রিউম্যাটোয়েড আর্থ্রাইটিস এবং সেক্স: বেডরুমের ফাংশন

Netflix মাধ্যমে মেলিসা মোজিলি

আমরা সব আমাদের অচিরে মনে করতে চাই এবং চিরতরে বাস করবে। কিন্তু বাস্তবতা হল যে আমরা বয়স হিসাবে, যৌন শারীরিক সহ আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যও খারাপ হয়। রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস - বা কোনও অসুস্থতা - আপনার পরিচয় পরিবর্তন করা উচিত নয়। এমনকি আপনার যৌন পরিচয়। সুতরাং কেন আমরা লিঙ্গের সম্পর্কে আরও কথা বলা হয় না, বিশেষ করে যখন এটি একটি ব্যথা reliever হতে পারে?

রিস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি'র পর্যালোচনা অনুযায়ী মহিলাদের মধ্যে যৌন নিবিড়তার বিস্তারের অনুমান 25 থেকে 63 শতাংশ। Postmenopausal মহিলাদের মধ্যে, যে সংখ্যা এমনকি উচ্চতর, সঙ্গে হার 68 ও 86. 5 শতাংশ।

রি-ক্যাপগ্রাস দেখান (জেন ফোন্ডা) এমন একটি কম্পনর ব্যবহার করেন যা এত প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়, কারপেল টানেল সিন্ড্রোমের একটি কেস পেয়েছিলেন। অনুপ্রাণিত, তিনি ফ্র্যাঙ্কি (লিলি টমলিন) সঙ্গে একটি কম্পনর ডিজাইন করে যা সীমিত গতিশীলতা, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাথে বয়স্ক মহিলাদেরকে সন্তুষ্ট করে।

যে অনেক মহিলা আছে

এবং তারা সম্ভবত একই নারী যারা অ্যামি দ্বারা মনোনীত Netflix শো "গ্রেস এবং ফ্র্যাঙ্কি "নিশ্চিত, অন্যদের বয়সের ভয়াবহতার জন্য সাহস্যে তাদের বয়স্ক মহিলাকে সাহস করে তাদের যৌন চাহিদা সম্বোধন করা উচিৎ। কিন্তু এই নামধারী চরিত্রগুলি চমৎকারভাবে নারীদেরকে আমরা ভালবাসি: আমাদের দাদী, আমাদের মা, একটি বড় চাচী, একজন বন্ধু, একজন পরামর্শদাতা - আমাদের এমনকি ভবিষ্যতের কাছাকাছিও।

এবং সেই সংযোগটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং স্ব-প্রেমের কাছাকাছি একটি বিস্ময়কর কথোপকথন শুরু করেছে, বয়স্ক মহিলাদের জন্য একটি প্রচলিত সমস্যা।

রিমোটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) এর সম্ভাবনা প্রায় তিনগুণ বেশি। এই কারণে আমরা RA- এবং একটি sexologist সঙ্গে বাস্তব মহিলাদের সঙ্গে নিযুক্ত - আমাদের "Grace এবং ফ্র্যাঙ্কি" থেকে Ménage Moi বিশ্লেষণ সাহায্য এবং এটি আসলে সাহায্য করবে কিনা।

আসুন শুরু করি

নরম জেল হাতা ভাঁজ জন্য একটি + 999> এটি সম্ভবত প্রস্তাবিত কম্পক থেকে সবচেয়ে স্ট্যান্ড আউট বৈশিষ্ট্য। নরম জেল হাতা দৃঢ়মুষ্টি এফএএ সঙ্গে মহিলাদের জন্য আরো সান্ত্বনা সঙ্গে রাখা করতে পারবেন, বিশেষত যদি knuckle এবং আঙুল সংযোজক সোড। এবং, এর মুখোমুখি - একটি আরামদায়ক, নরম জেল দৃঢ়মুষ্টি একটি জন্য প্লাস!

