স্ট্রেস এবং চিন্তাধারা ইরেক্টিল ডিসফাংশন হতে পারে?

স্ট্রেস, উদ্বেগ, এবং ইরেক্টিল ডিসফাংশন

ইরেক্টাইল ডিসিশনশন (ইডি) একটি সাধারণ অবস্থা যা ২0 বছরের বেশি বয়সের প্রায় 18 মিলিয়ন আমেরিকান পুরুষকে প্রভাবিত করে। কিছু ব্যক্তি প্রকৃত সংখ্যা 30 এর কাছাকাছি মিলিয়ন, যা কম রিপোর্টিং কারণে হতে পারে।

আপনার বয়স যত বেশি, ইডি বৃদ্ধির ঝুঁকি বেড়ে যায়। কিন্তু একটি উত্থান বজায় রাখার সমস্যা হচ্ছে সবসময় বয়স সম্পর্কিত নয়। অনেক কিছু এ ED এ কিছু সময়ে অভিজ্ঞতা হবে। ভাল খবর হল যে আপনার ইডের কারণটি সাধারণত সনাক্ত করা যায়, এবং ইডি প্রায়ই চিকিত্সা দিয়ে চলে যায়।

ইডি এর কারণ উভয় মানসিক এবং শারীরিক হতে পারে। শারীরিক কারণে চিকিত্সা সাফল্য আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে। স্টাডিজ দেখায় যে মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি ED এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি, যেমন মানসিক এবং পরিবেশগত কারণগুলি, সাধারণত এটি কার্যকর হয়। এই চাপ এবং উদ্বেগ অন্তর্ভুক্ত

বাড়তি চাপ এবং উদ্বেগ এছাড়াও অন্যান্য অবস্থার জন্য আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে যা ED এর কারণ হতে পারে, যেমন:

• হৃদরোগ
• উচ্চ রক্তচাপ
• উচ্চ কোলেস্টেরল মাত্রা
• স্থূলতা
• অত্যধিক অ্যালকোহল ব্যবহার

কিভাবে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ ED ব্যবহার করে আপনার চাপ এবং উদ্বেগ মাত্রা, এবং কীভাবে ED প্রতিরোধ করতে হয়

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

কারন

স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কীভাবে সিঁধ কাটতে পারে?

আপনি তিন ধরনের erections অভিজ্ঞতা করতে পারেন: আত্মবিশ্বাসী (শারীরিক স্টিমুলেশন কারণে), psychogenic (কারণে ভিসুয়াল বা মানসিক সমিতি), এবং নিশাচর (ঘুম সময়)। এই ধরনের erections গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক সিস্টেম এবং প্রসেস জড়িত। এই প্রক্রিয়ায় যে কোনো একটি প্রক্রিয়ায় ইডি তৈরি হতে পারে।

এইগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• স্নায়ুতন্ত্র
• রক্তের বাহন
• পেশীসমূহ
• হরমোনসমূহ
• আবেগ

মানসিক চাপ যেমন চাপ ও উদ্বেগ যেমন আপনার মস্তিষ্ক আপনার শরীরের শারীরিক প্রতিক্রিয়া বোঝায়। একটি উত্থান ক্ষেত্রে, চাপ এবং উদ্বেগ আপনার মস্তিষ্ক অতিরিক্ত রক্ত ​​প্রবাহ অনুমোদন করতে লিঙ্গ থেকে বার্তা পাঠায় কিভাবে বাধা দিতে পারেন।

ইডি সম্পর্কে উত্তেজনা এবং উদ্বেগ চলমান ED এর একটি চক্রের মধ্যেও অবদান রাখতে পারে। ED- এর অভিজ্ঞতাটি এমন আচরণগত পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করতে পারে যা ED এর উদ্বেগ এবং ঘটনাগুলির ক্ষেত্রে অবদান রাখে। ইডের কারণগুলি প্রতিবছর ধরে পরিবর্তিত হয়, তবে সাধারণভাবে অনুসরণ করে:

• মানসিক ইডি (প্রধানত অস্বস্তি এবং উদ্বেগ) প্রায় 90 শতাংশ তের ও যুবককে প্রভাবিত করে। এই ঘটনা মোটামুটি স্বল্পকালীন।
• ব্যক্তিগত ও পেশাজীবনের চাপ, যেমন সম্পর্কের সমস্যা, মধ্যবয়সী পুরুষদের ইডির প্রধান কারণ।
• শারীরিক নৈঃশব্দ হয় বয়স্ক পুরুষদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণ, কিন্তু একটি অংশীদার এবং একাকীত্বের ক্ষতি এছাড়াও মানসিক চাপ হতে পারে।

কি কারণে ED করতে পারেন?

