শ্বাস শ্বাসকষ্ট যখন নিঃশ্বাসে পড়ে
সুচিপত্র:
- নিঃশ্বাসে যখন শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়?
- কিসের জন্য সন্ধান করা
- আপনার ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন যা আপনি গ্রহণ করছেন। কিছু মাদকদ্রব্য মানুষ ব্যথা, পেশী কঠোরতা, বা উদ্বেগ চিকিত্সার জন্য শ্বাস নিতে পারে।
- আপনার পেছনের পরিবর্তে আপনার পাশে ঘুমানোর কারণে স্থূলতার কারণে আপনি অস্থায়ীভাবে শ্বাস কষ্টে উপশম করতে পারেন। আপনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াটি আপনার ফুসফুসের উপর অতিরিক্ত ওজন দ্বারা চাপিয়ে দেওয়া হয়। ওজন কমানোর বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তাদের খাদ্য পরিকল্পনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। ওজন হারান স্থূলতা সঙ্গে যুক্ত ভবিষ্যতে স্বাস্থ্যের উদ্বেগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
শায়িত অবস্থায় শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাটি একটি চিকিৎসার অস্তিত্ব হতে পারে। এটি সম্পর্কে আরও জানুন। আরও পড়ুন
শারীরিক কার্যকলাপের পরে বা শ্বাসরোধের মুহূর্তের সময় শ্বাসকষ্ট হওয়া অস্বাভাবিক নয়। যাইহোক, শায়িত অবস্থায় যখন শ্বাস নেওয়া কষ্টকর হতে পারে তখন একটি গুরুতর চিকিৎসার চিহ্ন হতে পারে।
অনেক কিছু অসুবিধার কারণ হতে পারে, রোগ সহ, উদ্বেগ রোগ এবং জীবনধারা উপাদানগুলি এটি সর্বদা একটি মেডিক্যাল জরুরী নয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের ব্যবস্থা করা উচিত।
নিঃশ্বাসে যখন শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়?
শ্বাস প্রশ্বাসের সময় শ্বাসকষ্টের জন্য সাধারণ কারণগুলি হল:
- প্যানিক ডিসঅর্ডার
- নষ্ট করে ফেলার
- শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
- ঘুমের শ্বাসনালী
- দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি)
ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাসের কারণ ঘুমানোর সময় শ্বাস-প্রশ্বাসে সংক্ষিপ্তভাবে বিরতি দেওয়া এই অবস্থা সাধারণত এয়ারওয়েজের একটি বাধা কারণে ঘটে।
খাওয়ার পরেও খুব শীঘ্রই শ্বাসকষ্ট হতে পারে শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। এটি আপনার ঘনত্ব বা আপনার পাত্রে খাবারের চাপের কারণে আপনার ডায়াফ্রামের উপর চাপ দিলে খাদ্যের কারণে হতে পারে। আপনার ডায়াফ্রাম আপনার ফুসফুস থেকে আপনার পেট পৃথক। কয়েক ঘন্টার জন্য বসা পর্যন্ত আপনি খাদ্য হজম করতে পারেন প্রায়ই এই অস্বস্তিকর অনুভূতি উপশম করতে পারেন
আপনি স্থূলতা বা অত্যন্ত বেশি ওজন হলে আপনি শ্বাসপ্রশ্বাসের সময় শ্বাস কষ্টের সম্মুখীন হতে পারেন। এটা কারণ অতিরিক্ত ওজন ফুসফুসের এবং মধ্যচ্ছদা উপর চাপ চাপ আঁট পোশাক পরার একই অনুভূতি হতে পারে
কিছু ক্ষেত্রে, শ্বাস কষ্ট একটি মেডিকেল জরুরীতার একটি চিহ্ন হতে পারে। হৃদযন্ত্রের নিঃশ্বাস বন্ধ হওয়ার সময় শ্বাস নিতে অসুবিধা হওয়ার একটি গুরুতর কারণ।
কিসের জন্য সন্ধান করা
প্রাথমিক উপসর্গগুলি আপনার পিঠের উপর ফ্ল্যাটের উপর বেঁচে থাকার অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার গভীর শ্বাস নিতে বা শ্বাস নিতে অসুবিধা আছে। যদি এই উপসর্গের কারণে ঘুমের সমস্যা বা সিওপিডি হিসাবে একটি মেডিকেল অবস্থা কারণে ঘটে, অন্যান্য উপসর্গ উপস্থিত হতে পারে।
ঘুমের শ্বাসের উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- ঘুমিয়ে থাকার জন্য অসুবিধা> দিনের সময় ঠাণ্ডা অনুভব করা
- ঘুমন্ত অবস্থায় ঘুমন্ত
- মাথাব্যাথা নিয়ে জেগে উঠা
- গলা থেকে ঘুমন্ত
- সিওপিডি এর উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
দীর্ঘস্থায়ী কাশি
- কার্যকলাপের সাথে শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা
- ঘূর্ণিঝড়
- ব্রংকাইটিস মত বারংবার বুকের সংক্রমণ [999] আপনি যদি শ্বাসকষ্টের পাশাপাশি নিম্নোক্ত উপসর্গগুলি অনুভব করে থাকেন, তবে অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন।
- বুকের মধ্যে ব্যথা
অস্ত্র এবং ঘাড় বা কাঁধে ব্যথা অঙ্কন করা
