9 বিজ্ঞান-সমর্থিত আলসারের জন্য হোম প্রতিকার

আলসার ছত্রাক হয় যা শরীরের বিভিন্ন অংশে বিকশিত হতে পারে।

গ্যাস্ট্রিক আলসার, বা পেট আলসার, পেটের আধিক্য তৈরি করে। তারা খুব সাধারণ, 2 মধ্যে প্রভাবিত। 4-6 জনসংখ্যার 1% (1)

বিভিন্ন বিষয় যা ভারসাম্য বজায় রাখে আপনার পেট এর পরিবেশ তাদের কারণ হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ একটি সংক্রমণ যার ফলে হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া (2)।

অন্যান্য সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে চাপ, ধূমপান, অতিরিক্ত অ্যালকোহল এবং অ্যাসপিরিন এবং আইবুপোফেনের মত প্রদাহী ওষুধের ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার।

প্রচলিত অ্যান্টি-আলসার চিকিত্সা সাধারণত ওষুধের উপর নির্ভর করে যা মাথাব্যথা এবং ডায়রিয়া যেমন নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

এই কারণে, বিকল্প প্রতিকারের আগ্রহ ক্রমবর্ধমানভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে এবং উভয় চিকিত্সক ও আলসারের সাথে একই ব্যক্তির দ্বারা একইরকম হয়।

এই নিবন্ধটি 9 বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত প্রাকৃতিক আলসার প্রতিকারের তালিকা করে।

AdvertisementAdvertisement

1। বাঁধাকপি রস

বাঁধাকপি একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক আলসার প্রতিকার। পেট আলসার নিরাময় সাহায্য করার জন্য এন্টিবায়োটিকগুলি পাওয়া কয়েক দশক আগে ডাক্তাররা এটি ব্যবহৃত হয়।

এটি ভিটামিন C এর সমৃদ্ধ, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা প্রতিরোধ এবং আচরণ করতে সহায়তা করে দেখায় H pylori সংক্রমণ। এই সংক্রমণ পেট আলসার (3, 4, 5) সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

প্রকৃতপক্ষে, বেশ কয়েকটি পশু গবেষণা দেখায় যে, পেট প্রভাবিত (6, 7, 8) সহ নানা ধরনের পাচক আলসারের চিকিত্সা ও প্রতিরোধে গোবেলের রস কার্যকর।

মানুষের মধ্যে, প্রাথমিক অধ্যয়নের ফলে দেখা যায় যে, পুষ্টিকর কাশির রসের দৈনিক ব্যবহারে পেট আলসারগুলি কার্যকরভাবে সময়ে সময়ে ব্যবহার করা প্রচলিত চিকিত্সার তুলনায় কার্যকর হয়।

এক গবেষণায় সারা দিনে পেঁপে ও ঊর্ধ্বগম্য ট্র্যাক্ট আলসারের 13 জন অংশগ্রহণকারীকে এক কোয়ার্টায় (946 মিলিলিটার) তাজা গুঁড়ো রস জুড়ে দেয়া হয়।

গড়ায়, এই অংশগ্রহণকারীরা 7-10 দিন চিকিত্সার পরে আক্রান্ত হয়। এটি 3. প্রচলিত চিকিত্সা (9) অনুসরণকারীদের যারা পূর্ববর্তী গবেষণায় রিপোর্ট গড় নিরাময় সময় 5 থেকে 6 গুণ বেশি দ্রুত।

অন্য গবেষণায়, পেট আলসার সহ 100 জন অংশগ্রহণকারীকে একই পরিমাণে তাজা বাঁধাকপি রস দেওয়া হয়েছিল, যাদের অধিকাংশই আগে কোনও সাফল্যের সাথে প্রচলিত চিকিৎসা গ্রহণ করেনি। 81% একটি সপ্তাহের মধ্যে উপসর্গ-মুক্ত ছিল (10)।

যাইহোক, গবেষকরা এখনও তার সঠিক পুনরুদ্ধারের-প্রচারিত যৌগগুলি সনাক্ত করতে পারছেন না এবং সাম্প্রতিক কোনো গবেষণা সনাক্ত করা যায়নি।

উপরন্তু, এই প্রথম কোনও গবেষণায় সঠিক প্লেসো ছিল না, যা নিশ্চিত করে জানা যায় যে গোবৎসের রসটি কী প্রভাব সৃষ্টি করে।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ: কাঁঠালের রস সংমিশ্রণে রয়েছে যা পেট আলসার প্রতিরোধ ও মরাকে সাহায্য করতে পারে।কোবি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা অনুরূপ প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য আছে প্রদর্শিত হবে।