নিম্নোক্ত জীবন ঘটনাগুলি ইড:

• কাজের সমস্যা, ক্ষতি, বা চাপের জন্য যথেষ্ট চাপ এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে
• সম্পর্কের সমস্যা এবং দ্বন্দ্ব
• অসুস্থতা বা প্রিয়জনের পছন্দ না
• বার্ধক্যজনিততার ভয়
• স্বাস্থ্যের পরিবর্তন
• আর্থিক বোঝাপড়ার

পোস্ট ট্রুমিকাল স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD) সহ ভুক্তভোগীর এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে PTSD দ্বারা যৌন নিবিড়তার ঝুঁকি তিনগুণ বেশি বেড়েছেদীর্ঘমেয়াদী চাপ এবং উদ্বেগ আপনার শরীরের নির্দিষ্ট হরমোন মাত্রা বৃদ্ধি এবং আপনার শরীরের প্রসেসের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এটি অন্য স্বাস্থ্য শর্তের দিকে পরিচালিত করতে পারে যা ED এর কারণ হতে পারে।

বিজ্ঞাপন

অন্য কারণ

স্বাস্থ্যের অবস্থা যা ED, চাপ, এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে

স্ট্রেস এবং উদ্বেগ এছাড়াও বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি বা বিকাশ করতে পারে। একটি 2013 গবেষণায় ইডটি ভবিষ্যতে কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য ঝুঁকি চিহ্নিতকারী হতে পারে।

ইডির সাথে যুক্ত অন্যান্য স্বাস্থ্য শর্তাবলী:

• ভাস্কুলার রোগ
• স্নায়ু ক্ষতি
• উচ্চ কোলেস্টেরল
• উচ্চ রক্তচাপ
• হৃদরোগ
• স্থূলতা
• ডায়াবেটিস
• কম টেসটোসটের
• মেটাবলিক সিন্ড্রোম
• প্রোস্টেট ক্যান্সার বা বর্ধিত প্রোটিটেন
• নির্দিষ্ট প্রেসক্রিপশন ঔষধ

স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কিছু নির্দিষ্ট জীবনধারা কারণ হতে পারে যা ইডিতে অবদান রাখতে পারে:

• অবৈধ ড্রাগগুলি ব্যবহার করুন
• তামাক ব্যবহার < 999> অত্যধিক অ্যালকোহল ব্যবহার
• একটি বাসস্থানহীন জীবনধারা
• মানসিক ইডি সময়ের সাথে সাথে চলে যায়। যে ইডিটি চলে যায় না, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যে আপনার জন্য কোন চিকিত্সা বিকল্পগুলি উপলব্ধ আছে। চিকিত্সা আপনার চাপ এবং উদ্বেগ যার ফলে উপর নির্ভর করে।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

চিকিত্সা

ইরেক্টিল ডিসিশনশন প্রতিরোধ করার জন্য স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস করা

থেরাপি

ED এর মনস্তাত্ত্বিক কারণের জন্য চিকিত্সা সাধারণত চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত। থেরাপি আপনাকে চাপ বা উদ্বেগ এবং ED চক্র থেকে বিরতি সাহায্য করতে পারেন। আছে:

কাউন্সেলিং

: আপনি একটি থেরাপিস্টের সাথে কাজ করবেন যার ফলে আপনি তাদের তৎপরতা পরিচালনা করতে পারেন। সাইকোডাইনামিক থেরাপি

: এটি সাধারণত আপনার ইডির মূল কারণটি খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য অবচেতন সংঘর্ষকে অন্তর্ভুক্ত করে। সেক্স থেরাপি

: এই থেরাপি উন্মাদনা ও যৌন কার্যকলাপের চেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ পরিচয়ে দৃষ্টি দেয়। এটি একটি নিরাপদ ও নির্ভরযোগ্য যৌন জীবন নির্মাণের মাধ্যমে চাপের ফাটল কমানোর লক্ষ্যে কাজ করে। যৌন উদ্বেগ থেরাপি:

আপনার ডাক্তার আপনাকে বিস্তারিতভাবে বিস্তারিতভাবে ED কে ব্যাখ্যা করবে। এই জ্ঞান অভাব দ্বারা সৃষ্ট সমস্যা এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারেন। তারপর আপনার ডাক্তার মানসিক সমস্যা মোকাবেলার এবং একটি সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। কল্পনা reactivating যাও বিনোদন অর্জন করার চেষ্টা থেকে সমাধান বিভিন্ন হতে পারে। বিকল্প চিকিত্সাগুলি

বিকল্প চিকিত্সাগুলি চাপ এবং উদ্বেগ নিয়ে সাহায্য করতে পারে আধুনিক চিকিত্সার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:

বিনোদন কৌশলগুলি

• ধ্যান
• যোগব্যায়াম
• আকুপাংচার
• এই চিকিত্সাগুলি আপনাকে আপনার চাপ এবং উদ্বেগ মাত্রা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। গবেষণা দেখায় যে ধ্যান মস্তিষ্ক রসায়ন পরিবর্তন এবং চাপ কমানো

