স্বাভাবিকভাবেই আপনার দাঁতটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে ডায়াবেটিস করা

২015 সালে, আমেরিকানরা $ 1 বিলিয়ন ডলারেরও বেশি ত্বকে ডায়েন্টেটে 11 বিলিয়ন ডলার খরচ করে। 4 বিলিয়ন হোম হোয়িং পণ্য (1)।

আপনার দাঁত শুকানোর জন্য আসে থেকে চয়ন করার জন্য প্রচুর পণ্য আছে।

যাইহোক, বেশিরভাগ শুকানো দ্রব্য আপনার দাঁতকে ব্লাই করার জন্য রাসায়নিক ব্যবহার করে, যা অনেক লোককে বোঝায়।

আপনি যদি সাদা দাঁত চান, তবে রাসায়নিকগুলি এড়িয়ে যেতে চান, তাহলে এই নিবন্ধটিতে বেশ কিছু অপশন রয়েছে যা প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ উভয়টিই।

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন

কি দাঁতগুলি হলুদ দেখায়?

একাধিক কারণ রয়েছে যার ফলে দাঁতের দাঁত হয়ে পড়ে এবং তাদের উজ্জ্বল, সাদা স্পার্ক হারিয়ে যায়।

কিছু খাবার আপনার তরমুজ দাগ করতে পারে, যা দাঁতগুলির বাইরেরতম স্তর। উপরন্তু, আপনার দাঁত উপর প্লাক বিল্ড তাদের হলুদ চেহারা দেখতে হতে পারে।

এই ধরনের বিকলাঙ্গতা সাধারণত নিয়মিত পরিষ্কার এবং শুকনো প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

যাইহোক, কখনও কখনও দাঁতগুলি হলুদ দেখা যায় কারণ হার্ড ডাইনামেলটি ছিঁড়ে গেছে, নীচের ডেন্টিনটি প্রকাশ করে। ডেন্টিন হল একটি স্বাভাবিকভাবেই হলুদ, হাড়ের টিস্যু যা ডাইমেনের নীচে অবস্থিত।

এখানে 7 টি সহজ উপায় রয়েছে যা আপনার দাঁতকে স্বাভাবিকভাবে সাদা করতে পারে।

1। তেল পিলিং চেষ্টা করুন

তেল সংগ্রহ করা হল একটি ঐতিহ্যগত ভারতীয় লোকের প্রতিকার যা মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি উন্নতির জন্য এবং দেহ থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করে।

অভ্যাসটি ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করতে আপনার মুখে প্রায় সুইশিং তেল জড়ো করে, যা ফ্লেক্সে পরিণত হতে পারে এবং আপনার দাঁতগুলি হলুদ (2) দেখতে পারে।

ঐতিহ্যগতভাবে, ভারতীয়রা তেল সংগ্রহের জন্য সূর্যমুখী বা তিলের তেল ব্যবহার করে, কিন্তু কোন তেল কাজ করবে।

নারকেল তেল একটি জনপ্রিয় পছন্দ কারণ এটি একটি চমৎকার স্বাদ এবং অনেক অতিরিক্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে।

নার্ভ এসিডের মধ্যেও নারকেল তেল উচ্চ হয়, যা প্রদাহ কমাতে এবং ব্যাকটেরিয়া (3, 4, 5, 6) কেটে ফেলার জন্য পরিচিত।

কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, ফলক এবং গঞ্জিভাইটিস (3, 7, 8) বরাবর দৈনিক তেলটি মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়াটি কার্যকরীভাবে হ্রাস করে।

স্ট্রাপটকোকাক্স মিউট্যান্স মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার প্রাথমিক প্রকারের একটি যা প্লাক ও গিংভিটিস এর কারণ। এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে তিলের তেলের সাথে প্রতিদিন সাঁতার কাটা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে স্ট্রাপ্টোকক্কাস মিউট্যান্স লালাটি এক সপ্তাহের কম (8)।