2। Licorice

Licorice এশিয়া এবং ভূমধ্য অঞ্চল একটি মশলা নেটিভ।

এটি গ্লিসিরিঝিজা গ্লাব্রা গাছের শুকনো রুটি থেকে আসে এবং এটি একটি প্রচলিত ঐতিহ্যবাহী ঔষধি যা অনেকগুলি অবস্থার জন্য ব্যবহার করা হয়।

কিছু গবেষণায় রিপোর্ট করে যে লিকারিসের মূলটি আলসার-প্রতিরোধ ও আলসার-লড়াইয়ের বৈশিষ্ট্যগুলি হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, licorice পেট এবং অন্ত্রকে আরও শ্বাসকষ্ট উত্পাদন করতে পারে, যা পেট আচ্ছাদন রক্ষা করতে সাহায্য করে। অতিরিক্ত ফুসকুড়ি হিলিং প্রক্রিয়া দ্রুততর করতে এবং আলসার-সংক্রান্ত ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে (11)।

গবেষকরা আরো রিপোর্ট করেন যে লিওর্িকারিসে পাওয়া কিছু যৌগগুলি এইচ এর বৃদ্ধি রোধ করতে পারে। pylori । যাইহোক, গবেষণায় সাধারণত সম্পূরক ফর্ম (12, 13) এই যৌগ ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে।

এভাবে, এটি স্পষ্ট নয় যে, শুকনো লিকারিসিস রুটকে কীভাবে একই উপকারজনক প্রভাবগুলি ভোগ করতে হবে।

শুকনো লিকারিস রুট লিকারিস-ফ্লেভার মিষ্টি বা মিছরি সঙ্গে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। Licorice মিছরি একই প্রভাব উত্পাদন অসম্ভাব্য এবং সাধারণত চিনির মধ্যে খুব বেশী।

অতিরিক্ত, কিছু গবেষণা কোন প্রভাব রিপোর্ট, তাই আলসার প্রতিকার হিসাবে licorice ব্যবহার করে সব ক্ষেত্রে কাজ করতে পারে না (14)।

লিওর্সিস কিছু নির্দিষ্ট ঔষধের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং পার্শ্বপথের পেশী ব্যাথা বা শামুকতা যেমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির কারণ হতে পারে। আপনার ডায়েট এর licorice কন্টেন্ট বৃদ্ধি আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা অধ্যক্ষের কথা বলতে বিবেচনা করুন

সংক্ষিপ্ত বিবরণ: লিওর্সিস কিছু ব্যক্তিদের মধ্যে আলসার প্রতিরোধ এবং যুদ্ধ করতে পারে।

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

3। হানি

হানি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ খাবার যা বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত সুবিধার সাথে সংযুক্ত। এই উন্নত চোখের স্বাস্থ্য এবং হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং এমনকি নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস (15)।

হাড়ের সংক্রমণসহ ক্ষতিকারক ও ক্ষতিকারক ক্ষত নিরাময়ে (হরমোন) হ্রাসের প্রবণতা দেখা দেয়।

অধিকন্তু, বিজ্ঞানীরা মনে করেন যে মধু এর antibacterial বৈশিষ্ট্য যুদ্ধ সাহায্য করতে পারে এইচ পিলোরি, পেট আলসার (17, 18) সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি।

বেশিরভাগ পশুর গবেষণা মধুতে ক্ষতিকারক ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করার পাশাপাশি নিরাময় সময়কে সহায়তা প্রদান করে। যাইহোক, মানুষের পড়াশোনা প্রয়োজন (19, ২0, ২1, ২২)।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ: মধুর নিয়মিত খরচ আলসার, বিশেষত এইচ pylori সংক্রমণ।

4। রসুন

রসুন এবং antibacterial বৈশিষ্ট্য সঙ্গে অন্য খাদ্য।

পশু গবেষণায় দেখা যায় যে রসুনের নির্যাসগুলি আলসার থেকে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে দেয় এবং তাদের প্রথম স্থানে (6, ২3, ২4) উন্নয়নশীল হওয়ার সম্ভাবনা কমায়।

আরো কি, ল্যাব, পশু এবং মানুষের গবেষণায় সব রিপোর্ট যে রসুনের নির্যাসগুলি H প্রতিরোধ করতে পারে। pylori বৃদ্ধি - আলসারের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির একটি (25)।