Ménage à Moi উপস্থাপক মাংসখণ্ডের। টুইটার. com / szJnuUlQUS

- গ্রেস এবং ফ্র্যাঙ্কি (@ গ্রেস্যান্ডফ্রেনি) ২7 শে মার্চ, ২017

অন্ধকারে খেলাগুলির জন্য ঝাঁকুনি

অন্ধকারে আলোকের সাথে কম্পনকারী, হালকা আপ ও বন্ধ বোতামগুলি অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে আরএ সঙ্গে মহিলাদের, যারা অন্ধকার দৃষ্টি এবং হালকা সংবেদনশীলতা অভিজ্ঞতা হতে পারে। মারিয়া লেচ, এ পয়েন্ট থেকে একটি আরএ ব্লগার। ফরোয়ার্ড।, প্রস্তাবিত যে এই বোতাম হিসাবে স্পর্শ সংবেদনশীল এছাড়াও, কারণ RA আঙুল ব্যথা pushing বাটন সঙ্গে আসতে পারে।

আমরা হাই-টেক হবার কথা বলছি, যখন ছোট হাতের ব্যাটারির পরিবর্তে হাত ও কব্জি ব্যথা নিয়ে যারা চ্যালেঞ্জ দেয় ক্যারোল রানী, একটি ভাল যৌনতা জন্য sexologist, সান ফ্রান্সিসকো মধ্যে একটি মহিলা প্রতিষ্ঠিত যৌন খেলনা দোকান, এছাড়াও একটি রিচার্জ বিকল্প অন্তর্ভুক্ত সুপারিশ।

আমি পূর্ণ প্রস্ফুটিত আছি। # ফ্রাইডা # ভিবিউইন পিক টুইটার. com / N0xrlb2yQ6

- ফ্র্যাঙ্কি বার্জস্টাইন (@ সুইচেনের্যান্ড) মার্চ ২২, ২017

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অবস্থা প্রভাব এছাড়াও জনগোষ্ঠীর মধ্যে সংবেদনশীলতা মাত্রা প্রভাবিত করতে পারে। "একাধিক স্পিড সেটিংস হচ্ছে, বাজারে ইতিমধ্যে অনেকগুলি কম্পনকারী কাজ করে, এটি একটি অসাধারণ সাহায্য হবে," রানী মেনেজে মোই সম্পর্কে বলেছেন তিনি কম, মাঝারি, উচ্চ, উচ্চতর, এবং সর্বোচ্চ থেকে গতির বিভিন্নটি যোগ করার পরামর্শ দেন, যাতে প্রত্যেক মহিলার নিজের সান্ত্বনা জোনটি খুঁজে পেতে পারে।

পরিবর্তনের জন্য নমনীয়তা তত্ত্বগতভাবে একটি ভাল ধারণা,

একটি কম্পাইলার টিপ যা পরিবর্তনগুলি সহজেই সহজলভ্য করে কিন্তু RA এর অনেক বৈচিত্র্য আছে যে সমস্ত নারী একই ভাবে সাড়া দেবে না। ধন্যবাদ, এই জন্য বিভিন্ন সংশোধন আছে।

"পজিশনিং বালিশটি জায়গায় একটি কম্পাইলার রাখে এবং নারীরা এটির বিরুদ্ধে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে, উদাহরণস্বরূপ, বা যদি একজন মহিলা কম্পককে ঢোকাতে আগ্রহী হয়, তবে একটি জোতা রাস্তা হতে পারে," রানী বলেন, যিনিও আছেন লিঙ্গ ও সংস্কৃতি কেন্দ্রের প্রতিষ্ঠাতা কার্স্টেন শুলৎস, যিনি দীর্ঘস্থায়ী যৌনতায় ব্লগ করেন, হাত বা কব্জি ব্যবহার করার সময় কম্পনকারীকে চড়ানোর ধারণাটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক।

সপ্তাহান্তে পরিকল্পনা #nowbuzzing pic টুইটার. com / n5B6zTSA2H

- ফ্র্যাঙ্কি বার্জস্টাইন (@ সাকিতেনরান্ড) মার্চ ২4, ২017

ঐসব বড় মুদ্রণ দিকগুলির জন্য হ্যাঁ হ্যাঁ।

সবাই

সম্মত হয় যে, বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য বড় মুদ্রণ পছন্দনীয়, বিশেষ করে সজরেনের সিন্ড্রোম, যা শুষ্ক চোখ সৃষ্টি করতে পারে এবং কঠিন পড়তে পারে। কিন্তু বাস্তবিকই, আমাদের যা আছে

