আন্দোলন: কারণ, নির্ণয়, এবং চিকিত্সা

উদ্দীপনা উদ্দীপনা বা অনিশ্চয়তার কিছু কিছু ক্ষেত্রে উত্তেজিত অনুভূতি বা অনুভূতির অনুভূতি। এটি একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা বা মানসিক অবস্থা একটি চিহ্ন হতে পারে। আরো পড়ুন

উত্তেজনার উদ্দীপনার একটি অনুভূতি বা উত্তেজিততা উদ্দীপনা দ্বারা বা কিছু ক্ষেত্রে, কোন প্ররোচনাতে সামান্য। এটি একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা বা মানসিক অবস্থা একটি চিহ্ন হতে পারে।

মাঝে মাঝে বিরক্ত বোধ করা স্বাভাবিক। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে চাপের প্রতিক্রিয়ায় উত্তেজিত বোধ করতে পারেন। কিন্তু যদি আপনি নিয়মিত কোন পরিচিত কারণের জন্য আন্দোলন করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনি একটি অন্তর্নিহিত মেডিকেল শর্ত থাকতে পারে যা চিকিত্সা প্রয়োজন।

আন্দোলনের কারণ কী?

তাদের জীবনে কমপক্ষে একবার কমপক্ষে এক জন মানুষ আবেগ অনুভব করে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এটি উদ্বেগ বা উদ্বেগ জন্য কারণ না। প্রচারাভিযানের সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• কাজের চাপ
• স্কুলের চাপ
• অসুস্থ বোধ
• বার্ন করা
• সমকক্ষ চাপ
• দুঃখ

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, মেডিক্যাল অবস্থার কারণে আন্দোলন হতে পারে। এগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• হতাশা বা দ্বিধাতুর ব্যাধি যেমন, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, যেমন হাইপোথাইরয়েডিজম
• এলকোহল নির্ভরতা বা প্রত্যাহার
• অটিজম
• স্নায়বিক রোগ (বিরল ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কের টিউমার)

যদি আপনি নিয়মিত কোন উদ্বেগজনক কারণে উত্তেজিত বোধ করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। একটি অন্তর্নিহিত মানসিক বা শারীরিক স্বাস্থ্যের অবস্থা নেতিবাচকভাবে আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করে। আপনার ডাক্তার আপনার আন্দোলনের কারণ চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারেন এবং, প্রয়োজন হলে, চিকিত্সা লিখুন।

কিভাবে আন্দোলনের কারণ নির্ণয় করা হয়?

আপনার আক্রমনের মূল কারণটি সনাক্ত করতে, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার মেডিকেল ইতিহাস এবং লাইফস্টাইল সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে শুরু করবেন।

যদি তারা সন্দেহ করে যে আপনি একটি অন্তর্নিহিত মানসিক স্বাস্থ্য শর্ত আছে, তারা আপনাকে মূল্যায়নের জন্য একটি মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারে।

যদি তারা মনে করে যে আপনার একটি অন্তর্নিহিত শারীরিক অবস্থা আছে, তারা এক বা একাধিক ডায়াগনস্টিক পরীক্ষাগুলি পরিচালনা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হরমোনের ভারসাম্যতা পরীক্ষা করার জন্য তারা আপনার রক্তের একটি নমুনা সংগ্রহ করতে পারে। অস্বাভাবিকতা পরীক্ষা করার জন্য তারা আপনার প্রস্রাব বা মেরুদন্ডের তরল নমুনাও সংগ্রহ করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, তারা আপনার মস্তিষ্কের একটি CT বা MRI স্ক্যান অর্ডার করতে পারে।

কিভাবে আন্দোলনের কারণগুলি ব্যবহার করা হয়?

আপনার চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সুপারিশকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনাটি আপনার আক্রমনের মূল কারণের উপর নির্ভর করবে।

স্ট্রেস

স্ট্রেস দ্বারা সৃষ্ট আন্দোলনকে উপভোগ করতে, আপনার ডাক্তার গভীর শ্বাসের অনুশীলন, যোগব্যায়াম বা অন্যান্য ধ্যানধারণা পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করতে পারে।গভীর শ্বাস এবং ধ্যান শান্তির অনুভূতি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। ব্যায়াম এবং আপনি ভোগ কার্যক্রম অংশগ্রহণকারী এছাড়াও চাপ কমানো হতে পারে।

