5 টি গোপন ঘোড়দৌড় দুর্ঘটনাযোগ্য যেগুলি
সুচিপত্র:
কখনও কখনও, আপনার স্বাস্থ্যের সবচেয়ে বড় বিপদগুলি আপনি দেখতে পাবেন না। পাঁচটি সম্ভাব্য ক্ষতিকারক সমস্যাগুলি আবিষ্কার করুন যা একটি সুস্থ বাড়িতে এবং তাদের বিরুদ্ধে কীভাবে রক্ষা করা যায় তার টিপসকে হুমকি দেয়।
AdvertisementAdvertisementব্যাকটেরিয়া
1। সালমোনেলা এবং ই। কোলাই
এই দুটি ফর্ম ব্যাকটেরিয়া আপনার অন্ত্রের ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করতে পারে, যা ডায়রিয়া থেকে জীবনধারণের নিবিড় ডিহাইড্রেশন পর্যন্ত উপসর্গ সৃষ্টি করে।
মানুষরা প্রায়শই স্যালমোনেলা সংক্রামিত কাঁচামাল খাওয়ানো বা পরিচালনার পর, যেমন গরুর মাংস, হাঁস, ডিম, ফল এবং সবজি ইত্যাদি সংক্রমিত হয়। স্যালমোনেলা ফসল কাটা, বকুনি বা প্রস্তুতির সময় দূষণ ঘটতে পারে।
ই। কোলাই আপনি যখন দূষিত খাবার সঠিকভাবে রান্না করেন বা পরিষ্কার করেন না, তখন আপনি ভুলভাবে আক্রান্ত হন।
২013 সালের এনএসএফ ইন্টারন্যাশনাল ঘরোয়া জীবাণু গবেষণার মতে, 36 মিলিয়ন সাধারণ রান্নাঘরের যন্ত্রপাতি খাদ্যশস্য তৈরির জন্য ব্যবহৃত E কোলাই এবং সালমোনেলা ।
সমাধান সালমোনেলা এবং ই। কোলি
খাবার নিয়ন্ত্রণের আগে এবং পরে, আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন। যদি সম্ভব হয় দুটি কাটিয়া বোর্ড ব্যবহার করুন - ফল এবং সবজি জন্য এক এবং কাঁচা মাংস জন্য অন্য।
কাঁচা মাংস, সীফুড, এবং হাঁস রাখুন অন্যান্য ফ্রিজেযুক্ত খাবার থেকে পৃথক
গরম সাবান জলের সাথে পরিষ্কারভাবে ব্যবহার করা সমস্ত পাত্রে এবং প্লেটগুলি যা পুনরায় ব্যবহার করার আগে কাঁচা মাংস ধারণ করে।
খাদ্য নিরাপত্তা এবং পরিদর্শন পরিষেবা দ্বারা নির্দেশিত নিরাপদ তাপমাত্রার জন্য সকল মাংস, বিশেষত মাটি, শুয়োরের মাংস এবং হাঁস কুকুরটি রান্না করুন।
কার্বন মনিক্সাইড
2 কার্বন মোনোক্সাইড
এই সুস্বাদু, গন্ধহীন গ্যাস আপনাকে খুব অসুস্থ (ফ্লু-এর মত উপসর্গগুলি) এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে আগে কোন সতর্কতা দেয়। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে প্রতি বছর, এই "নীরব" হত্যাকারী থেকে 400 জনের বেশি মানুষ মারা যায়।
দূষিত সাধারণত যখন একটি জৈব জ্বালানি সঠিক বায়ুচলাচল ছাড়া পুড়িয়ে ফেলা হয়। কার্বন মনোক্সাইডের সাধারণ উৎসের মধ্যে রয়েছে কেরোসিন এবং গ্যাস স্পেস উনান, গ্যাস ওয়াটার উনটার, কাঠের স্টোভ, ফায়ারপ্লেস, অটোমোবাইল এক্সহাস্ট এবং তামাক ধোঁয়া।
কার্বন মনোক্সাইডের সমাধান
প্রতি বছর আপনার তাপ সিস্টেম, ওয়াটার হিটার, এবং অন্যান্য কয়লা, তেল বা গ্যাসের যন্ত্রাংশের একটি যোগ্যতাসম্পন্ন প্রযুক্তিবিদ সেবা নিন।
আপনার বাড়িতে একটি কার্বন মনোক্সাইড (CO) আবিষ্কারক ইনস্টল করুন।
একটি গ্যাসের চুলা দিয়ে আপনার বাড়ীটি গরম করবেন না বা আপনার বাড়ির ভিতরে একটি পেট্রল-চালিত বা কয়লার জ্বলন্ত যন্ত্র ব্যবহার করুন।
AdvertisementAdvertisementAdvertisementলিড
3। লিড
এই অত্যন্ত বিষাক্ত ধাতু এক্সপোজার গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সঙ্গে সম্পর্কিত হয়েছে যে মানসিক উন্নয়ন এবং আচরণ স্নায়ু রোগ এবং অন্যান্য রোগের পরিমাপযোগ্য পরিবর্তন থেকে পরিসীমা।
যদিও ইউ। এস। কনজিউমার প্রোডাক্ট সেফটি কমিশন (সিপসিসি) দ্বারা নিয়ন্ত্রক মানগুলি 1978 সাল থেকে ভোক্তাদের পণ্যগুলি সীমিত করে ফেলেছে বা বাদ দেওয়া হয়েছে, তবে তা হালনাগাদ নয় এমন ঘরে রয়েছে।পুরোনো বাড়িতে, পরিবারের ধুলো, পানীয় জল (যদি আপনার সীসা পাইপ থাকে) এবং দূষিত মাটির মধ্যে লিড ভিত্তিক রঙগুলি সীসা এক্সপোজারের মূল উৎস।
