হাইপারিটাইমিনসোসাস একটি: কারন, লক্ষণ, এবং নির্ণয়

হাইপারিটাইনাোটিকস এ কি?

হাইপাভিটামিনোসিস এ, বা ভিটামিন ভিটামিন এ, যখন আপনার দেহে ভিটামিন এ অত্যধিক থাকে।

এই অবস্থা তীব্র বা ক্রনিক হতে পারে। সাধারণত অল্প কয়েক ঘন্টা বা দিনের মধ্যে ভিটামিন 'এ' পরিমাণে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ খাওয়া পরে তীব্র বিষবিদ্যা দেখা দেয়। দীর্ঘস্থায়ী বিশৃঙ্খলতা ঘটে যখন বড় পরিমাণে ভিটামিন একটি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে আপনার শরীরের মধ্যে বিল্ড আপ

লক্ষণগুলি দৃষ্টি, হাড়ের ব্যথা, এবং ত্বকের পরিবর্তনগুলিতে পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত। ক্রনিক বিষাক্ততা আপনার মস্তিষ্কের উপর লিভার ক্ষতি এবং বাড়ানো চাপ হতে পারে।

আপনার ভিটামিন এ স্তরের পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে হাইপাভিটামিনোসিস একটি নির্ণয় করা যেতে পারে। বেশিরভাগ মানুষ ভিটামিন এ খাওয়ার হ্রাসে সহজেই উন্নতি করে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

কারন

হাইপারিটাইনাইনিসস এর কারন

অতিরিক্ত পরিমাণে ভিটামিন A আপনার যকৃতে সংরক্ষিত হয় এবং এটি সময়ের সাথে সাথে জমা হয়। বেশিরভাগ লোক উচ্চ ডোজ ডায়াবেটিস সম্পূরক গ্রহণ করে ভিটামিন এ বিষাক্ততা বৃদ্ধি করে, সম্ভবত মেগাভিটামিন থেরাপি। একটি মেগাভিটামিন থেরাপি রোগ প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার একটি নির্দিষ্ট ভিটামিন খুব বড় ডোজ গ্রাস জড়িত থাকে।

এটি কিছু নির্দিষ্ট ব্রণ চিকিত্সাগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের কারণেও হতে পারে যা ভিটামিন A এর উচ্চ মাত্রায় থাকে, যেমন আইসোট্রেটিনইন (সোট্রেট, অববসরিকা)।

তাত্ক্ষণিক ভিটামিন একটি বিষাক্ততা সাধারণত শিশুদের মধ্যে ঘটে যখন আক্রান্ত আহার ফলাফল।

সোর্স

আপনার খাদ্যতে ভিটামিন 'এ সঠিক পরিমাণ গ্রহণ করা হচ্ছে

শিশু ও বয়স্কদের মধ্যে চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন এ গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এ হৃদরোগ, কান, চোখ এবং ভ্রূণের অঙ্গগুলির উন্নয়নেও গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার শরীরের বেশিরভাগ ভিটামিন A শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য থেকে প্রয়োজন। ভিটামিন এ রয়েছে এমন খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• লিভার
• মাছ ও মাছের তেল
• দুধ
• ডিম
• গাঢ় বাদাম
• পাতলা, সবুজ সবজি
• কমলা এবং হলুদ সবজি (মিষ্টি আলু, গাজর))
• টমেটো পণ্য
• কিছু উদ্ভিজ্জ তেল
• দুর্গন্ধযুক্ত খাবার (যা ভিটামিন যোগ করেছেন) যেমন শস্যের

ভিটামিন 'এ' কত আপনার দরকার?

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ (এনআইএইচ) অনুযায়ী, ভিটামিন 'এ' জন্য প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত ভাতা হল:

0 থেকে 6 মাস বয়সী	400 মাইক্রোগ্রাম (এমসিজি)
7 থেকে 1২ মাস	500 এমসিজি
1 থেকে 3 বছর	300 এমসিজি
4 থেকে 8 বছর	400 এমসিজি
9 থেকে 13 বছর	600 এমসিজি
14 থেকে 18 বছর	900 এমসিজি পুরুষ, নারীদের জন্য 700 মিলিগ্রাম
14 থেকে 18 বছর / গর্ভবতী মহিলাদের	750 মিলিগ্রাম
14 থেকে 18 বছর / স্তন দুধ খাওয়ানো মহিলাদের	1, 200 মিলিগ্রাম
19+ বছর	পুরুষদের জন্য 900, নারীদের জন্য 700
19+ বছর / গর্ভবতী নারীদের	770 এমসিজি
19+ বছর / স্তন খাওয়ানো মহিলাদের	1, 300 এমসিজি

প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতা ছাড়াও কয়েক মাস ধরে ভিটামিন এ বিষাক্ততার কারণএই অবস্থায় শিশু এবং শিশুদের মধ্যে আরও দ্রুত ঘটতে পারে, কারণ তাদের শরীর ছোট হয়।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞাপনজ্ঞাপন

উপসর্গগুলি

হাইপারিটাইনাইনিসস এর একটি উপসর্গ

লক্ষণগুলি বিষাক্ততা তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী কিনা তা নির্ভর করে। মাথাব্যাথা এবং ফুসকুড়ি উভয় ধরনের অসুস্থতা মধ্যে সাধারণ।