সাম্প্রতিক এক গবেষণায়, প্রতিদিন তিন দিনের জন্য কাঁচা রসুনের দুটি রসুন খাওয়া এইচ রোগীদের পেট আচ্ছাদনতে ব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।পাইলোরি সংক্রমণ (২6)।

যাইহোক, সমস্ত গবেষণায় এই ফলাফল পুনরুজ্জীবিত করতে সক্ষম ছিল না এবং দৃঢ় সিদ্ধান্তগুলি করা যেতে পারে আগে আরো প্রয়োজন হয় (27)।

সারসংক্ষেপ: রসুনে antimicrobial এবং antibacterial বৈশিষ্ট্য যা আলসার প্রতিরোধ করতে এবং তাদের দ্রুত চিকিত্সা করতে পারে। তবে, আরো গবেষণা প্রয়োজন।

AdvertisementAdvertisement

5। হিমারিক

হলার একটি দক্ষিণ এশিয়ান মশলা যা অনেক ভারতীয় খাবারের মধ্যে ব্যবহৃত হয়। এটা তার ধনী হলুদ রং দ্বারা সহজেই স্বীকৃত।

কর্কুরুম, হলুদ এর সক্রিয় উপাদান, ঔষধি বৈশিষ্ট্য যাও দায়ী করা হয়েছে।

উন্নত রক্তনালী ফাংশন থেকে হ্রাস প্রদাহ এবং হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে এই পরিসীমা (28, ২9, 30)।

আরো কি, কারকুয়ামের বিরোধী আলসার সম্ভাব্য সম্প্রতি প্রাণীদের মধ্যে অধ্যয়ন করা হয়েছে।

বিশেষতঃ এইচ দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি রোধে এটি বিশাল থেরাপিউটিক সম্ভাব্যতা বলে মনে হচ্ছে। pylori সংক্রমণ। এটি তদুদ্দেশ্যের বিরুদ্ধে পেট এর আস্তরণের কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে শ্বাসকক্ষ স্রাব বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে (31)।

মানুষের মধ্যে সীমিত গবেষণা করা হয়েছে এক গবেষণায় ২5 জন অংশগ্রহণকারীকে প্রতিদিন 600 মিলিগ্রাম প্রতি হেক্টর জোগাড় করে।

চার সপ্তাহ পর, 48% অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে আলসার সুস্থ হয়। বারো সপ্তাহ পরে, 76% অংশগ্রহণকারীরা আলসার মুক্ত ছিল (32)।

অন্যথায়, ব্যক্তি যারা এইচ এর জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা পাইলিরী প্রতিদিন 500 মিলিগ্রাম হলুদ চারবার দেওয়া হয়।

চার সপ্তাহের চিকিত্সা শেষে, 63% অংশগ্রহণকারীরা আলসার মুক্ত। আট সপ্তাহ পরে, এই পরিমাণ বেড়ে 87% (33)।

এই বলে যে, এই গবেষণায় কোনও প্ল্যাসো চিকিত্সা ব্যবহার করা হয়নি, যা জানতে পারে যে, হুলারটি কীভাবে অংশীদারিত্বীদের আলসারকে সুস্থ করা যায় কিনা তা জানা কঠিন। সুতরাং, আরো গবেষণা প্রয়োজন হয়।

সংক্ষিপ্তসার: কর্কুমিনা, হলুদ এর সক্রিয় যৌগ, পেটের আস্তরণের সুরক্ষা এবং আলসার নিরাময় সাহায্য করতে পারে। তবে, বিশেষ করে মানুষের মধ্যে আরো গবেষণা দরকার।

বিজ্ঞাপন

6। মস্তিষ্ক

মস্তিষ্ক হল একটি রজন যা পিসিয়া লেন্টিসাস গাছ থেকে পাওয়া যায়, যা সাধারণভাবে মস্তিষ্কের গাছ হিসেবে পরিচিত।

মস্তিষ্কের অন্যান্য সাধারণ নামগুলি হল আরব গাম, ইয়েমেন গাম এবং চিয়াসের কান্না।

মৃৎপাত্রের গাছ সাধারণত ভূমধ্যসাগর অঞ্চলে বৃদ্ধি পায়, এবং এর স্যাঁচ ভঙ্গুর মধ্যপ্রাচ্য রজনে শুকিয়ে যায়।

