মেমরি হ্রাস: কারন, ম্যানেজমেন্ট এবং টেস্ট

সবাই মাঝে মাঝে ভুলে যাওয়া বোধ করেন হালকা মেমরির হার বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে সাধারণত উদ্বেগের কারণ হয় না। তবে আল্জ্হেইমের রোগের মতো অসুস্থতাগুলির কারণে প্রগতিশীল স্মৃতিশক্তি ক্ষতি হতে পারে। আরো পড়ুন

সবাই মাঝে মাঝে ভুলে যাওয়া অভিজ্ঞতা। হালকা মেমরির হার বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে সাধারণত উদ্বেগের কারণ হয় না। তবে আল্জ্হেইমের রোগের মতো অসুস্থতাগুলির কারণে প্রগতিশীল স্মৃতিশক্তি ক্ষতি হতে পারে।

মেমরির ক্ষতি আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলতে শুরু করে, অথবা এটি অন্যান্য উপসর্গ দ্বারা অনুপস্থিত থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি কি ধরনের স্মৃতি হারিয়েছেন তা উল্লেখ করে আপনার ডাক্তারকে তার কারণটি নির্ধারণে সহায়তা করবে।

প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা হলে মেমরির ক্ষতির অনেক কারণ দেখা যায়। যদি নির্ণয় এবং চিকিত্সা না করা হয়, তবে কিছু অসুস্থতা অগ্রগতি এবং চিকিত্সা আরো কঠিন করতে হবে।

মেমরির ক্ষতি এবং বয়স্কতা

আপনার বয়স যত বেশি, আপনি সময়মতো মেমরির ল্যাপস খুঁজে পেতে পারেন। আপনি যে কাউকে পূরণ করেছেন তার নাম আপনি ভুলে যেতে পারেন, অথবা আপনি আরও বেশি কিছু ভুল করে ফেলতে পারেন। সম্ভবত আপনি তালিকা এবং ক্যালেন্ডার নেভিগেশন আরো মনে রাখুন chores এবং অ্যাপয়েন্টমেন্ট মনে রাখা। স্বাভাবিক বার্ধক্য থেকে স্মৃতিশক্তি ক্ষতি কাজকর্ম বা বাড়িতে কাজ করার আপনার ক্ষমতা প্রভাবিত করে না।

মেমরির ক্ষতির সাথে মোকাবিলা করা

নিজের মেমরির ক্ষতির সঙ্গে মোকাবিলা করা

যদি আপনার স্মৃতিটি একবারের মতো তীক্ষ্ণ না হয়, তবে কয়েকটি সাধারণ সমন্বয় আপনার দৈনন্দিন কার্যক্রমগুলির সাথে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

• কাজের জন্য তালিকা ব্যবহার করুন।
• ওষুধগুলির একটি চেকলিস্ট রাখুন এবং যখন তাদের গ্রহণ করা উচিত। কিছু লোক "গোলা সাজানোর" সহায়ক আপনি আপনার স্থানীয় ঔষধ এ এই ক্রয় করতে পারেন, এবং তারা আপনাকে আপনার ঔষধ গ্রহণ কিনা বা না মনে রাখবেন সাহায্য করবে।
• আপনার ঠিকানা বই এবং ক্যালেন্ডার আপ টু ডেট রাখুন।
• আপনার বাড়িতে সংগঠিত রাখা এবং পরিচালনার জন্য সহজ।
• সামাজিকভাবে সক্রিয় থাকুন এবং আপনি যে শখগুলি উপভোগ করেন তাতে অংশগ্রহণ করুন।
• যদি আপনার মেমরির ক্ষতি ক্রমবর্ধমান হয় বা গুরুতর হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। কেউ আপনার সাথে যেতে বিশ্বাস করুন।

ভালোবাসার একজনের মেমরির ক্ষতির সম্মুখীন হওয়া

আপনি স্মরণে ক্ষতির সংগ্রামকে ভালবাসেন এমন কাউকে দেখতে খুব কঠিন হতে পারে। তাদের অবস্থা তীব্রতা উপর নির্ভর করে, আপনি সাহায্য করতে পারেন অনেক উপায় আছে। উদাহরণস্বরূপ:

• তাদের মেমরি ক্ষতি তাদের দৈনন্দিন কাজকর্মের মধ্যে interfering হয় যদি তাদের ডাক্তার দেখার জন্য তাদের উত্সাহিত। অ্যাপয়েন্টমেন্ট সঙ্গে তাদের সঙ্গে যান
• তাদের ঔষধ একটি চেকলিস্ট রাখুন এবং যখন তারা গ্রহণ করা উচিত।
• তাদের ঠিকানা বই এবং ক্যালেন্ডার আপডেট তাদের সাহায্য করুন।
• তাদের বাড়িতে তাদের সংগঠিত করতে সহায়তা করুন।
• সরল দৃষ্টিতে গুরুত্বপূর্ণ আইটেমগুলি রাখুন।
• কাজগুলি কিভাবে পালন করতে হয় তা অনুস্মারক হিসাবে বাড়ির চারপাশে স্টিকি নোট ব্যবহার করুন
• তাদের সামাজিকভাবে সক্রিয় থাকার জন্য উত্সাহিত করুন।
• স্মৃতিস্লাব স্পার্ক করার জন্য ফোটোগ্রাফ এবং পরিচিত জিনিসপত্র ব্যবহার করুন।
• বাড়ির মধ্যে কেউ সাহায্য করার ব্যবস্থা করুন যদি মেমরির ক্ষতি গুরুতর হয়, হোম স্বাস্থ্যসেবা, সহায়তাকারী জীবিকা বা নার্সিং হোম বিকল্পগুলির তদন্ত করুন।
• ধৈর্য ধরুন। অন্য কারো মেমোরির ক্ষতি হবেন না - মনে রাখবেন তারা এটিকে সহায়তা করতে পারবে না।

মেমরির ক্ষতির কারণগুলি

অনেক কারণেই স্মৃতি ক্ষতি হতে পারে এই কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• ভিটামিন বি -12 অভাব
• ঘুম বঞ্চিততা
• অ্যালকোহল বা ওষুধের ব্যবহার এবং কিছু প্রেসক্রিপশনের ঔষধ
• সাম্প্রতিক সার্জারি থেকে অবেদন || 999 - কেমোথেরাপি, বিকিরণ বা অস্থি মজ্জার মতো ক্যান্সারের চিকিৎসা ট্রান্সপ্ল্যান্ট
• মাথা আঘাত বা উত্তেজনার
• মস্তিষ্কে অক্সিজেনের অভাব
• নির্দিষ্ট ধরণের জখম হওয়া
• মস্তিষ্কের টিউমার বা সংক্রমণ
• মস্তিষ্কের অপারেশন বা হার্ট বাইপাস সার্জারি
• মানসিক রোগ যেমন ডিপ্রেশন, দ্বিপদ অসুখ, সিজোফ্রেনিয়া, এবং বিচ্ছিন্নতা বিভাজক
• আবেগগত আতঙ্ক
• থাইরয়েড ডিসিশনশন
• ইলেক্ট্রোকনভালজিক থেরাপি
• ট্র্যান্সিয়েন্ট ইস্কেমিক আক্রমন (টিআইএ)
• হিউটিংটন এর রোগ, একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) বা পারকিনসন্স রোগ
• মাইগ্রেন
• এই অবস্থার কিছু প্রতিকারযোগ্য এবং, কিছু ক্ষেত্রে, মেমরি ক্ষতি বিপরীত করা যেতে পারে।

ডিমেনশিয়া

প্রগতিশীল মেমরি হারানো ডিমেনশিয়া এর একটি উপসর্গ। অন্যান্য উপসর্গগুলি যুক্তি, রায়, ভাষা এবং চিন্তাধারার দক্ষতাগুলির মধ্যে অসুবিধা। ডিমেনশিয়া সহ ব্যক্তিরাও আচরণগত সমস্যা এবং মেজাজের ঝুঁকি প্রদর্শন করতে পারে। ডিমেনশিয়া সাধারণত ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং এটি আরো অগ্রসর হয় যতটা এটি অগ্রসর হয়। বিভিন্ন রোগের কারণে ডিমেনশিয়া হতে পারে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ আল্জ্হেইমের রোগ।