কিন্তু তাত্পর্য এবং উদ্বেগ জন্য ঐতিহ্যগত চিকিত্সা ও ঔষধের তুলনায় এই বিকল্প চিকিত্সা কার্যকারিতা সমর্থন কম প্রমাণ আছে যাইহোক, তারা আপনার ডাক্তার প্রস্তাবিত চিকিত্সার পাশাপাশি অতিরিক্ত সুবিধা প্রদান করতে পারে।

কি ED আছে? »

চাপ, উদ্বেগ, এবং ইডি

জন্য আজ ও ফলন এবং কিছু ঔষধি এবং সম্পূরক ইডি জন্য স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হিসাবে বাজারজাত করা হয়। এই সম্পূরকগুলিগুলি অন্তর্ভুক্ত:

প্যান্যাক্স জিন্সং

• , একটি চীনা ও কোরিয়ান পুষ্টি যা ট্যাবলেট বা ক্রিমের আকারে আসে কালো ম্যাকা, একটি রুটি উদ্ভিদ স্ট্রেস হ্রাস করতে এবং যৌন কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে
• কাভা, উদ্ভিদ যে উদ্বেগ চিকিত্সা এবং মেজাজ উন্নতি সাহায্য করতে পারে
• কামোমাইল, একটি উদ্ভিদ যা উদ্বেগ উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে
• সবসময় স্বাস্থ্য এবং কোন স্বাস্থ্য উদ্বেগ জন্য সম্পূরক চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে।কিছু গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে উদাহরণস্বরূপ, কভা গুরুতর লিভার ক্ষতির কারণ হিসাবে পরিচিত এবং বেশ কয়েকটি ইউরোপীয় দেশে নিষিদ্ধ। এই সবজি এবং সম্পূরকগুলির অন্যান্য সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি এলার্জি প্রতিক্রিয়া, বমি বমি, এবং আরও এটা বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে উর্বর ঔষধ ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না এবং কঠোর পরীক্ষায় এবং নিরাপত্তা রিভিউগুলির বিষয় নয় যা প্রেসক্রিপশন ওষুধের অনুমোদনের আগে প্রয়োজন হয়।

অন্য সবজীগুলি কীভাবে ED টি আচরণ করতে পারে তা খুঁজে বের করুন বিজ্ঞাপন

অন্যান্য চিকিত্সাগুলি

খোদাই করা সমস্যাগুলির জন্য অন্যান্য চিকিত্সা

ইডি সাধারণত অন্তর্নিহিত অবস্থায় একটি উপসর্গ হয়। কিছু ক্ষেত্রে, চাপ এবং উদ্বেগ ইডের জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে কিন্তু এটির কারণ না। আপনার সাথে যদি কোনও উপসর্গ দেখা দেয় তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন ED। তারা কারণ নির্ণয় সাহায্য করতে সক্ষম হবে এবং সম্ভাব্য এটি আচরণ।

ইডির জন্য সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা:

প্রেসক্রিপশন ঔষধ

ইনজেকশন

• লিঙ্গ সাপোজিটরি
• টেসটোসটেরিন প্রতিস্থাপন
• লিঙ্গ পাম্প (ভ্যাকুয়াম ইমারত ডিভাইস)
• পিলাইল ইমপ্লান্ট
• রক্তবর্ণ সার্জারি
• কি ঔষধ ED আচরণ করতে সাহায্য করতে পারেন? »
• লাইফস্টাইল চিকিত্সাগুলি অন্তর্ভুক্ত:

যৌন উদ্বেগ পরামর্শদান

মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদান

• সুস্থ ওজন বজায় রাখা এবং বজায় রাখা
• তামাক ব্যবহার বন্ধ করা
• অ্যালকোহল ব্যবহার হ্রাস করা
• বিজ্ঞাপনজ্ঞান
• ডাক্তার

আপনার ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন

ইডি জন্য চিকিত্সা প্রায়ই খুব সফল। যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার উপসর্গ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে, যত তাড়াতাড়ি তারা আপনাকে একটি চিকিত্সা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে সক্ষম হবেন। ইরেক্টিল ডিসিশনশন হ'ল হৃদরোগ সহ কিছু নির্দিষ্ট রোগের প্রাথমিক চিহ্ন হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে ই.ডির লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি এক প্রধান কারণ।

আপনার ইডির জন্য একটি কারণ খোঁজা আপনার ডাক্তারকে আপনার স্বাস্থ্যের অন্যান্য সমস্যাগুলির সনাক্তকরণ ও পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ইডি সমস্যা সম্পর্কে আলোচনা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলতে সুযোগ হতে পারে।