চিবুতে যখন, এই রজন একটি পাইন-মত স্বাদ সঙ্গে একটি সাদা অস্বচ্ছ গাম মধ্যে softens।

পেট আলসার এবং ক্রোহেনের রোগ (34, 35) সহ বিভিন্ন অন্ত্রের রোগের প্রতিকারের জন্য প্রাচীন ঔষধে মস্তিষ্ক দীর্ঘদিন ব্যবহার করা হয়েছে।

সম্প্রতি, পশু গবেষণা রিপোর্ট করে যে এটি একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক আলসার প্রতিকার হিসাবে কাজ করতে পারে (36)।

অতিরিক্তভাবে, 38 জন অংশগ্রহণকারীর গবেষণায় আলসারের ঝুঁকি রয়েছে যে 1 কেজি মস্তিকের দৈনিক খরচ 30% বৃদ্ধি পায় প্লাসেবো থেকে আলসার-সম্পর্কিত উপসর্গের চেয়ে বেশি।

দুই সপ্তাহের অধ্যয়নের শেষে, মস্তিষ্কের অংশে 70% অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে প্লাসেগো গ্রুপের (37) মধ্যে মাত্র 22% আলসার হয়।

মস্তিষ্কটি এইচ এর বিরুদ্ধে জীবাণুচক্রের কার্যকলাপ দেখায় পিলরি পাশাপাশি

সাম্প্রতিক এক গবেষণায়, প্রতিদিন 350 মিলিগ্রাম মস্তিকের গাম তিন বার 14 দিনের জন্য নির্মূল করে এইচপিলরি প্রচলিত চিকিত্সা (38) থেকে 7-15% বেশি কার্যকর।

যদিও এই গবেষণায় সব গবেষণা সর্বজনীনভাবে পালন করা হয় নি, তবে দীর্ঘমেয়াদী মস্তিষ্কের খরচ সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়। সুতরাং, এটি নিজের জন্য এটি পরীক্ষা করা ভাল হতে পারে (39)।

মস্তিষ্ক সবচেয়ে স্বাস্থ্য খাদ্যের দোকানে পাওয়া যায় গাম বা চূর্ণযুক্ত সম্পূরক হিসাবে।

সারাংশ: মস্তিষ্ক একটি ঐতিহ্যগত বিরোধী আলসার প্রতিকার যা উপকারীতা হ্রাস করতে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বৃদ্ধি করতে পারে। এটি নিরাপদ বলে বিবেচিত, কিন্তু এর প্রভাব এক ব্যক্তির থেকে অন্যের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।

AdvertisementAdvertisement

7। চিলি মরিচ

চর্বিযুক্ত মরিচের আঠা রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় ধারণা খুব প্রায়ই বা বড় পরিমাণে পেট আলসার হতে পারে।

বস্তুত, আলসার রোগীদেরকে প্রায়ই মুরগির মাংস খাওয়ার সীমাবদ্ধতা বা তাদের সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণা দেখায় যে এই মরিচগুলি আলসার হতে পারে না এবং আসলে তাদের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে।

যেহেতু চিনির মরিচের মধ্যে রয়েছে ক্যাপাসাইকিন, একটি সক্রিয় উপাদান যা পেট এসিড উত্পাদনের পরিমাণ কমিয়ে দেয় এবং পেটে আঙ্গুলের রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে। এই কারণগুলি উভয়ই আটক বা আটকে ফেলতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয় (40)

চিমটি মরিচের মধ্যে পাওয়া ক্যাপাসাইকিন এছাড়াও শ্লৈষ্মিক উত্পাদন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, যা পেট আচ্ছাদন করে এবং আঘাত থেকে রক্ষা করতে পারে (41)।

অধিকাংশ, যদিও সবই না, পশু গবেষণাগুলি উপকারজনক প্রভাব দেখায়। যাইহোক, কয়েকটি মানবিক গবেষণা পাওয়া যায় (42, 43, 44)।

এছাড়াও, নোট করুন যে উপরের চিংড়ি মরিচের পরিবর্তে ক্যাপাসাইকিন সাপ্লিমেন্টের উপরে ব্যবহৃত পশু গবেষণাগুলি। অন্তত একটি গবেষণায়, যেমন সম্পূরকগুলি নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের মধ্যে আরও তীব্র ব্যথিক ব্যথা (45) এনেছিল।

