এন্ডোমেট্রিওসিস থাকার কারণে আমরা নিজেদের জন্য দাঁড়ানো শিখেছি

কিভাবে একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা আমাদের নিজেদের জন্য অ্যাডভোকেট হতে শেখানো

অলিভিয়া Arganaraz এবং আমি উভয় আমরা 11 সময় যখন আমাদের সময় শুরু। আমরা আমাদের জীবন সঙ্গে হস্তক্ষেপ যে ক্রান্তীয় cramping এবং অন্যান্য উপসর্গ ভোগ। আমরা আমাদের প্রথম দিকে 20s ছিল না পর্যন্ত আমাদের সাহায্য চাওয়া।

যদিও আমরা ব্যথিত ছিলাম, আমরা ভেবেছিলাম যে মাসিক কষ্ট একটি মেয়ে হওয়ার অংশ ছিল। প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের সময়সীমার বা মধ্য-চক্রের সময় বিছানায় থাকার সময় স্বাভাবিক ছিল না। কিছু ভুল ছিল.

আমরা উভয় endometriosis নির্ণয় করা হয়, এছাড়াও সংক্ষিপ্ত জন্য শেষ হিসাবে পরিচিত। আমি কয়েক মাস একটি বিষয় নির্ণয় করা হয়, কিন্তু অলিভিয়া এর নির্ণয়ের প্রায় এক দশক ধরে নেয়। অনেক নারী জন্য, বিলম্বিত নির্ণয়ের অনেক বেশি সাধারণ।

এন্ডোমেট্রিওসোসিসের সাথে বাস করা একটি মানসিক ভ্রমণের তুলনায় কিছু কিছু হয়ে গেছে। অলিভিয়া অর্গানারজ

আমেরিকান কংগ্রেস অব ওস্টেট্রিকিয়ানস এবং স্ত্রীরোগোলজিস্টর অনুযায়ী, 10 টির মধ্যে 1 জন নারী এন্ডোমেট্রিওসোসিস। এন্ডো এর জন্য কোনও পরিচিত প্রতিকার নেই, শুধুমাত্র চিকিত্সা বিকল্প এবং ব্যথা ব্যবস্থাপনা। এটি একটি অদৃশ্য অসুস্থতা। আমরা প্রায়ই সুস্থ দেখি, এমনকি যখন ব্যথা হয়

যেহেতু আমরা যা করছি তাই নিয়ে কথা বলার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা সমর্থন দিতে পারি, একে অপরের কাছ থেকে শিখতে পারি এবং জানি যে আমরা একা নই।

অলিভিয়ার একটি 32 বছর বয়সী এন্টিওক বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান প্রধান, ক্যালিফোর্নিয়া সিলভার লেক, বসবাস। আমি ন্যাশভিল, টেনেসিতে অবস্থিত একজন 38-বছর বয়সী ফ্রিল্যান্স লেখক এবং সম্পাদক। এই কথোপকথন সংক্ষিপ্ততা এবং স্বচ্ছতার জন্য সম্পাদনা করা হয়েছে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

শেষবারের সাথে বাস করা

আমরা কখনও পূরণ হয়নি, কিন্তু আমাদের কথোপকথনটি আমাদের সঙ্গে অবিলম্বে বন্ধ করে দিয়েছে

অলিভিয়া: আমি একটি এন্ডোমেট্রিওসিয়াস মার্চ গিয়েছিলাম, এবং যে আলোচনাগুলো আমি দিয়েছিলাম, এবং কথোপকথন আমি এন্ডো সহ অন্যান্য মহিলাদের সাথে করেছি, এটা একটি মোটামুটি সাধারণত অভিজ্ঞতা বলে মনে করা হয় যে এটা নির্ণয় করা 10 বছর বা তার চেয়ে ভাল সময় নেয়। আমি অনেক বছর ধরে আমার লক্ষণগুলির জন্য ডাক্তারকে দেখেছি এবং পরিণত হয়েছি।

জেনিফার: এবং নির্ণয়ের বা না, ডাক্তাররা আপনাকে গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করেন না। একজন পুরুষ ইআর ডাক্তার আমাকে একবার বলেছিল, "আপনি একটি চ্যালেঞ্জ ডিশারারের কাছে ফোর্ড না নিয়ে যান। "এছাড়াও, OB-GYN যিনি মূলত আমাকে নির্ণয় করা যখন আমি ছিল 21 আমাকে একটি নিরাময় হিসাবে গর্ভবতী পেতে বলা। আমি ভাবলাম, কিন্তু কিছু যে! আমি গ্রেড স্কুলের আবেদন ছিল।

