ইরেক্টিল ডিসফাংশন এবং ম্যাগনেসিয়াম: সংযোগ কি?

ভূমিকা

হাইলাইট

ম্যাগনেসিয়াম একটি খনিজ যা কিছু শারীরিক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
স্বাভাবিকভাবেই বাদাম, বীজ এবং শাক সবজি যেমন খাবারে এটি প্রদর্শিত হয়।
যদি আপনার কিডনি রোগ থাকে, অত্যধিক ম্যাগনেসিয়াম খাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

আপনি লিঙ্গ সময় একটি বাঁধ বজায় রাখতে অক্ষম? আপনি ইরেক্টিল ডিসফাংশন (ইডি) বা ননদের সাথে আচরণ করতে পারেন। আপনি শুনেছেন যে ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক ইডি উন্নতি করতে পারে, কিন্তু গবেষণা এই ধারণা সমর্থন অনেক দেখায় না। এখানে ইডি, তার উপসর্গ এবং ঝুঁকি সম্পর্কিত কারণগুলি এবং আপনার জন্য উপলব্ধ বিভিন্ন চিকিত্সা বিকল্প।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

কাঠামোগত সমস্যা কি?

আপনি যদি সময় থেকে উত্থান ঘটাতে সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে এটি সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। যখন সমস্যাটি চলছে তখনও এটি হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসের মতো বড় স্বাস্থ্যের উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে।

ইডির উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

একটি ইমারত পেতে অসুবিধা
ইমারত বজায় রাখার জন্য অসুবিধা
যৌনতার হার হ্রাস
অস্বাভাবিক বিষণ্নতা

যতটা 4 শতাংশ তাদের পঞ্চাশের দশকের পুরুষদের এবং তাদের ষাটের দশকে পুরুষদের 17 শতাংশ পর্যন্ত ED অল্পবয়স্ক পুরুষদের এছাড়াও বিভিন্ন কারণে পৌঁছানোর নিয়মিত অসুবিধা এবং একটি কারণ নির্মাণের জন্য থাকতে পারে।

ঝুঁকির কারণ এবং নির্ণয়ের

ED এর ঝুঁকি এবং রোগ নির্ণয়ের

একটি নির্গতকরণে মস্তিষ্ক এবং শরীর উভয়ই জড়িত থাকে, এবং অনেক কিছু ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে। যদি আপনি কোনও ইডি উপসর্গ সম্মুখীন হন এবং আপনার ঝুঁকির কারণ থাকে, তাহলে আপনি চেকের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন। ইডিতে ঝুঁকির কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

উন্নত বয়স
ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মত অবস্থা
প্রোস্টেট সমস্যা
চিকিৎসা এবং মনস্তাত্বিক অবস্থার আচরণের জন্য ঔষধ ব্যবহার
একটি বডি মাস ইনডেক্স (BMI) অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতম রেঞ্জের মধ্যে
আগের আঘাত, অস্ত্রোপচার, বা চিকিৎসা সংক্রান্ত চিকিত্সা
তামাকজাত দ্রব্য, ওষুধ, বা মদের ব্যাপক ব্যবহার
দীর্ঘকাল ধরে চরম সাইক্লিংয়ের ইতিহাস

ED সাধারণত একজন ব্যক্তির যৌন ইতিহাস জিজ্ঞাসা করে এবং শারীরিক পরীক্ষা করার মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়। হরমোন এবং অন্যান্য স্তরের পরীক্ষা করার জন্য আপনার পরীক্ষাগার পরীক্ষাও থাকতে পারে। একটি মনোবিজ্ঞানগত মূল্যায়ন আপনার মানসিক অঙ্গিকারগুলির জন্য আপনাকে মূল্যায়ন করতে পারে যা আপনার অবস্থার অবদান রাখতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানবিজ্ঞানজ্ঞাপন

ম্যাগনেসিয়াম এবং ইডি

ম্যাগনেসিয়াম একটি খনিজ যা আপনার শরীরের অনেক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী:

প্রোটিন সংশ্লেষণ
পেশী এবং স্নায়ু কার্যকারিতা <999 > রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ
আপনি বাদাম, বীজ এবং সবুজ শাক সবজি বা বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত খাবার এবং নির্দিষ্ট কিছু ঔষধের মতো খাবারে এটি খুঁজে পেতে পারেন।

2006 সালে, BJU ইন্টারন্যাশনাল একটি ম্যাগনেসিয়াম মাত্রা এবং অকাল বিষণ্ণতা মধ্যে একটি সম্ভাব্য লিঙ্ক অন্বেষণ একটি গবেষণা প্রকাশ।এই ছোট গবেষণা থেকে প্রাপ্ত ফলাফল নিখুঁত, কিন্তু গবেষণা অনেক অনলাইন সম্পদ নেভিগেশন ম্যাগনেসিয়াম এবং ইডি সম্পর্কে আলোচনা ছড়িয়ে হয়েছে।

এই দাবিগুলি প্রত্যাহার করার জন্য কোন সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা হয়নি। পরিশেষে, সামান্য প্রমাণ আছে যে আরও ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ ED সঙ্গে সাহায্য করে।

