ঘূর্ণনকারী কফ টিেন্ডিনিটাইটিস: লক্ষণ, নির্ণয় এবং চিকিত্সা

আবর্তক কফ টেন্ডিনাইটিস কি?

মূল পয়েন্টগুলি

ঘূর্ণমান কড়া টেন্ডিনিটাইটিস, বা টেন্ডিটাইটিস, যখন কাঁধের যৌগ সরানো সাহায্যকারী বক্ষ এবং পেশীগুলি স্নায়ু বা জ্বালাময় হয় তখন ঘটে।
এটি সাধারণত এমন ব্যক্তিদের মধ্যে সংঘটিত হয় যারা প্রায়ই মাথার উপর হাত বজায় রাখার জন্য খেলাগুলি খেলেন।
চোটাকার কড়া টেনডিনিটাসের অধিকাংশ লোক চিকিত্সার পরে ব্যথা ছাড়া কাঁধের পুরো ফাংশন ফিরে পেতে পারেন।

ঘূর্ণনকারী কড়া টেনেনিটাইটিস বা টেননিটিস, টিউনারস এবং পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে যা আপনার কাঁধের যৌগটিকে সরানো সাহায্য করে। আপনি tendinitis আছে, এটি আপনার tendons স্নায়ু বা জ্বালাময় হয় এর মানে হল। চিত্ চক্রাকার তীরচিহ্নের টেনডিনিটাইটিসকে বলা হয় যাদুমন্ত্র সিন্ড্রোম।

এই অবস্থা সাধারণত সময়ের সাথে সাথে ঘটে থাকে। এটি আপনার কাঁধে কিছুক্ষণের জন্য এক অবস্থানে রাখা, আপনার কাঁধে প্রতি রাতে ঘুমাতে, অথবা আপনার মাথার উপর আপনার বাহু তুলে নেওয়ার প্রয়োজন এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশগ্রহণের ফলাফল হতে পারে।

ক্রীড়াবিদ খেলতে যা তাদের মাথা উপর তাদের হাত উদ্ধরণ প্রয়োজন সাধারণত সাধারণত আবর্তক কড়া tendinitis বিকাশ। এই কারণে শর্তটিও উল্লেখ করা যেতে পারে:

সাঁতারের কাঁধে
ঘোড়ার কাঁধের
টেনিস কাঁধ

কখনও কখনও কোনও কারণ ছাড়াই ঘূর্ণমান কড়া টেনডিনিটাইটিস ঘটতে পারে। ঘূর্ণমান কড়া টেনডিনিটর সহ অধিকাংশ মানুষই কোনো ব্যথা ছাড়া কাঁধের পূর্ণ ফাংশন ফিরে পেতে সক্ষম।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

উপসর্গগুলি

আবর্তক কফ টেনডিনিটসের লক্ষণগুলি কি?

ঘূর্ণায়মান কড়া টেন্ডারিটিস এর উপসর্গগুলি সময়ের সাথে সাথে খারাপ হয়ে যায়। প্রাথমিক উপসর্গ বিশ্রাম সঙ্গে relieved করা হতে পারে, কিন্তু উপসর্গ পরে ধ্রুবক হতে পারে কনুই আগে যান যে লক্ষণ সাধারণত অন্য সমস্যা ইঙ্গিত।

ঘূর্ণায়মান কফ তেন্ডিনাইট এর উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

আপনার কাঁধের সামনে এবং আপনার বাহুর পাশে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া
আপনার হাত উত্থাপন বা কমিয়ে আক্রান্ত ব্যথা
আপনার হাত উত্থাপন করার সময় একটি ক্লিক শব্দ <999 > অস্থিরতা
ব্যথা যা আপনাকে ঘুম থেকে জাগিয়ে তোলে
আপনার পেছনের পেছনে পৌঁছানোর সময় ব্যথা
প্রভাবিত আর্মের গতিশীলতা এবং শক্তি হ্রাস
বিজ্ঞাপন

নির্ণয়

আবর্তক কফ কেমন? টেনডিনিটাইটিস নির্ণয় করা হয়?

যদি আপনি আবর্তক কফ টেনডিনিসের উপসর্গ দেখাতে পারেন তবে আপনার কাঁধটি পরীক্ষা করে আপনার ডাক্তার শুরু হবে। আপনি যেখানে আপনি ব্যথা এবং কোমলতা অনুভব করছি দেখতে চেক করা হবে। আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট নির্দেশাবলীতে আপনার বাহু সরানোর জন্য আপনাকে অনুরোধ করে আপনার গতির গতি পরীক্ষা করবে।

আপনার ডাক্তার আপনার কাঁধের যৌথ শক্তির পরীক্ষাও করতে পারেন, যাতে আপনি তাদের হাতের বিরুদ্ধে চাপ দিতে পারেন। তারা আপনার ঘাড়ের পরীক্ষা করতে পারে যেমন পিনের স্নায়ু বা আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থার জন্য পরীক্ষা করে যা চলাচলের কড়া টেনডিনিটাসের অনুরূপ লক্ষণগুলি সৃষ্টি করতে পারে।