দুর্ভাগ্যবশত, আপনার দাঁত শুকিয়ে তেল টান যে প্রমাণ করার জন্য কোন বৈজ্ঞানিক গবেষণা আছে। তবে, এটি একটি নিরাপদ প্র্যাকটিস এবং স্পষ্টভাবে একটি চেষ্টা মূল্য। অনেকেই দাবি করে যে তাদের নিয়মিত তেল সংগ্রহের পরে তাদের দাঁতের দাঁত এবং উজ্জ্বল হয়।

তেল টানুন, আপনার মুখের মধ্যে 1 টেবিল-চামচ নারকেল তেল ঢোকান এবং ধুলা দিয়ে তেলটি আপনার দাঁত দিয়ে টানুন। কোকোনাট তেল কক্ষ তাপমাত্রায় কঠিন, তাই এটি গলে যেতে কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করতে হবে। একটি পূর্ণ 15-20 মিনিটের জন্য টানা তেল চালিয়ে।

টয়লেট বা ট্র্যাশের মধ্যে নারকেল তেলকে থুতু দিতে ভুলবেন না, যেহেতু এটি ড্রেনের পাইপের মধ্যে একসময় শক্ত ফর্মে ফিরিয়ে আনতে পারে এবং একটি ক্লগ তৈরি করতে পারে।

অন্য অনেক দাঁত শুভ্রকরণ পদ্ধতির বিপরীতে, নারকেল তেল টানা আপনার দাঁতকে অ্যাসিড বা অন্য উপাদানের সাথে তুলনা করে না যা ডাইমেলের ত্বক উড়িয়ে দেয়। এটি দৈনন্দিন কাজ নিরাপদ মানে।

নীচের লাইন: কোকোনাট তেলের টানতে আপনার মুখের মধ্যে সুইশিং তেলকে 15-20 মিনিটের জন্য ব্যাকটেরিয়ার অপসারণ করতে হবে। এই দৈনিক অনুশীলন প্লেক কমাতে পারে এবং আপনার দাঁত উজ্জ্বল হতে পারে।

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

2। বেকিং সোডা সঙ্গে ব্রাশের

বেকিং সোডা প্রাকৃতিক ঝুড়ি বৈশিষ্ট্য আছে, যা এটি বাণিজ্যিক টুথপেষ্ট একটি জনপ্রিয় উপাদান।

এটি একটি হালকা আবর্জনাযুক্ত যা দাঁতগুলি থেকে দূরে দাঁড়ায়।

অতিরিক্ত, বেকিং সোডা আপনার মুখের মধ্যে একটি ক্ষারীয় পরিবেশ তৈরি করে, যা ব্যাকটেরিয়া ক্রমবর্ধমান থেকে রোধ করে (9)।

এটি এমন একটি প্রতিকার নয় যা আপনার দাঁতকে রাতের অন্ধকারে ডুবিয়ে দেয়, তবে সময়ের সাথে আপনার দাঁতগুলির চেহারাতে একটি পার্থক্য লক্ষ্য করা উচিত।

বিজ্ঞান এখনো প্রমাণিত হয়নি যে সাধারণ বেকিং সোডা দিয়ে ব্রাশ করা আপনার দাঁতকে সাদা করবে, তবে বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত-প্যাচ উল্লেখযোগ্য ঝলকানি প্রভাব রয়েছে।

এক গবেষণায় পাওয়া যায় যে বেকিং সোডা ধারণকারী দাঁতপাটে বেকিং সোডা ছাড়া আদর্শ দাঁত প্যাথ্টগুলির তুলনায় দাঁত থেকে হলুদ দাগ মুছে ফেলতে বেশ কার্যকর। বেকিং সোডা এর ঘনত্ব বেশী, প্রভাব বৃহত্তর (10)।

উপরন্তু, পাঁচটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বেকিং সোডা ধারণকারী দাঁত প্যাথ্টগুলি দাঁত থেকে প্যাকের পরিবর্তে অকার্যকর সোডা টুথপেষ্টের (11) তুলনায় কার্যকরী।

এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার জন্য, ২ টি চামচ পানি দিয়ে 1 চা চামচ বেকিং সোডা মেশান এবং পেস্টের সাথে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। আপনি প্রতি সপ্তাহে এটি কয়েক বার করতে পারেন।

নীচের লাইন: বেকিং সোডা এবং জল দিয়ে তৈরি একটি পেস্ট দিয়ে ব্রাশ করা আপনার মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া কমাতে পারে এবং দূরে দূরে দূরে থাকতে পারে।

3। হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করুন

হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি প্রাকৃতিক ধমনী এজেন্ট যা আপনার মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া (12) কেটে দেয়।

বস্তুত, মানুষ ব্যাকটেরিয়া হত্যা করার সামর্থ্যের কারণে হেকড্রন পারক্সাইড ব্যবহার করে বছরের পর বছর ধরে জখম শুকিয়ে ফেলেছে।

অনেক বাণিজ্যিক ঝুড়ি পণ্য হাইড্রোজেন পারক্সাইড ধারণ করে, যদিও আপনি ব্যবহার করার চেয়ে অনেক বেশি ঘনত্বের মধ্যে থাকবে।

দুর্ভাগ্যবশত, একা হাইড্রোজেন পারক্সাইড সঙ্গে rinsing বা brushing প্রভাব দেখানোর জন্য কোন স্টাডি নেই, কিন্তু বিভিন্ন গবেষণায় পারক্সাইড ধারণকারী বাণিজ্যিক toothpastes বিশ্লেষণ করেছেন।

এক গবেষণায় পাওয়া গেছে যে একটি দাঁতপাটে বেকিং সোডা এবং 1% হাইড্রোজেন পারক্সাইড সমন্বিত উল্লেখযোগ্য হার্ট দাঁত (13) নেতৃত্বে।

আরেকটি গবেষণায় পাওয়া যায় যে প্রতিদিন একটি করে বেকিং সোডা এবং পারক্সাইডযুক্ত একটি বাণিজ্যিক টুথপেষ্টের সাহায্যে ছয় সপ্তাহের মধ্যে 62% সাদা দাঁত (14)

যাইহোক, হাইড্রোজেন পারক্সাইড নিরাপত্তার বিষয়ে কিছু প্রশ্ন আছে।

ভারী পরিমাণে সঞ্চিততা নিরাপদ, দৃঢ় কেন্দ্রীভূত বা বেশি ব্যবহার করলে গাম জ্বালা ও দাঁত সংবেদনশীলতা হতে পারে। উচ্চ ডোজ ক্যান্সার হতে পারে এমন উদ্বেগও রয়েছে, তবে এটি প্রমাণিত হয়নি (15, 16, 17, 18, 19)।

আপনি দাঁত ব্রাশ করার আগে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করার একটি উপায় মুখোশের মত।পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়ানোর জন্য আপনি 1. 5% বা 3% সমাধান ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন।

মাদকের দোকানে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সবচেয়ে সাধারণ ঘনত্ব 3% সমাধান। আপনি সহজেই এই ঘনত্ব 1. 1% মিশ্রিত করতে পারেন সমান অংশ পারক্সাইড এবং জল মেশানো দ্বারা।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করার আরেকটি উপায় এটি একটি টুথপেষ্ট তৈরি করার জন্য বেকিং সোডা দিয়ে মেশানো হয়। 1 চা চামচ বেকিং সোডা দিয়ে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের 2 টি চামচ মেশান এবং মিশ্রভাবে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।

এই হোমডেড পেস্টের ব্যবহার প্রতি সপ্তাহে কয়েকবার সীমিত করুন, কারণ অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার দাঁত খামি কমে যায়।

নীচের লাইন: হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি প্রাকৃতিক ধমনী এজেন্ট এবং আপনার মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া হত্যা করতে পারেন। আপনি এটি একটি mouthwash হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন বা একটি শুভ্রকরণ দাঁত মাজন গঠন বেকিং সোডা দিয়ে মিশ্রিত করা।

