হল তরমুজ একটি প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা?

তরমুড়ি ইরেক্টিল ডিসিশনশন (ইডি) ব্যবহার করতে পারে?

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (ইডি) পুরুষদের মধ্যে একটি সাধারণ অবস্থা, বিশেষ করে যখন তারা বয়স্ক হয়। প্রেসক্রিপশন ঔষধ, যেমন sildenafil (Viagra), ED এর সমাধান করার জন্য সাহায্য করার জন্য লিঙ্গ থেকে রক্ত ​​প্রবাহ উত্সাহিত করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও ইডের জন্য বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে বেশিরভাগ ঔষধ সরবরাহ এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি বিক্রি হয়।

এক ধরনের পণ্য একটি গ্রীষ্মকালীন প্রধানতম থেকে উদ্ভূত হয়: তরমুজ যে কারণে তরমুজ একটি অ্যামিনো অ্যাসিড কারণ L-citrulline নামক। এল-সিট্র্রাইলিনকে বলা হয় লিঙ্গের রক্ত ​​প্রবাহ।

এল-সিট্র্রলিনের আশেপাশে গবেষণাটি ED এর উপসর্গগুলি পরিচালনা করার জন্য ত্বককে আপনার চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে প্রমাণ করার জন্য যথেষ্ট চূড়ান্ত নয়।

তরমুজ, এল-সিট্রুলিন, এবং ইডি সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

গবেষণা

গবেষণা

তরমুজ উচ্চ পরিমাণে এল-সিট্র্রুলিন। এটি একটি অনিয়মিত অ্যামিনো অ্যাসিড। এটি আপনার নাইট্রিক অক্সাইড সিস্টেম দ্বারা গ্রহণ করা হয় একবার, এটি তারপর রক্তের বহিরাগত প্রজনন প্রচার করে। ফলস্বরূপ, আপনার রক্তচাপ কমে যায়। রক্ত প্রবাহও উন্নত হয়।

এল-সিট্র্রোলিন সিজিএমপি নামক এনজাইমকে উৎসাহিত করতে সাহায্য করতে পারে। তারা রক্ত ​​প্রবাহে সরাসরি ভূমিকা পালন করে। ধারণা করা হয় যে এল-সিট্র্রুলিনের খরচটি ED উন্নত করতে সহায়তা করে। এল-সিট্র্রোলিনের অসাধারণ অ্যাকাউন্টগুলি ইন্টারনেটে অসংখ্য, বিশেষত সরবরাহকারী নির্মাতাদের দ্বারা।

বৈজ্ঞানিক তথ্য অনুযায়ী, কয়েকটি গবেষণায় ED- তে L-citrulline ভূমিকা পালন করেছে। উরোলজি প্রকাশিত একটি গবেষণায় পাওয়া যায় যে, ২4 জন পুরুষ, যারা এক মাসের কোর্স সম্পূরক গ্রহণ করেছিল, তারা হালকা ইডি লক্ষণগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি করেছে। আরেকটি গবেষণা পুরুষ ইঁদুরের যৌন কার্যকলাপ উপর তরমুজ নির্যাস প্রভাব তাকিয়ে এবং কার্যকলাপ বৃদ্ধি পাওয়া। L-citrulline এর কার্যকারিতা এবং সামগ্রিক নিরাপত্তা অন্বেষণ করার জন্য আরো দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা পরিচালনার প্রয়োজন।

এল-সিট্র্রোলিনের সাপ্লিমেন্টস

আপনার ডাক্তারের সম্মতিতে আপনি এল-সিট্র্রোলিন সম্পূর্নতাগুলি গ্রহণ করতে হবে। যদিও কোনও গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি জানা যায় না, তবে মাদকের প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য একটি সম্ভাব্য সম্ভাবনা রয়েছে, বিশেষ করে যদি আপনি ইতিমধ্যেই Viagra হিসাবে একটি ইডি ড্রাগ গ্রহণ করেন এছাড়াও, এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে, তরল পদার্থগুলি ED এর মাঝারি ফর্মের জন্য সর্বাধিক প্রতিশ্রুতি প্রদান করে। এফডিএ কর্তৃক নিরাপত্তা বা বিশুদ্ধতার জন্য সম্পূরকগুলি নিরীক্ষণ করা হয় তা জানা জরুরী। একটি সম্মানজনক উৎস থেকে কোনও সম্পূরক কিনতে।

আরও পড়ুন: এল সিট্র্রোলিন কি নির্মম নড়াচড়া করতে নিরাপদ চিকিত্সা সাহায্য করে? »