ও: আমাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছে আমার কোন থেরাপিস্ট আছে কিনা, কারণ সম্ভবত আমার "সমস্যা" মানসিক! আমি জানতে পারি যে একজন ডাক্তার এমন একটি ব্যাথা বর্ণনা করেছেন যা একজন ব্যক্তির ব্যথা বর্ণনা করছে যাতে তারা এয়ারপোর্টের বাথরুমে, চলচ্চিত্রে এবং একা নিজের নিজের রান্নাঘরে 5 থেকে 5 এর মধ্যে বেরিয়ে আসছে। মি।

জে: আপনার গল্পটি আমাকে তীক্ষ্ণ চোখে দেখে, এবং আপনি যা যাচ্ছেন তার জন্য আমি দুঃখিত। আমি অনুরূপ অভিজ্ঞতা আছে। এক্সক্লুসিভ বৃদ্ধির জন্য 14 বছরের কোর্সে আমার পাঁচটি ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারী ছিল।আমি laparoscopies আছে অব্যাহত কারণ আমি সবসময় growths একটি reoccurrence ছিল এবং, যে সঙ্গে, adhesions উদ্বেগ। আমি ডিম্বাশয় cysts সঙ্গে জটিলতা ছিল। ল্যাপারোস্কোপি কেউ আমার ব্যথা উপশম সাহায্য।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ফলে পূর্ণকালীন চাকরি হতে পারে, তাই আমি কোন শব্দটি শিখতে পারিনি। জেনিফার শেশক

ও: আমি অনেকগুলি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে যাচ্ছি কল্পনা করতে পারছি না। যদিও আমি জানি এটি সর্বদা একটি সম্ভাবনা যে আমার ভবিষ্যতে আরো প্রয়োজন হতে পারে। ফেব্রুয়ারি মাসে, আমি ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি করতাম যেখানে তারা আমার আনুগত্য এবং বৃদ্ধির উত্সাহিত করত এবং আমার পরিশিষ্ট আমার অনুপস্থিতিতে এটি আমার ডিম্বাশয়কে আটকে রেখেছিল। দুর্ভাগ্যবশত, ব্যথা চলতে থাকে আজ আপনার ব্যথা কি?

জেঃ কয়েক বছর ধরে, আমি আমার ডাক্তারদের হস্টিটারকোটমি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছিলাম, কিন্তু তারা এই কারণে প্রত্যাখ্যান করেছিল যে আমি খুব ছোট ছিলাম এবং আমি এখনও সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম নই যে আমি সন্তানদের চেয়েছিলাম কিনা । তাই পাগল! আমি অবশেষে সাত মাস আগে আমার হসপিটাল ছিল, অন্যান্য সব বিকল্প নিঃশেষ করার পরে এটা কিছু তুলনায় আমাকে আরো ত্রাণ আনা, যদিও এটি একটি নিরাময় না

ও: আমি হতাশ এবং ডাক্তারদের হস্টোরেটোমি অস্বীকার অস্বীকার সম্পর্কে শুনতে দুঃখিত। এটা এই আলোচনা সঙ্গে লাইন পড়ে আমরা ডাক্তার প্রায় endometriosis অভিজ্ঞতা সঙ্গে মহিলাদের কি নেতিবাচক হচ্ছে সম্পর্কে হচ্ছে করেছি। না বলে, তারা আমাদের বলছে যে তারা আমাদের নিজস্ব সংস্থাগুলির বিশেষজ্ঞ, যা অন্ততপক্ষে সত্য নয়।

বিজ্ঞাপন

শেষবারের জন্য ব্যথা ব্যবস্থাপনা

ব্যথা ব্যবস্থাপনা টিপস এবং হ্যাকগুলি ভাগ করা

জে: ব্যথার সাথে কঠিনভাবে জীবনযাপন করা, কিন্তু তারপরও আমরা তাড়াতাড়ি এবং খারাপভাবে চিকিত্সা করি। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য পরবর্তী ধাপ হিসাবে সুপারিশ কি?