অতএব, পুরো খাবারে লাঠি এবং আপনার ব্যক্তিগত সহনশীলতা উপর ভিত্তি করে আপনার ভোজনের সমন্বয় করা ভাল হতে পারে।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ: প্রচলিত বিশ্বাসের বিপরীতে, চিনির মরিচের নিয়মিত ব্যবহার আলসারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা করতে পারে এবং সম্ভবত তাদের নিরাময় বৃদ্ধিও করতে পারে। তবে, বিশেষ করে মানুষের মধ্যে আরও বেশি গবেষণা প্রয়োজন।

8। আলো ভেরা

কুমির, ফার্মাসিউটিক্যাল এবং ফুড ইন্ডাস্ট্রিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত একটি উদ্ভিদ। এটি তার antibacterial এবং ত্বকের নিরাময় বৈশিষ্ট্য জন্য ব্যাপকভাবে পরিচিত।

অদ্ভুতভাবে, পেট আলসার (46, 47, 48, 49) বিরুদ্ধে আলু ভাইরা কার্যকর প্রতিকারও হতে পারে।

এক গবেষণায়, আলু ভেরার খরচ আলসারের (50) রোগে আক্রান্তদের মধ্যে উত্পন্ন পেট অ্যাসিডের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।

চর্বিতে অন্য একটি গবেষণায়, আলু ভেরা ওপরেজোলের সাথে তুলনামূলক আলসার-নিরাময় প্রভাব, একটি সাধারণ অ্যান্টি-আলসার ঔষধ (47)।

যাইহোক, কয়েকটি গবেষণায় মানুষের মধ্যে করা হয়েছে। এক সময়ে, পেট আলসার (51) সহ 1২ রোগীদের সফলভাবে চিকিত্সা করার জন্য একটি ঘন ঘন ভেরি ভ্যাকুয়াইভ ব্যবহার করা হয়েছিল।

আরেকটি গবেষণায়, 1.২ মিলিগ্রাম / পাউন্ড (3 মিলিগ্রাম / কেজি) এন্টিবায়োটিকগুলি ছয় সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন দৈনিক আলফা ভেরার প্রতিষেধক হিসাবে কার্যকর এবং আলগা নিরাময় এবং হ্রাসে প্রচলিত চিকিৎসা হিসাবে কার্যকর। পিলোরী মাত্রা (52)

কুমির ভায়া ভিটামিন সাধারণভাবে নিরাপদ বলে বিবেচনা করা হয় এবং উপরের গবেষণায় কিছু আশাপ্রদ ফলাফল দেখা যায়।যাইহোক, মানুষের আরও গবেষণা প্রয়োজন হয়।

সারাংশ: পেঁপের আলসারের বিরুদ্ধে আলো ভেরা একটি সহজ, ভাল-সহ্যক্ষম প্রতিকার হতে পারে। তবে, মানুষের আরও গবেষণা প্রয়োজন।

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

9। প্রোবিটিক্স

প্রোবোটিক্সগুলি লাইভ মাইক্রোজিনজিসমূহ যা স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলির একটি অ্যারের প্রস্তাব করে।

তাদের উপকারিতাগুলি আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতির থেকে এবং আলসার প্রতিরোধ এবং প্রতিরোধ করার ক্ষমতা সহকারে অন্তর্ভুক্ত করে।

যদিও এই ধরনের কাজ এখনও পরীক্ষা করা হচ্ছে, প্রোবিয়াইটিক্স শরীরে তৈরি করা প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে বলে মনে করে, যা এটি আবরণ দ্বারা পেট আচ্ছাদন রক্ষা করে।

তারা নতুন রক্তবাহী পোকামাকড় গঠনও করতে পারে, যা নিরাময় যাযাবরদের আলসারের স্থানটিকে সহজ করে দেয় এবং নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায় (2)।

স্পষ্টতই, প্রোবায়োটিকগুলি এইচ প্রতিরোধে সরাসরি ভূমিকা পালন করতে পারে পিলরি সংক্রমণ (53)।

উপরন্তু, এই উপকারী ব্যাকটেরিয়া প্রায় 150% দ্বারা প্রচলিত চিকিত্সা দক্ষতা বৃদ্ধি প্রদর্শিত, সব পর্যন্ত ডায়রিয়া এবং অন্যান্য অ্যান্টিবায়োটিক-সংক্রান্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া 47% (53, 54, 55) পর্যন্ত কমানোর সময়।

