অ্যানিমিয়া: কারণ, লক্ষণ এবং নির্ণয়

অ্যানিমিয়া যখন আপনার শরীরের সুস্থ রক্তচাপের সংখ্যা খুব কম হয় তখন। লাল রক্ত ​​কণিকা শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করে, তাই কম রক্তকোষের কক্ষের নির্দেশ দেওয়া হয় যে আপনার রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ কম হওয়া উচিত। অনেকেই … আরো পড়ুন

রক্তাল্পতা কি?

অ্যানিমিয়া যখন আপনার শরীরের সুস্থ রক্তচাপের সংখ্যা খুব কম হয় তখন। লাল রক্ত ​​কণিকা শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করে, তাই কম রক্তকোষের কক্ষের নির্দেশ দেওয়া হয় যে আপনার রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ কম হওয়া উচিত। অ্যানিমিয়া রোগের অনেকগুলি লক্ষণ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ টিস্যু ও অঙ্গগুলির অক্সিজেনের প্রাদুর্ভাব দ্বারা সৃষ্ট হয়।

অ্যামিমিয়া হিমোগ্লোবিন পরিমাণ অনুযায়ী পরিমাপ করা হয়, যা ফুসফুস থেকে শরীরের টিস্যু পর্যন্ত অক্সিজেন বহন করে এমন লাল রক্ত ​​কোষের প্রোটিন। ক্লাইভল্যান্ড ক্লিনিক অনুসারে, প্রায় 3. 4 মিলিয়ন আমেরিকান এনিমিয়ায় আক্রান্ত। মহিলাদের এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ক্যান্সারের মতো মানুষের রক্তে রক্তাল্পতা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

অ্যানিমিয়া কিসের কারণ?

শরীরের বৃদ্ধিতে লাল রক্ত ​​কণিকার জন্য খাদ্যতালিকাগত লোহা, ভিটামিন বি -12, এবং ফ্লেট অপরিহার্য। স্বাভাবিকভাবে, শরীরের লাল রক্তের কোষের প্রতি শতকরা 8 থেকে 1 ভাগ প্রতি দিন প্রতিস্থাপিত হয় এবং লাল কোষগুলির গড় জীবন্ত 100 থেকে 1২0 দিন। সাধারণভাবে, লাল রক্তের কোষ উৎপাদন এবং ধ্বংসের মধ্যে এই ব্যালান্সের উপর কোন নেতিবাচক প্রভাব পড়ে এমন কোনও প্রক্রিয়াটি অ্যানিমিয়া হতে পারে।

অ্যানিমিয়া কারন সাধারণত লোহিত রক্ত ​​কণিকা উৎপাদনের হার কমে যায় এবং যারা লাল রক্ত ​​কণিকা ধ্বংস করে দেয় তাদের মধ্যে ভাগ করা হয়।

লাল রক্তের কোষের উৎপাদনের হার হ্রাসের কারণগুলি হল:

• হরমোন erythropoietin দ্বারা লাল রক্তের কোষ উৎপাদনের অপেক্ষাকৃত উদ্দীপনা, যা কিডনি দ্বারা উত্পন্ন হয়
• লোহা, ভিটামিন বি -12, বা ফ্লেটের অপর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ; < হাইপোথাইরয়েডিজম

অন্যদিকে, যে কোনো ব্যাধি যার ফলে লাল রক্ত ​​কণিকাগুলি যে হারে দ্রুততর হয় তা অ্যানিমিয়া হতে পারে। লাল রক্তক্ষেত্রের ধ্বংসে যেসব উপাদান রয়েছে তা হল:

রক্তক্ষরণ থেকে:

• দুর্ঘটনা
  • গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বেজিসমূহ
  • ঋতু
  • প্রসবের
  • অত্যধিক গর্ভাশয়ে রক্তপাত
  • সার্জারি
  • সিরোসিস, যা ক্ষত রয়েছে লিভার
  • ফাইব্রোসিস, বা টাকের টিস্যু, অস্থি মজ্জা
  • হ্যামোলাইসিসের মধ্যে, যা লাল রক্তের কোষগুলির বিরতি যা কিছু ঔষধ বা এইচএইচ সহনশীলতার সাথে ঘটতে পারে
  • লিভার এবং প্লিথের রোগ সমূহ
  • জেনেটিক ডিসঅর্ডার যেমন:
  • গ্লুকোজ -6-ফসফেট ডিহাইড্র্রজেনেজ (জি 6 পিডি) অভাবঃ
    • থ্যাল্যাসিমিয়া
    • সাকিলের রক্তের রক্তে রক্তে রক্তের গ্রুপে রক্তের অ্যানিমিয়া
    • সামগ্রিকভাবে, লোহা অভাব অ্যানিমিয়া এর সর্বাধিক সাধারণ কারণ।দেশগুলির স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন জন্য আয়রন ভোজনের একটি প্রধান সূচক। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডব্লিউএইচও) এর মতে, বিশ্বব্যাপী আনুমানিক ২ বিলিয়ন লোকের অ্যানিমিয়া রয়েছে এবং লোহার অভাবের কারণে এটি অনেকেরই আছে।