বাড়িতে নেতৃত্বের সমাধান
সীসা জন্য আপনার বাড়িতে এবং জল পরীক্ষা - বিশেষত যদি গঠন 1978 আগে নির্মিত হয়েছিল। আপনি একটি সীসা হোম পরীক্ষা কিট কিনতে পারেন, একটি পরিবেশগত ল্যাব বা প্রতিষ্ঠানের সাথে পরামর্শ, অথবা একটি লাইসেন্স ঝুঁকি ভাড়া নির্ধারক।
একটি প্রত্যয়িত লিড পেইন্ট অপসারণ কোম্পানি লিড পেইন্ট অপসারণ করতে পারে।
যদি আপনার সীসা পাইপ থাকে, তাহলে পানির জন্য বা শিশুর সূত্র তৈরি করার জন্য ট্যাপ থেকে গরম পানি ব্যবহার করবেন না। গরম জল কারণে পাইপ থেকে নিমজ্জিত আরো সীসা। সব থেকে উপরে, আপনার ছোট শিশু সীসা জন্য পরীক্ষিত আছে
ছাঁচ
4। ছাঁচ
এই অণুবীক্ষণিক জীবন্ত প্রাণীর বৃদ্ধি যেখানে আর্দ্রতা, অক্সিজেন, এবং জৈব পদার্থ উপস্থিত হয়। আপনি দরিদ্র বায়ুচলাচল সঙ্গে আপনার বাড়িতে কার্যতঃ কোনো স্যাঁতসেঁতে এলাকা ছাঁচ খুঁজে আশা করতে পারেন।
ছত্রাকের স্পোর্সের এক্সপোজারের ফলে অ্যালার্জিযুক্ত লোকেদের মধ্যে অনুনাসিক ও সাইনস জমাট, ক্রনিক কাশি এবং চোখ জ্বালা হতে পারে। মায়ো ক্লিনিক অনুসারে, এটি অস্থির শ্বাসযন্ত্রের রোগে সংক্রামিত ব্যক্তিদের মধ্যে হাঁপানির আক্রমণ এবং ফুসফুসের সংক্রমণের সূত্রপাত করতে পারে।
বাড়ির ছাঁচনির্মাণের সমাধান
ছাঁচটি অপসারণের জন্য একটি অ-অ্যামোনিয়া ক্লিনার বা ড্যাম ওয়াশ ওয়াশিং এবং জল ব্যবহার করুন। স্পোজগুলি থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য গ্লাভস, লম্বা ভেতরে, প্যান্ট, চোখের সুরক্ষক এবং একটি রেশারেটর পরিধান করুন।
ছাঁচ পরিস্কার করার পরে, বায়ু থেকে ছাঁচ spores সরিয়ে একটি HEPA (উচ্চ দক্ষতা কণা শোষণ) ভ্যাকুয়াম বা বায়ু ক্লিনার ব্যবহার। বড় এলাকার জন্য, একটি পেশাদারী ক্লিনার ভাড়া। কার্পেট, শুকনো, নিরোধক এবং অন্যান্য আইটেমগুলি যদি দুই দিনের বেশি সময় ধরে ভিজিয়ে দেওয়া হয় তবে তা বাদ দিন।
AdvertisementAdvertisementপেস্টিসাইডস
5। কীটনাশক
কীটপতঙ্গ repellant, আগাছা হত্যাকারী, flea এবং টিক শাম্পু, এবং রোচ স্প্রে এবং baits শুধুমাত্র আপনার বাড়িতে আপনার থাকতে পারে কীটনাশক কয়েক। মথবল, ওয়ালপেপার এবং চাপ-চিকিত্সা কাঠের মতো অন্যান্য "লুকানো" বিপজ্জনক রাসায়নিক দ্রব্যও রয়েছে।
যদি ভুল ভাবে ব্যবহার করা হয় বা ভুলভাবে সংরক্ষণ করা হয়, কীটনাশক আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, স্নায়ু ক্ষতি, শ্বাস সমস্যা, এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এর মতে, পারিবারিক কীটনাশকগুলি শৈশব বিষাক্ততার অন্যতম প্রধান কারণ।
কীটনাশক সমাধান
শুধুমাত্র লেবেল উপর নির্দেশাবলী অনুযায়ী এই পণ্য ব্যবহার।
একটি লক করা মন্ত্রিসভা এবং শিশুদের নাগালের বাইরে সমস্ত কীটনাশক রাখুন।
সরাসরি এক্সপোজার থেকে নিজেকে রক্ষা করুন এবং তাদের ব্যবহার করার সময় কখনও খেতে পান না। বিষাক্ত পণ্য সঙ্গে কাজ করার পরে আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধোয়া নিশ্চিত করা।
বিজ্ঞাপনসম্পদ
আরো সম্পদ
এই পাঁচটি টক্সিনের বিরুদ্ধে যুদ্ধ আপনার বাড়ির একটি নিরাপদ, স্বাস্থ্যকর, এবং সুখী জায়গা তৈরীর জন্য একটি মহান শুরু।
এখানে আপনার আরো কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি আপনার বাসস্থানের পরিচ্ছন্নতা উন্নত করতে পারেন:
- সহজে যত্ন-যত্ন বাড়ির উদ্ভিদের জন্য জানুন যা বাতাসকে শুদ্ধ করতে পারে
- একটি সাধারণ বাড়িতে সাত জীবাণু গরম দাগ আবিষ্কার করুন।
- রান্নাঘর থেকে বেডরুম থেকে একটি সুস্থ বাড়িতে বজায় রাখা কিভাবে টিপস পান।