সর্বাধিক বেনিফিটের জন্য প্রয়োজনীয় ডোজ এখনো গবেষণা করা হচ্ছে। তিনি বলেন, ২ থেকে 16 সপ্তাহের জন্য ২ কোটি ২0 লাখ কলোনি গঠনের ইউনিট (সিএফএ) গ্রহণের পরের বেশিরভাগ গবেষণামূলক প্রতিবেদন সুবিধা লাভ করে (53)।

প্রোবায়োটিকস-সমৃদ্ধ খাবারগুলো সম্পূরক সাপ্লিমেন্টের চেয়ে কম উপনিবেশ-গঠনকারী ইউনিট সরবরাহ করে থাকে, তবে তারা আপনার খাদ্যকে জোড়ায় জোড়ায় যুক্ত করে।

ভাল উত্সগুলি পাকা শাকসব্জিগুলি অন্তর্ভুক্ত, টেম্পে, মিসো, কেফির, কামিচি, সায়রাক্রেট এবং কোমবচা।

সারসংক্ষেপ: প্রোবোটিক্স আলসারের প্রতিরোধ ও যুদ্ধে সাহায্য করতে পারে। তারা এন্টি-আলসার ওষুধের দক্ষতা বৃদ্ধি এবং তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও কমাতে পারে।

এড়িয়ে চলার জন্য খাবার

ঠিক যেমন কিছু খাবারগুলি আলসার থেকে দ্রুততর হওয়া বা সাহায্য করতে সাহায্য করে, কিছু কিছু সঠিক বিপরীত প্রভাব রয়েছে।

যারা তাদের পেট আলসার বা রোগাক্রান্ত হওয়া থেকে বিরত করার চেষ্টা করছে তাদের নিম্নোক্ত খাবারের (56) খাওয়ানোর বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত:

• দুধ: যদিও একবার পেট অ্যাসিডতা কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, নতুন গবেষণায় দেখা গেছে দুধ পেট অ্যাসিড এর স্রাব বৃদ্ধি এবং আলসার (56) সঙ্গে যারা দ্বারা এড়ানো উচিত।
• অ্যালকোহল: অ্যালকোহল ব্যবহারের ফলে পেটে ও পাচক পোকামাকড়ের ক্ষতি হতে পারে, যা আলসারের সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে (57, 58)।
• কফি এবং নরম পানীয়: কফি এবং নরম পানীয়, এমনকি যদি তারা decaf হয়, পেট অ্যাসিড উত্পাদন বৃদ্ধি করতে পারে, যা পেট আয়ন জ্বালাতন করতে পারে (59)।
• মসলাযুক্ত এবং ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলি: বেশিরভাগ মশকরা বা ফ্যাটি খাবার কিছু লোকের মধ্যে জ্বালা অনুভব করতে পারে। চিলি মরিচ একটি ব্যতিক্রম, ব্যক্তিগত সহনশীলতা উপর ভিত্তি করে (60)।

উপরোক্ত খাবার এড়িয়ে চলার পাশাপাশি, নিয়মিত সময়ে ছোট খাবার খাওয়া ছাড়াও, সারা দিন ধরে snacking, ধীরে ধীরে খাওয়া এবং আপনার খাবার ভাল করে চিংড়ি ব্যথা কমানো এবং নিরাময়কে হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে (60)।

উপরন্তু, ধূমপান থেকে বিরত থাকা এবং চাপ কমানো দুটি অতিরিক্ত দরকারী অ্যান্টি-আলসার কৌশল।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ: কিছু খাবার আলসারের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং তাদের নিরাময় বিলম্ব হতে পারে। তাদের খাওয়া পেট ভ্যাক্সার ভুক্তভোগী বা ভোগ করে ব্যক্তি দ্বারা কমিয়ে আনা উচিত।

নীচের লাইন

পেট আলসার একটি অপেক্ষাকৃত সাধারণ এবং উত্তেজক চিকিৎসা অবস্থা।

উপরে উল্লিখিত প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি পেট আলসারের বিকাশ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে এবং তাদের নিরাময় সহজতর করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, তারা প্রচলিত চিকিত্সা কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির তীব্রতা কমাতে পারে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এটি প্রাকৃতিক উপায়ে প্রচলিত চিকিত্সা হিসাবে কার্যকরী কিনা কিনা তা এখনও স্পষ্ট নয়।

সুতরাং, যারা আলসারের মুখোমুখি হয় তারা তাদের স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের কাছ থেকে স্ব-ঔষধের আগে পরামর্শ চাইতে হবে।