বিজ্ঞাপন

অন্যান্য সূত্র

এল-সিট্র্রলিনের অন্যান্য উত্স

সম্পূরকগুলি পাওয়া যায় এমন এল-সিট্র্রোলাইন স্তরের সাথে মিলিত হওয়ার জন্য আপনাকে প্রতি দিনে প্রায় 3 1/2 কাপ ডাইজেড তরমুজ খেতে হবে। কমলা এবং হলুদ প্রজাতির তরমুজ থাকতে পারে উচ্চতর মাত্রা, যার মানে আপনি ঐতিহ্যগত লাল তরমুজের একই সিট্রুলাইন মাত্রা কাটাতে কম খেতে পারেন।

এল-সিট্র্রোলিন কিছু অন্যান্য খাবারে স্বাভাবিকভাবেই উপস্থিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে রসুন, মাছ এবং লেজুস।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

বেনিফিট বনাম ঝুঁকি

উপকারী বনাম তরমুজ ঝুঁকি

হালকা থেকে মাঝারি ইডির পুরুষরা এল-সিট্র্রোলিন তরমুজ মাধ্যমে বা সম্পূরকসমূহের মাধ্যমে উপকৃত হতে পারে। তরমুজ খাওয়ার সময়, আপনি এল-সিট্রুলিনের বাইরে পুষ্টির উপকারিতা কাটাতে পারেন। তরমুজ ভিটামিন A এবং C এর পাশাপাশি ফাইবার এবং পটাসিয়ামের উৎস।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘমেয়াদী জন্য ভাল কিন্তু মাঝারি পরিমাণে। জাতীয় পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্রের মতে, উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আসলে ক্ষতিকারক হতে পারে। আরেকটি বিবেচনা হল যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সম্পূরক ফর্মগুলি তাজা খাবারের মাধ্যমে উপভোগের জন্য একটি ভাল প্রতিস্থাপন নয়। এটি কারণ সম্পূরক ভিত্তিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি একই পদ্ধতিতে শরীর দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয় না।

প্রকৃত ফল কোনও ঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে না। তবে, যদি আপনি পরাগ এলার্জি আছে, আপনি সাবধানতা ব্যবহার করতে পারেন। কিছু লোক যাদের ঘাস পরাগ এলার্জি রয়েছে তারা কাঁচা ফল ও ভেজেতে এলার্জি প্রতিক্রিয়া দেখায়। এই মৌখিক অ্যালার্জি সিন্ড্রোম বলা হয় (OAS)। OAS সাধারণত ত্বক ফোলা হিসাবে হালকা উপসর্গ, কারণ। কদাচ, এটি শ্বাস কষ্টের মতো আরো গুরুতর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য ঘাস এলার্জি মৌসুমে অতিরিক্ত সতর্কতা ব্যবহার করুন আপনার যদি হাঁপানি হয়, তাহলে তাদের ডাক্তারদের কাছে চেষ্টা করার আগে পুষ্টি সম্পর্কে কিছু জিজ্ঞাসা করুন।

L-citrulline জন্য প্রেসক্রিপশন ঔষধ সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন:

• ই.ডি.
• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)
• কার্ডিওভাসকুলার রোগ
• স্নায়বিক রোগ>

বিজ্ঞাপন

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন

আপনি যদি এল সিট্রিলিনের সাপ্লিমেন্টস গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি ইতিমধ্যে অন্যান্য সম্পূরক বা ঔষধ গ্রহণ করছেন এল-সিট্র্রোলিনের সাপ্লিমেন্টগুলি আপনার penile স্বাস্থ্য পরিকল্পনার একটি অংশ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত এবং আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন অন্য ওষুধের পরিবর্তে নয়। আপনার সব বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আউটলুক

আউটলুক

তরমুজ ইডি নিরাপদে কমাতে এক স্বাভাবিক উপায় হতে পারে। তরমুজ খাওয়ার অভ্যাস সম্ভবত দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা সমাধান করবে না, যদিও। এটি এড হয় কারণ অন্য অন্তর্নিহিত অবস্থায় একটি উপসর্গ, যেমন উচ্চ কোলেস্টেরল। আপনার যে কোনও স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে। এর সমাধান করা ED এর উন্নতি করবে।

একই সময়ে, তরমুজ চাষের মাঝারি পরিমাণে খেসারত দিতে পারে না। উন্নত কর্মপদ্ধতির সম্ভাবনা নেই শুধুমাত্র, তবে আপনি ফ্যাটের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপকারিতা যেমন ভিটামিন এ এবং সি পাওয়া যায়, তাও কাটাবেন।

এল-সিট্র্রোলিন সরবরাহগুলি ED এর জন্য কার্যকরী হতে পারে না। তারা Viagra হিসাবে ব্যাপকভাবে হিসাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে না।