সেব্ররিয়েসি ডার্মাটাইটিস: প্রাকৃতিক চিকিত্সাঃ
সুচিপত্র:
- সংক্ষিপ্ত বিবরণ
- প্রাকৃতিক বা বিকল্প সম্পূরকসমূহ
- অপরিহার্য তেল
- হোম রেমিডিসিস
- খাদ্য
- আপনার ডাক্তার যখন দেখা
- ঐতিহ্যগত চিকিত্সা
- প্রতিবন্ধকতা
- আউটলুক
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
Seborrheic dermatitis (এসডি), যা seborrheic এক্সজাইমা বা ড্যান্ড্রাফ নামেও পরিচিত, একটি প্রদাহজনক চামড়া রোগ। এটা প্রায়শই মাথার খুলি প্রভাবিত করে এবং ভঙ্গুর, লাল প্যাচ প্রদর্শিত হবে। এই প্যাচ এছাড়াও মুখের এবং উপরের শরীরের উপর প্রদর্শিত হতে পারে। এই অনেক শ্বেতবর্ণ গ্রন্থি সঙ্গে এলাকায়, যা তেল উত্পাদন।
এসডিটি সংক্রামক নয়। পরিবর্তে, এটি এলার্জি বা একটি অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া ফলাফল। Seborrheic ডার্মাটাইটিস দীর্ঘস্থায়ী বলে মনে করা হয়। যে এটি চিকিত্সার সঙ্গে নিয়ন্ত্রিত করা যেতে পারে, কিন্তু সম্পূর্ণ নিরাময় না।
উপসর্গগুলি থেকে উপশম হওয়ার জন্য বেশিরভাগ চিকিত্সা পদ্ধতিতে Seborrheic Dermatitis প্রয়োজন হয়। প্রচলিত চিকিত্সা কার্যকরী, কিন্তু বাড়িতে প্রতিকারগুলি আপনার ত্বকের শক্তিশালী রাসায়নিকের এক্সপোজার সীমিত করতে পারে। প্রচলিত চিকিত্সা পদ্ধতির সঙ্গে যুক্ত যখন, প্রাকৃতিক প্রতিকার এসডি আরও দ্রুত এবং কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন।
সোরিয়াসিস বনাম স্যাবোরিশিক ডার্মাটাইটিস: পার্থক্য কি? »
বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানসম্পূরকসমূহ
প্রাকৃতিক বা বিকল্প সম্পূরকসমূহ
আপনার ত্বকের ধরন এবং সংবেদনশীলতাগুলির উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের কারণে Seborrheic Dermatitis হতে পারে বা ট্রিগার হতে পারে সুতরাং, কোন ধরা-সব বিকল্প চিকিত্সা আছে। আপনি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে পারেন যা আপনার জন্য চেষ্টা করা সেরা হবে।
মাছের তেল
মাছের তৈলাক্ত খাবার এলার্জি দ্বারা সৃষ্ট ডারমাটাইটিস এর জাল বিস্তারকে দমন করতে সাহায্য করতে পারে। মাছের তেলের সাথে অন্যান্য পুষ্টিগত গুণগুলিও রয়েছে। এটি ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের কারণে সামগ্রিক ইমিউন এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য সুপারিশ করা হয়।
ঘৃতকুমারী ভেরা
ঘনত্বের উদ্ভিদ বিরোধী উদ্ভিদ বৈশিষ্ট্য সঙ্গে একটি উদ্ভিদ। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে এটির স্রোতে seborrheic dermatitis চিকিত্সা পদ্ধতি কার্যকর। কুলু ভেরা জেল বা চর্বিযুক্ত সম্পূরকগুলি এসডি এর বিস্তারণ আপ্প্রেসকে সাহায্য করতে পারে তারা ঘটতে পারে যে বিস্তারণ আপের তীব্রতা কমাতে পারেন।
প্রোবোটিক্স
প্রোবায়োটিকগুলি বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন ধরনের ডার্মাটাইটিস, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে আচরণ করার পরামর্শ দেয়। কিন্তু এসডি এর জন্য কার্যকরী ফলস্বরূপ প্রোবয়টিটিক্স লিঙ্ক করার সামান্য গবেষণা আছে। এখনও, প্রোবায়োটিক একটি স্বাস্থ্যকর পাচনতন্ত্র সিস্টেম উন্নীত করতে পারেন। এটি আপনার শরীর জুড়ে প্রদাহী সমস্যা হ্রাস করতে পারে।
অপরিহার্য তেল
অপরিহার্য তেল
অপরিহার্য তেল চামড়া অবস্থার জন্য একটি সাময়িক চিকিত্সা হিসাবে আরো জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। Seborrheic ডার্মাটাইটিস জন্য, বিভিন্ন তেল বিদ্যমান বিস্তারণ আপ চিকিত্সা সাহায্য করতে পারেন।
চা গাছের তেল