ও: আমার গাইনোকোলজিস্ট আমাকে বলেছে যে আমি মেডিক্যাল মেনোপজ বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনার দিকে নজর দেওয়া উচিত। তিনি গর্ভবতী পেয়ে উল্লিখিত হয়েছে।

আমার জন্য সবচেয়ে কঠিন জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল নেভিগেট এবং শিখতে হবে যে আমার সীমাবদ্ধতা রয়েছে। আমি অন্য সবাই হতে যাচ্ছি না জেনিফার শেশক

জেঃ আমি ২২ বছর বয়সে একটি অস্থায়ী মেনোপজ শুরু করার জন্য শটগুলি চেষ্টা করেছিলাম, কিন্তু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ভয়ঙ্কর ছিল, তাই আমি ত্যাগ করে ছেড়ে দিয়েছিলাম। ব্যথা ব্যবস্থাপনা সত্যিই আমার একমাত্র বিকল্প হয়ে ওঠে। আমি সত্যিই কঠিন দিনে বিভিন্ন বিরোধী- inflammatories, পেশী relaxers, এবং এমনকি opioid ব্যথা ঔষধের চেষ্টা করেছি আমার প্রেসক্রিপশন তালিকা লজ্জাজনক। আমি সবসময় এই ভয় যে একটি নতুন ডাক্তার বা ফার্মাসিস্ট আমাকে ড্রাগ অভ্যাস থাকার অভিযোগ করবে। Anticonvulsant meds সবচেয়ে ত্রাণ প্রদান করেছেন, এবং আমি একটি লেবেল ব্যবহারের জন্য তাদের নির্ধারিত একটি ডাক্তার খুঁজে পেয়েছি কৃতজ্ঞ am।

ও: আমি কিছু ভাল ফলাফলের সাথে আকুপাংচার পেয়েছি। এবং আমি এন্ডোম্যাট্রিয়োসিস সহ অন্যান্য মহিলাদের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে খুঁজে পেয়েছি, যে খাদ্যটি ভাল অনুভবের দিকে একটি বিশাল উপাদান। যদিও এটি আমার প্রদাহকে সাহায্য করে, তবুও আমি অনেক দিন ধরে ব্যাথার ব্যথা নিয়ে বেঁচে আছি। আপনি খাদ্য বা বিকল্প থেরাপির চেষ্টা করেছেন?

জে: আমি নিরামিষ ও গ্লুটেন-মুক্ত। আমি আমার মধ্য 20s মধ্যে চলমান শুরু, এবং আমি কিছু endorphins, আন্দোলন, এবং নিজের জন্য একটি সুন্দর জিনিস করার সময় গ্রহণের ধারণা, কিছু ব্যথা ব্যবস্থাপনা সঙ্গে সাহায্য মনে করি।আমি সবসময় এই রোগের সঙ্গে আমার জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ যেমন ক্ষতি অনুভূত করেছি, এবং চলমান এবং ঘোড়দৌড় জন্য প্রশিক্ষণ আমাকে ফিরে নিয়ন্ত্রণ যে সামান্য বিট দিয়েছেন।

ও: বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমি পেটে ব্যথা অনুভব করি, যদিও এটি আমার খাদ্যের পরিবর্তনের সাথে কম ঘন ঘন হয়ে উঠছে। আমি bloating সাহায্য করার জন্য প্রোবায়োটিক্স এবং পাচক এনজাইম গ্রহণ করছি। এটা এত কষ্টদায়ক হতে পারে যে আমি সম্পূর্ণ অক্ষম।

জেঃ এন্ডো পেট বেদনাদায়ক, তবে দেহের ছবির ধারণাটিও মনে আসে। আমি তার সাথে কুস্তি করেছি। আমি জানি আমি সূক্ষ্ম দেখতে পাচ্ছি, তবে এটা বিশ্বাস করা কখনও কখনও কঠিন যে যখন আপনার গুরুতর পেটে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া হচ্ছে এটা আপনার উপলব্ধি পরিবর্তন।

আমি এটা খুঁজে পাই যে কারন আমি বাইরে থেকে কেউকে ঠিক দেখতে পারি, যে কোন মুহূর্তে আমি যে ব্যথা অনুভব করতে পারি তা মানুষের জন্য কঠিন। অলিভিয়া অর্গ্যানজ অ্যাডভান্সডমেন্ট এডভাইজমেন্ট

