উষ্ণতা এবং গেরড: কারণ, প্রতিকার, এবং কখন একজন ডাক্তার দেখা
সুচিপত্র:
- সংক্ষিপ্ত বিবরণ
- কীভাবে অ্যাসিড রিফাক্স্সের বমি বমি হতে পারে
- অ্যাসিড রিফাক্স-প্ররোচিত উচ্চারণকে চিকিত্সা
- মানুষ প্রায়ই জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি করে অ্যাসিড রিফাক্সের উপসর্গগুলি কমাতে এবং বমি বমি করতে সক্ষম হয়। সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাসিড রিফাক্স নিয়ে আলোচনা করতে হবে।
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনি বিভিন্ন কারণের জন্য বোকা অনুভব করতে পারেন। এই গর্ভাবস্থা, ঔষধ ব্যবহার, খাদ্য বিষক্রিয়া, এবং সংক্রমণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। নরম আপনার দৈনন্দিন জীবনের সাথে হস্তক্ষেপ করার জন্য হালকাভাবে অস্বস্তিকর এবং অপ্রীতিকর থেকে তীব্র হতে পারে।
গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স্স রোগ (জিইআরডি) এর উপসর্গ, এসিড রিফাক্স, বমি বমি হতে পারে। জিইড-এর উপসর্গগুলি সনাক্তকরণ এবং আপনার ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে তাদের চিকিত্সা করলে এসিড রিফাক্স-প্ররোচিত উষ্ণতা এড়াতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানকারন
কীভাবে অ্যাসিড রিফাক্স্সের বমি বমি হতে পারে
আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার অ্যাসিড রিফাক্স কিভাবে আপনাকে বিরক্ত করতে পারে। বেশ কয়েকটি কারণ দায়বদ্ধ। তাদের মধ্যে অনেকেই কিভাবে অ্যাসিড রিফাক্স ঘটবে।
অ্যাসিড রিফ্লাক্স হলে নিম্ন স্তরের স্পফিন্টার (এলইএস), আপনার অক্সফ্যাগাস এবং আপনার পেটকে আলাদা করে পেশির একটি রিং, খাদ্য বা তরল পদার্থ নির্ণয়ের পরে শক্তভাবে বন্ধ করতে সক্ষম হয় না। একটি এলইএস যা সঠিকভাবে কাজ করে না তা পেট এসিড এবং খাদ্য কণাগুলিকে আপনার ঘনত্বকে আপনার গলাতে ফেরাতে সাহায্য করে।
লেইস অনেক কারণের জন্য দুর্বল হতে পারে। যদি আপনার কোন দুর্বল এলইএস থাকে তবে আপনি নিম্নলিখিত খাবার খেতে পারলে রিফাক্সের সাথে আরো সমস্যা হতে পারে:
- ভাজা, চর্বিযুক্ত বা চর্বিযুক্ত খাবার
- টমেটো এবং লাল সউস
- সাইট্রাস ফল এবং রস
- মসলাযুক্ত খাবার
- চকলেট
- পেপারমিন্ট
- কার্বনেটেড পানীয়
- ক্যাফিনযুক্ত পানীয়
- এলকোহল
- কফি (নিয়মিত এবং ডিকফ)
যারা অ্যাসিড রিফাক্সযুক্ত থাকে তারা প্রায়ই পেট এসিড থেকে তাদের মুখের মধ্যে একটি সুস্বাদু স্বাদ ভোগ করে। ফ্রক এবং গেরডের সাথে যুক্ত ঘন ঘন ঘন ঘন এবং কাশি সঙ্গে স্বাদ, কিছু ক্ষেত্রে নেশা সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি বমিও করতে পারে।
অপ্রতিভতা, বা অন্ত্রবৎ, রিফাক্স এবং জিইআরডি এর অন্য একটি উপসর্গ যা বমি বজায় রাখতে পারে। অক্সফ্যাগাসের উদ্দীপক রিফ্লুক্সেড পেট এসিড এবং সামগ্রী দ্বারা উত্পন্ন সংবেদন
বিজ্ঞাপনচিকিত্সা
অ্যাসিড রিফাক্স-প্ররোচিত উচ্চারণকে চিকিত্সা
আপনি সাধারণতঃ জীবনধারণের পরিবর্তন, হোম প্রতিকার এবং ওষুধের সংমিশ্রণে এসিড রিফাক্স-প্ররোচিত ভ্রাম্যমান আচরণ করতে পারেন। এখানে কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন যা আপনি করতে পারেন:
লাইফস্টাইল পরিবর্তন