চা গাছের তেলটি বেশ কয়েকটি চামড়ার অবস্থার জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে। তার antibacterial, antifungal, এবং বিরোধী প্রদাহজনক বেনিফিট এটি seborrheic ডার্মাটাইটিস জন্য একটি আদর্শ চিকিত্সা করা।
চা গাছের তেল বেশ শক্তিশালী। আপনি মাথার খুলি এটি প্রয়োগ করার আগে, আপনি একটি ক্যারিয়ারের তেল, যেমন নারিকেল তেল বা জলপাই তেল হিসাবে সঙ্গে এটি পাতলা আছে।আপনার Seborrheic ডার্মাটাইটিস উপর ক্যারিয়ার তেল বা জল মিশ্রিত চা গাছ তেল আট বারো ড্রপ ব্যবহার করে চেষ্টা করুন। এই চিকিত্সাটি খোঁচায় কমাতে পারে এবং আপনার মাথার স্কাল্পের চামড়ার ভঙ্গুর প্যাচগুলির নিরাময়কে উন্নীত করে।
অন্যান্য অপরিহার্য তেল
সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল, কালো currant বীজ তেল, এবং borage তেলের মধ্যে সবগুলি বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে যা অ্যাসপিরিন ফ্লেয়ার-আপ হ্রাস করতে সাহায্য করে। একটি তেলের তেল সঙ্গে এই তেলের কোন এক মিশ্রিত করা এবং আপনার বিস্তারণ আপ সাইটের এটি প্রয়োগ। এটি খিটখিটে এবং ললাট কমাতে পারে। নারকেল তেল সম্ভবত এই তেল সঙ্গে মিশ্রিত শ্রেষ্ঠ ক্যারিয়ার তেল। এর ধারাবাহিকতাটি প্রয়োগ করা সহজ করে তোলে। আরো কি, নারকেল তেল তার নিজের ব্যাকটেরিয়া এবং এন্টিবায়োটিকের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
আরো জানুন: 5 কার্যকরী ড্যান্ড্রাফ প্রতিকারগুলি »
বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপনহোম রেমিজিস
হোম রেমিডিসিস
অ্যাপল সিডার ভিনেগার
একটি আপেল সিডার সিরকা সিক আপনার স্ক্যাপের স্কেল আলগা করবে। এটি আপনার অগ্ন্যুত্পাত এলাকার ক্ষেত্রে প্রদাহও কমিয়ে দিতে পারে। এই চিকিত্সা ব্যবহার করার জন্য, প্রথমে শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে নিন। তারপর এলাকার আপেল সিডার ভিনেগার একটি diluted সমাধান আবেদন। আপনার মাথার খুলি বন্ধ করার আগে কয়েক মিনিটের জন্য স্কার্ফ এবং পানি আপনার মাথার উপর বসা যাক। ভাল কুণ্ডলী নিশ্চিত করুন।
অলিভ তেল
ঘরের চিকিত্সা জন্য আরেকটি বিকল্প জলপাই তেল সঙ্গে আপনার চুলা কোট হয় প্রায় এক ঘন্টার জন্য তেল ছেড়ে দিন। তারপর, আপনার মাথার খুলি থেকে দাঁত অপসারণ করার জন্য একটি ব্রাশ ব্যবহার করুন। আপনার স্ক্যাল্প পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ব্রাশ করুন, তারপর ধুয়ে নিন এবং স্বাভাবিক হিসাবে আপনার চুল শ্যাম্পু।
খাদ্য
খাদ্য
Seborrheic ডার্মাটাইটিস সরাসরি কোনো খাদ্যতালিকাগত অভ্যাস সঙ্গে লিঙ্ক করা হয় না। কিন্তু যে আপনার খাদ্য আপনার অগ্নিতরঙ্গ আপ উপর কোন প্রভাব আছে মানে এই নয়। আপনার ইমিউন সিস্টেম সমর্থন এবং এন্টি-প্রদাহী বৈশিষ্ট্য আছে যে খাবার উপর ফোকাস খাওয়া। আপনি আপনার লক্ষণ হ্রাস পেতে পারেন।
প্রদাহজনিত লড়াইয়ে, যেসব খাবার রয়েছে তা খেতে হবে:
- প্রচুর সবজি, শাক সবজি
- টমেটো
- জলপাই তেল
- ফল যা এন্টিঅক্সিডেন্টসমূহের মত, যেমন চেরি, স্ট্রবেরি, এবং ব্লুবেরি
- যেসব ভিটামিন C- এ উচ্চ পরিমাণে ভিটামিন C- তে উচ্চতর হয়, যেমন সাইট্রাস এবং ঘণ্টা মরিচ
- বাদাম
- মিষ্টি আলু
- প্রচুর ভিটামিন ই দিয়ে খাবার, যেমন গম জীবাণু এবং অ্যাভোক্যাডোস
আপনার ডাক্তারকে দেখতে হলে
আপনার ডাক্তার যখন দেখা
Seborrheic ডার্মাটাইটিস জীবন-হুমকি নয়, তবে এটি ক্রনিক, এবং এটি বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে। মাঝে মাঝে, আপনি স্কেলিং, খিঁচুনি, এবং লম্বা বিঘ্ন খুঁজে পেতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনার মুখ বা উপরের অংশে এটি ঘটে।
আপনার উপসর্গগুলি সম্পর্কে কথা বলার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিকভাবে নির্ণয় করেছেন। আপনি সফলভাবে ছাড়া আপনার এসডি আত্মা চিকিত্সা চেষ্টা করেছি, এটি একটি ভিন্ন নির্ণয়ের প্রয়োজন যে সম্ভব।
