কিভাবে একটি স্টেশন বন্ধ করতে হয়

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

Erections একটি স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর শরীরের ফাংশন। কখনও কখনও, তবে, একটি নির্গমন স্বতঃস্ফূর্তভাবে বা একটি সময়ে প্রদর্শিত হতে পারে যখন আপনি একটি না থাকতে পারে।

অবাঞ্ছিত উত্স বন্ধ এবং কিভাবে এই স্বাভাবিক শরীরের ফাংশন সম্পর্কে আরও এড়িয়ে যাও কিভাবে শিখতে পড়ুন।

AdvertisementAdvertisement

টিপগুলি

5 টি ইমারত বাঁধার জন্য টিপস

ইজেকুলেট হচ্ছে একটি ইশার্স পরিত্রাণ পেতে সবচেয়ে সহজবোধ্য উপায়, কিন্তু যখন আপনার একটি ইমারজেন্স থাকে তখন প্রচণ্ডভাবে পৌঁছানো সম্ভব হয় না। নিম্নলিখিত কিছু জিনিস আপনি একটি erection থামাতে সাহায্য করতে পারেন। এই টিপস এছাড়াও আপনি প্রথম স্থানে একটি উত্সর্গীর্ণ করা এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

1। নিজেকে বিভ্রান্ত করুন

একটি অপ্রত্যাশিত উত্থান মুক্তির জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা হল অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করা। আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। পরিবর্তে, একটি চ্যালেঞ্জিং শব্দ বা গণিত সমস্যা মত, আপনি বিভ্রান্ত করবে এমন কিছু চিন্তা করুন।

আপনার মন ব্যস্ত রাখা আপনি শুরু থেকে অবাঞ্ছিত erections প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।

জাতীয় গীত বা একটি বাচ্চাদের গানের জন্য গানগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। বা কাজ বা অন্য কিছু যা আপনার বিভ্রান্ত করবে চিন্তা করুন। জে, 38

২ আপনার অবস্থান Shift করুন

আপনার অবস্থান পরিবর্তনের দুইটি সুবিধা থাকতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার পোশাক, বা আপনি চলন্ত বা বসা পথ, আপনার লিঙ্গ উদ্দীপ্ত এবং ইমারত সৃষ্টি হতে পারে। পরিবর্তনের অবস্থানগুলি যে উদ্দীপনা অপসারণ এবং ইমারত থামাতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার অবস্থান সরানোর এছাড়াও উত্সাহ লুকানোর সাহায্য করতে পারেন আপনার পকেট আছে, আপনার পকেট একটি হাত রাখুন এবং আলতো এটি আপনাকে গোপন করতেও সাহায্য করতে পারে।

আপনার পায়ে ঘুরান চেষ্টা করুন নাথান, 30

3 মেডিটেশন

বিভ্রান্তিকর ভাবনা চিন্তা করার জন্য আপনার মন সাফ করা একইভাবে কাজ করে। লক্ষ্য আপনার erection বা anything arousing সম্পর্কে চিন্তা এড়াতে হয়। ধ্যানমগ্ন হতেও একধরনের কার্যকর উপায় হতে পারে, যেমন একটি ম্যাসেজের সময় বা অন্য পরিস্থিতিতে যে আপনি সাধারণত arousing পাবেন

আপনি ধ্যান করতে নতুন, সাধারণভাবে শ্বাস ফেলা এবং আপনার শ্বাস উপর ফোকাস। এটি কেন্দ্রীভূত বা ঘনত্ব ধ্যান হিসাবে পরিচিত হয়। আপনি আপনার মাথা একটি একক শব্দ পুনরাবৃত্তি চেষ্টা করতে পারেন। যদি আপনি আপনার মন আপনার উত্থানের চিন্তা ফিরে, আপনার চিন্তাধারা ফিরে আপনার শ্বাস বা আপনি মানসিকভাবে পুনরাবৃত্তি হয় শব্দ পরিবর্তন। শুধু ধ্যান আপনি শিথিল সাহায্য করতে পারেন না, কিন্তু এটি আপনার নির্গত যেতে সাহায্য করতে পারেন।

আমি ধ্যান করতে চাই গুরুত্বপূর্ণ জিনিস ইমারত সম্পর্কে চিন্তা এড়াতে হয়। মেষ গণনা করাও কাজ করে। ডেভিড, 35