আপনার খাওয়ার নিদর্শন পরিবর্তন করুন ছোট খাওয়া খাবার খান এবং আপনার চর্বি কমাতে অচেতন হ্রাস করুন এবং আপনার লেইসকে এটি করা উচিত। যখন আপনার পেট খুব খালি হয়ে যায় তখন রেফাক্স এবং বমি বমি হতে পারে, তাই ছোট ও বেশি ঘন খাবার খেতে চেষ্টা করুন।
ধূমপান বন্ধ করুন নিকোটিন পণ্য আপনার লেইস দুর্বল করতে পারে, আপনার উপসর্গ বৃদ্ধি।
আলগা পোশাক পরিধান করুন টাইট-ফিটিং জামাকাপড় আপনার পেটে অতিরিক্ত চাপ দেয়, যা অ্যাসিড রিফাক্স এবং ময়লাতে অবদান রাখতে পারে। লাজ-ফিটিং কাপড় এই চাপ যোগ করবে না।
খাওয়ার পরে সততার সাথে থাকুন খাওয়ার পর দুই থেকে তিন ঘন্টার জন্য একটি ন্যায়পরায়ণ অবস্থানে অবস্থান করে আপনার পেটে পেট এসিড রাখুন।
আপনি যখন ঘুমাবেন তখন আপনার মাথাটি উন্নত করুন আপনার পেট এসিড পালন মাধ্যাকর্ষণ সাহায্য করার জন্য আপনার বিছানা মাথা অধীনে 6 ইঞ্চি ব্লক রাখুন।
হোম রেমিডিসিস
চিবুক গাম চিকিত্সা গাম জার্নাল অফ ডেন্টাল রিসার্চ প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুযায়ী, অ্যাসিড রিফাক্সের আপনার ঘটনা কমাতে পারে। এটি আপনার মুখের মধ্যে খাঁটি স্বাদ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে যা বমি বমি হতে পারে।
আদা এর শক্তি ব্যবহার করুন। সম্পূরক ও বিকল্প চিকিৎসা কেন্দ্রের ন্যাশনাল সেন্টারটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলিঙ্গন থেকে মুক্ত হওয়ার স্বাভাবিক উপায় হিসাবে আদা পুষ্টিকর নিয়ে পরীক্ষা করে দেখায়।
আরও পড়ুন: অ্যাসিড রিফক্সের জন্য আদা ব্যবহার করুন ঔষধ
নিন
এন্ট্যাক্সড অ্যান্টাকিড ট্যাবলেট বা তরল পেট এসিড নিরপেক্ষকরণ দ্বারা বমি বমি ভাব এবং অ্যাসিড রিফাক্স বাড়াতে পারে। একটি প্রেসক্রিপশন পান।
প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস আপনার পেট দ্বারা উত্পাদিত অ্যাসিড পরিমাণ কমাতে। এই রিফাক্স এবং এর সংশ্লিষ্ট উপসর্গগুলি কমিয়ে দিতে পারে। এন্টিম্যাটিক ওষুধগুলি বমি বমি ভাব থেকে মুক্ত হওয়ার আরেকটি বিকল্প। বিজ্ঞাপনজ্ঞান
আউটলুকআউটলুক
মানুষ প্রায়ই জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি করে অ্যাসিড রিফাক্সের উপসর্গগুলি কমাতে এবং বমি বমি করতে সক্ষম হয়। সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাসিড রিফাক্স নিয়ে আলোচনা করতে হবে।
আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা নিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে আপনার খাদ্য পরিবর্তন বা ঔষধ যোগ করা হতে পারে। আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলোলোলজিস্টকে জানাতে হবে যে আপনি বমি বজায় রাখার কারণে খেতে পারছেন না, কারণ এটি আপনাকে ডিহাইড্রেশন এর ঝুঁকির মুখে ফেলতে পারে।
যদি আপনার GERD এর একটি দীর্ঘ ইতিহাস থাকে, তাহলে আপনি রিফ্লুক্সের কারণে ক্ষতির চিহ্নগুলির জন্য আপনার অক্সফ্যাগাস চেক করতে একটি অক্সফ্যাগগাস্ট্রিডডেডোনিস্কোপি (EGD) প্রয়োজন কিনা তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।
একটি ইজিড একটি গ্যাস্ট্রোন্টারোলজিস্ট দ্বারা সঞ্চালিত একটি পরীক্ষা। তারা আপনাকে একটি ঋতুচিহ্ন দেবেন এবং আপনার মুখ দিয়ে আপনার মুখের মধ্যে হালকা এবং ক্যামেরাটি কোনও অস্বাভাবিকতা সন্ধান করতে এবং প্রয়োজন হলে বায়োপসিগুলি নিতে পারবেন।