এন্ডো, নারীব্যতা এবং পরিচয়

এন্ডোমেট্রিটিসটি শক্তিশালী উপায় নারীবাদীতা এবং পরিচয়কে প্রভাবিত করে

O: হস্টেরটিকোমিটি আপনার ও নারীর সাথে আপনার সম্পর্ককে কীভাবে প্রভাবিত করেছে? আমি সবসময় শিশুদের চেয়েছি কিন্তু এই রোগ নির্ণয় আমাকে আবিষ্কার করতে সাহায্য করেছে যে কেন আমি কোনও ভাবে হতাশ হতে পারি না কেন এবং আমি কি করতে পারি? কারণ ব্যথা এবং সম্ভাব্য টেসটোসটের অভাব আমার সেক্স ড্রাইভের বেশিরভাগ অংশ নেয়, কারণ আমি সত্যিই নিজের জন্য পরীক্ষা করেছিলাম যে এটি একজন মহিলার হতে বোঝায়।

জে: এমন একটি ভালো প্রশ্ন আমি কখনোই সন্তান ধারণ করতে চাইতাম না, তাই আমি কখনোই মাতৃত্বের কথা ভাবিনি যেটা আমাকে একজন মহিলা হিসেবে সংজ্ঞায়িত করবে। তবে আমি বুঝতে পারি, কীভাবে নারীরা তাদের মাতৃভূমি হতে চান, কীভাবে তাদের পরিচয়ের একটি বড় অংশ এবং উর্বরতা একটি সমস্যা হলে তা পরিত্যাগ করা কতটা কঠিন তা বোঝা যায়। আমার মনে হয় আমি আমার বাচ্চার অভাব ছেড়ে দিয়ে আমার যুবককে হারিয়ে ফেলার ধারণা নিয়ে আরও বেশি ঘৃণা করি। কিভাবে অন্য শেষ আপনার জীবন প্রভাবিত করেছে?

ও: এই মুহুর্তে আমি এমন কিছু ভাবতে পারি না যা শেষ না হওয়াতে প্রভাবিত হয় না।

জে: আপনি তাই ঠিক আছে। আমার জন্য, একটি বিশাল হতাশা যখন এটি আমার কর্মজীবন হস্তক্ষেপ। আমি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি পত্রিকা প্রকাশনা সংস্থাটির জন্য একজন ব্যবস্থাপনা সম্পাদক হিসেবে কাজ করেছিলাম, কিন্তু অবশেষে ফ্রিল্যান্সে গিয়েছিলাম যাতে আমি ব্যথা অনুভব করতে পারতাম। আগে, আমি খুব কমই ছুটি কাটিয়েছি কারণ তারা অসুস্থ দিন কাটাচ্ছে। অন্যদিকে, একটি ফ্রিল্যান্সার হিসাবে, আমি কাজ করছি না যদি আমি অর্থ প্রদান না করি, তাই আমার সার্জারি করার জন্য কাজ থেকে সময় নষ্ট করা বা অসুস্থ হলে আমিও সংগ্রাম।

এখনই, এটা কঠিন - কিন্তু এটি সবসময় হয়েছে না, এবং এটি সবসময় হবে না।

ও: আমি খুঁজে পাচ্ছি যে কারও কারও বাইরে থেকে আমি দেখতে পাচ্ছি, যে কোন মুহূর্তে আমি যে ব্যথা অনুভব করতে পারি তা মানুষের জন্য কঠিন। আমি এই একটি মজার প্রতিক্রিয়া থাকে যেখানে আমি ঠিক আছে হিসাবে কাজ! এই প্রায়ই backfires এবং আমি দিন জন্য bedridden করছি।