আল্জ্হেইমের রোগ

আল্জ্হেইমারের রোগ মেমরি ধারণ করে এবং যুক্তি, রায়, এবং দৈনন্দিন কাজ শিখতে, যোগাযোগ এবং কার্য সম্পাদন করার ক্ষমতা প্রভাবিত করে। আল্জ্হেইমের রোগের মানুষগুলি দ্রুত বিভ্রান্ত এবং বিভ্রান্তিকর হয়ে উঠতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিগুলি সাধারণত সাম্প্রতিক ঘটনাগুলির স্মৃতির চেয়ে বেশি শক্তিশালী এবং শেষ। যদিও এটি আগে আঘাত করতে পারে, তবে এই প্রগতিশীল রোগ সাধারণত 65 বছরের বেশী বয়সের মানুষের উপর প্রভাব ফেলে।

যখন ডাক্তার দেখাতে

মেমরির ক্ষতি আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের সাথে হস্তক্ষেপ করছে, আপনার নিরাপত্তার জন্য হুমকি, অগ্রগতি বা অন্যের সাথে শারীরিক লক্ষণগুলি

স্মৃতিশক্তি ক্ষতিগ্রস্ত বিভিন্ন রোগ এবং অবস্থার কারণে হতে পারে যা নিষ্ক্রিয় থাকলে বামে যেতে পারে।

মেডিকেল পরীক্ষা

মেমরি হারানোর জন্য একটি মেডিকেল পরীক্ষা সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস অন্তর্ভুক্ত হবে। আপনার সাহায্য করার জন্য একটি পরিবারের সদস্য বা বিশ্বস্ত বন্ধু আনুন আপনার ডাক্তার মেমরি সঙ্গে আপনার সমস্যার সুনির্দিষ্ট সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে আপনার স্মৃতি পরীক্ষা করতেও তারা কয়েকটি প্রশ্ন করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা দিতে হবে এবং অন্যান্য শারীরিক উপসর্গগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে হবে।

পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন, যেমন একটি স্নায়বিক বিশেষজ্ঞ, জেনারেটিয়ান বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার। অতিরিক্ত পরীক্ষাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

আপনার চিন্তাভাবনা ক্ষমতা পরীক্ষা করার জন্য জ্ঞানীয় পরীক্ষার

• রক্তের পরীক্ষাগুলি ভিটামিন বি -12 অভাব এবং থাইরয়েড রোগ সহ বিভিন্ন অবস্থার সন্ধান করতে
• চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) বা কম্পিউট টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান
• মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরিমাপ করার জন্য ইলেক্ট্রোফেনফালোগ্রাম (ইইজি)
• স্পাইনাল টুপি
• সেরিব্রাল অ্যানিজিওগ্রাফি, যা এক্স-রে যা মস্তিষ্কের মাধ্যমে রক্ত ​​প্রবাহিত হয় তা দেখার জন্য
• নির্ণয় করা হচ্ছে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম ধাপ।শুরুর দিকে যখন চিহ্নিত করা হয় তখন অনেকগুলি স্মৃতিসৌধের চিকিৎসা ব্যবস্থাগুলি চিকিত্সা করা হয়।

অ্যান পিথ্রঞ্জেলো দ্বারা লিখিত

টিমোথি জে লেগ, পিএইচডি, পিএমএলএনএপি-বিসিএইচডি ২013 সালের ২5 শে ফেব্রুয়ারি, যুক্তরাষ্ট্রে পর্যালোচনা করা হয়েছে

অনুচ্ছেদ সোর্স:

মেমরির ক্ষতির সম্মুখীন হওয়া। (জুলাই ২5, ২015) // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে এফডিএ। গভঃ / forconsumers / consumerupdates / ucm107783। htm

• মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ। (জুন 5, ২014) স্মৃতিশক্তি: যখন সাহায্য চাওয়া // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মায়ো ক্লিনিক. কম / স্বাস্থ্য / মেমোরি-ক্ষতি / HQ00094
• যখন মেমরি স্বাভাবিক থাকে এবং যখন এটি না-স্বাভাবিক হয় (২7 জুন, ২011) থেকে উদ্ধার করা // আমার। clevelandclinic। org / health / healthy_living / hic_Challenges_and_Choices_of_Aging / hic_When_Memory_is_Normal_and_Not-so-Normal
• এই পাতাটি কি সহায়ক ছিল? হ্যাঁ না

ইমেইল

• মুদ্রণ করুন
• ভাগ করুন