবে মদ খাওয়াতে পারব।জিরাডের সাথে অন্য কেউ মাদকদ্রব্যের ক্ষুদ্র পরিমাণে মদ্যপান করার পরে হতাশ হয়ে পড়তে পারে।

কিছু সাধারণ টিপস আছে যা জিইআরডি সহ সকলকে অ্যালকোহল-সংক্রান্ত রিফ্লেক্সের উপসর্গগুলি অনুভবের সম্ভাবনা কমিয়ে আনতে পারে। এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• নিজেকে কেবলমাত্র এক পানীয় থেকে সীমাবদ্ধ করুন একটি পানীয় ভজনা 12-আউন্স নিয়মিত বিয়ারের সমতুল্য, 8-9 ounces মল্টের মদ, একটি 5-আউন্স গ্লাস ওয়াইন, অথবা এক 1. 5-আউন্স দ্রবীভূত মদ ঢালা।
• বিছানা থেকে 2-3 ঘন্টার আগে মদ পান না করা। পানির পরে অবিলম্বে ফ্ল্যাটটি ঝুঁকি বাড়ায় যে আপনি রাতে এসিড রিফাক্সের অভিজ্ঞতা পাবেন। এটা কারণ অ্যালকোহল অক্সফ্যাগের নীচের অংশ শিথিল করতে পারেন, আপনার পেট অ্যাসিড ব্যাক আপ করার জন্য এটি সহজ করে তোলে।
• আপনি যখন গ্রীডের লক্ষণগুলি আরও গুরুতর মনে করেন তখন আপনি যে সমস্ত খাবার এবং পানীয় পান করেন তা খেয়াল করুন। যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট মদ্যপ পানীয় এবং আপনার উপসর্গ পান মধ্যে একটি প্যাটার্ন স্পট, আপনি আপনার GERD উপসর্গ কমানোর জন্য যে পানীয় ফিরে কাটা সক্ষম হতে পারে

আপনি কি আপনার মদ্যপ পানীয় সঙ্গে মেশানো হয় বিবেচনা করতে পারেন। কিছু লোক মদ খাওয়ার জন্য কমলার রস বা কার্বনেটেড পানীয় ব্যবহার করতে পারে। এই অ অ্যালকোহলিক পানীয় এছাড়াও অ্যাসিড রিফ্লেক্স গম্ভীরতা পরিচিত হয়। আপেল বা গাজর রসের মতো কম অ্যাসিড ফলের রস পরিবর্তন করা বা পানি দিয়ে পান করার মিশ্রণটি আপনার গেরড উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার যদি এসিড রিফ্লেক্স থাকে তবে অন্য পানীয় বিকল্পগুলির কিছু উদাহরণ এখানে রয়েছে।

কিছু মানুষ পান করার সময় সিগারেট ধূমপান করে। তামাক ব্যবহার এসিড রিফাক্সের সাথে যুক্ত এবং গেরডের উন্নয়ন। এটা কারণ তামাক পেট এসিড উদ্দীপিত করতে পারেন এবং অক্সফ্যাগ এবং পাত্র শিথিল করার মধ্যে পেশী শিথিল হতে পারে। তামাক এছাড়াও অক্সফ্যাগাস এবং পেট কোষ সরাসরি ক্ষতি করতে পারে। অ্যালকোহলের সাথে মিলিত হলে, এই কোষগুলিতে প্রবেশ করার জন্য ক্যান্সার-সৃষ্টিকারী পদার্থগুলির জন্য ধূমপান থেকে সহজ। এই সংমিশ্রণ, অপ্রচলিত গেরড সহ, আরও ঘামের ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

খাদ্য

আপনার খাদ্যকে কীভাবে গেরড প্রভাবিত করে?

অ্যালকোহল সহ কিছু খাবার এবং পানীয়, অ্যাসিড রিফাক্সের সাথে এবং জেরার্ডের সাথে যুক্ত হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

• ক্যাফেটযুক্ত পানীয়
• চকলেট
• কফি
• চর্বিযুক্ত বা উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার
• পেপারমিন্ট
• টমেটো ভিত্তিক পণ্য
• মসলাযুক্ত খাবার

পরিচিত খাবার এবং পানীয় যা অ্যাসিড রিফাক্স ট্রিগার করে, আপনার লক্ষণগুলি অনন্য হতে পারে। আপনি কোন সমস্যা সঙ্গে spaghetti একটি বাটি খাওয়া সক্ষম হতে পারে, তবে একটি গ্লাস ওয়াইন আপনাকে তীব্র অস্বস্তি অভিজ্ঞতা সম্মুখীন। আপনার এসিড রিফাক্স কি ট্রিগার করে তা জানতে আপনার উপসর্গগুলি থেকে ত্রাণ পেতে সাহায্য করার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এইসব খাবারগুলি পরীক্ষা করুন যা আপনার অ্যাসিড রিফাক্সের সাহায্য করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

টেকয়েজ

আপনার ট্রিগার সনাক্ত করুন

জিইআরডি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা অস্বস্তিকর এবং এমনকি বেদনাদায়ক উপসর্গ সৃষ্টি করে। এটি আপনার খাদ্যতে নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয় দ্বারা বিচ্যুত করা যেতে পারে। একজন পরিচিত অবদানকারী অ্যালকোহল, কিন্তু এটি প্রত্যেকের একই ভাবে প্রভাবিত করে না।কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অ্যালকোহল অ্যাসিড রিফাক্সের উপসর্গ হ্রাস করে যখন অন্য গবেষণায় দেখা যায় যে তাদের উচ্চতা বৃদ্ধি পায়। অ্যাসিড রিফক্সের জন্য আপনার ব্যক্তিগত ট্রিগারগুলি সনাক্ত করে, আপনি যদি এসিড রিফাক্সের উপসর্গগুলি কমাতে এবং GERD এর সম্ভাবনাকে হ্রাস করার উপায় হিসাবে ওয়াইন, বিয়ার বা মদ এড়িয়ে চলা পছন্দ করেন তবে আপনি চয়ন করতে পারেন।