যখন আমরা বাজারে "গ্রেস অ্যান্ড ফ্র্যাঙ্কি" কম্পাইলার সব বৈশিষ্ট্য নিয়ে কিছু খুঁজে পাইনি, তখন শ্যুলেৎস্ ফ্যান ফ্যাক্টরি থেকে সেক্স খেলনাগুলি সুপারিশ করে। তাদের পণ্য সিলিকন বা রাবার এবং না হার্ড প্লাস্টিকের তৈরি হয়। কুইন একটি cushy জেল অনুভূতি সঙ্গে ভাল কম্পন নেভিগেশন কয়েক কম্পন মোটর পাওয়া, অনেক হালকা আপ নিয়ন্ত্রণ আছে যে মডেল সঙ্গে মডেল। কিছু এমনকি অ্যাপ-নিয়ন্ত্রিত হয় তাই প্রাথমিক প্লেসমেন্টের পরে কোন সমস্যা হবে না।

প্রান্ত বন্ধ tipping জন্য অতিরিক্ত উপদেশ

সন্নিবেশ পরিকল্পনা অংশ বা না হয়, রানী আরও সান্ত্বনা জন্য লুব্রিকেন্ট প্রস্তাবিত। এই যোনি শুষ্কতা সাহায্য করতে পারেন, যা Sjogren এর একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, অন্যান্য ক্রনিক ব্যথা অবস্থার, এবং ওষুধ।

সেকেন্ড লেট সেকেন্ড এই সুপারিশ, লক্ষ লক্ষ যে কার্যকলাপ কার্যকলাপ গতি সজাগ সাহায্য, বিশেষত যখন তিনি মানসিকভাবে থমথমে কিন্তু এখনও যৌন আগ্রহী। তিনি তার অংশীদার সঙ্গে লিঙ্গের সময় তরল, vibrators, এবং অন্যান্য উন্নত বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে।

শব্দ "সংযোজন" শব্দটি ব্যবহার করে যৌন খেলনা সম্পর্কে একটি স্বতন্ত্র মনোভাব তৈরি করতে সহায়তা করে। এই খেলনা আপনার (বা আপনার সঙ্গীর) কর্মক্ষমতা, শরীর, মানসিক, বা শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে বিবৃতি তৈরি করা হয় না। এটা শুধু বৃদ্ধি পরিতোষ জন্য মজা যোগ করা হয়েছে

যৌন স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার লুকানো প্রভাব

লিক অনুযায়ী, আরএ সঙ্গে অনেক নারী মনে করেন যে তাদের যৌন স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার অধিকার তাদের নেই। তারা বিশ্বাস করে যে তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়ার সাথে সুখী হওয়া উচিত। কিন্তু লিচ জোর দেয়: "সেক্স জীবনের গুণের একটি অংশ, এবং আমরা এটি যত্নশীল প্রাপ্য এটি কোন ব্যাপার কি ঘটছে। "

নিশ্চিত, এটি একটি কথোপকথন সামান্য অদ্ভুত, কিন্তু গ্রেস এবং ফ্র্যাঙ্কি মত, কেউ এটি শুরু করতে হবে। এবং পরিসংখ্যানগতভাবে, এটি আপনার ডাক্তার হতে যাচ্ছে না

আসলে, এটা না। লিচ রিপোর্ট করেছেন যে রিমিয়াটোলজি আমেরিকান কলেজ কর্তৃক একটি গবেষণায়, 96% রিউম্যাটোলজি স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীদের যৌনমিলনের ক্ষেত্রে প্রাসঙ্গিক বিষয় বিবেচনা করা হলেও তাদের রোগীদের সাথে 71 শতাংশেরও কম ক্ষেত্রে বা এই বিষয়ে উত্থাপিত হয়নি।

যৌন স্বাস্থ্য এখনও আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অংশ। এবং যখন আপনি কিভাবে উন্নত প্রযুক্তি, বিজ্ঞান এবং ঔষধ পেতে পারেন তা বিবেচনা করে, এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার নামে আপনার যৌন চাহিদাগুলি দমন করার অনুভূতি সৃষ্টি করে না। বিশেষ করে যখন যৌন উত্তেজনার এবং পরিতোষ ব্যথা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

মার্টি ক্লেইন, পিএইচডি বলেছেন AARP, "সেক্সটি মৃদু, রেঞ্জ অফ মোশন ব্যায়াম করে, যা ব্যথা এবং প্রদাহকে কম করে দেয়। এটি এন্ডোরফিনগুলিও মুক্তি দেয়, শরীরের স্বাভাবিক ব্যথা রিলিভারগুলি। যৌন সংযোগগুলি প্রায় পেশী শক্তিশালী, যা তাদের সমর্থন সাহায্য। এবং তার মেজাজ- elevating, যা একইভাবে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। "