AdvertisementAdvertisement

4। অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন

অ্যাপল সিডার সিরকাটি একটি কীটনাশক ও প্রাকৃতিক পরিষ্কার পণ্য হিসাবে শতাব্দী ধরে ব্যবহার করা হয়েছে।

আপেল সিডার ভিনেগারের প্রধান সক্রিয় উপাদান যা অ্যাসিটিক অ্যাসিড, ব্যাকটেরিয়া কার্যকরভাবে কার্যকর করে। আপনার মুখের পরিষ্কার করার জন্য এবং আপনার দাঁত শুকানোর জন্য এটা কি দরকারী তোলে ভিনেগার এর antibacterial সম্পত্তি (20, 21, 22, 23)।

গরুর দাঁত সম্পর্কে এক গবেষণায় দেখা গেছে যে আপেল সিডার ভিনেগারে দাঁতগুলি উপর একটি ধোলাই প্রভাব আছে। যাইহোক, তারা যে ভিনেগার দাঁত মৃদু হতে পারে পাওয়া যায় (24)।

ভিনেগারে এসিটিক অ্যাসিড আপনার দাঁতের উপর তেজপাতা ক্ষয় করার সম্ভাবনা রয়েছে। এই কারণে, আপনি আপেল সিডার ভিনেগার প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত নয়। আপেল সিডার ভিনেগার আপনার দাঁত (25) এর সাথে যোগাযোগের সময় আপনার পরিমাণও সীমিত করা উচিত।

এটি মুখের ভেতর হিসাবে ব্যবহার করার জন্য, এটি জল দিয়ে পাতলা এবং কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মুখের চারপাশে এটি swish। পরে পরিষ্কার জল পরে আপনার মুখ কুঁচকানো নিশ্চিত করুন।

নীচের লাইন: অ্যাপল সিডার ভিনেগারে অ্যান্টিব্যাকটেরিবির বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার দাঁতকে সাদা করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, ভিনেগার অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার দাঁতের উপর খামির ক্ষয় করা হতে পারে, তাই প্রতি সপ্তাহে কয়েকবার তার ব্যবহারের সীমিত।

বিজ্ঞাপন

5। ফল ও সবজি ব্যবহার করুন

ফল এবং সবজিতে একটি খাদ্য উচ্চ আপনার শরীর এবং আপনার দাঁত উভয়ের জন্য ভাল হতে পারে।

আপনার দাঁত ব্রাশ করার কোন বিকল্প নেই, আপনি চিবুক, কাঁচা ফল এবং সব্জী চিবুকের মতো রাবার প্লেককে দূর করতে সাহায্য করতে পারেন।

বিশেষত, স্ট্রবেরি এবং আনারস দুটি ফল যা আপনার দাঁতকে সাদা করার জন্য দাবি করা হয়েছে।

স্ট্রবেরিগুলি

স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডা মিশ্রণ দিয়ে আপনার দাঁত শুকানোর একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা সেলিব্রিটিদের দ্বারা জনপ্রিয় করা হয়েছে।

এই পদ্ধতির প্রস্তাবকেরা দাবি করেন যে স্ট্রবেরিগুলিতে পাওয়া ম্যালিক অ্যাসিড আপনার দাঁত ভেঙ্গে ফেলতে পারে, যখন বেকিং সোডা ছিদ্র ছড়িয়ে দেবে।

যাইহোক, এই প্রতিকারটি সম্পূর্ণরূপে বিজ্ঞান দ্বারা ব্যাক আপ করা হয় নি।

যদিও স্ট্রবেরিগুলি আপনার দাঁত ফুলে যেতে সাহায্য করে এবং তাদের উজ্জ্বলতা দেখাতে পারে, তবে আপনার দাঁতগুলির উপর দাগগুলি প্রবেশ করা অসম্ভব।

সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডা মিশ্রণটি দাতাদের মধ্যে খুব কম রঙ পরিবর্তনের সৃষ্টি করে, বাণিজ্যিক ঝুড়ি পণ্যগুলির তুলনায় (২6)।