দৈনিক পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা এবং রক্তাল্পতা

ভিটামিন ও লোহার দৈনিক প্রয়োজনীয়তা লিঙ্গ ও বয়স অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যদানকালে তাদের মাসিক চক্র এবং ভ্রূণের বিকাশের সময় লোহা ক্ষতির কারণে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের বেশি লোহা এবং ফলের প্রয়োজন।

আয়রন

ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টস (ওডিএস) কার্যালয় অনুযায়ী, 19 থেকে 50 বছরের মধ্যে মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক লোহা আহার হল 18 মিলিগ্রাম (এমজি)। একই বয়স পরিসীমা পুরুষদের দৈনিক লোহা ভোজনের 8 mg হয়। গর্ভধারণের সময়, দৈনিক লোহা খাওয়ার পরিমাণ ২7 মিলিগ্রাম পর্যন্ত বাড়তে পারে, তবে স্তন ক্যান্সারের মাত্রা মহিলাদের মাত্র 9 মিলিগ্রামের প্রয়োজন।

50 বছরের বেশি বয়সের পুরুষ ও মহিলাদের দৈনিক 8 মিলিগ্রাম লোহা প্রয়োজন। একটি সম্পূরক প্রয়োজন হতে পারে যদি পর্যাপ্ত লোহা মাত্রা একা একা মাধ্যমে পৌঁছে যাবে না।

ডায়রিটি লৌহের ভাল উৎসগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

মুরগির ও গরুর লিভার

• গাঢ় তুরস্ক মাংস
• লাল মাংস, যেমন গরুর মাংস
• সীফুড খাদ্য
• ফসল কাটা শস্য
• ওটমিল
• মশলা < মটরশুটি
• spinach
• ফোয়াত
• ফলেট হল ফোলিক অ্যাসিডের গঠন যা শরীরের স্বাভাবিক অবস্থায় থাকে। 14 বছরের বেশি বয়সের পুরুষ ও মহিলাদের দৈনিক ফোলেট সমতুল্য (এমসিজি / ডিএফএ) প্রতি দিনে 400 মাইক্রোগ্রাম। গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানোর মহিলাদের জন্য, প্রতিদিন 600 এমসিজি / ডিএফই (গর্ভবতী) এবং 500 এমসিজি / ডিএফএ (ল্যাক্টেট) বাড়ানোর সুপারিশ করা হয়।

ফলেটে সমৃদ্ধ খাবারের উদাহরণগুলি হল:

গরুর লিভার

মশলা

• স্পিনশ
• মহান উত্তর মটরশুটি
• অ্যাসোপাগাস
• আপনি ফোরেক্স অ্যারিজের সাথে আপনার খাদ্যতে ফোলিক অ্যাসিড যোগ করতে পারেন রুটি।
• ভিটামিন বি -12

ভিটামিন বি -12 এর দৈনিক প্রাপ্তবয়স্কদের সুপারিশ হল ২.4 মিলিগ্রাম। গর্ভধারণের প্রয়োজনে নারী ও কিশোরীদের প্রতিদিন 2. 6 মিলিগ্রাম প্রতি কেজি এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের প্রয়োজন 2. 8 মিলিগ্রাম প্রতিদিন

ভিটামিন বি -12 এর সেরা উত্সের দুটি গরুর লিভার এবং ক্ল্যামগুলি। অন্যান্য ভাল উত্সগুলি অন্তর্ভুক্ত:

মাছ

মাংস

• হাঁস
• ডিম
• অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্যাদি
• ভিটামিন বি -12 তাদের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায় যারা তাদের থেকে যথেষ্ট পরিমাণে পান না একা খাদ্য
• অ্যানিমিয়ার লক্ষণ কী?