এবং উভয় গ্রেস এবং ফ্র্যাঙ্কি দেখানো হয়েছে, আপনি সবসময় যৌনতা জন্য একটি অংশীদার প্রয়োজন নেই। স্ব-প্রেমের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটিও উপায় যেখানে মহিলাদের তাদের নিজস্ব যৌন কার্যকলাপ নির্দেশ করা যায়। আমরা যে সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করি এই সাহায্যটি সন্তুষ্ট করতে সহায়তা করুন

যৌনতা সম্পর্কে কথা বলার বিষয়গুলি কীভাবে বিষয় হয়ে ওঠে তা

এটি সম্পর্কে কথা বলুন

আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার যৌন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি তুলে ধরার ব্যাপারে দ্বিধা করবেন না।

• সুস্থ যৌন জীবন বজায় রাখার জন্য আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন।
• ফ্র্যাঙ্ক দ্বিগুণ যোগাযোগ আপনার চিকিত্সক সঙ্গে পারস্পরিক বিশ্বাস বৃদ্ধি হবে।
• দ্বৈত যোগাযোগের বিষয়ে, চিকিৎসা ক্ষেত্রে যারা তাদের ক্লায়েন্টদের সাহায্য করতে চায় তারা খোলাখুলি আরাম বোধ করে, বিচার-মুক্ত স্বাস্থ্যসেবাতে মৌলিক বাধাগুলি সমাধান করে তা করতে পারে। এটা ক্লিচ গ্রহণ হিসাবে হিসাবে সহজ হতে পারে: "দেখান, না বলুন। "

উদাহরণস্বরূপ, লিঙ্গ-নিরপেক্ষ চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণকারীরা ব্যক্তিবিশেষে ডাক্তারের সাথে সাক্ষাত করার আগেও স্বাগত জানায়। শুধুমাত্র একটি লিঙ্গ-নিরপেক্ষ ফর্ম LGBTQ ক্লায়েন্টগুলি দেখায় না যে তারা স্বাগত জানায়, এটি যত্নের পরিমাণ দেখায় এবং সমস্ত ক্লায়েন্টদের জন্য স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রের প্রতি সম্মান দেখায়। এই ক্ষুদ্র সামুদ্রিক পরিবর্তনটি সব ক্লায়েন্টকে চেকআপের সময় কোনও সমস্যা প্রকাশের সাথে আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে যেমন যৌন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি।

কোনও ব্যক্তির যৌন আচরণ ব্যতীত জীবনযাপন করার প্রয়োজন নেই, বয়সের কারণে নয় এবং বিশেষ করে না কারণ আপনার দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা আছে। ক্রনিক ব্যথা এবং অসুস্থতা ইতিমধ্যে আমাদের অনেক সংস্থা জিজ্ঞাসা করা হয়েছে, এবং যৌন স্বাস্থ্য এই আপস একটি অংশ হতে হবে না।স্ব-প্রেম এবং বর্ধিত যৌনতা জন্য বিকল্পগুলি বৃদ্ধি করার জন্য সৌভাগ্য ধন্যবাদ।

ফ্র্যাঙ্কি আউট # মিকড্রপ ছবি টুইটার. com / KjF7q2Q5rh

- ফ্র্যাঙ্কি বার্জস্টাইন (@ সকিতায়ণরান্ড) মার্চ ২8, ২017

স্টেফানি শরোডার একটি নিউ ইয়র্ক সিটি-ভিত্তিক ফ্রিল্যান্স লেখক এবং লেখক। একটি মানসিক স্বাস্থ্য আইনজীবী এবং কর্মী, শ্রোডার তার স্মৃতিকথা

, " সুন্দর ওয়েকেক: সেক্স, মিথ্যাচার এবং আত্মহত্যা," ২01২ সালে "প্রকাশ করেছেন। তিনি বর্তমানে সংগ্রাহক সংকলন সম্পাদনা করেছেন: এলজিবিটিউক লেখক এবং মানসিক শিল্পী স্বাস্থ্য এবং ওয়েলনেস, যা ২018 বা ২019 সালের অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস দ্বারা প্রকাশিত হবে। আপনি তাকে টুইটারে খুঁজে পেতে পারেন @ স্টেফএস 9 10 ।