আপনি যদি এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে প্রতি সপ্তাহে কয়েকবার তার ব্যবহার সীমিত করুন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডা পেস্ট টুথ এনামেলের উপর কম প্রভাব ফেলে, অত্যধিক ব্যবহারের ফলে ক্ষতি হতে পারে (২7, ২8)।

এই প্রতিকার ব্যবহার করার জন্য, একটি তাজা স্ট্রবেরি ভাঙা, এটি বেকিং সোডা দিয়ে একত্রিত করুন এবং আপনার দাঁতের উপর মিশ্রণ ব্রাশ করুন।

আনারস

কিছু দাবি করে যে আনারস দাঁত সাদা করতে পারে।

একটি গবেষণায় পাওয়া যায় যে একটি ব্রাউন-ব্রোমেন্ট তৈরি করা একটি দাঁত-প্যাচ, আনারস পাওয়া একটি এনজাইম, একটি আদর্শ টুথপেষ্টের (29) তুলনায় দাঁত দাগ দূর করার জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকর।

যাইহোক, কোনও প্রমাণ নেই যে আনারস খাওয়া একই প্রভাব সৃষ্টি করে।

নীচের লাইন: কিছু ফলের বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে যা দাঁতকে সাদা করতে সাহায্য করে। প্লেক ঘষে সাহায্য এবং আপনার দাঁত উজ্জ্বল দেখতে রাখা কাঁচা ফল এবং সবজি নিয়মিতভাবে উপভোগ করুন।

AdvertisementAdvertisement

6। তারা ঘটতে আগে দাঁত stains আটকান

আপনার দাঁত স্বাভাবিকভাবেই আপনি বয়স হিসাবে হলুদ, কিন্তু আপনার দাঁত নেভিগেশন দাগ প্রতিরোধ করতে আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন।

স্টেংনি ফুডিং এবং বেভারেজ সীমাবদ্ধতা

কফি, লাল ওয়াইন, সোডা এবং গাঢ় বাদামি স্টেনিং দাঁতের জন্য কুখ্যাত।

এর মানে এই নয় যে আপনি তাদের পুরোপুরি এড়িয়ে চলা উচিত, তবে এইসব পদার্থগুলি আপনার দাঁতগুলির সাথে যোগাযোগের সময় সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত।

যদি সম্ভব হয়, তবে আপনার দাঁতগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগ রোধ করার জন্য স্ট্র্যাং এর ডাল থেকে ডালের জন্য দারুন পানীয় পান করুন।

উপরন্তু, এই দাঁতের বা পানীয় এক আপনার দাঁত রঙ উপর প্রভাব সীমাবদ্ধ পরে শীঘ্রই আপনার দাঁত বুরুশ।

উপরন্তু, ধূমপান এবং চিবুক তামাক এড়িয়ে চলা, উভয়েরই দাঁত বিকৃতি হতে পারে।

আপনার খাদ্য সীমিত সীমার

যদি আপনি সাদা দাঁত চান, আপনার চিনির আহারে কাটা কাটা।

চিনিযুক্ত একটি খাদ্য উচ্চতার স্ট্রেপ্টোকোকাক্স মিউটানস ব্যাকটেরিয়া, প্রাথমিক ব্যাকটেরিয়া যা প্লাক এবং গিংভিটিস (30, 31) কে বৃদ্ধি করে।

যখন আপনি একটি মিষ্টান্ন খাদ্য খাওয়াবেন, আপনার খাওয়ানোর পর আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।

আপনার ডায়েট ক্যালসিয়াম প্রচুর পান করুন

কিছু দাঁত বিক্রিয়ার কারণে তাড়াতাড়ি ডায়াবেটিস দূর হয়ে যায় এবং নীচের ডেন্টিনটি উন্মোচিত হয়, যা হলুদ রঙে। অতএব, আপনার দাঁতের দাঁতকে শক্তিশালী করার জন্য আপনি যা কিছু করেন তা আপনার দাঁতের দাঁতকে সাদা সাদা রাখতে সাহায্য করবে।