রক্তে অ্যানিমিয়া থাকা লোকগুলি ফ্যাকাশে দেখা দেয় এবং প্রায়ই ঠান্ডা হওয়ার অভিযোগ করতে পারে। তাদের হালকা মাথা ঘোরা বা মাথা ঘোরা হতে পারে, বিশেষ করে যখন তারা সক্রিয় বা দাঁড়িয়ে থাকে। অ্যানিমিয়া সহ কিছু লোক অস্বাভাবিক স্বাদ গ্রহণ করে যেমন বরফ, কাদামাটি বা ময়লা খেতে চান। তারা প্রায়ই ক্লান্ত অনুভূতির অভিযোগ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ঘনত্ব সঙ্গে সমস্যা আছে। কিছু অ্যানিমিয়া জিহ্বার প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে একটি মসৃণ, চকচকে, লাল, এবং প্রায়ই বেদনাদায়ক জিভ বের হয়।

অ্যানিমিয়া যদি গুরুতর হয়, তবে হতাশ হতে পারে। অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে ভঙ্গুর নখ, শ্বাস প্রশ্বাস এবং বুকের ব্যথা। রক্ত অক্সিজেনের মাত্রা এত কম হতে পারে যে গুরুতর অ্যানিমিয়ায় থাকা ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

আপনার ডাক্তার যে একটি শারীরিক পরীক্ষা দেখাতে পারে:

উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ

ফ্যাকাশে চামড়া

• জন্ডিস
• হার্টের হার বৃদ্ধি করা
• হৃদযন্ত্রের বমি করা
• বর্ধিত লিম্ফ নোড
• বর্ধিত প্লীহা বা লিভার
• জিহ্বার ক্ষতিকারক গ্লসিটিস
• রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি রোগীদের চিকিৎসা প্রয়োজন।
• রক্তাল্পতা কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

অ্যানিমিয়া রোগ নির্ণয়ের আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাস, এবং আপনার পরিবার এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা দিয়ে শুরু হয়। ল্যাবরেটরি পরীক্ষা অ্যানিমিয়া কারণ খুঁজে বের করতে ডাক্তারদের সাহায্য। কাকলি রক্তের অ্যানিমিয়া যেমন নির্দিষ্ট ধরনের অ্যানিমিয়া একটি পরিবার ইতিহাস সহায়ক হতে পারে। বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে বিষাক্ত এজেন্টের এক্সপোজার একটি ইতিহাস একটি পরিবেশগত কারণ ইঙ্গিত পারে।

অ্যানিমিয়া নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা (সিবিসি)

এই রক্ত ​​পরীক্ষা ডাক্তারদেরকে আরবিসির সংখ্যা এবং আকার বলে। এটি দেখায় যে সাদা রক্ত ​​কোষ এবং প্লেটলেটের মতো অন্যান্য রক্তের কোষগুলি স্বাভাবিক।

সিরাম লৌহের মাত্রা

এই রক্ত ​​পরীক্ষা দেখায় যে লোহা অভাব অনিয়মিততার কারণ।

ফরিতিন পরীক্ষা

এই রক্ত ​​পরীক্ষা লোহা স্টোরেজ বিশ্লেষণ।

ভিটামিন বি -12 পরীক্ষা

এই রক্ত ​​পরীক্ষা ভিটামিন বি -12 মাত্রা দেখায় এবং নির্ধারণ করে যে তারা খুব কম।

ফ্লেট টেস্ট

এই রক্ত ​​পরীক্ষা প্রকাশ করে যদি সিরাম ফ্লেট মাত্রা খুব কম হয়।

আধ্যাত্মিক রক্তের জন্য স্টুল পরীক্ষা

রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয় কিনা তা দেখার জন্য এই নমুনাটি একটি স্টিল নমুনাতে রাসায়নিকটি প্রয়োগ করা হয়। পরীক্ষাটি যদি ইতিবাচক হয় তবে এর মানে হল যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টে মুখ থেকে মলদ্বার পর্যন্ত কোথাও রক্ত ​​হারানো হচ্ছে। পেট আলসার, ক্ষতিকারক কোলাইটিস এবং কোলন ক্যান্সারের মতো সমস্যাগুলি স্তনের মধ্যে রক্ত ​​হতে পারে।

অতিরিক্ত পরীক্ষাগুলি

এই পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার অতিরিক্ত জিআই, বেয়ারিয়াম এনিমা, বুকের এক্স-রে, বা আপনার পেট সিটি স্ক্যান হিসাবে অতিরিক্ত গবেষণা করতে পারেন।

অ্যানিমিয়া কিভাবে আচরণ করে?