চাকা ঘন ঘন ঘনত্বের রোগ নির্ণয়ের নিশ্চিতকরণের জন্য আপনার ডাক্তার ইমেজিং পরীক্ষার নির্দেশ দিতে পারেন এবং আপনার উপসর্গগুলির অন্য কোনও কারণের কথা বাদ দিতে পারেন।একটি এক্স-রে দেখানো হতে পারে যে আপনার যদি একটি হাড় স্পার থাকে। আপনার চিকিত্সক আপনার চোটাকার কফ এবং কোন জোরাজুরির লক্ষণগুলির প্রদাহ দেখতে পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার একটি আল্ট্রাসাউন্ড বা এমআরআই স্ক্যান অর্ডার করতে পারেন।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

চিকিত্সা

আবর্তক কড়া টেনডিনোসিস কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

ঘূর্ণায়মান কড়া টেনডিনিটিসের প্রাথমিক চিকিত্সার ফলে রোগ নিরাময় পরিচালনা এবং ফুসফুসে ক্ষতি সাধন করা হয়। এই দ্বারা করা যেতে পারে:

ব্যথা সৃষ্টি করে এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে যাওয়া

আপনার কাঁধে প্রতিদিন 3 থেকে 4 বার ঠান্ডা প্যাকগুলি প্রয়োগ করা
িবপোফেন (অ্যাডভিল) এবং ন্যাপরোক্সেন (অলভ) মত ননস্টেরিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি) গ্রহণ করছে)
অতিরিক্ত চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

শারীরিক থেরাপি

আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি শারীরিক থেরাপিস্টে পাঠাতে পারেন। শারীরিক থেরাপি প্রাথমিকভাবে স্ট্রাকিং এবং অন্যান্য প্যাসিভ ব্যায়াম গঠিত হবে যাও গতির পরিসীমা পুনরুদ্ধার এবং ব্যথা আরাম।

একবার ব্যথা নিয়ন্ত্রণের সময়, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার বাহু এবং কাঁধে শক্তি ফিরে পেতে সহায়তা করার জন্য ব্যায়াম শিখাবে।

স্টেরয়েড ইনজেকশন

যদি আপনার আবর্তক কড়া টেনডিনিটাসটি আরো রক্ষণশীল চিকিত্সার দ্বারা পরিচালিত হয় না, তবে আপনার ডাক্তার একটি স্টেরয়েড ইনজেকশন শিখতে পারে। এই প্রদাহ কমাতে ইনজেকশনের মধ্যে ইনজেকশনের হয়, যা ব্যথা হ্রাস করা।

সার্জারি

যদি ননসার্গিক চিকিত্সা সফল না হয়, তবে আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারেন। বেশিরভাগ মানুষ চাকা ঘনত্ব অপারেশন পরে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার অভিজ্ঞতা।

কাঁধের সর্বাধিক অনিয়ন্ত্রিত ফর্ম অ্যার্রোস্কোপি দ্বারা সম্পন্ন হয়। এটি আপনার কাঁধের চারপাশে দুই বা তিনটি ছোট ছোট কাচের অংশকে অন্তর্ভুক্ত করে, যার মাধ্যমে আপনার ডাক্তার বিভিন্ন যন্ত্র যুক্ত করবে। এই যন্ত্রগুলির মধ্যে একটি ক্যামেরা থাকবে, যাতে আপনার সার্জন ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুগুলিকে ছোট ছাঁচে দেখতে পারেন।

কাঁধের অস্ত্রোপচার সাধারনত আনুপাতিকভাবে চলাচলের কড়া টেনডিনাইটিসের জন্য প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা যেতে পারে যদি আপনার কাঁধে অন্য সমস্যা যেমন, বড় কাঁটা ছিদ্র ইত্যাদি।

অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পুনরুদ্ধার করা হয় যা বিশ্রাম ও শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে শক্তি এবং গতির পরিসর পুনরুদ্ধার করে।

বিজ্ঞাপন

হোম remedies

আপনার কাঁধের জন্য হোম যত্ন

আপনি চোরাকার কড়া tendinitis থেকে ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য অনেক কিছু করতে পারেন। এই কৌশলগুলি আবর্তক কফ টেন্ডিনাইটিস বা ব্যথার অন্য প্রকারভেদকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।

কাঁধের স্ব-যত্নে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

বসার সময় ভাল অবস্থান ব্যবহার করে

আপনার মাথা উপর পুনরাবৃত্তিমূলকভাবে আপনার অস্ত্র উঠানো এড়ানো
পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যক্রম থেকে বিরতি গ্রহণ করা
প্রতি রাতে একই দিকে ঘুমাতে এড়ানো
শুধুমাত্র এক কাঁধে একটি ব্যাগ বহন করা
আপনার শরীরের কাছাকাছি জিনিস বহন
সারা দিন আপনার কাঁধের প্রসারিত
ঘূর্ণমান কড়া tendinitis দ্বারা কিছু জটিলতা কি?
ঘূর্ণায়মান কড়া টেনডিনিটাসের সাধারণ জটিলতা ও ব্যথা অনিয়ন্ত্রিত। উভয় সংমিশ্রণ শক্তি এবং নমনীয়তা হ্রাস, জিনিস বাড়া বা বাড়াতে আপনার ক্ষমতা সীমাবদ্ধ, এবং শেষ পর্যন্ত দৈনিক জীবনযাত্রার আপনার কার্যক্রম প্রভাবিত করবে।
- ডঃ মার্ক লাফ্ল্যাম
উত্তর আমাদের মেডিকেল বিশেষজ্ঞদেরদের মতামতের প্রতিনিধিত্ব করে।সমস্ত সামগ্রী কঠোরভাবে তথ্যগত এবং চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।