ধ্যান অনুশীলন করে, তাই যদি আপনি এটি তৈরি করতে চান তবে এটি আপনার কাজে লাগবে, সারা দিন মধ্যস্থতা অনুশীলন করার কথা বিবেচনা করুন। সকালে এবং দিনের শেষে প্রথম কয়েক মিনিটের জন্য প্রথম জিনিস ধ্যানের চেষ্টা করুন।আপনি ধ্যান অনুশীলন করতে সাহায্য করার জন্য অনেক ধ্যানের অ্যাপ্লিকেশন এবং নির্দেশিত ধ্যান পডকাস্ট এবং অ্যালবামগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

আরও পড়ুন: ধ্যানের কোনটি আমার জন্য সঠিক?

4 »। শান্ত থাকুন এবং অপেক্ষা করুন

কিছু লোকের জন্য, নিজের নিজের উপর নির্গমনের জন্য অপেক্ষা করা সহজ সমাধান হতে পারে। যদি আপনি সক্ষম হন, বসতে পারেন, আপনার শ্বাসকে ধীরে ধীরে করুন এবং প্যানিক না করুন। আপনার যদি একটি জ্যাকেট বা লম্বা শার্ট থাকে, তাহলে আপনি এটি নির্মাণ করতে ব্যবহার করতে পারেন যাতে এটি অন্য লোকেদের কাছে দৃশ্যমান না হয়। আপনি আপনার ভাঁজ থেকে একটি ল্যাপটপ ধারণ করে এটি ছদ্মবেশ করতে পারেন।

আমার পরামর্শ: বসুন এবং শিথিল করুন। সাইমন, ২7

মনে রাখবেন আপনার সৃষ্টি অন্য লোকেদের তুলনায় আপনার কাছে আরো বেশি লক্ষণীয়। এটি একটি চিহ্নও যে আপনার যৌনাঙ্গ সুস্থ ও কার্যকরীভাবে সঠিকভাবে কাজ করছে।

আরো জানুন: র্যান্ডম erections স্বাভাবিক হয়?

5 »। একটি ঠান্ডা ঝরনা নিন

যদি আপনি সক্ষম হন, একটি ঠান্ডা ঝরনা গ্রহণ সাহায্য করতে পারে। অবশ্যই, একটি তারিখ একটি বৈঠক বা সময় যখন একটি উত্থান ঘটেছে, ঝরনা মধ্যে জাম্পিং সম্ভবত একটি বিকল্প নয়। কিছু মানুষ জন্য, তাদের মৃতদেহ বিরুদ্ধে ঝরনা জলের সংবেদন এছাড়াও আবেগ বৃদ্ধি হতে পারে, তাই আপনি সাবধানতা সঙ্গে এই পদ্ধতি ব্যবহার করতে চাইবেন।

বিজ্ঞাপন

একজন ডাক্তারকে দেখুন

ডাক্তারকে দেখতে গেলে

যদি আপনার বাড়তি চার ঘণ্টার বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে আপনার স্থানীয় জরুরি পরিষেবাগুলিতে যোগাযোগ করুন। এই অবস্থাটি প্রিয়াপিসম নামে পরিচিত। Priapism লিঙ্গ মধ্যে টিস্যু ক্ষতি হতে পারে এবং নিরাময়ের বাকি যখন স্থায়ী নির্মম নড়াচড়া হতে পারে। একটি বেদনাদায়ক ইঙ্গিত এছাড়াও priapism একটি সাইন হতে পারে।

দ্রুত ফ্যাক্টর

প্রচণ্ড উত্তেজনা ছাড়াই আড়াআড়ি কখনও কখনও এপিডিডাইমাল হাইপারটেনশন (ইএইচ) হতে পারে, যা নীল বলের মতো কথ্য ভাষায় পরিচিত। EH সাধারণত একটি গুরুতর অবস্থা হয় না, এবং এটি আর একবার আপনি aroused করছি একবার সংশোধন করে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