অ্যানিমিয়ার চিকিৎসা তার কারণের উপর নির্ভর করে। ডায়াবেটিস লোহা, ভিটামিন বি -12, এবং ফ্লেট অপর্যাপ্ত পরিমাণে আনেমিয়া পুষ্টির পুষ্টি সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, বি -12 এর ইনজেকশনগুলি প্রয়োজন হয় কারণ এটি নিকৃষ্টতম স্থান থেকে সঠিকভাবে শোষিত হয় না। আপনার ডাক্তার এবং পুষ্টিবিজ্ঞানী সঠিক পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং অন্যান্য পুষ্টিগুলির মধ্যে একটি খাদ্য তালিকাভুক্ত করতে পারে। একটি সঠিক খাদ্য এই ধরনের অনিয়মকে পুনরাবৃত্তি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, যদি অ্যানিমিয়া গুরুতর হয়, তবে হাড় মজ্জাতে লাল ব্লাড সেল উৎপাদন বৃদ্ধি করতে ডাক্তাররা ইরিথ্রোপোইটিন ইনজেকশন ব্যবহার করে। রক্তপাত হলে বা হিমোগ্লোবিনের মাত্রা খুব কম হলে, রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রয়োজন হতে পারে।

অ্যানিমিয়ার জন্য দৃষ্টিভঙ্গি কি?

অনিয়মের দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিকোণ কারণ এবং চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া উপর নির্ভর করে। অ্যানিমিয়া খুব চিকিত্সা করা হয়, তবে এটি বিপজ্জনক হলে এটি বিপজ্জনক হতে পারে। খাবারের লেবেলগুলির দিকে মনোযোগ দিন এবং একটি মাল্টিভিটামিনে বিনিয়োগ করুন যাতে আপনি প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণ লোহা পেয়ে থাকেন।

আপনি যদি অ্যানিমিয়ার কোনও উপসর্গ দেখাতে পারেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে যদি আপনার অ্যানিয়ামিটির পারিবারিক ইতিহাস থাকে। আপনার ডাক্তার আপনার আয়রন ভোজনের জন্য একটি খাদ্য বা সম্পূরক regimen শুরু সম্ভবত আপনি সম্ভবত হবে।

একটি লোহা অভাব আরও গুরুতর চিকিত্সা শর্তাবলী একটি চিহ্ন হতে পারে, তাই আপনার শরীরের মনোযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আপনার খাদ্যের মাত্রা বাড়াতে বা লোহার সম্পূরক গ্রহণ করলে আপনার রক্তাল্পতার সমাধান হতে পারে।

ওয়েয়েরনা লাইটস এবং ব্রায়ান উ লি লিখে

আর্টিকেল সোর্স:

অ্যানিমিয়া(2014)। // www ncbi। nlm। NIH। Gov / pubmedhealth / PMH0062933 /

লোহা-অভাব অ্যানিমিয়া (2017)। // www। মহিলাদের স্বাস্থ্য. gov / a-z- বিষয় / লোহা-অভাব-অ্যানিমিয়া

• চ্যান সিকিউএইচ, লো, এট আল (2016)। বিকৃত ভিটামিন B12 অপ্রয়োজনীয় এনিমিয়া চিকিত্সার জন্য প্রতিস্থাপন। DOI: 10. 3389 / Fmed। 2016. 00038
• গাল্লিক জেএম, এট আল (2005)। বয়স্কদের মধ্যে অ্যানিমিয়া: হেমাটোলজিতে জনস্বাস্থ্যের সংকট। DOI: 10. 1182 / আশ্রয়-2005 1. 528
• মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ডিপোজিটিজেসঃ আয়রন ডিফেন্সি এনিমিয়া (এন ডি।) // www যারা এ। int / nutrition / topics / ida / en /
• ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টস অফিস, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ। (2011)।
• ভিটামিন বি 1২
• [ফ্যাক্ট শীট]। // ods। আদ্যাশক্তি। NIH। gov / factsheets / ভিটামিনবি12-কুইকফেক্টস / ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টস অফিস, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ। (2016)। ফোলেট
• [ফিটা শীট]। // ods। আদ্যাশক্তি। NIH। gov / factsheets / ফ্লেট-হেলথ প্রফেসনাল / ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টস অফিস, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ। (2016)। আয়রন
• [ফ্যাক্ট শীট]। // ods। আদ্যাশক্তি। NIH। জিওভি / ফ্যাক্টশিট / লোহা-স্বাস্থ্যপরিচালক / রাজু ভি, এট আল (2014)। এট্রফিক গ্লসাইটস; লোহার অভাব অ্যানিমিয়া একটি সূচক: তিনটি ক্ষেত্রে রিপোর্ট [এবিট]। // intjdc সংস্থা / সূচি। php / intjdc / নিবন্ধ / দেখুন / 6311981 সিলভার বিজে। (2014)। রক্তশূন্যতা। // www clevelandclinicmeded। কম / মেডিক্যালপ্যাব / দুর্ঘটনা / হেমাটোলজি-অনকোলজি / অ্যানিমিয়া /
• এই পাতা কি সহায়ক ছিল? হ্যাঁ না
• ইমেইল

মুদ্রণ করুন

• ভাগ করুন