ক্যালসিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার, যেমন দুধ, পনির এবং ব্রোকলি, আপনার দাঁতকে তরমুজ ক্ষয় থেকে রক্ষা করতে পারে (32)।

নীচের লাইন: যথেষ্ট ক্যালসিয়াম সঙ্গে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনার দাঁত থেকে হলুদ হয়ে উঠতে প্রতিরোধ করতে পারে আপনার খাওয়ার পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করা এছাড়াও দাগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

7। ব্রাসিং এবং ফ্লোসিংয়ের মূল্যকে কম মূল্যায়ন করবেন না

যদিও কিছু দাঁত বিকলতা স্বাভাবিকভাবেই বয়সের সাথে আসে, এটি মূলত প্লেক বিল্ডের একটি ফলাফল।

নিয়মিত ব্রাশ এবং ফ্লোসিং আপনার মুখের দাঁত ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করে এবং প্লাক বিল্ডকে প্রতিরোধ করে আপনার দাঁতকে সাদা রাখতে সাহায্য করতে পারে।

টুথপেস্ট আপনার দাঁতের দাঁতগুলোকে আস্তে আস্তে বের করে দেয়, এবং ফ্লেসিং ব্যাকটেরিয়া মুছে দেয় যা ফ্লেক্সে পরিণত হয়। আপনার অধিকার কিনতে পর্যন্ত, যা আপনার জন্য এটা বিবেচনা করতে পারে?

নীচের লাইন:

ডেন্টাল ব্রাশের ও ডাবের অফিসে নিয়মিত ক্লিনিং সহ দৈনিক ব্রাশ ও ফ্লোসিং, আপনার দাঁততে পিওলা প্লেক তৈরির কাজকে প্রতিরোধ করে। বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

অন্য পদ্ধতি যে প্রমাণিত হয় না

কিছু অন্যান্য প্রাকৃতিক দাঁত পদ্ধতিগুলি শুকানোর আছে, কিন্তু কোনও প্রমাণ নেই যে তারা কার্যকর বা নিরাপদ।

এখানে কিছু অকার্যকর পদ্ধতি রয়েছে:

সক্রিয় চারকোল:

• চূর্ণ কাঠকয়লা দিয়ে ব্রাশ করা কল্পনানুসারে মুখ থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে এবং দাঁত থেকে দাগ দূর করে। কওলিনের কাদা:
• এই পদ্ধতির সমর্থক দাবি করে যে মাটি দিয়ে ব্রাশ করা দাঁত থেকে দাগ দূর করতে সাহায্য করে। ফল ময়দারী:
• আপনার দাঁত উপর কমলা, লেবু বা কলা peels মার্জন তাদের whiter করতে দাবি করা হয়। এই পদ্ধতিগুলির সমর্থকরা দাবী করে যে তারা দাঁতকে তীব্রভাবে তীব্র করে তোলে, কিন্তু কোনও গবেষণায় তাদের কার্যকারিতা নির্ণয় করা যায় না। এর মানে এই যে তারা দাঁত ব্যবহার করার সময় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির জন্য পরীক্ষা করা হয়নি।

নীচের লাইন:

সক্রিয় চারকোল, কৈলিন মাটি এবং ফল peels আপনার দাঁত সাদা করতে পারে, কিন্তু কোন গবেষণা এই পদ্ধতির নিরাপত্তা বা কার্যকারিতা নির্ণয় করা হয় নি। হোম বার্তা নিন

আপনার দাঁত সাদা করতে সাহায্য করার জন্য বেশ কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতি আছে। এই প্রতিকার বেশিরভাগ আপনার দাঁত উপর মাটি সরানোর মাধ্যমে ধীরে ধীরে অপসারণ কাজ করে।

যাইহোক, অধিকাংশ দাঁতের এই প্রাকৃতিক প্রতিকারের চেয়ে অনেক শক্তিশালী যে চিকিত্সা চিকিৎসার প্রস্তাব। তারা দাঁত ধমনী জড়িত, যা গুরুতর দাঁত বিকলতা জন্য আরো কার্যকর হতে পারে।