ক্ষুধায় বৃদ্ধি: কারন, নির্ণয় এবং চিকিত্সা

যদি আপনি বেশি ঘন ঘন বা বড় পরিমাণে খাওয়া চান তবে আপনার ক্ষুধা বৃদ্ধি পেয়েছে। আপনার শরীরের চেয়ে বেশি খাওয়া হলে এটি ওজন বৃদ্ধি করে। আরও পড়ুন

যদি আপনি বেশি ঘন বা বেশি পরিমাণে খাওয়া চান তবে আপনার ক্ষুধা বৃদ্ধি পেয়েছে। আপনার শরীরের চেয়ে বেশি খাওয়া হলে এটি ওজন বৃদ্ধি করে।

শারীরিক ব্যায়াম বা অন্য কিছু কার্যকলাপের পরে অতিরিক্ত আকাঙ্ক্ষা থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু যদি আপনার ক্ষুধা দীর্ঘমেয়াদী সময় ধরে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, তবে এটি একটি গুরুতর অসুস্থতা, যেমন ডায়াবেটিস বা হাইপারথাইরয়েডিজম এর উপসর্গ হতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা, যেমন বিষণ্নতা এবং চাপ, এছাড়াও ক্ষুধা পরিবর্তন ও ওভেরাপণ হতে পারে। যদি আপনি অত্যধিক স্থায়ী ক্ষুধা সম্মুখীন হন, আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন

আপনার ডাক্তার hyperphagia বা polyphagia হিসাবে আপনার বাড়তি ক্ষুধা উল্লেখ করতে পারে। আপনার চিকিত্সা আপনার অবস্থার অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করবে।

বর্ধিত ক্ষুধার কারণসমূহ

ক্রীড়া বা অন্যান্য ব্যায়ামে জড়িত হওয়ার পরে আপনার অতিরিক্ত আকাঙ্ক্ষা থাকতে পারে। এটি স্থির থাকলে, এটি একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য শর্ত বা অন্যান্য সমস্যা একটি লক্ষণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বাড়তি ক্ষুধা এর ফলে হতে পারে:

চাপ
উদ্বেগ
বিষণ্নতা
প্রিস্টেমস্ট্রাল সিন্ড্রোম, বা মাসিকের আগে যে শারীরিক ও মানসিক উপসর্গগুলি
কিছু ঔষধের প্রতিক্রিয়া যেমন, কর্টিকোস্টোরিয়াইটস, সাইপ্রেথাপটাইন, এবং ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস
গর্ভাবস্থা
বুলিমিয়া, একটি খাওয়ার ব্যাধি যার মধ্যে আপনি কাঁটাচাঁপা খাওয়া এবং তারপর ওজন হ্রাস বা বমি বজায় রাখা থেকে ব্যায়াম করুন
হাইপারথাইরয়েডিজম, বা অতিরিক্ত থাইরয়েড গ্রন্থি
কবিতা 'রোগ, একটি অটোইমিউন রোগ যার মধ্যে আপনার থাইরয়েড খুব বেশি থাইরয়েড হরমোন উৎপন্ন করে
হাইপোগ্লাইসিমিয়া, বা কম রক্তের শর্করার
ডায়াবেটিস, একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা আপনার শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রন করতে সমস্যা হয়

যারা নিয়মিত গাঁজার ব্যবহার করে এবং এটি গ্রহণ করা বন্ধ করে দেয় তাদের প্রত্যাহার সিনড্রোমের মত বাড়তি ক্ষুধা হতে পারে।

আপনার অতিরিক্ত ক্ষুধার কারণ নির্ণয় করা

আপনার ক্ষুধা উল্লেখযোগ্যভাবে এবং স্থায়ীভাবে বৃদ্ধি করা হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার ক্ষুধা পরিবর্তন অন্যান্য উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয় সঙ্গে তাদের সাথে যোগাযোগ করতে বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার ডাক্তার সম্ভবত একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ শারীরিক পরীক্ষা করতে এবং আপনার বর্তমান ওজন নোট করতে চান। তারা সম্ভবত আপনাকে প্রশ্নগুলির একটি সিরিজ জিজ্ঞাসা করবে, যেমন:

আপনি কি খাদ্যের চেষ্টা করছেন?
আপনি কি যথেষ্ট পরিমাণ ওজন হারিয়েছেন বা হারিয়েছেন?
আপনার বাড়তি আহারের আগে কি আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন হয়েছিল?
আপনার সাধারণ দৈনিক খাদ্য কি?
আপনার সাধারণ ব্যায়ামের রুটিনটি কেমন?
আপনি আগে কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির সাথে নির্ণয় করেছেন?
কি প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ বা সম্পূরক আপনি গ্রহণ করেন?
কি আপনার মেদভেদে চর্চা সঙ্গে অত্যধিক ক্ষুধা আপনার প্যাটার্ন মিলিত?
আপনি কি প্রস্রাবে প্রস্রাব লক্ষ্য করেছেন?
আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তৃষ্ণার্ত অনুভব করেছেন?
আপনি নিয়মিত বমি করা হয়, হয় ইচ্ছাকৃতভাবে বা অনিচ্ছাকৃতভাবে?
আপনি কি উদাসীন, উদ্বিগ্ন, বা চাপ অনুভব করছেন?
আপনি মদ বা অবৈধ ড্রাগ ব্যবহার করেন?
আপনার কি কোনও অন্যান্য শারীরিক উপসর্গ আছে?
আপনি সম্প্রতি অসুস্থ হয়েছেন?

আপনার উপসর্গ এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত ইতিহাসের উপর নির্ভর করে, তারা এক বা একাধিক ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনার শরীরের থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য রক্ত পরীক্ষা এবং থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষার অর্ডার করতে পারে।

যদি তারা আপনার বর্ধিত ক্ষুধার জন্য একটি শারীরিক কারণ খুঁজে না পান, তাহলে আপনার ডাক্তার একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সঙ্গে একটি মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন সুপারিশ করতে পারে।

আপনার বর্ধিত ক্ষুধার কারণটি বিবেচনা করা

প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না করে ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যাগ্রিটি সাপোটেন্টস ব্যবহার করে আপনার ক্ষুধা পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না। তাদের উত্সাহিত চিকিত্সা পরিকল্পনা আপনার বৃদ্ধি ক্ষুধা কারণ নির্ভর করবে। যদি তারা আপনাকে কোনও অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্তগুলির সাথে নির্ণয় করে, তাহলে তারা আপনাকে কীভাবে এটি পরিচালনা ও পরিচালনা করতে শিখতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি যদি ডায়াবেটিস নির্ণয় করেন, তাহলে আপনার ডাক্তার বা ডায়োটিকিয়ান আপনাকে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে সাহায্য করতে পারে। তারা আপনাকে নির্দেশ দিতে পারে যে কিভাবে রক্তের শর্করার প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলিকে চিনতে হয় এবং কীভাবে সমস্যার সমাধান করতে হয় দ্রুতগতিতে

নিম্ন রক্তে চিনিকে হাইপোগ্লাইসিমিয়া বলা হয় এবং এটি একটি মেডিক্যাল জরুরী অবস্থা বলে বিবেচিত হতে পারে। সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে, এটি চেতনা বা এমনকি মৃত্যু হ্রাস হতে পারে।

যদি আপনার ক্ষুধা সমস্যাগুলি ঔষধের কারণে হয়, তবে আপনার ডাক্তার বিকল্প ওষুধগুলি সুপারিশ করতে বা আপনার ডোজ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না নিয়ে প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ করা বন্ধ করুন বা আপনার ডোজও পরিবর্তন করুন।

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার মানসিক পরামর্শ পরামর্শ দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, চর্বি হিসাবে একটি খাওয়ার ব্যাধি, বিষণ্নতা, বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের শর্তগুলিতে মানসিক পরামর্শও অন্তর্ভুক্ত।

অ্যান পিথ্রঞ্জেলো দ্বারা লিখিত

ডক্টরহা আবহাওয়া স্পিন, পিএইচডি, আরএন, সিআরএনএ, সিওআই

নিবন্ধ সোর্স:

গোরলিট, ডিএ, লেভিন, কেএইচ, কোপারসিনো, এমএল, হিশমান, এসজে, লিউ, এফ, বগগস, ডিল ও কেলি, ডিল (২01২)। ক্যাননবিস প্রত্যাহার সিন্ড্রোমের জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড। ড্রাগ এবং অ্যালকোহল নির্ভরতা, 123 (1), 141-147। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে ncbi। nlm। NIH। gov / pmc / নিবন্ধ / PMC3311695 /
মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ। (2014, জুলাই 31)। ডায়াবেটিস। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মায়ো ক্লিনিক. org / রোগ-শর্ত / ডায়াবেটিস / বুনিয়াদি / সংজ্ঞা / কন-20033091
মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ। (2015, অক্টোবর 28)। হাইপোথাইরয়েডিজম (অতিরিক্ত থাইরয়েড) // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মায়ো ক্লিনিক. org / রোগ-শর্ত / হাইপারথাইরয়েডিজম / বুনিয়াদি / সংজ্ঞা / কন-20020986
মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ। (2016, জুলাই 7)। বিষণ্নতা (প্রধান depressive ডিসর্ডার)। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মায়ো ক্লিনিক. org / diseases-conditions / depression / basics / definition / con-20032977

এই পাতাটি কি সহায়ক ছিল? হ্যাঁ না