আপনার চেতনাগুলি আপনার জীবনে একটি ধ্রুবক উপস্থিতি হয়ে গেলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন, বা আপনার অন্যান্য উপসর্গ থাকলেও আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক সম্ভবত একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে উল্লেখ করবে। এই ত্বক ডাক্তার কিছু পরীক্ষা চালাতে এবং অন্যান্য চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে পারেন।
বিজ্ঞাপনঐতিহ্যগত চিকিত্সা
ঐতিহ্যগত চিকিত্সা
টপিক্যাল চিকিত্সাগুলি Seborrheic ডার্মাটাইটিস প্রাদুর্ভাবের জন্য সর্বাধিক প্রস্তাবিত সমাধান।এই ক্রিটিকোস্টোরিয়ড বা হাইড্রোকোর্টিসোন ধারণকারী ক্রিমা এবং shampoos অন্তর্ভুক্ত কিন্তু এই পদ্ধতির চিকিত্সার সময় আপনার ত্বককে ক্ষয় করা হতে পারে। সুতরাং, তারা শুধুমাত্র কয়েক সপ্তাহের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে বিকল্প বা প্রাকৃতিক চিকিত্সা দিয়ে এই চিকিত্সা সাপ্লিমেন্ট দীর্ঘমেয়াদী উপর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন।
জীবাণুর জীবাণু নির্দিষ্ট কিছু লোকের দ্বারা নির্ধারিত হয় যাদের এসএলটি স্ক্যাল্পের ব্যাকটেরিয়ার দ্বারা প্রবাহিত হয়। Metronidazole এই gels সবচেয়ে সক্রিয় সক্রিয় উপাদানের হয়। এন্টিফাঙ্গাল শাম্পো এবং ক্রিমও কখনও কখনও পরামর্শ দেওয়া হয়।
কিছু ডাক্তার Seborrheic ডার্মাটাইটিস আচরণ হালকা থেরাপি ব্যবহার। এই চিকিত্সা জন্য, ডাক্তার আপনার মাথার খুলি বা ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার অতিবেগুনী আলোর প্রকাশ করে। এটি ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে এবং খিটখিটে এবং ললাট কমিয়ে দেয়।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানপ্রতিবন্ধকতা
প্রতিবন্ধকতা
যদিও সেবারোব্রিজিক ডার্মাটাইটিসের কারণ কি তা স্পষ্ট নয়, তবে বেশিরভাগ লোকের অবস্থা এইরকম মনে হতে পারে। স্ট্রেস অনেক চামড়ার অবস্থার জন্য বিস্তারণ আপগ্রেড করতে পারে, এবং এসডি ব্যতিক্রম নয়। আপনি কি বিশেষ করে ট্রিগার করে তা খেয়াল রাখুন।
এটা সম্ভব যে আপনার অগ্ন্যুত্পাত অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া সংযুক্ত করা হয়, তাই একটি নড়াচড়া আপ ঘটে যখন আপনার পরিবেশের কিছু অস্বাভাবিক বা নতুন আছে নথিভুক্ত করার চেষ্টা করুন।
একটি বিস্তারণ আপ triggering থেকে রাখা, উল ক্যাপ এবং সোয়েটার পরেন এড়ানো। পরিবর্তে, তুলো এবং রেশম মত কাপড় জন্য মনোনীত
একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেমও আপনার লক্ষণগুলি 'তীব্রতাতে অবদান রাখতে পারে। নিজের যত্ন নিন এবং ভিটামিন ই, সি, এবং কে সমৃদ্ধ একটি খাদ্য খাওয়া নিশ্চিত করুন।
Dandruff: আপনার খিঁচুনি মাথার খুলি আপনাকে বলতে চেষ্টা করছে »
আউটলুক
আউটলুক
জন্য দৃষ্টিভঙ্গি গবেষকরা নতুন হোলিস্টিক চিকিত্সা পদ্ধতি উদ্ভাসিত হিসাবে তাদের seborrheic ডার্মাটাইটি পরিচালনা খুঁজছেন খুঁজছেন ভাল এবং ভাল পায়।
স্যাব্রেরথিক ডার্মাটাইটিস কিছু হোম-হোম চিকিত্সা এবং সাময়িক ক্রিম দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা, আপনি আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি চিকিত্সা খুঁজে পেতে পারেন। চিকিৎসার সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিমগুলি এড়িয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি উপলব্ধ করা হয়। এমনকি চিকিত্সার সঙ্গে, যদিও, আপনি একটি ঝক্ঝক্ আপ বা দুই একবার একবার একটি আছে আশা করতে পারেন।