তীব্র ভিটামিন এ বিষাক্ততার লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• তৃষ্ণা
• অস্বস্তিতা
• পেটে ব্যথা
• উষ্ণতা
• বমি
• মস্তিষ্কে চাপ বৃদ্ধি [999] ক্রনিক ভিটামিনের বিষক্রিয়াজনিত রোগগুলির লক্ষণসমূহ:

নমনীয় দৃষ্টি বা অন্য দৃষ্টি পরিবর্তন

• হাড়ের ফুলে যাওয়া
• হাড়ের ব্যথা
• দরিদ্র ক্ষুধা
• চক্কর
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• সূর্যালোকের সংবেদনশীলতা
• শুষ্ক, রুক্ষ ত্বক
• খিঁচুনি বা ছিদ্রযুক্ত ত্বক
• ফাঁকা নাইলন
• আপনার মুখের কোণে ত্বক ফাটল
• মুখ আলসার
• প্রান্তিক ত্বক (জন্ডিস)
• চুল ক্ষতি
• শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
• বিভ্রান্তি
• শিশু এবং শিশুদের মধ্যে, উপসর্গগুলিও অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

মাথার খুলি হ্রাসের হ্রাস

• একটি শিশু এর খুলি (ফন্টানেল)
• দ্বৈত দৃষ্টি
• শীর্ষবিন্দুতে নজরকাড়া < 999> ওজন অর্জন করতে অসমর্থতা
• কোমা
• একটি গর্ভবতী বা খুব শীঘ্রই গর্ভবতী মহিলার মধ্যে, তাদের শিশুর মধ্যে অপূর্ণতা অনেক ভিটামিন এ দিয়ে হতে পারে।
• যদি আপনি গর্ভবতী হন, নিতে না একাধিক প্যারেনা প্রতিদিন ভিটামিন-তে ভিটামিন। প্রাক-প্রসবকালীন ভিটামিনে যথেষ্ট ভিটামিন এ আছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার আরো লোহা প্রয়োজন, আপনার দৈনিক প্রসবের ভিটামিনের জন্য লোহা সম্পূরক যোগ করুন। আপনার বাচ্চার মধ্যে বিকৃতির ঝুঁকির কারণ হিসাবে, দুই বা ততোধিক প্র্যাক্টলাল ভিটামিন গ্রহণ করবেন না।

আপনি গর্ভবতী হলে, ভিটামিন এতে খুব বেশি ভিটামিন এতে উচ্চমাত্রায় retinol ত্বকের ক্রিম ব্যবহার করবেন না।

ভ্রুণের বিকাশের জন্য সঠিক পরিমাণ ভিটামিন A গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ভিটামিন ভি খাওয়ার কারণে শিশুটির চোখ, মাথার খুলি, ফুসফুসে এবং হৃদয়কে প্রভাবিত করতে পারে এমন জন্মগত ত্রুটিগুলি বলা হয়।

জটিলতাগুলি

সম্ভাব্য জটিলতাগুলি

অতিরিক্ত ভিটামিনের সম্ভাব্য জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে:

লিভার ক্ষতি

অস্টিওপরোসিস (হাড় হ্রাসের ফলে ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া, দুর্বল এবং বিরতির সম্ভাবনা থাকে)

• অত্যধিক ক্যালসিয়াম আপনার শরীরের গঠন
• অতিরিক্ত ক্যালসিয়ামের কারণে কিডনি ক্ষতি
• বিজ্ঞাপনজ্ঞান
• নির্ণয়

হাইপারিটাইমিনোসিস নির্ণয় করা এক

আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার উপসর্গ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে শুরু করবে। তারা আপনার খাদ্য এবং আপনার গ্রহণ করা হয় যে কোনো সম্পূরক সম্পর্কে জানতে চান।

আপনার রক্তে আপনার রক্তে ভিটামিন 'এ'র মাত্রা পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

চিকিত্সা

কীভাবে হাইপারিট্যামিনোসিস এটিকে চিকিত্সা করা হয়

এই অবস্থার আচরণের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন এ সম্পূরক গ্রহণ করা। অধিকাংশ লোক কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি পূর্ণ পুনরুদ্ধার করতে।

অতিরিক্ত ভিটামিন এ থেকে যে কোন জটিলতা দেখা দেয় যেমন কিডনি বা যকৃতের ক্ষতি, সে ক্ষেত্রে স্বতন্ত্রভাবে চিকিত্সা করা হবে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আউটলুক

দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি

পুনরুদ্ধার ভিটামিন এ বিষাক্ততার তীব্রতার উপর নির্ভর করে এবং এটি কত দ্রুত চিকিত্সা করা হয়েছিল।অধিকাংশ ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার পর বেশিরভাগ মানুষ সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করে। যারা কিডনি বা লিভার ক্ষতির মত জটিলতা সৃষ্টি করে, তাদের দৃষ্টি ক্ষতির তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

কোনও সম্পূরক গ্রহণ করা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, অথবা যদি আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন যে আপনি আপনার খাদ্য থেকে যথেষ্ট পুষ্টি পেয়েছেন না।

পাশাপাশি, যদি আপনি হাইপারিটাইনাইনিসস এগুলির কোনও উপসর্গ দেখতে পান তবে আপনার ডাক্তারকে যোগাযোগ করুন।