ইপসাম লবণ ও ডায়াবেটিস: কিভাবে রিলিফ খোঁজেন

ফুসফুস এবং ডায়াবেটিস

হাইলাইটস

1. ডায়াবেটিস থাকলে, আপনার পেটগুলো ইপসাম লবণের স্নান থেকে সরিয়ে দেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ফুট জড়িয়ে আসলে প্রকৃতপক্ষে পাদদেশের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়ায়।
2. কিছু মানুষ ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক হিসাবে ইপ্সন লবণের সুপারিশ করতে পারে। কিন্তু আপনি বরং মৌখিক ব্যবহারের জন্য পরিকল্পিত ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক জন্য তাকান উচিত।
3. ত্বক এবং ত্বকের জ্বালা চিহ্নের জন্য প্রতিদিন আপনার পা পরীক্ষা করুন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কোন সমস্যা মোকাবেলা করা উচিত।

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনার সম্ভাব্য জটিলতা হিসাবে পাদদেশ ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। পাদদেশ ক্ষতি প্রায়ই দরিদ্র সঞ্চালন এবং স্নায়ু ক্ষতি দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই অবস্থার উভয় সময় উচ্চ রক্ত ​​শর্করার মাত্রা দ্বারা কারণে হতে পারে।

আপনার পায়ের ভালো যত্ন নেওয়া আপনার পাদদেশে ক্ষতির ঝুঁকি কমিয়ে সাহায্য করতে পারে। যদিও কিছু মানুষ ইপসাম লবণ বাথের মধ্যে তাদের পা শুকিয়ে নেয়, তবে এই হোম প্রতিকার ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। আপনার ফুট জড়িয়ে আপনার পাদদেশ সমস্যা ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ইপসাম লবণে আপনার পা জড়িয়ে আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

ইপসাম লবণ

ইপসাম লবণ কি?

ইপসাম লবণকেও ম্যাগনেসিয়াম সালফেট বলা হয়। এটি একটি খনিজ যৌগ যা কখনও কখনও পশুর পেশী, ফুসকুড়ি, এবং splinters জন্য একটি হোম প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। কিছু ক্ষেত্রে মানুষ স্নান বা টেব এপসাম লবণকে সরাতে সতেজ করে।

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে ইপসামের লবণের স্নানে আপনার পা জড়িয়ে ফেলার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ফুট জড়িয়ে আসলে প্রকৃতপক্ষে পাদদেশের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়ায়। এটা সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রতিদিন আপনার পা ধোয়া, কিন্তু আপনি তাদের সরাবেন না। মশলা আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে এই ফাটল গঠন এবং সংক্রমণ হতে পারে।

কিছু লোক ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক হিসাবে ইপসন লবণের সুপারিশ করতে পারে। পরিবর্তে, আপনি মৌখিক ব্যবহারের জন্য পরিকল্পিত ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক জন্য সন্ধান করা উচিত। আপনার স্থানীয় ফার্মেসী এ ভিটামিন এবং সম্পূরক aisle চেক করুন। ডায়াবেটিসের রোগীরা প্রায়ই ম্যাগনেসিয়ামের নিম্ন স্তরে থাকে, একটি খনিজ যা আপনার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গবেষণায় বলা হয় যে ডায়াবেটিসের কিছু লোকের মধ্যে মৌখিক ম্যাগনেসিয়ামের সাপ্লিমেন্টগুলি রক্তে শর্করার ও রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করতে সহায়তা করে।

যদি আপনার ডাক্তার অন্যথায় পরামর্শ না করেন তবে ইপসাম লবণের পাদদেশগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত। আপনি যদি মৌখিক ম্যাগনেসিয়ামের সাপ্লিমেন্টে আগ্রহী হন তবে আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। তারা আপনাকে সম্ভাব্য সুবিধাগুলি এবং তাদের ঝুঁকিগুলি নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে। তারা একটি পণ্য এবং ডোজ পরিমাণ সুপারিশ করতে পারেন।

বিজ্ঞাপন

চিকিত্সা

আপনার পায়ের যত্ন নেওয়ার জন্য 6 টি পরামর্শ

আমাদের অধিকাংশই আমাদের পায়ের সময় অনেক সময় ব্যয় করে। ডায়াবেটিস থাকলে তাদের ভাল যত্ন নেওয়ার জন্য এটি অপরিহার্য। আপনার পা সুস্থ রাখার জন্য এখানে ছয় টি পরামর্শ রয়েছে:

1 আপনার পা প্রতিদিন পরীক্ষা করুন

ফাটল এবং ত্বক জ্বালা চিহ্নের জন্য চেক করুন।কোন সমস্যা প্রথম দিকে ব্যবহার করুন। ভ্রমনের সময় আপনার ডাক্তার আপনার ফুটও পরিদর্শন করবেন।

2। প্রতিদিন আপনার পা ধুয়ে নিন

পরবর্তীতে তাদের ধুয়ে নিন, এবং আপনার ত্বককে নরম ও নরম রাখার জন্য লোশন ব্যবহার করুন। এই ত্বক ফাটল প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন

3। আপনার টেনের ছাঁটাগুলি

এটি আপনার টয়লেটকে আপনার ত্বককে পুকুর থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। আপনি তাদের নির্বাণ আগে তাদের জুতা পরীক্ষা করা উচিত এবং আপনার পাদদেশ খিঁচ বা দমন করা হতে পারে যে কোনও ছোট বস্তু অপসারণ।

4। খুব গরম এবং খুব ঠান্ডা পরিবেশে এড়িয়ে চলুন

ডায়াবেটিস দ্বারা সৃষ্ট মস্তিষ্কে আঘাত আপনার পা ব্যথা এবং তাপমাত্রা পরিবর্তনের জন্য কম সংবেদনশীলতা প্রদান করতে পারে।

5। সঠিক পাদুকা কিনতে

সঠিক পাদুকা ভাল প্রচলন জন্য অনুমতি দেয়। সুপারিশ বা টিপস জন্য আপনার podiatrist বা বিশেষ জুতা দোকান কর্মীদের জিজ্ঞাসা বিবেচনা করুন।

6। প্রচলনটি উন্নত করুন

আপনার পায়ে পর্যাপ্ত সঞ্চালন বজায় রাখতে, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, বসার সময় আপনার পায়ের উপর দাঁত রাখুন, প্রতিদিন অন্তত 30 মিনিট ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন, অথবা আপনার ডাক্তারের শারীরিক কার্যকলাপের সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন।

যদি আপনি ক্র্যাকিং, জ্বালা, বা ক্ষত চিহ্নের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তাহলে এলাকাটি ভালভাবে পরিষ্কার করুন। আরও জটিলতা প্রতিরোধে আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করুন তারা আপনাকে একটি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম বা অন্যান্য চিকিত্সা প্রয়োগ করতে উত্সাহিত করতে পারে। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি স্নায়ু ক্ষতি বা গুরুতর পরিবাহী বিষয় আছে।

আরো জানুন: সঠিক ডায়াবেটিক মোজা খুঁজুন »

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

টেকআউট

আপনি এখন কি করতে পারেন

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে আপনার পা জড়িয়ে ফেলতে এড়াতে উত্সাহিত করবে। কারণ পানি দিয়ে দীর্ঘস্থায়ী যোগাযোগ আপনার ত্বকের শুকিয়ে যেতে পারে। যতক্ষণ না আপনার ডাক্তার অন্য সুপারিশগুলি প্রদান করে, আপনি এই দৈনিক পা ধোয়ার নিয়মকানুন অনুসরণ করতে পারেন:

1. আপনার পা ধোয়ার বা শুকিয়ে আগে, জল তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। জল যে খুব গরম আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে, এবং জল যে খুব গরম আপনি পোড়া পারেন।
2. যুক্ত সুগন্ধি বা স্ক্রাবিং এজেন্ট ছাড়া একটি প্রাকৃতিক সাবান ব্যবহার করুন। আপনার পায়ের সব অংশ পরিষ্কার করুন, আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত।
3. একবার আপনার পা পরিষ্কার হয়ে গেলে, মনোযোগ দিয়ে শুকিয়ে দিন, বিশেষ করে পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে।
4. ধীরে ধীরে প্রসাধন-বিনামূল্যে লোশন আপনার পায়ের মধ্যে। আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে লোশন লাগানো এড়িয়ে চলুন, যেখানে অতিরিক্ত আর্দ্রতা ত্বকে খুব নরম হতে পারে বা ফুলেল বৃদ্ধির জন্য উত্সাহিত করতে পারে।

সুবাস এবং অন্যান্য রাসায়নিকগুলি ত্বককে ত্বক ও শুকিয়ে ফেলতে পারে। স্যুপ, লোশন এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যবিষয়ক পণ্যগুলির জন্য দেখুন যা অতিরিক্ত সুগন্ধ এবং অন্যান্য সম্ভাব্য বিরক্তির জন্য বিনামূল্যে।