আপনার সাথে আপনার যোগাযোগের বিষয়গুলি চিহ্নিত এবং সীমাবদ্ধ করার জন্য পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা উচিত যা আপনাকে তীব্র চাপ সৃষ্টি করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার কাজের লোড দ্বারা আতঙ্কিত বোধ করেন, আপনার সুপারভাইজার বা শিক্ষকের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন

মানসিক অসুস্থতা

আপনি যদি একটি উদ্বেগ বা মানসিক ব্যাধি নিয়ে নির্ণয় করেন তবে আপনার ডাক্তার ঔষধ, থারিকাল থেরাপি, বা এটির আচরণ উভয় সংমিশ্রনের সুপারিশ করতে পারে। একটি সাধারণ থেরাপি সময়, আপনি আপনার উপসর্গ আলোচনা এবং তাদের সঙ্গে মোকাবেলা করার কৌশল বিকাশ হবে।

হরমোনীয় ভারসাম্যহীনতা

আপনি যদি আপনার হরমোনের ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে এমন একটি অবস্থার নির্ণয় করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তার হরমোনের প্রতিস্থাপন থেরাপি বা অন্যান্য ঔষধগুলি এটির আচরণের জন্য নির্ধারণ করতে পারে। তারা আপনাকে একটি হরমোন বিশেষজ্ঞকেও উল্লেখ করতে পারে, এটি একটি এনন্ডোক্রিনোলজিস্ট হিসাবে পরিচিত।

মস্তিষ্ক টিউমার

যদি আপনি একটি মস্তিষ্কের টিউমারের সাথে নির্ণয় করা হয়, তবে আপনার সুপারিশকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনা তার ধরন, আকার এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করবে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার এটি সংকোচন করতে কেমোথেরাপি সুপারিশ করতে পারে। যদি এটি সার্জারির সাথে নিরাপদে সরিয়ে নেওয়া যায়, তাহলে তারা আপনাকে প্রসেসটি করতে সার্জনে পাঠাতে পারে। যদি এটি খুব কঠিন বা অপসারণের জন্য বিপজ্জনক হয়, তবে আপনার ডাক্তার কেবল পরিবর্তনগুলির বৃদ্ধির নিরীক্ষণ করতে পারেন।

আন্দোলনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি কী?

আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আপনার আক্রমনের মূল কারণ এবং এটি ব্যবহার করার জন্য আপনার পদক্ষেপগুলি উপর নির্ভর করবে। অনেক ক্ষেত্রে, চাপ কমানোর জন্য পদক্ষেপ নেওয়া আন্দোলনকে উপভোগ করতে পারে। অন্য ক্ষেত্রে, আপনি একটি অস্থায়ী বা চলমান ভিত্তিতে ঔষধ নিতে বা অন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার, চিকিত্সা বিকল্প, এবং দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

এপ্রিল কাহন দ্বারা লিখিত

টিমোথি জে লেগ, পিএইচডি, সিআরএনপি

আর্টিকেল সোর্স:

আপনার হরমোন সম্পর্কে সবকয়টি। (এন ডি।) // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে হরমোন। অর্গান / হরমোন-এবং-হেলথ / কি-হিউম্যান-ডায় / সব-আপনার-হরমোন

• মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ। (2014, সেপ্টেম্বর 25)। সাধারণ উদ্বিগ্নতা ব্যাধি // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মায়ো ক্লিনিক. প্রতিষ্ঠান / রোগ-শর্ত / সাধারণকরণ-উদ্বেগ-ব্যাধি / মূলধন / সংজ্ঞা / কন- 20024562
• মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ। (2016, জুলাই 6)। মানসিক রোগ // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মায়ো ক্লিনিক. org / diseases-conditions / mood-disorders / basics / definition / con-20035907
• স্ট্রেস: জীবনের চ্যালেঞ্জগুলির সাথে ভালভাবে মোকাবিলা করতে কিভাবে? (2010, নভেম্বর)। // পরিবারের ডাক্তার থেকে উদ্ধার করা হয়েছে সংস্থা / familydoctor / bn / প্রতিরোধ-সুস্থতা / মানসিক-সুস্থতা / মানসিক-স্বাস্থ্য / মানসিক চাপ কিভাবে টু মানিয়ে-ভাল-সঙ্গে-তোমার দর্শন লগ-চ্যালেঞ্জ। printerview। সব। html
• এই পাতাটি কি সহায়ক ছিল? হ্যাঁ না

ইমেইল

• মুদ্রণ করুন
• ভাগ করুন