ম্যাগনেসিয়ামের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আপনি যদি নির্বিশেষে পরিপূরক চয়ন করেন, তাই বিজ্ঞতার সাথে করুন। খাদ্য উত্স থেকে অত্যধিক ম্যাগনেসিয়াম আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। আপনার কিডনি আপনার প্রস্রাব মাধ্যমে আপনার শরীরের অতিরিক্ত পরিত্রাণ পেতে সাহায্য।

সম্পূরক বা ঔষধের সূত্র থেকে অত্যধিক ম্যাগনেসিয়াম আপনাকে অসুখী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে:

ডায়রিয়া

উষ্ণতা
পেট কাটা
যদি আপনার কিডনি রোগ থাকে তবে অত্যধিক ম্যাগনেসিয়াম খাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। ম্যাগনেসিয়াম ধারণকারী পুষ্টি বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

সুস্থ ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা বজায় রাখার জন্য আপনার সর্বোত্তম পন্থা হল সুস্বাস্থ্যের ফল, শাকসবজি, বাদাম, এবং অন্যান্য খনিজ সমৃদ্ধ খাবার সমৃদ্ধ খাদ্য। এখনও আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারে সংশ্লিষ্ট? আপনার স্বাভাবিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনার ডাক্তার আপনার স্তরে আপনার রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন এবং যথাযথ প্রয়োজনীয়তা সংজ্ঞায়িত করতে পারেন।

চিকিত্সা

চিকিত্সা বিকল্প

লাইফস্টাইল পরিবর্তন

যদি আপনি ইডি থেকে বেঁচে থাকেন তবে সহজ জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি সাহায্য করতে পারে।

আপনি যদি ধূমপান করেন, আজকে বন্ধ করুন। যখন আপনি এটিতে থাকবেন, আপনার অ্যালকোহল ব্যবহার সীমিত করুন এবং অন্যান্য মাদকদ্রব্য পরিষ্কার করুন।

নিয়মিত ব্যায়াম করুন। আপনার শরীরের স্থানান্তর আপনি ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন, নিম্ন কলেস্টেরল এবং রক্তচাপ, শক্তি মাত্রা বৃদ্ধি, এবং উদ্বেগ এবং ঘুম সমস্যা সঙ্গে সাহায্য
চাপ কমানো শরীরের বিভিন্ন উপায়ে চাপ সঙ্গে copies।
স্বাস্থ্যকর খাবার খান
কোনও বড় স্বাস্থ্য বিষয়গুলি বাদ দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন যেগুলি আপনার ইডি তৈরি করতে পারে।
আপনার জীবনধারার পরিবর্তন করার পাশাপাশি আপনার ডাক্তার আপনাকে বিভিন্ন পরামর্শ দিতে বা সুপারিশ করতে পারে।

ঔষধ

বিভিন্ন মৌখিক ঔষধ রয়েছে যা লিঙ্গে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। এইগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

সিলডেনফিল (ভায়াগ্রা)

তাদলফিল (Cialis)
বার্নানফিল (লেভিত্রা)
অবনফিল (স্ট্রেড)
এই ঔষধের মাথাব্যথা, অস্বস্তিকর পেট, এবং অনুনাসিক জাঙ্গনের সহ । তারা অন্যান্য ড্রাগ সঙ্গে মিথস্ক্রিয়া আছে অনেক মানুষ, যদিও, তাদের সফলভাবে গ্রহণ করেছেন

এমন বিভিন্ন ঔষধ রয়েছে যা আপনি একটি সুচ বা প্রোপোজিটরি আকারে পরিচালনা করতে পারেন। টেমপ্লেটর্ন থেরাপির ক্ষেত্রে হ'ল হরমোনের মাত্রা কম হওয়ার কারণে এগুলির ক্ষেত্রে আরেকটি বিকল্প।

অ ঔষধ চিকিত্সা

যদি ওষুধগুলি কৌতুক না করে, তবে আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি এবং আপনার সাথে সংশ্লিষ্ট ঝুঁকিগুলিও আবিষ্কার করতে পারে:

একটি লিঙ্গের পাম্প, যা রক্তকে টানা করে একটি উত্স তৈরি করে। লিঙ্গে

একটি পেনিয়েল ইমপ্লান্ট, যা ফ্ল্যাশের জন্য প্রদেয় বা আধা-শক্তির প্রয়োজনে
অস্ত্রোপচার, যা আপনার রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা যদি একটি নির্গমন প্রতিরোধ করতে পারে তবে
বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপন

কখন? আপনার ডাক্তারকে কল করুন

আপনার ডাক্তারকে কল করার সময়

বাড়ির ইডির জন্য চিকিত্সা করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।যেহেতু ইডি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি উপসর্গ হতে পারে, তাই মূল কারণটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি সেরা সমাধান খুঁজে পেতে পারেন।

ইডি সব বয়সের পুরুষদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা, তাই আপনার নির্ণয়ের সঙ্গে সাহায্য করতে পারে এমন কোনও তথ্য আটকান না। আপনি যত বেশি বিস্তারিত বিবরণ দিতে পারেন, আপনার ডাক্তার আপনার জন্য যথাযথ পদক্ষেপের কার্যকারিতা খুঁজে পেতে আরো ভাল সুযোগ পাবেন।

বিজ্ঞাপন

Takeaway

চিকিত্সা সাহায্য করতে পারেন