টেকয়েজ

টেকয়েজ

Erections একটি স্বাভাবিক, সুস্থ শরীরের ফাংশন। তারা জীবনের প্রথম দিকে শুরু করে এবং এমনকি গর্ভের মধ্যে একটি গর্ভের সময়ও ঘটতে পারে। আপনি বড় হয়ে গেলে, আপনার erections এর ফ্রিকোয়েন্সি মধ্যে একটি পতন লক্ষ্য করতে শুরু করতে পারেন, অথবা আপনি এটি আরও কঠিন erection পৌঁছাতে পেতে পারেন।

আপনার ফুসফুস ফাংশনে কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনার চার ঘণ্টার বেশি সময় ধরে থাকে তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত, কারণ এটি প্রাইপিজমের একটি চিহ্ন হতে পারে, যা একটি মেডিক্যাল জরুরী অবস্থা।

আরও পড়ুন: erections সম্পর্কে 12 বিস্ময়কর ঘটনাগুলি »

বিজ্ঞাপন

পিতামাতার জন্য টিপস

বাচ্চাদের সাথে কথা বলার বিষয়ে কথা বলুন

আপনার সন্তানের সাথে উচ্ছ্বাস এবং যৌনতার বিষয়ে কথা বলার ফলে তাদের শরীরের সাথে আরও আরামদায়ক হতে সাহায্য করতে পারে ।

• শিশু এবং বাচ্চাদের মধ্যে, তাদের শরীরের অংশ শব্দভান্ডারের অংশ হিসাবে লিঙ্গ এবং টেস্টিকস জন্য শব্দ সনাক্তকরণ অন্তর্ভুক্ত। শব্দগুলি চয়ন করুন যা আপনি আরামদায়ক এবং আপনি তাদের মধ্যে পাবলিক ব্যবহার না মনস্থির
• ছোট শিশুদের জন্য, তাদের জানা উচিত যে erections স্বাভাবিক হয়। অনেক তরুণ ছেলেমেয়ে তাদের penises আগ্রহী। আপনি তাদের তাদের শরীরের অন্বেষণ করতে উত্সাহিত করা উচিত, যা একটি ইতিবাচক শরীরের ইমেজ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু এই আচরণ উপযুক্ত হয় এবং তাদের না যখন তারা জানতে হবে।এটি আপনার নিজস্ব সাংস্কৃতিক আদর্শ এবং বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে।
• শুরু হওয়ার আগে বয়ঃসন্ধিকালে তরুণ ছেলেদের সাথে কথা বলুন। বয়ঃসন্ধি সাধারণত 9 থেকে 14 বছর বয়সের ছেলেমেয়েদের মধ্যে শুরু হয়। এটি শুরু হওয়ার আগে বয়ঃসন্ধির বিষয়ে আলোচনা করলে আপনার পুত্রকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারেন যাতে এই পরিবর্তনটি ঘটতে পারে এমন বিস্ময় না হয়।
• আপনার সন্তানের সাথে জনসাধারণের মধ্যে erections পরিচালনার জন্য টিপস ভাগ। তাদের একটি কবিতা বা গান শিখতে সাহায্য করুন যখন একটি ইমারান ঘটলে তা মানসিকভাবে পড়তে পারে, অথবা তাদের উপায়গুলি প্রদর্শন করতে পারে যাতে তারা একটি ইমোশনের ছদ্মবেশে সহায়তা করতে বসতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় তাদের বুঝতে সাহায্য করে যে erections স্বাভাবিক হয়।
• যদি আপনার একটি কন্যা আছে, তবে তার সাথে erections সম্পর্কে কথা বলা বিবেচনা করুন। এই বয়সে বয়সের সময় ছেলেদের কী হবে তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
• আপনার সন্তানের আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য অপেক্ষা করবেন না। Erections, যৌন স্বাস্থ্য এবং বয়ঃসন্ধিকাল সম্পর্কে কথোপকথন খুলুন। আপনার সন্তানকে জানাতেও গুরুত্বপূর্ণ যে তারা প্রশ্নগুলির সাথে আপনার কাছে আসতে পারে।
• যদি আপনি আপনার সন্তানের সাথে erections সম্পর্কে কথা বলতে অস্বস্তিকর, কিছু কথা বলার জন্য তার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। তাদের ডাক্তার তাদের সাথে erections সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, হয় ব্যক্তিগতভাবে, রুমে আপনার সাথে, বা উভয়।