- একটি জ্বর
- দ্রুত শ্বাস নেওয়া
- দ্রুত হৃদস্পন্দন
- দুর্বল পালস
- দাঁড়িয়ে বা বসা অবস্থায় মাথা ঘোরা
- সাহায্য চাওয়া কখন
- শ্বাস কষ্ট সবসময়ই গুরুতর চিকিত্সার কারণে হতে পারে না, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে সরাসরি কোন শ্বাসের সমস্যা সম্পর্কে কথা বলা উচিত।আপনার ডাক্তার আপনার শ্বাস কষ্টের অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় করতে সাহায্য করার জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা সঞ্চালন করবে। তারা আপনাকে আপনার উপসর্গ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে।
আপনার ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন যা আপনি গ্রহণ করছেন। কিছু মাদকদ্রব্য মানুষ ব্যথা, পেশী কঠোরতা, বা উদ্বেগ চিকিত্সার জন্য শ্বাস নিতে পারে।
শারীরিক পরীক্ষার সময় আপনার ডাক্তার আপনার হৃদয় ও ফুসফুসের দিকে মনোযোগ দেবেন। অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে যেমন:
হৃদপিন্ড এবং ফুসফুস দেখতে বুকের এক্স-রে
হৃদরোগের সাথে সম্ভাব্য সমস্যাগুলি দেখতে এবং নির্ণয় করার জন্য একটি ইকোকার্ডিওগ্রাফি
- হৃদরোগের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরীক্ষা করার জন্য একটি ইলেক্ট্রোকারড্রোমোগ্রাম < কিভাবে চিকিত্সা সমস্যা শ্বাস হয়?
- চিকিত্সা আপনার শ্বাস কষ্টের অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করবে।
- যদি আপনার শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ হয় যা শ্বাসযন্ত্রের লক্ষণের কারণ হয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার সংক্রমণকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ নির্ধারণ করতে পারে। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কোনও ঔষধের ব্যবহার ছাড়াই ছোটখাট বুকের সংক্রমণগুলি পরিষ্কার হতে পারে।
আপনার পেছনের পরিবর্তে আপনার পাশে ঘুমানোর কারণে স্থূলতার কারণে আপনি অস্থায়ীভাবে শ্বাস কষ্টে উপশম করতে পারেন। আপনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াটি আপনার ফুসফুসের উপর অতিরিক্ত ওজন দ্বারা চাপিয়ে দেওয়া হয়। ওজন কমানোর বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তাদের খাদ্য পরিকল্পনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। ওজন হারান স্থূলতা সঙ্গে যুক্ত ভবিষ্যতে স্বাস্থ্যের উদ্বেগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
সিওপিডির জন্য কোন প্রতিকার পাওয়া যায় না, তবে দ্রুত ফুসফুসের ইনহেলার বা অন্যান্য ঔষধের সাহায্যে আপনি শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
ঘুমের শ্বাসনালীতে শুয়ে থাকার সময় যদি শ্বাস নেওয়াতে অসুবিধা হয়, তবে আপনি মুখ গার্ড বা ক্রমাগত ইতিবাচক বাতাসের চাপ ব্যবহার করে সাহায্য করতে পারেন।
যদি একটি উদ্বেগ ব্যাধি আপনার শ্বাস সমস্যা হয়, বিভিন্ন চিকিত্সাগুলি সহজে উপসর্গগুলি সাহায্য করতে পারে। গ্রুপ বা এক অন এক থেরাপি আপনাকে উদ্বিগ্নতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। চিকিত্সা সাধারণত এন্টিডিপ্রেসেন্ট বা antianxiety ঔষধ সঙ্গে মিলিত থেরাপির জড়িত থাকে এই ঔষধ প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ শুধুমাত্র।
এপ্রিল কাহন দ্বারা লিখিত
কারিশা স্টেফেন, আরএন, বিএসএন, সিসিআরএন, সিপিএন
নিবন্ধ সূত্রঃ
মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ (2015, জুলাই 21)। COPD- র। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মায়ো ক্লিনিক. com / স্বাস্থ্য / copd / ds00916 / dsection = উপসর্গগুলিঘুমের অ্যাপেনিয়া কি? (২01২, জুলাই 10) // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে NHLBI। NIH। gov / health / health-topics / topics / sleepapnea /
ওজন বেশি হলে স্বাস্থ্য সমস্যা হয়। (2013, অক্টোবর)। // kidshealth থেকে উদ্ধার করা হয়েছে সংস্থা / দু: খ / food_fitness / খাবার / স্থূলতা। html
- এই পাতাটি কি সহায়ক ছিল? হ্যাঁ না
- ইমেইল
- মুদ্রণ করুন