জেঃ আমি একই জিনিস করি! আমার জন্য সবচেয়ে কঠিন জিনিসগুলির একটি হল নেভিগেট এবং শিখতে হবে যে আমার সীমাবদ্ধতা রয়েছে। আমি অন্য সবাই হতে যাচ্ছি না আমি একটি বিশেষ খাদ্য নেভিগেশন করছি। আমি আমার শরীরের যত্ন নিতে আমার ভাল করতে। আমি নির্দিষ্ট রুটিন বা লাঠি দিয়ে ক্লান্তি এবং ব্যথা সঙ্গে দাম পরিশোধ করতে হবে।ডাক্তারের নিয়োগের সাথে আমার স্বাস্থ্যের উপরে থাকা উচিত। আমার মেডিকেল জরুরী জন্য বাজেট আছে। এই সব অসাধারণ বোধ করতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ফলে পূর্ণকালীন চাকরি হতে পারে, তাই আমি কোন শব্দটি শিখতে পারিনি। আমি কখনও কখনও আমার প্লেট আরও যোগ করতে চান না, এমনকি যখন কার্যকলাপ মজা। একই সময়ে, যখন আমি এমন কিছু করতে চাই যা কখনই আমি করতে চাই না তখন আমি এন্ডোমেট্রিওসিয়াস আমাকে আটকে রাখার চেষ্টা করি না আমি শুধু আমার সময় সঙ্গে আরো ইচ্ছাকৃত হয়ে ছিল।

ও: হ্যাঁ, এন্ডোথ্রিটাসিসের সাথে বাস করা একটি মানসিক ভ্রমণের চেয়েও বেশি কিছু হয়ে গেছে। এটি একটি ইচ্ছাকৃত ভাবে আমার শরীর এবং আমার সময় নেভিগেট সম্পর্কে। এই আলোচনা আমার জীবনের জন্য বোঝা এবং অনুস্মারক হিসাবে আমি আত্মা এবং স্ব-সমর্থন হিসাবে এই জিনিস হাইলাইট আমার জন্য শক্তিশালী হয়েছে, আমি থাকতে বা বসবাস করতে চান। ঠিক এখন, এটা কঠিন - কিন্তু এটি সবসময় হয়েছে না, এবং এটা সবসময় হবে না।

জে: আমি শুনে খুশি যে এই আলোচনা ক্ষমতায় আছে। আমি যেহেতু যা যাচ্ছি তা দিয়ে যাচ্ছি অন্য কারো কাছ থেকে ধারনা উত্থাপন করা অত্যন্ত সহায়ক এবং শান্ত। আমাদের হতাশাজনক হতে পারে এমন "হতাশা আমার" মতাদর্শে আটকে থাকা সহজ।

এন্ডোমেট্রিওসিস থাকার ফলে স্ব-যত্ন সম্পর্কে আমাকে এত কিছু শেখানো হয়েছে, প্রয়োজনে নিজের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা এবং আমার জীবনের দায়িত্ব পালন করা। এটি একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা সবসময় সহজ নয়, কিন্তু এটা আমার জন্য একটি জীবনযাত্রার হয়েছে।

চ্যাটিংয়ের জন্য ধন্যবাদ, এবং আমি আপনাকে বেদনাদায়ক ত্রাণ খোঁজার পাশাপাশি এগিয়ে যেতে চাই। আমি সবসময় কান শুনতে চাই যদি আপনার কানের প্রয়োজন হয়।

ও: আপনার সাথে কথা বলার জন্য এটি চমৎকার হয়ে উঠেছে। এটি এন্ডোমেট্রিওসোসিস হিসাবে বিচ্ছিন্ন হওয়ার মতো একটি রোগের সাথে আচরণ করার সময় কীভাবে স্বনির্ভরতা গুরুত্বপূর্ণ তা একটি শক্তিশালী অনুস্মারক। এন্ডোমেট্রিওসিসের সাথে জড়িত অন্যান্য মহিলাদের সাথে সংযোগ স্থাপন আমাকে কষ্টের সময়ে আশাবাদী এবং সমর্থন প্রদান করে। আমাকে এই একটি অংশ হতে অনুমতি এবং আমাকে অন্যান্য মহিলাদের সাথে আমার গল্প ভাগ করার সুযোগ প্রদানের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

জেনিফার চেসক একজন ন্যাশভিল ভিত্তিক ফ্রিল্যান্স বুক এডিটর এবং লেখা প্রশিক্ষক। তিনি অনেক জাতীয় প্রকাশনা জন্য একটি সাহসিক, ভ্রমণ, ফিটনেস, এবং স্বাস্থ্য লেখক। তিনি উত্তরপশ্চিমের মেডেল থেকে জার্নালিজমের মাস্টার অব সায়েন্স লাভ করেন এবং তার প্রথম উপন্যাস উপন্যাসটি কাজ করেন, যা তার উত্তর প্রদেশের উত্তর ডাকোটাতে স্থাপিত হয়।